骑自行车手会麻

戴头盔手套是必须的，刚骑车都会有这样的现象，慢慢就会就好了！
重心全压在了手掌上的姿势也是不对的！看看http://www.doyouhike.net/forum/cycling/40865,0,0,0.html

重力全部压在前面，小心前空翻。

重心不对。还有就是必须要有手套。头盔！

骑行时间长了就会有所改善，刚开始骑车时本人也有这种感觉，并且是手脚都会，现在基本都是日骑超200才会有少许手麻

补充林版的建议，出了头盔手套外，胎压是否合适、车价尺寸是否合适，另外刹把角度是否合适也需要考虑。

試想我們把手、腳固定在一個位子上，長時間後也會麻的。

所以建議你利用時間，利用時機，將手腳換換位子，屁股也跟著左右晃晃，會有很好效果的。

骑车时 双手轻轻握住把套即可，不可使劲抓，那样是新手的主要特征。
抓紧了反而更危险，对突发情况难于反应过来。

根据自己经验：
一、需要1800蚊以上的车车。
二、需要戴手套。
三、有以上两条，第三次以后便可不手麻。

头盔、手套是必须的，可以更换人机工程的把套。

手套可以缓解点，座位调的不合适，导致姿势不对

长时间压迫一个地方，当然会麻，都有这种感觉，多活动一下就好了，我就是这么做的。

暈，看了半天都不完全對！其實，手麻是因為騎行姿勢和重心位置不對，跟頭盔和手套沒太大關係（當然，騎行時最好戴頭盔和手套）。發力時，重心應放在腰部和腹部，而不是手部，手臂該放鬆才對。唉~LZ的騎行姿勢需要糾正一下咯……！（僅代表個人意見）

骑自行车久了(一般我骑45分钟),人压在把手上,重心全压在了手掌上,时间长了会麻,有没有什么方法解决?,是不是带个手套就不会麻了?

个人觉得有集中方式可以大大缓解：
1、选个掌托厚点的好用的手套；
2、不要把身体前倾的太厉害，重心后移一点；
3、抓握不要用力，四指稍用力握紧车把，其他部位都是绝对放松的；
4、骑车不要一个姿势踩很久，要多换换，放松一下，比如抬抬屁股、甩甩手、踢踢腿、摇摇脑袋，都能有效缓解疲劳疼痛等；
5、换个舒适的坐垫，很多骑友都是因为坐垫不合适，所以为了缓解屁股的不舒服，往往不经意的会抬屁股而累了手；
6、一定要一个正确的骑行姿势；
7、一定要有一部适合你的身材的单车；

基本上就这样吧

谢谢楼上各位骑友,我的车是朋友离开深圳送的,我想问题可能出在车不完全适合我,另可能车把与座位的高度没有调整好,我的座垫已调到最低了(并且把坐管已锯掉一截了),但骑车重心还是主要在前面(手支撑着前半身重量),车把与座垫的高度差一般是多少为宜呢,我那架单车品牌子是美利达勇士,另这款车怎么没有后避震呢?

换个短一点的龙头或把坐垫调后一点试试，目的是将重心移后一点又或减少手臂与上身的角度。

入门车中 没有后避震的比有后避震的单车高档很多，并且重量 性能上也全面超过了。
一般刚骑车的车友推荐坐在车座上，双脚脚尖刚好能点地即可。

个人觉得其实装个把手能更好改善。同时也可以在狭窄的地方保护手。反正也就20元内搞定的事

身高多少？车架是多少寸的？一般1米6左右的话骑16寸的车架，再高了就很不舒服了。
然后骑车必须戴有手套，手套可以减震，可以防止因为出汗而导致的脱把，摔跤的时候可以保护手掌。。。

还有就是坐垫的角度，如果你的坐垫角度是前倾的话就要调平来。
虽然前倾我感觉更好发力，但是骑久了手掌非常的痛。

然后骑的时间长了，比如连续1个星期都骑了，那么你的手掌也会逐渐的习惯了，就不痛了的。

我也有同感，但可能是我的车架偏小的原因。

我也有同样问题，但上面分析的太复杂了，自己调节试试看。