9.22-10.7反穿川滇藏 捡人中

联系人：素宣 QQ6347320480 群119429333
2010圣地之约行程计划：：
1.这次行程从9月22号到10月7号（国庆前7天+国庆8天），比较适合能请年假的朋友参加，我们也是请了5天年假+2天周末+8天国庆假来进行这次旅游的。

2.我们计划走的线路是川滇藏线（最后附行程），暂定计划11天，在拉萨集合到达成都后解散，然后根据自己的行程自由组队活动。

3.我们现在已经确定出行的有3位，希望能再组5位，这样可以分前后车出行，旅途有照应也能平摊更多的费用，最重要是能认识更多的朋友。

4.这次我们打算租朋友推荐走川藏线的车，因为两位师傅人都很好，旅途会很愉快，前天我给其中一位打了电话，已确定他们能和我们出发。

5.这次行程我们本着不自虐也不腐败的原则，初步估计整个旅程下来费用大概是5千～7千一个人。

具体行程如下： 注明：25号之前克自由活动，25号晚集合，26号早上出发（原材料来源于网上，经修改）

9.22日：（中秋节）到达拉萨下午雪域餐厅喝酸奶http://www.dianping.com/shop/558509/photos，夜晚静坐于岗拉梅朵，感受不一样的气息。

9.23日：白天逛八廓街，转经，磕长头。大昭寺晒太阳。晚上， 在拉萨当地人喜欢去的娱乐场所是朗玛厅，比较有名的是尼威和荣中尔甲。场地宽敞，均可容纳上千人，中间有舞台，每晚从十点到凌晨4点有藏族歌舞演出。提供 各种饮料，零食，肉串。荣中尔甲的气氛较之尼威更活跃，歌舞气势宏大。中间穿插交谊舞，拉萨人不喜欢蹦的，对传统的交谊舞却情有独衷，还有藏式舞蹈。有时 歌手在上面演唱时，客人中会有人自动上去伴舞。藏族粗犷豪放的舞蹈让人心旷神怡。尼威的歌舞更细腻一些，不提供交谊舞

9.24日：纳木错

纳木错是西藏最大的湖，面积1900多平方公里，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，也是世界上海拔（4718米）最高的大湖，同时还是西藏最著名的三大圣湖之一（另二个是羊卓雍错和玛旁雍错）。

　到纳木措旅游，必须赶在每年6-9月的雨季。10月或11月，纳木措就会因大雪封山而无法进入。2006年纳木措的封山时间是2006年10月12日。 　　2006年，拉萨-当雄-纳木措的公路已经修建完成。一路都是宽敞的柏油路，路况很好。所以，现在去纳木措不必坐越野车了，更不用包车了。八朗学旅馆和吉日旅馆的留言板里，也没有召集包车的广告了。从拉萨去纳木措会经过当雄县城。但当雄到纳木措没有直达车，也没有长途车。有人从拉萨先到当雄，再想办法去纳木措，反而不如直接从拉萨去方便。 　　从拉萨到纳木措最简便的方法是乘坐当地旅行社的车辆。在吉日旅馆院里，有专门承揽散客的旅社。去纳木措一日220元/人，两日住宿扎西半岛320元/人，驴友扎帐篷是380元/人（不含帐篷睡具费用），只负责往返路程，食宿自理。车一般是金杯或7做商务车，根据人数多少决定。每天早晨7点左右在布达拉宫东门白塔处集合发车，为了省钱可以直接联系组织单位，不用联系外部业务员或业务窗口，西藏特色旅游网同城游活动专线，目前拉萨唯一发团的一家国际旅行社。 　　途中休息2次。 　　10:00，在海拔4630米的念青唐古拉山观景台休息一会，车停在公路边。 　　11:30，在那根拉山口休息。这里海拔5190米，是拉萨到纳木措的最高点。但要特别注意，这里有一些当地人牵着牦牛收费照相，非常恶劣！不给钱就挡住那根拉的石碑，不让人照相。或者群起攻击游客。游客在这里停留的时间有限，根本没办法和他们耗。最好不要和他们纠缠，能照就赶快照相。如果发生冲突，荒山野岭，不好收拾。纳木措也有一些牵马或牦牛收费照相的，但远没有这里野蛮。 　　进入纳木措景区要买票，售票的地点距离纳木措还很远。每人80元，由司机收钱统一去买。再往前开一段路，会有人上来验票点数。另外进入扎西岛还得加收5元的管理费。 　　一日游的一般是下午15:30左右离开纳木措。如果不想去羊八井，还可以和司机商量晚一些走。羊八井就是一个大的地热水池，没什么可看的，白白浪费很多时间，路还很难走。建议不去。两日游就是在扎西半岛住一晚，第2天也是这个时间离开。 　　纳木措海拔4718米，比拉萨(3650米)高了1000多米。所以在纳木错的高原反应比在拉萨严重得多。扎西半岛是低缓的丘陵，地面时碎石、土地和地衣。注意慢走，防止气喘或滑倒。最好提前服下防治高原反应的药，比如高原康。 　　纳木措的天气变化无常，盛夏也会突然降温下冰雹。夜间气温更低，需要穿羽绒服。如果感冒，一天内就能引起高原肺水肿，危及生命。所以，过夜一定要注意保暖。如果没有把握，还是租住当地人搭的帐篷或小屋比较保险。扎西半岛有很多这种帐篷，专门租给过夜的旅游者住，还有小饭馆。条件当然不会太好，价格也不低。 　　景点票价：120元，另外进入扎西岛还得加收5元的管理费，开放时间：6:00-18:00。

夜宿羊八井，泡温泉

9.25 回拉萨
9.26 拉萨-林芝-八一
9.27八一-古乡 夜宿古乡
9.28游玩古乡
行程亮点：嘎朗湖(天池景区) 古乡湖 岗乡自然保护区

波密岗乡自然保护区，位于波密县城以西22公里处帕隆藏布河畔南恻, 沿帕隆藏布河畔的通往岗乡自然保护区的道路上，路边盛开怒放的野生桃花，使您眼花缭乱，惊异万分，桃花的香气扑面而来，直人鼻孔，让人陶醉在此地，深深地吸几口带有桃花香气的新鲜空气。到了保护区的云杉林内，让您更惊奇。由于云杉长得太高、太粗、太密，进入树林中心里总觉得自己的身子比平时变小了很多。当地百姓中有这样的传说：人不能穿人云杉林腹心地带，不注意穿进腹心地带，就会被此山的神女隐
9.29：古乡-波密-然乌 129km 夜宿然乌
行程亮点：西藏的小瑞士 米堆冰川

（然乌）到达被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

米堆村位于波密县玉普乡境内，位于米堆村后的米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成，冰瀑布之间分布着一片郁郁葱葱的原始森林，如同一幅自然之手创造出的泼墨山水。冰川高处随处可见晶莹闪烁的冰盆绝壁，动人心魄。而众多的雪崩、消融区独特的黑白相间、波浪起伏“弧拱”结构另人惊叹不已，冰川末端美丽的冰湖。冰湖旁农田和村庄，参天古树、当地藏民的淳朴，如诗如画，一幅秀美而神秘的田园风光展现在眼前，仿佛人间又一个仙境。在这里，雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、寺庙和谐共存，活脱脱一个世外桃源。也许你会诧异：难道世界上竟有如此的美景。
9.30：然乌-八宿-邦达-左贡 291km 夜宿左贡
行程亮点：然乌湖 九十九道拐

从竹卡出发经过海拔在4400米的邦达，川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。

沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。最后到达然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄10.1左贡-芒康-徳钦 夜宿徳钦
　沿途亮点：盐井 滇藏线独特风景

途中路过盐井，盐井是 "茶马古道"上一颗璀璨的明珠，它因盛产井盐而出名，更因其世界上独一无二的古老制盐术、藏式的天主教堂、纳西民族及当地众多的美丽传说等丰富的人文景观，而闻名于世。千百年来不知被多少文人墨客、商贾行人津津乐道，成为雪域丰富多彩文化中的一朵奇葩和藏东旅游的一个黄金点。盐井分为上下盐井，仅有一条沟相隔，但却存在不同的宗教文化。上盐井信仰天主教，下盐井信仰藏传佛教。盐井的两种宗教和平共处，有的一个家庭不同成员信仰不同宗教，除信仰外，生产生活一切相同，成为当地独特的人文景观。

10.2：徳钦-乡城-稻城 夜宿稻城

沿途亮点： 梅里雪山

壮观的梅里雪山，山群绵延数百里，海拔6000米以上的“太子十三峰”，各显其姿又紧紧相连。主峰卡瓦格博（意为“河谷地带险峻雄伟的白雪山”）6740米，是云南最高峰。卡瓦格博和其周围诸峰中较有名的有面茨姆峰、吉娃仁安峰、布迥松阶吾学峰、玛兵扎拉旺堆峰、粗归腊卡峰、说拉赞归面布峰。其中线条优美的面茨姆峰，意为大海神女，位于卡瓦格博峰南侧。传说中，此峰为卡瓦格博峰之妻。卡瓦格博随格萨尔王远征恶罗海国，恶罗海国想蒙蔽他们，将面茨姆假意许配给卡瓦格博，不料卡瓦格博与面茨姆互相倾心，永不分离。又有人传说面茨姆为玉龙雪山之女，虽为卡瓦格博之妻，却心念家乡，面向家乡。雪峰总有云雾缭绕，人们称其为面茨姆含羞而罩的面纱。意为“五佛之冠”的吉娃仁安峰，是并列排立的五个扁平而尖削的山峰，位于面茨姆峰北侧，海拔5770米。而传说为卡瓦格博和面茨姆所生的儿子的布迥松阶吾学峰，则位于五佛冠峰与卡瓦格博峰之间。卡瓦格博东北方向的守护神就指玛兵扎拉旺堆峰，又称“无敌降魔战神”（将军峰）。粗归腊卡意为圆湖上方的山峰，位于斯恰冰川的冰斗上方。 在滇藏川青等地的藏族人意识里，不朝拜梅里雪山，死后就没有好归宿。所以，朝山转经者络绎不绝，虔诚尤甚者则匍匐而行。

10.3：稻城-亚丁 夜宿亚丁
沿途亮点：稻城亚丁 珍珠海 落绒牛场

由稻城县县城前往亚丁自然保护区，观万亩杨树林公园、波瓦-迪西塘草场再沿曲折多姿，流水潺潺的赤吐河谷前进，欣赏两岸的皑皑白雪，走过世桃源般藏式建筑村寨，朝拜贡嘎郎吉岭寺，经日瓦乡，抵亚丁村。

10.4：亚丁游玩一天 亚丁－稻城 宿：稻城

沿途亮点：冲古寺 千年嘛呢堆 神山圣湖

10.5：稻城-理塘-雅江-新都桥 夜宿新都桥
　沿途亮点：高尔寺山 剪子弯山（4658米）毛垭大草原 长青春科尔寺 金沙江

　途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山、剪子弯山，进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。

10.6：新都桥-康定-成都 （回成都后，解散）
沿途亮点：二郎山 大渡河风光 泸定桥 折多山 新都桥

过成雅高速到雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”闻名的雨城雅安自古就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。 沿青衣江悠闲行至巍峨的二郎山，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。

经康定古城后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。(从折多山到新都桥这一段风景最美)