2010年度经典活动：11月28日第二届“纵情三水”（义工队）召集

[活动名称] 二O一O年度经典：第二届“纵情三水” 义工队

本次活动是“天堂向右”圈子发起的年度经典拉练活动，顺利完成该线路，就代表着其体能足以完成深圳地区的任何户外活动。这是一份令人信服的答卷。去年也是在这个吉利的日子——11月28日，义工队在医疗、救护、调度、联络、环保、后勤、摄影等方面充分保障了活动质量，带给大家无限美好回忆，深受大家好评。今年期盼你的加入，让我们共度三水，真情奉献。。。。。

[报名人数] 16

[集合时间] 2010年11月28日早上7点50，7点55准时出发，迟到最多等5分钟。

[集合地点] 深圳市体育馆南门（靠近过街天桥、没有雕像的门）

[报名方式和要求] 本队全部是义工，下分若干组，义工队总负责人何以解忧。
1、报名时请注明是报哪个组—— 探路组、联络组、车辆调度组、医疗卫生组、环保组、收队打卡组、摄影组、后勤组等。

A、探路组负责活动前勘查活动路线，设置路标，排除安全隐患，落实活动当天的线路安排问题，大概活动前一周去实地查勘。

B、联络组负责掌握所有参加活动的领队、队员、司机、义工、各类紧急电话联系，通过电话、对讲、GPS等手段保障各个方面联络通常、信息准确。

C、车辆调度组负责协调车辆调度，安排合理的接收，根据参加活动人员的居住分布，协调好车辆就近接送。在活动中，安排和调度车辆在下撤点和终点等待。

D、医疗卫生组主要包括两个部分，一是全程在山下留守的医疗义工；二是掌握所有参加活动中具有行医执照和参加过急救培训资格的人员名单，在有突发事件情况时，及时联络在活动线路中最近的医疗急救人员在第一时间给与救助。

E、环保组负责在大队经过后对线路卫生清洁，维护环保。

F、收队打卡组负责活动出发前计时，下撤点打卡组织下撤，活动中负责收队，终点计时。

G、摄影组负责活动前合影（大合影、按参加队伍合影、个人自由组合合影），活动中自由摄影，终点处摄影拍毕业照。

H、后勤组，负责安排晚上的FB、餐饮、物品采购、财务等。
2、义工队除了少数几个在山下待命（总联络人、留守医疗人员、终点打卡和照相人员），其他可以走全程的1/3（金龟村下）或2/3（土地庙下），请最少提前一个月就开始规律有针对的锻炼和拉练；
3、活动讨论加入QQ群：114335179，口令“三水义工”；加入QQ群前请先在帖子报名，并请在加入时报出您在磨房的名字ID；
4、召集贴报名后，悄悄话给发送个人资料(熟人可免)，格式:网名/性别/联系电话/紧急联系人及电话/户外经验/基本装备/户外保险；
5、活动前7天看群公告或请查巡悄悄话信息——最后确定的集合时间、地点、联系人电话、后方留守人员电话和其他须知的重要信息；
6、本活动对讲频率：450.550 ；紧急备用频率 458.550。

[活动难度]：

[活动线路]：水祖坑——田心山——金龟村（下撤点）——土地庙（下撤点）—— 三杆笔

[线路简介]：

本线路累计爬高约2.2个大梧桐，据说全程约30公里，大大小小30个山头，13：00以后到金龟村路口的请自行下撤，15：00以后到土地庙后原则安排撤退。

顺利完成该线路的时间通常在6--10小时之间，10小时之后算“结业”，不能算“毕业”。9--10小时算“及格”，8--9小时算“良好”，8小时以上可以评“优”；“优”又可以划分为“优良”（7--8）小时、“优秀”（6--7小时，传说中的“朱古力”，08年百公里第二、女子组第一，据说单程用时6个半，堪称“优秀”）和“优异”（6小时之内完成，传说中的“刃上行”，特种兵出身，据说往返三水仅11小时，单程不到6个小时，敢称“优异”，在此向前辈高人致敬！）。所以可以划分为“下撤”、“完成”、“及格”、“良好”、“优良”、“优秀”和 “优异”。

《三水线（2009年最新修订版）》

[个人装备，供参考]
1、自带午餐的食品和水果，（MM）4.0--（GG）5.5升以上的水、功能性饮料，零食等；
2、登山鞋、登山仗、手套、护膝、帽子、毛巾、头灯（防备走夜路）；选带备用干衣裤一套；其它如雨伞或雨衣，相机、药品、口哨等个人酌情配。

[免责声明]
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
2、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。

关于本活动参加者常问的几个问题(FAQ)
1、三水线在哪里？

大概的说，就是在深圳东部大鹏葵涌那边。

准确的说，三水线就是从水祖坑至三杆笔，是沿深圳与惠州交界之山脊防火带。从头至尾，一路上无任何遮荫的地方，连续近三十几个山头的上下，一个山头刚爬到顶，马上就要下山。三水线上的有两个下撤点，一个金龟村，一个是土地庙。

2、怎样去三水线？路上要多久？费用多少？

我们一般会包车去。以从深圳体育馆出发为例，时间大概一个半小时。费用根据人数和包车大小，大约在35--50元/人。

3、这个活动的进程安排是怎样的？

以从体育馆出发为例：

早上7点50集合，7点55出发，大约9点半到水祖坑，大家合影留念。

10点正准时出发，快的6小时内可到，就是下午4点前；慢的要10小时，就是晚上8点（所以要求带头灯）。

中间设两个下撤点，13点没有通过金龟村或17点未通过土地庙的按要求下撤。

到达终点的同学有两个选择，一是住的远的，统一协调车辆回家；另一个是集体去FB，自愿和AA，费用一般在20-25元/人。

晚餐从7点半开始到9点结束，大家十点左右回到市区。根据车辆和居住分布，尽量与司机协调（但不能保证）把大家送到离家较近的位置。

4、怎样参加本活动？什么人符合报名参加的资格呢？

参加活动需要组队包车前往，原则不接受个人申请。但在活动中，会全程安排义工负责收队，行进可以不按团队为单位，但仍提倡2人通行原则并要求人手三水地图一份和保留自己的领队、司机以及活动义工总联络人的电话，以备随时咨询求助。

由于本活动有一定的难度，不是适合所有人参加。因此，简单的说，爬梧桐上下一趟5个小时以上的（上山用3小时、下山用2小时），基本不能保证10小时内完成，不符合参加本活动的条件。只有在4个半小时以内完成一趟梧桐上下的，才符合本活动的基本要求。

参加活动的人员的具体要求是：具有三次标准或标准+以上的活动记录或可以证明自己有足以承担本次标准++活动的体能和难度，活动前一个月有规律的锻炼并无重大疾病的情况。

你可以这样预测自己的活动成绩。假如一个人上百年到梧桐顶用2个半小时，下山一般会快点，用2小时，那么就是4-5小时一个来回，这个距离大约是11公里，爬高1000米。所以说如果你能保持这样爬两次梧桐, 完成三水就在10-11小时(三水是24公里,爬高2200米)。假入你3.5小时一趟(基本上2小时,下1.5)，那么完成三水大约在7-8小时。如果你在1.5小时以内上山，下山1小时,则2.5--3小时一个来回，估计三水你也就6小时多点ok。

5、本次活动如何保障参加者的安全、线路的环保和其他事宜？

本活动将成立统一的义工队，下设探路组、联络组、车辆调度组、医疗卫生组、环保组、收队打卡组、摄影组、后勤组等。

探路组负责活动前勘查活动路线，设置路标，排除安全隐患，落实活动当天的线路安排问题。

联络组负责掌握所有参加活动的领队、队员、司机、义工、各类紧急电话联系，通过电话、对讲、GPS等手段保障各个方面联络通常、信息准确。

车辆调度组负责协调车辆调度，安排合理的接收，根据参加活动人员的居住分布，协调好车辆就近接送。在活动中，安排和调度车辆在下撤点和终点等待。

医疗卫生组主要包括两个部分，一是全程在山下留守的医疗义工；二是掌握所有参加活动中具有行医执照和参加过急救培训资格的人员名单，在有突发事件情况时，及时联络在活动线路中最近的医疗急救人员在第一时间给与救助。

环保组负责在大队经过后对线路卫生清洁，维护环保。

收队打卡组负责活动出发前计时，下撤点打卡组织下撤，活动中负责收队，终点计时。

摄影组负责活动前合影（大合影、按参加队伍合影、个人自由组合合影），活动中自由摄影，终点处摄影拍毕业照。

后勤组，负责安排晚上的FB、餐饮、物品采购、财务等。

6、关于毕业的说法和毕业证

请不要太认真，有点娱乐精神吧。毕业的说法只是大家自娱自乐，毕业证只是个娱乐的道具。本活动不颁发任何有法律效力和任何正规意义上的毕业或资格证书，请不要当真。但是，我们在终点准备免费的鲜花和毕业证（道具）提供摄影留念，给你留下一生最美好的回忆之一。