线路初步蓝本：9月27日晚丽江，9月28日——10月1日丽江——黎明（老君山徒步）——丽江，10月2日丽江——中甸（香格里拉）——德钦——梅里飞来寺，10月3日——10月4日——10月6日上雨崩，10月7日下雨崩， 10月8日梅里飞来寺——中甸——香格里拉，10月9日香格里拉迪庆——昆明。
老君山徒步线路有4条（到时经大家讨论后确定线路）：
线路1：目前只能定为剑川方向。从丽江坐车到龙泉山庄（3小时），没有班车，只能包车去（单程费用应该在300，双程应该在500-600），门票80，觉得不值，如果只玩九十九龙潭的话线路为休闲级的，山上气候变幻莫常，注意带上雨具。时间一天，也可以安排两天，吃住在龙泉山庄，龙泉山庄食宿昂贵，超出人类想象（住120，吃每人20） 线路2：D1从丽江坐车到龙泉山庄（3小时），龙泉山庄——主峰（4小时），当日安排登顶（2小时），露营主峰下的龙潭边。D2主峰——石头乡利咀小桥头村（10小时）全程都是下坡路，比较难走。桥头村没有班车，只能先联系好包车，也可以包村里的农用车（费用较高）到石头乡或者石鼓镇（到石头乡为20多里土路，费用150，到石鼓镇全程30多里土路，费用230）。注意山顶经常大雾弥漫，有雾时不能行路，原始森林容易迷路。时间2-3天。较难。需要全套的露营装备和野营装备，露营点在近海拔4000米。需要向导。从主峰也可以穿越到兰坪县通甸乡的林场。时间和到石头乡利咀小桥头村差不多。 线路3：线路2反穿，需包车，并且联系好龙泉山庄回丽江的车，这样可以免去门票，但是一路上坡需要很大体力。海拔上升在2000米左右。时间需要15个小时左右。中途有露营点，在快接近主峰的路上另一个龙潭边。时间需要3天。 线路4：黎明方向。从丽江到黎明有班车（3小时），但是从黎明到老君山脚下有20多里的土路，没有班车，需要租马驮运行李（骑马或者徒步需要5-6小时），一匹马来回价格350（包括3天的向导费），山脚——大羊场5——6小时（大羊场露营），大羊场——双海子（8小时），从山脚到双海子十几个小时路程全程上坡路，海拔上升近2000米。登顶下山（9小时）。山脚——黎明（5小时），黎明回丽江的车只有早上有。这条线路最佳安排是：D1直接包车到山脚（需要越野车，土路太糟糕了，只有农用车吉普车和越野车能进（3小时），山脚徒步——大羊场（5小时），露营大羊场，D2，大羊场——双海子（徒步8小时），D3，双海子——山脚（8小时），包农用车到黎明（100元），或者联系好越野车来山脚接人。时间3——4天，需要向导，需要全套野营装备和露营装备，线路较难。
二、丽江到雨崩徒步路线：
10月2日:丽江/长江第一湾/上虎跳峡/徒步中虎跳峡/香格里拉（200km 3250m） D1: 早上8点30分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，用餐后便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概4个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城。晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者到香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。 （丽江至香格里拉约4-5个小时车程，根据沿途拍照时间长短而不同）徒步路线：中虎跳公路—张老师家客栈张老师小路—一线天—核桃园公路（徒步时间约4小时）住：香格里拉 10月3日：丽江——香格里拉/松赞林寺/纳帕海/月亮湾/白马雪山垭口/飞来寺（180km 3400m） D2: 早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。游罢松赞林寺，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔自栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。 （香格里拉至飞来寺约9个小时车程，根据沿途拍照时间长短而不同）8：30出发，开车不多久就可以看到纳帕海及依拉草原12：00，中午到达茶马古道重镇，奔子栏藏族乡（午餐）16：30，经白马雪山垭口（4292米），过哑口时在车千万不要睡觉喔！18：00，经云南省海拔最高的德钦县城后到达飞来寺
住：宿飞来寺10月4日—10月7日（时间充足的休闲式徒步）: 飞来寺/西当温泉(2600m)/雨崩上村(3200m) （徒步第一天） D3:早起后，飞来寺感受梅里雪山最美的日出日照金山。早餐后，驱车从飞来寺出发，经过澜沧江大桥来到西当温泉。接下来就开始徒步，走大概6个小时的山路（18公里），穿越原始森林，翻越海拔3700米的那宗垭口，可以到达梅里雪山脚下最美的雨崩上村，雨崩在藏语中是“经书”意思。住：雨崩客栈6：00 起床看日照金山，日出时间最好问当地人9：00-11：00 飞来寺包车到西当马场（2650米），两地相距五十多公里11：30 开始徒步（骑马）15：30 上拉宗拉垭口（3700米）， 距温泉12公里17：30 雨崩客栈（3140米），距垭口6公里全天徒步5-8小时（视体力而定），上升1050米，下降560米。10月5日：雨崩上村/大本营(3600m)/冰湖（3900m）/雨崩上村（3200m） （徒步第二天）
D4:上午早餐后，从住宿地出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林，两到三个小时左右就可以到达海拔3600米的笑农大本营。在牛棚里休整后，向海拔3900米的冰湖进发。如果运气好的话，当地人在那里放牧的话，可以要一点新鲜的牦牛奶喝。大概下午三点左右回，于下午6点左右可以回村住宿。 7：10 起床近距离近日照金山，8：30 客栈出发，11：30 到达垭口（3600米），12：00 到达大本营（3550米），午饭，休息1小时，13：00 大本营出发，14：20 到达冰湖（3800米），15：30 拍照1小时，开始返回，18：00 回到客栈。全天徒步9小时，上升710米，下降710米。此路段坡陡，路况泥泞，较费体力，到大本营后登上冰湖还需1个小时左右的爬升，明明就在眼前，但是总是有一小段路，又一小段路....才能到达10月6日：（在上雨崩净化灵魂+发呆）
10月7日：雨崩村/神瀑/西当/德钦（3400m） D6:早起后，从上雨崩到下雨崩， 行程约1-2小时，然后入住神瀑客栈，后沿着小河一直向上可以到达神瀑，约两个小时左右这样。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。感悟了神瀑的力量后，原路返回雨崩下村。
中餐 ： 自备干粮晚餐 ： 下雨崩神瀑客栈 宿 ： 下雨崩神瀑客栈10月8日：
D7 雨崩河谷--雨崩瀑布---尼农村（进村前）---飞来寺 早餐后09:00出发徒步雨崩河谷， 眼看着秀美温柔的雨崩河变成气势雄浑狂野肆虐的雨崩瀑布，从雨崩河谷走到澜沧江交汇处的尼农村（进村前）约车辆到那里接，然后直接去香格里拉。
早餐：神瀑客栈 中餐：自备干粮 晚餐：香格里拉 宿 ：香格里拉
10月9日：
D8：早从香格里拉迪庆飞昆明
活动联系人：牧野清扬 QQ 47792852
注：以上线路蓝本也是参考并依据磨坊的驴友帖子进行修改而成。
南玉龙黎明-老君山国家地质公园位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县，面积1110平方千米，地貌类型丰富，主要地质遗迹有高山高原丹霞地貌；冰川地貌；金沙江河谷地质地貌景观。黎明村的丹霞地貌是中国迄今为止发现的面积最大、发育最完整、海拔最高的一片丹霞地貌区。300多平方千米的土地上，有200多平方千米的丹霞地貌，是我国西南区最大的丹霞地貌群，也是全国最大的丹霞地貌之一。其相对高度，绝对高度以及壮观程度、色彩绚丽程度均属全国之首。 科学研究证明，丹霞地貌的岩层因含氧化铁，故呈丹红色。这种地貌最早发现于广东仁化县丹霞山，因岩石“色如渥丹、灿若明霞”而得名。它是红色砂砾岩层在强烈的地质运动中发生断裂、侵蚀、风化，而形成的红色陡崖峭壁、孤峰深谷等地貌形态。
丽江老君山丹霞地貌区主要分布在黎明傈傣族自治乡境内,包括黎明、黎光、美乐三个行政村片区,总面积达240平方千米，占全乡面积的43%，相当于1.4个广东丹霞山，是国内面积最大、发育最完整的丹霞地貌。黎明丹霞风光不仅分布广，面积大，而且山体壮观、景色绚丽、发育典型，具有顶平、身陡、麓缓的明显特点陡、麓缓的明显特点，因此生物资源十分丰富。全乡森林覆盖率达67%,，立木约40万立方米，其中云杉、冷杉、桦术、标树约20万立方米，山揪、青皮等杂木约15万立方米，还有红豆杉、榷木等珍稀树种和苹果、花椒、梅子、核桃等经济林术，松茸、羊肚菌等山珍。 景区内的保傣族民俗风情独特迷人。在山青水秀的小河边，一院院布局整伤的木楞房，古朴幽静。令人头晕目眩的红岩赤壁之上，悬挂着一具具藤梯，那是保傣人为采搬岩蜂蜜而设置的“天梯”。他们登梯攀岩采蜜的场面，惊险绝伦令观者咋舌惊叹。如果到傈僳人家做客，主人会用烤得喷香的土罐茶、黄橙橙的苦养把把蘸蜂蜜待客，令人回味无穷。
梅里雪山简介：梅里雪山位于德钦县东北部10公里处，是滇藏界山，传说是藏传佛教尼玛派的分支枷居巴的保护神。 梅里雪山又称雪山太子，当地藏民视为“神山”。它位于德钦县东北约10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，北连西藏阿冬格尼山，南与碧罗雪山相接，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”。它是康巴藏族人民心中的圣山，主峰卡格博峰海拔高达 6740米，是云南的第一高峰。太子雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，早在30年代美国学者就称赞卡格博峰是“世界最美之山”。中日登山队连续三次攀登，均未能达峰顶。卡格博峰下，冰斗、冰川连绵，犹如玉龙伸延，冰雪耀眼夺目，是世界稀有的海洋性现代冰川。山下的取登贡寺、衮玛顶寺是藏民朝拜神山的寺宇。每年云南、西藏、四川、青海、甘肃的藏民都要前来朝拜，有浓郁的藏族习俗，是人们登临探险的旅 游圣地。梅里雪山，真美。 梅里雪山是云南最壮观的雪山山群，数百里冗立绵延的雪岭雪峰，占去德钦县34.5％的面积。海拔6000米以上 的太子十三峰，各显其姿，又紧紧相连。主峰卡瓦格博峰海拔6740米，是云南最高的山峰。迪庆藏族人民在梅里雪山脚下留下了世世代代的生存痕迹，也将深厚 的文化意蕴赋予了梅里雪山。从州府中甸乘车至德钦县城，再往城东行数公里，就到了飞来寺。此时，作为梅里雪山主体雪蜂的太子十三蜂，就展现在视野里。若巧 逢天气晴朗，那清远澄净的蓝天，映衬着高洁雄奇的雪峰，卡瓦格博峰白色的锋芒直指苍穹。其左右排列的各个雪峰，都仿佛受其制约着，又仿佛是其摩下的不可分离的一个整体。 国务院将此公布为我国第三批重点风景名胜区“三江并流”的主要景观之一。90年代，梅里雪山引来众多科学探险者 和登山健儿。从1902—1996年，先后有英、美、日、中等登山者攀登雪山，未能登顶。1991年1月，17名中日登山健儿在雪山遇难，如今其遗体、遗 物已被认领，魂魄却永系雪山深处。这些登山者和探险者使梅里雪山在世界上闻名遐尔，更增添了几多神秘感。
装备要求：必要装备：冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤、登山鞋、水壶、遮阳帽、太阳镜、帐篷、睡袋、防晒霜、唇膏、手机相机等电池和充电器、湿纸巾、身份证、(学生证、记者证、教师证等可以买优惠门票的证件，请带上)必备药品：发烧药、感冒药、腹泻药、驱蚊止痒水、创可贴、云南白药等，最好出发前接种流感疫苗。
活动声明1、本活动为自助旅行约伴，非盈利性质，发贴人非头驴和领队。队伍在约伴完成后可以有所分工，但亦不设领队。几天的游程，大家走到一起是缘份，之前要开见面会，考查人品，这个是双向的。您看不上我，随时离开。我不打算收您，也别跟我磨叨。不靠谱的，摆资格的，咱们最好别凑一块儿。在景点的选择上，肯定会出现不一致的时候，不要过于自我，大家商量着办，这回尊重你的意见，下回你得听取人家的建议。2、本活动有一定不可预测性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对本次行程沿途概况有所了解，并对自己的安全负责、对自己的身体负责。3、需要性格开朗，理性接受路上不可知的变化，随遇而安；能吃苦不自虐，有互助精神，遵守国家法律、地方法规、当地民族风俗习惯和团队纪律。爱护环境，不随地遗弃污染物。4、本次活动约伴人与参与人均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生意外，造成人身损害后果，所有队员均尽力提供协助，但不承担任何赔偿责任。建议参与者在出发前购买意外保险。本次活动参与者均视为接受声明。