Once is Not Enough！ 尼泊尔安娜普尔纳大环+Poon Hill徒步游记

lonelyplanet007 · 2010-10-22 06:55

压题照片系列 1： 日照金山

走过Chame之后，就基本是天天与雪山为伴了。 我们也很勤奋的每天6点就起床出门拍各座名山的日照金山的“艳照”了。

道拉吉里 （ Dhaulagiri ） 8167m 摄于 安娜普尔纳大环线 Muktinath 10月14日 6：21：24

Tukuche Peak 6920m 摄于 安娜普尔纳大环线 Muktinath 10月14日 6：19：42

Tilicho Peak 7135m 摄于 安娜普尔纳大环线 Manang 10月11日 6：19：20

Mesokantu La 5099m 摄于 安娜普尔纳大环线 Manang 10月11日 6：20：08

Gangapurna Himal 7454m 摄于 安娜普尔纳大环线 Yak Kharka 10月12日 6：20：08

Khatung Kang 6484m 摄于 安娜普尔纳大环线 Manang 10月11日 6：11：40

lonelyplanet007 · 2010-10-22 06:55

压题照片系列 2： 圣洁雪山

不得不承认， 我是个“ 雪山控 ”，每次面对圣洁高邈的雪山，仿佛灵魂都被洗涤的纯净无暇了。

先上一张安娜普尔纳诸峰群像
自左至右是：
Nilgri South （6839m）、Annapurna I （8091m）、Annapurna South （7220m）、Hiunchuli （6441m）、Machhapuchhre （6993m）
摄于 Poon Hill 10月17日 7：56：50

Annapurna South （7220m）
虽然看起来最高， 却不是安娜普尔纳山系的主峰，只是因为离Poon Hill 比较近点罢了。

Machhapuchhre （6993m）
也就是鱼尾峰（Fish Tale），这个角度看过去去确实有两个山峰，像条鱼尾； 但从博卡拉看过去，由于已经又向东转了个角度， 所以只能看到一个山峰， 反而像个金字塔形了。

再上一张道拉吉里诸峰（Dhaulagiri range）的全家福照
自左至右是：
Gurja Peak （7193m）、Dhaulagiri IV （7661m）、Dhaulagiri V （7618m）、Dhaulagiri III （7715m）、Dhaulagiri II （7751m）、Dhaulagiri I （8167m）、Tukuche （6920m）、Dhampus Pass （5258m）、Dhampus Peak （6012m）

Dhaulagiri I （8167m） 道拉吉里主峰， 此处是从南面看，上面的日照金山是在Muktinath从东面看。

Tukuche （6920m）

能在Poon Hill 拍到这么圣洁清晰的雪山， 还要多谢：

1. 老天眷顾： 前天还从中午到晚上大雨倾盆，6点爬到山顶还大雾弥漫，其他老外都失望的下去了，但我们诚意感动老天，终于云开雾散，雪山露出真容；
2. 同胞相助： 我就带了一个镜头18-200，结果上山途中雾气太大进去了，无法对焦。幸亏遇到2个中国同胞都是尼康家族友情相借镜头，这里要多谢成都老赖的24-120镜头和南京小蒋的18-105镜头，成像效果都绝佳。

lonelyplanet007 · 2010-10-22 06:56

压题照片系列 3： 田园牧歌

我是多么喜欢这如此滴翠的绿色、如此宁静的乡野！ 虽然我只是匆匆过客、虽然我无法停下脚步，但我希望我已经融入这翠绿、已经沉睡于这安宁 ... ...

lonelyplanet007 · 2010-10-22 06:57

压题照片系列 4： 佛国梵音

尼泊尔，是2500年前佛祖释迦牟尼诞生的国度，尤其是喜马拉雅山区，仍然是佛教盛行的地区。

猴庙（SWAYAMBHUNATH）佛塔上的佛眼，洞察一切。

猴庙的老僧，虔诚的在世俗的人海里默默转经。

加德满都杜巴广场上的苦行僧，但其实他们如今的职业是拍照收钱。

木斯塘晨景， 秋色中的光影，宛如阿里的札达土林， 确实， 这里与西藏接壤， 也信奉藏传佛教。
晨曦中依稀的是一座古庙， 可惜我们没有时间去拜访。

晨曦中苏醒的古寺， 巍峨而持重

lonelyplanet007 · 2010-10-22 06:57

压题照片系列 5： 纯净微笑

尼泊尔人民热情、善良、虔诚、友好、诚实 ... ... 让我们从心底里喜欢他们。 请允许我多上传些纯净的笑脸， 希望他们能永远开心幸福。

lonelyplanet007 · 2010-10-22 07:00

压题照片系列 6： 心如镜水

水光如镜 摄于博卡拉FEWA湖畔， 10月19日晨6：32：28

落霞樯影 摄于博卡拉FEWA湖畔， 10月18日 19：52：43

红霞归舟 摄于博卡拉FEWA湖畔， 10月18日 19：48：34

一双名叫小资的脚 摄于博卡拉FEWA湖畔， 10月18日 14：01：17

lonelyplanet007 · 2010-10-22 07:29

补充信息： “ 14座 ”

在登山界和户外圈， 提起“ 14座 ”， 可不是指14座金杯车， 而是特指地球上高达8000米以上的仅有的14座高峰：

1. 珠穆朗玛峰： 海拔8848.13米

位于喜马拉雅山脉中段的中国和尼泊尔王国边界上。

1953年5月29日，英国登山队的新西兰人希拉里和印度籍夏尔巴人丹增·诺尔盖两人从南坡首次登上顶峰.

1960年5月25日，中国登山队的王富洲、贡布、屈银华从北坡首次登上顶峰。

2. 乔戈里峰： 海拔8611米，又称K2

位于喀喇昆仑山脉中国和巴基斯坦边界上。

1954年7月31日，意大利登山队的L.拉切捷和A.康攀尼奥尼首次登上顶峰。

3. 干城章嘉峰： 海拔8586米

位于喜马拉雅山脉中段。

1955年5月25日，英国登山队的G.班德、N.哈迪、J.布朗和T.斯特里塞尔4人首次登上顶峰。

4. 洛子峰： 海拔8516米

位于喜马拉雅山脉中段的中国和尼泊尔王国边界上。

1955年5月8日，瑞士登山队的E.赖斯和E.卢赫辛格尔两人首次登上顶峰。

5. 马卡鲁峰： 海拔8463米

位于喜马拉雅山脉中段中国和尼泊尔王国边界线上。

1955年5月15日，法国登山队的L.泰雷和J.库兹首次登上顶峰。

6. 卓奥友峰： 海拔8201米

位于喜马拉雅山脉中段中国和尼泊尔王国边界上。

1954年10月19日，奥地利登山队的约奥赫利尔和夏尔巴人巴桑、达娃拉玛3人首次登顶。

7. 道拉吉利峰： 海拔8172米

位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔王国境内。

1960年5月13日，瑞士、波兰、美国联合登山队的希尔伯特、福瑞、迪埃姆博格、尼玛多吉和那旺多吉5人首次登顶。

8. 马纳斯鲁峰： 海拔8156米

位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔王国境内。

1956年5月9日，日本登山队的今西寿雄和夏尔巴人吉阿尔两人首次登上顶峰。

9. 南迦帕尔巴特峰：海拔8125米

位于喜马拉雅山脉西段巴基斯坦境内。

1953年7月3日，西德和奥地利联合登山队的H.比尔一人首次登上顶峰。

10. 安娜普尔纳峰：海拔8091米

位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔王国境内。

1950年6月3日，法国登山队的M.埃尔佐和L.拉什纳尔两人首次登上顶峰。这也是人类首次登上海拔8000米以上高峰的顶峰。

11. 迦舒布鲁姆Ⅰ峰： 海拔8068米

位于喀喇昆仑山脉中国和巴基斯坦边界上。1958年7月5日，美国登山队的A.考夫曼一人首次登上顶峰。

12. 布洛阿特峰： 海拔8047米

位于喀喇昆仑山脉中国和巴基斯坦边界上。1957年6月9日，奥地利登山队的M.舒木卡、K.迪木贝格尔、H.比尔、F.温滕特勒4人首次登上顶峰。

13. 迦舒布鲁姆Ⅱ峰： 海拔8034米

位于喀喇昆仑山脉中国和巴基斯坦边界上。1956年7月7日，奥地利登山队的F.莫拉维克、S.拉尔赫和G.维勒3人首次登上顶峰。

14. 希夏邦玛峰： 海拔8012米

位于喜马拉雅山脉中段中国境内。

1964年5月2日，中国登山队的许竞、王富洲、张俊岩、邬宗岳、陈山、索南多吉、成天亮、尼玛扎西、多吉、云登10人首次登上顶峰。

这也是人类攀登的最后一座海拔8000米以上高峰。

《 14座8000米级山峰 空气稀薄地带的足迹 》

发轫于20世纪初的喜马拉雅攀登热潮，是人类登山史上的黄金时代。如果说，向珠穆朗玛挑战是这个黄金时代的序曲；那么，实施14座8000米以上独立高峰的攀登就是展开了最壮丽的乐章。无数英雄豪杰用他们难以置信的勇气，将喜马拉雅攀登热潮向地球上更偏远、更险峻的喀喇昆仑延伸，其中也包括中国西藏登山探险队以团队的方式向14座独立高峰发起的挑战。

迄今为止，全世界仅有13人完成了登顶14座独立高峰的壮举，还有22人逼近了这个目标，其中6人在奔向圣殿的途中成为悲怆的休止符......

大发现时代的遥远注目礼

在我们生活的这个星球上，高耸着14座海拔超过8000米的独立高峰，其中最为人熟知的就是珠穆朗玛峰。

最高大的物体，总是最容易被发现。然而，珠峰的发现，东西方有着两种不同的历史描述。国内许多学者一直把清康熙五十六年（公元1717年）完成的《皇舆全览图》作为人类勘测珠峰的起点，在这幅地图上，珠峰被标注为“朱母郎马阿林”。

西方学界大多不接受这个观点。原因是当时大清王朝钦天监所使用的经纬图法和梯形投影法，并不在欧洲人认可的近现代科学判断标准的知识体系内。虽然，1733年出现的《皇舆全览图》法文版本，可能是外部世界第一次知道这座山峰的存在，但第一次对珠峰进行精确高程测量，却是一个多世纪后的事了。

18世纪末，英国与沙俄在中亚展开的势力范围竞争，导致了1808年英属印度测量局开始实施测量整个印度次大陆的计划。

不过，由于19世纪及20世纪初的头二十年，西方人同中国西藏、锡金、不丹和尼泊尔的关系紧张，无法进入这些地区，英国人不得不从250英里外对喜马拉雅群山进行遥测。

1847年，对干城章嘉峰（Kangchenjunga）观测时，观测站负责人安德鲁．沃尔夫上校（AndrewWaugh）注意到在干城章嘉旁还有一座反射白光、更高的冰山。经过几年的漫长测算，1852年，沃尔夫宣布这座山峰的高度是8839.8米。

150多年后的人们仍然不能不惊诧于那时大地测量水平的精确，但当年的英国人仍然希望用更迫近的方式认识喜马拉雅和喀喇昆仑那些伟大的山峰。

于是，围绕这两个伟大山脉的早期考察，便有了诸多引人入胜的细节。

无论是否喜欢，你都只能正视地理大发现的一个铁打的事实：只有行动者才能把自己写入历史，尤其是那些不但富于冒险精神、而且对科学方法有着严谨态度的探险者。

1902年，英国登山队首次攀登乔戈里峰失败。在某种程度上可以说，英国的登山家的这次举动，为人类登山史的黄金时代——20世纪的喜马拉雅攀登热潮，掀开了大幕的一角。

因为山在那里
热爱登山的，无人不知乔治．马洛里（GeorgeMallory）是喜马拉雅攀登时期的伟大先驱。

1924年，马洛里随英国登山队第三次来到珠峰的北坡。一名随队记者在营地追问马洛里为什么还来珠峰，不耐烦的马洛里为了打发这个记者没好气地留下了他的传世名言“Because it is there”（因为山在那里），然后掉头而去。随后不久，当一片云彩飘过，马洛里和他的队友欧文就永远消失在了海拔8600米的途中。

因为山在那里！

的确，1921、1922和1924年，英国人三次从北坡发起向珠峰的挑战，从对象选择上讲是必然的。因为那座山不但在那里，而且它还是地球上最高的山峰。这是人类最早攀登珠峰的尝试，它造就了喜马拉雅攀登史上的伟大先驱马洛里。但是不要忘了，没有在遥远的印度遥测珠峰，马洛里不可能知道“世界最高峰”在那里；同样，马洛里的身后，还有一个先驱亚历山大．克拉斯（AlexanderKellas）。

1921年的攀登注定磨难重重。英国人的这次侦察意识到了运输给养和系统管理在大规模集体登山方面的重要性，从而确立了“金字塔”的攀登模式（又称为“喜马拉雅攀登方式”），并为后来多数8000米以上山峰的攀登队伍所采用。

1922年，英国人再次来到去年失败的地方。在两个月的攀登中，到达了8300米的高度。然而，5月底北坳的一次雪崩夺走了7名夏尔巴人的生命，探险活动被迫结束。

这次攀登第一次实地使用了氧气装置，并验证了氧气在超高海拔的作用，但围绕着这样做是否符合“体育精神”发生了激烈争论。氧气装置的发明者、也是队员的乔治．芬奇（GeorgeFinch）认为：反对的理由是不科学的，“他们应该有足够的意愿承认氧气确实大有用途”。坚决反对使用氧气的马洛里则将氧气的应用视作“该死的异端”。

1924年，马洛里第三次来到珠峰，他和22岁的牛津大学划船队员安德鲁．欧文（AndrewIrvine）自告奋勇担任了突击顶峰的任务。6月8日午后，马洛里和欧文从8256米的突击营地向峰顶进发，随后消失在一场突如其来的暴风雪中。马洛里和欧文遇难前是否登上了顶峰一直是登山界最引人入胜的一个谜，但无疑他的梦想只能留给后来者了。

为了祖国的荣誉

喜马拉雅攀登的序曲漫长而曲折。

直到二次大战结束，耗时100多年的人类对14座独立高峰的攀登都没有取得“标志性”成功，但正像核爆炸的临界点到来一样，黄金时代的来临就像蝴蝶效应发生于不知不觉中。

未来的历史学家或登山爱好者在考察这段历史时或许会心生惊异：为什么人类成功登上的第一座8000米高峰不是一再受到挑战的珠峰，而是海拔8091米的安纳布尔纳峰（Annapurna），它恰恰是“14座”中死亡率最高的山峰——平均每两位登顶者，就有一位没能回来。

1950年，一支由莫里斯．埃尔佐格（MauriceHerzog）率领的8人法国登山队，带着3.5吨物资来到尼泊尔。他们最初计划连续攀登道拉吉里峰（Dhaulagiri）和安纳布尔纳峰。由于他们携带的地图实在糟糕，影响了计划的制订，最后决定只去安纳布尔纳峰。真所谓塞翁失马，焉知非福，在经历了雪崩、恶劣天气和冲顶前的高海拔露宿之后，6月3日，埃尔佐格和路易斯．拉什耐尔（LouisLachenal）两人沿北壁路线，在人类历史上首次站在了8000米山峰之巅。

法国是现代登山运动的发源地，埃尔佐格在他的书中声称，“我们的攀登是为了国家荣誉”。另一位登顶者拉什耐尔对此说法不置可否。这支队伍携带了氧气设备，但仅仅用于生理测试，在整个攀登中所有人都是无氧轻装。

法国人的成功让老牌的高山探险大国英国又重新启动了冲击珠峰的计划。

英国这支队伍由17人组成，包括3名夏尔巴人。登山经验不多的军人约翰．亨特（JohnHunt）上校成了这支队伍的领队，亨特在这次登山过程中，显示了非凡的精明和大局观，他不但确定了两次参加瑞士队攀登的丹增为登顶向导，还造就了登山史上的传奇人物埃德蒙．希拉里（EdmundHillary）。

1953年5月29日，希拉里和丹增登上世界之巅，这是人类登山史黄金时代的一个标志性成功。也许那个时代，不但国家荣誉压倒了个人诉求，希拉里的绅士风度和丹增的协作地位，让他们也都回避了谁首先到达顶峰的追问。

英国人从南侧首次登顶珠峰为喜马拉雅的登山热注入了强烈的兴奋剂。7年后，在一支庞大队伍和在8600多米充当“人梯”的刘连满的支持下，三位中国登山者王富洲、屈银华、贡布从北侧首次登顶珠峰。

法国人和英国人的相继成功，迅速拉开了登顶14座8000米以上独立高峰的序幕，意大利人、日本人、美国人前赴后继地掀起了攀登8000米高峰的热潮。

1964年，中国人登上了14座8000米以上独立高峰中的最后一座——希夏邦马峰。中国人能获得“14座”中惟一首登的荣誉，显然得益于希峰是惟一全部位于中国境内的山峰这一事实，而当时中国的山峰对西方都是不开放的。

随着“14座”高山相继被成功登顶，国家因素逐渐从高山探险中消退。不过，也恰是有国家荣誉争夺的政治和经济背景，它大大加速了人类对8000米山峰的探索，并由此造就了许多超级登山家，其中的代表人物是奥地利人科特．戴姆伯格（KurtDiemberger），他是惟一首登两座8000米级独立山峰（布洛阿特峰和道拉吉里峰）的人。

“14座”，登山家的圣殿

在经历了以先驱马洛里为代表的喜马拉雅的“古典时期”和希拉里、丹增登顶珠峰的辉煌，“国家荣誉”渐渐退出。这时，登山高手们自然会发现随着时代的变化，“兵团式”攀登既不经济也不明智。于是，轻装快速的阿尔卑斯式登山法被引入喜马拉雅和喀喇昆仑。

意大利人梅斯纳尔是那个时代最耀眼的登山家。他不仅因为第一个提出并首先完成“14座”而被写入历史，还创造了登山历史上的许多第一：第一个无氧登顶珠峰、第一次在8000米高山上纵走、第一个无协作登顶世界最高峰他的每一项纪录都是划时代的，甚至是不能被后人复制的里程碑。

梅斯纳尔给世界登山家树立了一个极具诱惑的标杆，所以,人们称他为“登山皇帝”。

倒下的和继续迈向圣殿的勇士

梅斯纳尔发动的“14座”传奇虽然仍在继续，但这场由世界各国顶级登山家群星灿烂的盛大演出显然已经接近尾声。

面对登顶数字近年来的惊人变化，你就能够察觉，即使在喜马拉雅和喀喇昆仑，商业登山也已经成为主流。

不论怎样，真正热爱登山的后来者，他们一定会记住梅斯纳尔、库库奇卡、卢切薇兹、卡默兰德、卡洛斯.卡索里奥、伊努拉特基兄弟、仁那......这些伟大的名字，正是他们谱写了人类登山史上这曲最宏大壮丽的乐章。

--- 中国国家地理

lonelyplanet007 · 2010-10-22 07:30

为什么去尼泊尔徒步？ 为什么去走安娜普尔纳大环线？

尼泊尔固然是徒步天堂，是每一个徒步爱好者心向往之的地方，但世界上包括中国也有很多很美的徒步路线，为什么要去尼泊尔、为什么要去安娜普尔纳徒步这么长的路线呢？

因为山在那里。

什么山？ 14座。 可能我们有生之年，并不能像职业登山运动员、或者著名企业家那样，也不能像丁丁、青衣佐刀这些山友， 有机会去攀登这14座最高最圣洁的高峰， 但如果有机会能一步步靠近、尽量靠近， 能够天天、尽量久的仰视和亲近， 这些巍峨高耸的雪山， 也是我们最大的幸福了。 所以。

而安娜普尔纳大环可以亲近和仰视的“ 14座 ” 就有3座： 道拉吉里（第7）、马那斯鲁（第8）、安娜普尔纳（第10）。

加上我们回程特意要求的航班左侧舷窗云海苍茫中惊艳的巍然耸立的其他5座 “ 14座 ”： 珠峰（第1）、干城章加（第3）、洛子峰（第4）、马卡鲁（第5）、卓奥友（第6）， 我们此行有幸仰视了 “ 14座 ” 中的8座。

当然， 要想真正能靠近上述4座 “ 14座 ”， 最好的方法还是徒步、还是尼泊尔， 不过应该是EBC这条线路。

所以说： Once is Not Enough！ 这是尼泊尔2011年旅游年的广告词， 我预先替尼泊尔旅游局做广告了。 总是如此， 已替肯尼亚和新西兰做多了，呵呵。

国航航班飞返拉萨左侧舷窗看到的珠峰+洛子峰+马卡鲁

飞机舷窗看到的干城章加

lonelyplanet007 · 2010-10-22 07:43

压题照片系列 7： 驴子之路

这个坑打算填 “ 大环之路 ”。 或许大家都认为大环路都不错，其实还是蛮艰险，整理出一套来具体表现一下。

驴子就是我们，我们就是驴子。 所以喜欢拍路上的驴队。 道路狭窄，每次我们都需要贴身崖壁让行。

这条之字形的路， 我们刚走过，由于有积冰， 还是很陡很滑的。 我都是利用 “ 臀降 ” 技术才下来的。

YAK 至 Phedi （山脚）的横切路线， 海拔已经是4200米左右了。

途中走过这样的吊桥无数。

这张我蛮喜欢， 苍茫的雪山背景下，徒步者是如此渺小和执着。

横切路线， 塌方路段， 都需要胆大心细， 快速通过！

Poon Hill 回程，快到Birethanti 的一段塌方路线， 天色已晚， 心急赶路中。

这样的路还蛮多， 如果一不小心踩进水里， 鞋袜就很可能湿掉了。

从这个瀑布下走过， “ 湿身 ” 是必然的。

lonelyplanet007 · 2010-10-23 16:35

地图 + 行程

实际行程：

10月1日 上海飞拉萨
10月2日 拉萨到樟木
10月3日 樟木过海关至尼泊尔，坐JEEP到加德满都
10月4日 加德满都办好ACAP许可证，坐Local Bus到大环徒步起点Besisahar（比斯萨哈尔）

ACT ( Annapurna Circuit Trekking， 安娜普尔纳大环徒步 ) 开始：

10月5日 D1： Besisahar坐车至Bhulbhule（840m）徒步起点，开始徒步， 宿于Bahundanda（1310m）
10月6日 D2： Bahundanda出发徒步， Syange中饭， 到达住宿于Chyamche（1385m）
10月7日 D3： Chyamche出发， Tal中饭， 宿于Dharapani（1900m）
10月8日 D4： Dharapani出发， Timang中饭， 宿于Chame（2670m）
10月9日 D5： Chame出发， Dhukur Pokhari中饭， 宿于Low Pisang（3250m）
10月10日 D6： Low Pisang出发， Majie中饭， 宿于Manang（马南，3540m）
10月11日 D7： Manang出发， 宿于Yak Kharka（4050m）
10月12日 D8： Yak Kharka出发， Thorang Phedi中饭， 宿于High Camp（4850m）
10月13日 D9： High Camp 4点30分出发， 7点30分过Thorung Pass 垭口（5416m），下山宿于Muktinath（3800m）
10月14日 D10： Muktinath坐车至Tatopani（1200m）
10月15日 D11： Tatopani继续徒步上山，遇大雨宿于Sikha（1935m）
10月16日 D12： Sikha出发， 宿于Ghorepani（2870m）
10月17日 D13： Ghorepani 4点上Poon Hill （3200m）观赏喜马拉雅山日出， 下山宿于Birethanti（1025m）
10月18日 D14： Birethanti徒步到Naya Pul（1070m），结束安娜普尔纳大环徒步。 坐车至Pokhara。

10月19日 Pokhara坐Tourism Bus至Kathmandu
10月20日 加德满都国航飞返上海

lonelyplanet007 · 2010-10-23 16:35

攻略信息补充

MF上已经有许多大环的攻略帖子，这里就做一些补充更新吧。 随行程慢慢加了：

准备出发至徒步起点

1. 尼泊尔签证：

费用340元。 上海尼泊尔领事馆： 上海市北京西路669号16楼A座，电话: 62720159 62720259。

网址： http://www.nepalconsulateshanghai.org.cn/politics/politics.htm， 此处下载签证表格。
2. 机票：

东航上海飞拉萨：2638元； 国航加德满都飞上海： 2800元
3. 拉萨至樟木：

拉萨柳梧汽车站（火车站边）有直达樟木班车，8点发车，原价270元，现绕行296元。日喀则每天有班车到樟木。

如果没赶上就像我们到拉萨尼泊尔总领事馆（罗布林卡北路13号）边，有出售班车票的。联系电话在第4页106楼。
4. 换钱：

我们是在樟木换的，马路上餐厅外到处都是，价格接近。 我们沿路问了几个，就换了。 后来到了樟木口岸，门口还有黄牛在换钱，还高些。
5. 樟木到口岸：

10公里，每人10元，坐小面包车。 盘山路，比较差。
6. 出境/入境：

很简单，不用花钱，但需花时间： 中国口岸出境排队、尼泊尔入境填写表格盖入境章也是乱作一团。 我们搞到12点才算办好尼泊尔入境手续。
7. 拍照：

友谊桥不能拍照，所以我偷拍的那张有点糊，做贼心虚么，呵呵。 尤其站在桥上是严禁拍照的，包括中尼两侧都如此。

顺便提一下中方侧有10个武警站岗，尼侧是便衣。
8. 口岸到加都：

入境后办好手续，出门就有Jeep，我们谈的价格是600Rs./人；再往下走，还有Local Bus，300Rs./人。 4个半小时到。
9. 办理徒步所需证件

现在是ACAP和TIMS都需要了, 在加都和博卡拉都可以办. 我们因为是考虑从加都直接到Beisishar徒步起点出发, 所以就在加都办了.

地点是Exhibition Road上的Nepal Tourism Board（尼泊尔旅游委员会），办公时间为周日-五，9:00-16:00（17：00前受理但不办了）。

需照片共四张。 费用是ACAP 2000Rs./人， TIMS 1450Rs./ren。
10. 加德满都到Besisahar

有直达Bus可以到，6个小时左右，比先到博卡拉再花7-8个小时坐车到Besisahar更省时间。

安娜普尔纳大环线徒步

1. 徒步起点：

Besishahar是LP上的大环徒步起点，许多老外也是这里开始的。但其实有小巴通车到Khudi（790m）和Bhulbhule（840m），可以选择这里作为

起点开始徒步， 如果时间紧迫的话。

2. 挑夫：

我们谈妥的价格是700Rs./天/人。是在Besishahar找的，可能在博卡拉出发找会贵一点。

3. 沿途住宿：

都有GH可以住宿，价格都可以谈，我们甚至有2晚谈到住宿免费。 具体参见每日游记。

lonelyplanet007 · 2010-10-26 04:18

压题照片系列 9： 愉悦的蓝色

安娜大环路线之所以吸引了全世界的驴子们， 之所以在“ 全球徒步十大路线 " 能排名第一， 除了壮丽的喜马拉雅雪山和温润的绿色梯田风光之外， 方便舒适的GH ( Guest House 客栈 ) 获得大家的一致好评和口碑， 也是重要原因。

这些GH， 一般都漆成蓝色， 即使在绿色的梯田和雪白的雪山背景里也非常好认。

lonelyplanet007 · 2010-10-26 04:19

压题照片系列 9： 尼泊尔美食

这个就是著名的尼泊尔的主食Daal Bhaat（发音是： 多了吧）
路上的老外驴子，每天都点这个，因为，最大的优点是，米饭可以无限量免费加！ 这个对于徒步来说确实是太多了。
正宗的吃法，应该是手抓。
这张照片是我们回程博卡拉Tourism Bus回加都路上，自费200的所以比较丰盛，平时的没有鱼也没炒面。

著名的尼泊尔美食 “ Momo ”， 我的最爱， 其实就是中国的饺子， 传自西藏。

Menu上显示 “ Tieban Bread ”， 我很好奇点了， 结果就是这个中国烙饼。

蔬菜炒饭， 奈利的最爱。

我在徒步起点Besishahar吃的早餐。

所谓的Omellet， 被做成了煎鸡蛋。

炒蔬菜？ 反正一路上吃的土豆也很多。 管饱。

这个是明星，没拍好。 其实就是博卡拉著名的 “ 2英寸厚的牛排 ”。 确实赞！ 很嫩，很便宜。

？

最后一晚加都FB吃的牛排。 很老，很怀念 “ 2英寸 ”。

最后一晚加都FB吃的鱼。 很老， 很怀念博卡拉湖畔吃的 “ Fish from Lake ”， 当时让我终于找到了FB的感觉。

lonelyplanet007 · 2010-10-27 02:53

尼泊尔安娜普尔纳大环线（ACT）+ Poon Hill 徒步游记

行程安排：

10月1日 上海飞拉萨
10月2日 拉萨到樟木
10月3日 樟木过海关至尼泊尔，坐JEEP到加德满都
10月4日 加德满都办好ACAP许可证，坐Local Bus到大环徒步起点Besisahar（比斯萨哈尔）

ACT ( Annapurna Circuit Trekking， 安娜普尔纳大环徒步 ) 开始：

10月5日 D1： Besisahar坐车至Bhulbhule（840m）徒步起点，开始徒步， 宿于Bahundanda（1310m）
10月6日 D2： Bahundanda出发徒步， Syange中饭， 到达住宿于Chyamche（1385m）
10月7日 D3： Chyamche出发， Tal中饭， 宿于Dharapani（1900m）
10月8日 D4： Dharapani出发， Timang中饭， 宿于Chame（2670m）
10月9日 D5： Chame出发， Dhukur Pokhari中饭， 宿于Low Pisang（3250m）
10月10日 D6： Low Pisang出发， Majie中饭， 宿于Manang（马南，3540m）
10月11日 D7： Manang出发， 宿于Yak Kharka（4050m）
10月12日 D8： Yak Kharka出发， Thorang Phedi中饭， 宿于High Camp（4850m）
10月13日 D9： High Camp 4点30分出发， 7点30分过Thorung Pass 垭口（5416m），下山宿于Muktinath（3800m）
10月14日 D10： Muktinath坐车至Tatopani（1200m）
10月15日 D11： Tatopani继续徒步上山，遇大雨宿于Sikha（1935m）
10月16日 D12： Sikha出发， 宿于Ghorepani（2870m）
10月17日 D13： Ghorepani 4点上Poon Hill （3200m）观赏喜马拉雅山日出， 下山宿于Birethanti（1025m）
10月18日 D14： Birethanti徒步到Naya Pul（1070m），结束安娜普尔纳大环徒步。 坐车至Pokhara。

10月19日 Pokhara坐Tourism Bus至Kathmandu
10月20日 加德满都国航飞返上海

lonelyplanet007 · 2010-10-27 02:54

第一部分： 人在炯途

不得不起这个名字， 实在是颇费周章，才能从上海的办公室，站到徒步的起跑线上。
工作原因年假延期到十一才开始，cancel了我的秋游贝加尔湖的计划，改走大环。 机票贵到天上，来回8000，感谢SB会，不得不说。 所以只好拉萨樟木陆路进，再飞返。 以至于用了4天才到达徒步起点，从体力上来说已经耗费了不少。

这一段行程如下：

10月1日 上海飞拉萨
10月2日 拉萨到樟木
10月3日 樟木过海关至尼泊尔，坐JEEP到加德满都
10月4日 加德满都办好ACAP许可证，坐Local Bus到大环徒步起点Besisahar（比斯萨哈尔）

lonelyplanet007 · 2010-10-27 02:55

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月1日

公司季度底工作紧张竟然还加班到早晨4点！ 很后悔怎么买了7点50分的机票？ 没办法，冲回家也没合眼就奔机场了。 飞机上就梦回《盗梦空间》了。
到拉萨入住驴友Alice帮助预订的 “巢客栈”。 到布宫后面的宗角禄康公园会合了Alice，走走拍拍，西藏的秋色如此宜人，让人流连忘返。 街上国旗招展，游客却少，奇怪了一会儿。 转走布宫左侧转经道，这也是前两次一直未走的，再到药王山拍布宫侧影。
继续走到大昭寺，游客还是极少。 但“玛吉阿米”却排长队，小资驴们都在这里了，呵呵。 改变这里吃晚餐的计划，去了八角街的另一家藏餐厅， 吃的不错， 还电话叫到上海的小雨，她就在附近，能一起在拉萨聚聚也非常不错的。
头逐渐疼了，回去，吃了一片止疼药，睡眠很好，不再盗梦。

lonelyplanet007 · 2010-10-27 03:01

我最最爱的的 “ 大美西藏 ”， 无限光影，让人陶醉

lonelyplanet007 · 2010-10-27 03:03

布宫秋影

是从布宫后面宗角禄康拍摄的， 独特的一个角度， 前2次来拉萨一直没机会来

lonelyplanet007 · 2010-10-27 03:06

大昭寺夕照晚霞

国庆这天游客不多，比起前2次来少多了。 玛吉阿米倒是人满为患。

lonelyplanet007 · 2010-10-27 03:36

所住家庭旅馆， 对面就是著名的西藏登山学校

不错的家庭旅馆，在拉基路上，登山学校对面

让人景仰的地方，我出租一下来，两个人还来接我，呵呵，接我去登珠峰么 ：）

lonelyplanet007 · 2010-10-27 04:17

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月2日

早晨7点起，已不头疼了。8点30旅社里吃了早饭。 但Nellie电话来说今天柳梧汽车站无长途车去樟木了，因为修路车未来。 大家只好都到尼泊尔领馆附近去拼车了。
到了却也没有几个人，10个不到，司机一开始不肯走，谈了很久，最后才以500元/人成交出发，8个汉人+2个藏人。 12点半吃好中饭、1点再加好油，终于出发了。
1点开到4点，一直很顺利，沿着尼木河谷走，海拔也不高，感觉比起走羊湖那条线路要好走很多。 可惜这种错觉可真是大错特错了。 司机吃完饭5点再出发，就遇到维修道路，完全挖断了，能否下河滩绕行，司机犹豫了很久（又）。终于下了决心，司机让我们“徒步”过去，他冒险冲坡，成功。
但后面其实一路78公里都是如此的工地路，非常颠簸非常大的灰尘，辗转坎坷走了4个小时，晚上10点半才到日喀则。
简单吃点晚餐，11点走上中尼公路，去樟木。 夜晚逐渐变的极冷， 大家都翻出抓绒、羽绒传上，还是冷的很。车在漆黑的夜里飞驰，也不知道哪里是聂汝雄拉山口、哪里是拉龙拉山口了，只感觉像是一列 “ 极地特快 ” （是部电影），半梦半醒间到了定日，检查了护照，放了水，仰头望了望极美丽的星空，就继续特快了。

lonelyplanet007 · 2010-10-27 04:19

此地可以做第二方案

lonelyplanet007 · 2010-10-27 04:20

沿途风光

lonelyplanet007 · 2010-10-27 04:21

拗两小造型

lonelyplanet007 · 2010-10-27 04:23

哪知道从此地就开始“炯”了啊

不曾想，后面78公里竟然都是如此的大坑维修路，开了4个小时！

路被挖断， 大家只好先“ 徒步 ”过去

lonelyplanet007 · 2010-10-27 04:24

西藏，连“炯”途都这么美！

lonelyplanet007 · 2010-10-27 04:25

“炯”的真实写照： 又灰又暗又颠

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:05

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月3日

经过寒冷的一夜bus狂奔，清晨终于到达樟木，太早，店都没有开门。等了一会儿，去问了问黄牛换尼币的汇率。回到小餐饮店门口，还好开门了，大吃了许多包子，终于寒意尽除。 吃完早点，约了刚才的黄牛，换了4000RMB的尼币。再坐上门口的小巴，开了20分钟到海关，就等过关了。10点海关才开始工作，许多中外驴子游客们，都在海关中方一侧门外小广场上，排队等候，还是外国人居多点。过关比较简单，但友谊桥上不允许拍照，快速走过。
尼泊尔一侧要办入境，一个很小的屋子，挤满了过境的游客，还需要填写2张表，效率比较低，比较慢。办入境手续，花了大约1个小时，终于走到尼泊尔一侧的小广场上了，这里是bus集散地，有许多小巴、JEEP可以选择谈价。我们谈到一部Jeep， 坐了我们一共8个人，600Rs/人，去加德满都。
到了加都，让司机直接送我们去泰米尔区，这里是国际背包客聚集的地方，有许多背包客栈。我们找到一家干净整洁性价比不错的，入住，然后马上赶去帕坦广场，今天就在这里闲逛和晚餐了。夜色澜珊，我们找了一家TALEJU VIEW RESTURANT，位置绝佳， Roof Top，可以一边晚餐一边欣赏帕坦夜色，应该是加都帕坦广场边的最佳晚餐地了。

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:05

清晨的樟木小镇

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:07

樟木口岸我方一侧， 大家都在排队等候10点海关开始工作

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:08

友谊桥和对面尼泊尔小镇

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:09

终于谈到一部Jeep， 坐了我们一共8个人，600Rs/人。

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:11

拥挤的加都泰米尔区小巷， 我们赶去帕坦广场

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:12

去帕坦路上经过的一座佛塔，正好夕阳晚照

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:13

广场上的一对尼泊尔小情侣， 俊男靓女，时尚悠闲

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:15

晚霞中的加德满都帕坦广场

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:16

帕坦广场夜景

lonelyplanet007 · 2010-10-28 06:18

加都帕坦广场边的最佳晚餐地： Roof Top，可以一边晚餐一边欣赏帕坦夜色

TALEJU VIEW RESTURANT

lonelyplanet007 · 2010-10-28 14:39

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月4日

早上8点半起，睡了大约11个小时，来恢复 “ 极地夜车” 的体力损耗。 就在酒店吃早餐， 200RS.
10点出发坐人力三轮（150Rs.）去NTB办ACAP许可证。 到了才知道其实9点这里就开了，并不是前人攻略上的10点才开门。 但发现不仅需要办ACAP， 现在TIMS也是硬性必须的了。 费用：ACAP（2000）+TIMS（1450）。 多花了1450Rs.， 肉痛啊。
回到酒店checkout， 告别强驴小牟，他将独自去博卡拉逍遥几天。 叫了辆出租去长途车站， 400Rs， 车很小行李都放车顶。
到了长途汽车站才知道去Besishar的班车11点就没有了， 但可以坐去博卡拉的Local Bus到Dumre，再换其他bus去。 1点半发车，竟然上了三只山羊， 它们也悠哉游哉的在过道里和我们同行， 途中还有主人随身携带的青草加餐。 估计是去玛纳卡玛纳的，那是宰牲许愿的一个神庙。
但 “人在炯途 ” 的故事仍在上演， 出加都不久就遇到大堵车，爬山路上大货卡缓慢爬行，因为加都在盆地里， 进出都需要爬到1700高。 堵车堵了1个半小时。 29公里到Nanbisc我们就开了3个小时。

lonelyplanet007 · 2010-10-28 14:41

这里是申办ACAP许可证和TIMS证的地方， 认识一下吧。

lonelyplanet007 · 2010-10-28 14:43

全世界各驴友都必须老老实实的填写

2张证书

lonelyplanet007 · 2010-10-28 14:44

我们为赶时间来回坐的人力三轮，车夫

lonelyplanet007 · 2010-10-28 14:46

告别昨晚所住的加都泰米尔区的旅馆

lonelyplanet007 · 2010-10-28 14:46

Local Bus 汽车站购票窗口， 你会完全头晕的

lonelyplanet007 · 2010-10-28 14:48

我们竟然一路与三只羊同车

lonelyplanet007 · 2010-10-28 14:49

出加德满都谷地， 需要爬过海拔1700的山地， 遇到大堵车

lonelyplanet007 · 2010-10-28 14:50

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月4日 续

后面不堵车了开的快，但7点半到Dumre也已经天墨墨黑了，开了共6个小时。 这里ms没有电灯， 街道很黑暗，也没有几家店。 先换了部车，迟迟不开，又说再换。 黑漆漆的街道角落里依稀只见到持枪的军警。 讲了价，200RS每人，8点再出发。 感觉路好走多了，比LP上的讲的极颠簸完全不同。 路边也有很多人家， 门厅里亮着灯， 看起来很温馨很亲近的感觉。
其实估计1个半小时就能到。 谁料到半路车有熄火了， 大约9点多， 车停在半路田埂边， 几个男人下去帮助司机推车发火启动， 2-3个女人就坐车上。 搞了半个小时。 意外之喜是， 田野里竟然有数十颗萤火虫！ 飘飘洒洒、或明或暗， 又与远处山上的稀疏灯火混淆，仿佛接到天上去了， 让人疑为梦幻。 虽然又遇 “ 人在炯途 ”， 但这次竟然希望车就修不好了。 回想上次国内遇到萤火虫， 还是07年国庆徒步虎跳峡与驴友乔大走夜路时呢。
10点终于到了， Besishar， 徒步起点， 真不容易啊， 用了4天， 才算能开始大环徒步了。

总结下来， 这4天有4“炯”：
炯 1： 国庆当天早上，因为加班到凌晨4点，竟然在徒步前不得不熬夜通宵赶飞机，眼皮都没搭一下；
炯 2： 拉萨到樟木没班车， 不得不连夜赶路坐“ 极地夜车 ”走中尼公路过两个5000米的垭口极寒冷；
炯 3： 中尼公路比走羊湖近，偏偏遇到路挖断维修， 停了近1个小时竟然78公里全是绕来绕去翻上翻下的土路；
炯 4： 眼看快到了， 车又莫名熄火，差点就拿出睡袋与萤火虫共眠了；

几次都让我们不禁想起那部搞笑电影， 互相对视一笑， 又都怕乌鸦嘴， 忍住不说出口。哈哈。

第一部分 人在炯途 结束

lonelyplanet007 · 2010-10-29 11:51

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 第二部分： 走过四季

安娜大环沿路风景绝佳，梯田雪山桃花流水，前2天在35度下徒步、马南附近秋叶漫山、4000以上寒风呼啸、下山途中的鸟语花香，短短10天仿佛走过春夏秋冬四季。

途中加到背单发走大环的也不多。 我拍不少照片，希望能真实记录这条线路的路况、难度、风景。 并记录下了我们徒步的起止时间， 主要目的还是能提供一手最新信息，供对之感兴趣的驴友参考。

ACT ( Annapurna Circuit Trekking， 安娜普尔纳大环徒步 )

10月5日 D1： Besisahar坐车至Bhulbhule（840m）徒步起点，开始徒步， 宿于Bahundanda（1310m）
10月6日 D2： Bahundanda出发徒步， Syange中饭， 到达住宿于Chyamche（1385m）
10月7日 D3： Chyamche出发， Tal中饭， 宿于Dharapani（1900m）
10月8日 D4： Dharapani出发， Timang中饭， 宿于Chame（2670m）
10月9日 D5： Chame出发， Dhukur Pokhari中饭， 宿于Low Pisang（3250m）
10月10日 D6： Low Pisang出发， Majie中饭， 宿于Manang（马南，3540m）
10月11日 D7： Manang出发， 宿于Yak Kharka（4050m）
10月12日 D8： Yak Kharka出发， Thorang Phedi中饭， 宿于High Camp（4850m）
10月13日 D9： High Camp 4点30分出发， 7点30分过Thorung Pass 垭口（5416m），下山宿于Muktinath（3800m）
10月14日 D10： Muktinath坐车至Tatopani（1200m）

lonelyplanet007 · 2010-10-29 11:57

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月5日 D1 ： Besishahar --- Bahundanda

为了恢复路途上的消耗，这一觉就睡到8点才起， 毕竟马上要开始十几天的徒步了。 但天很早6点就亮了，而且很吵，也睡不踏实了。 走出来， 小村很小， 前面就是TIMS的登记点，登记好早餐完，开始找背夫。 也不是很顺利，早餐的GH的小二推荐了几个，都没谈妥。 倒是TIMS的登记官员帮我们找了两人来， 一相面就不错，蛮结实也蛮朴实的。 700Rs/人/天， 也没有很多讨价还价，很快成交。

11点30分， 就是TIMS登记点对面上车， 小巴， 开了2分钟停下来有个售票点，买票200Rs/人，背夫不用。 12点开车，1点到了徒步的真正起点了， Bhulbhule。 这里有个ACAP的第一个检查点。 也是中午了， 吃饱喝足， 拍照留念，开始ACT徒步了。

1点半开始徒步， 一路山路都算平坦，1个小时就到了Nagdi。 背夫说一般老外驴子们都今天到这里住下了。 但我们还是按原计划， 继续。 后面其实就有很多上坡， 我们为了赶时间也走的很急， 下午的太阳仍然猛烈， 大汗淋漓，偶尔汗珠子都能滴到自己嘴里， 都感觉是咸咸的。 今天一下子就走的蛮虐的了。

终于， 在天色将晚时分， 5点15分我们走到了今天的目的地 Bahundanda。 正好路口就有人拉客，抬头看见是一家LP也推荐的据说view不错的GH， 但很高的台阶， 蛮犹豫，已经很累了，实在不想再爬了。 但还是咬咬牙上去看看， 其实真不错， 蓝白色调， 花红草绿， 就住这里了。 三人间， 50Rs/人。

很FB的GH， 有热水洗澡， 非常热很舒服。 早到老外们也都在洗刷刷。 趁还亮， 找把椅子坐在草坪上， 面对暮色渐沉的远山， 一切疲劳早已烟消云散。 徒步的第一天， 很不错的开始。

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:00

Besishahar 小镇， 这里是徒步的起点， 设有TIMS的检查站。 我们的挑夫也是这里找的。

小镇的上午，已然很热

TIMS 检查点，必须详细登记

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:04

坐车从Beisishahar 到 Bhulbhule （820M），200Rs/人

我们的2个挑夫在往车顶放大包

正逢中午放学， 一下子上来了10几个小学生

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:07

一个小时的车程， 到达 Bhulbhule， 这里已经成为事实上的 ACT 的起点， 设有ACAP的第一个检查点

ACAP的第一个检查点

先填饱肚子，来瓶可乐，庆贺用了4天，辗转折腾， 终于到达徒步起点， 可以开始徒步了

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:10

启程： 在大环现在的事实起点， 酒足饭饱后， 拗几个造型， 开始上路

驴友简单介绍：

左为Alice，梅里外转过； 右为Nellie， 冈仁波齐转山过。 我也登上过乞力马扎罗山。
大家都是强驴， 为了一个共同目标，走到一起来了。

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:15

踏上安娜大环之路， 两边小河瀑布梯田村庄， 风景无限， 人在画中游

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:20

路边风景： 河水汤汤，瀑布飞降，鲜花盛开， 田舍宁静

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:24

这段路整体比较平缓， 但也需要小小的蹦一下：

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:25

路过的尼泊尔乡间的人们

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:27

下午2点45分就到了Nagdi， 挑夫建议我们就住下， 但我们仍需按计划往前赶路

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:29

未曾料想， 真正比较困难的是后面这段，开始上坡了

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:30

暮色下， 梯田风光绝佳

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:32

但经过4个多小时的赶路， 我们也走得很累了， 第一天也够可以的了

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:33

最后一段石阶， 马上就到了

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:34

5点半， 沉沉暮色中， 我们到了这家LP推荐的GH

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:36

餐厅推窗望景； 室外也是非常舒适惬意， 先到的老外驴们已经悠闲的看书洗澡了

lonelyplanet007 · 2010-10-29 12:37

天边的晚霞， 也向我们道着晚安， 好好洗个热水澡， 明天继续

第一天行程结束

lonelyplanet007 · 2010-11-05 07:51

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月6日 D2 ： Bahundanda --- Chamche

老外驴们都很勤快， 早6点就有人启程了。 我们7点起，8点早饭，8点半出发。 还是蛮FB悠闲的。 风光如昨， 11点半走到 Syange 吃中饭。 继续， 这时候的正午阳光非常炙热，我用户外手表量出是33.5度。 在这种温度下徒步还要爬高下低，还是蛮虐的。
我们坐到1点再出发， 出门就是一个爬升200多米的碎石坡， 翻过去后有个不错的休息的地方。 继续走到 Jaget。 然后又是盘旋上坡的碎石台阶路。 正爬的非常累的时候， 猛抬头， 一个大瀑布挂在眼前， 边上一个小小的GH客栈，这里就是我们今天的住宿点 Chamche （1385m ）到了。 水声轰鸣中，倚着栏杆，喝喝茶、看看书， 这才正是安娜普尔纳大环徒步的乐趣和享受啊。

lonelyplanet007 · 2010-11-05 07:54

美丽的清晨、美丽的客栈

lonelyplanet007 · 2010-11-05 07:54

又上路了， 开心的挑夫

lonelyplanet007 · 2010-11-05 07:56

再次开始跋山涉水

lonelyplanet007 · 2010-11-05 07:57

明显还是羊群让了路，牛！

lonelyplanet007 · 2010-11-05 07:59

这一段，海拔也不高，风景还是蛮漂亮的

lonelyplanet007 · 2010-11-05 08:01

沿路的尼泊尔当地人， 宁静淡定

lonelyplanet007 · 2010-11-05 08:04

面对如此美景， 怎能不停下来喝杯咖啡小憩一下？

lonelyplanet007 · 2010-11-05 08:06

继续爬坡

lonelyplanet007 · 2010-11-05 08:08

回首环顾刚刚走过的路， 既险峻陡峭、又风光无限

lonelyplanet007 · 2010-11-05 08:09

迷人的风光

lonelyplanet007 · 2010-11-05 08:10

又是一个连续上升

lonelyplanet007 · 2010-11-05 08:13

最后， 走到飞流直下的大瀑布前， 竟然就是我们今天住宿的地方了

lonelyplanet007 · 2010-11-05 15:55

世界十大徒步路线

1.尼泊尔喜马拉雅山脉的安娜普纳环线(Annapurna Circuit)
　尼泊尔的安娜普纳环线荣登榜首。安娜普纳地区位于尼泊尔北部，喜马拉雅山中段。这条线路总长186.5英里，穿越需耗时3周，整个大环线的徒步过程经历了从海拔700多米--5400多米的跨度。在穿越过程中还能与喜马拉雅最高的山脉亲密接触。

　2.北美阿巴拉契亚山道(Appalachian Trail)
阿巴拉契亚山脉南起美国南部的亚拉巴马州(Alabama)，北至加拿大的新不伦瑞克省(New Bru-nswick)。阿帕拉契亚国家风景山道(Appalachian National Scenic Trail)全长2175英里。这条线路需要几个月的跋涉才能完成，所以大部分人选择其中的一段穿越。
3.秘鲁 圣克鲁兹 (Santa Cruz)徒步线路
这里有原始的草场，宁静碧绿的湖水以及洁白壮观的的冰川。总长31英里，需耗时4天。

4.坦桑尼亚 乞力马扎罗国家公园(Kilimanjaro National Park)
乞力马扎罗山素有“非洲屋脊”之称，在非洲斯瓦希里语中，意即“光明之山”。乞力马扎罗山是世界上最高的独立山峰，也是世界上最高的几座可以攀登的高峰之一。攀登过程中你能穿越峡谷，领略到非洲独特的野生风光。

5.环勃朗峰徒步(Tour de Mont Blanc)
夏蒙尼·勃朗峰(Chamonix Mont-Blanc)是阿尔卑斯山脉最高峰，也是欧洲第一高峰，海拔4810米。法语意为“银白色山峰”。环勃朗峰徒步线路长106英里，穿越法意瑞三国边境。

6.加拿大 西岸山径(West Coast Trail)
西岸山径指温哥华岛的西岸，徒步路线长约75英里。温哥华岛上景色迷人，有神秘的洞穴、陡峭的悬崖、海湾 、海滩以及沉船。

7. 澳大利亚 跨陆徒步 ( Overland Track)
澳大利亚跨陆徒步线路穿越塔斯马尼亚的摇篮山(Cradle Mountain)和圣克莱尔湖国家公园(Lake St.Clair National Park)，全长80公里(50英里)，自然风光宜人。

8.智利 百内国家公园(Torres del Paine)
百内国家公园位于智利南部，是被联合国文教组织宣布为世界自然景观保护区之一，也被国家地理杂志选为五十个人生必游景点之一。百内国家公园里汇集了冰川、湖泊、河流、森林和瀑布，并且这里是环形和W形徒步线路的发源地。

9.美国加州约翰-墨尔径(John Muir Trail)
位于加州的约翰-墨尔径长211英里，穿越了约塞米蒂国家公园、国王峡谷和美洲杉国家公园，被无数背包客称赞为美国风景最美的徒步线

10.西班牙 圣地亚哥北部朝圣之路(Camino de Santiago)
这条460英里的朝圣路已经有一千年的历史了，终点是基督教第三大圣城—圣地亚哥的大教堂。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:14

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月7日 D3 ： Chamche --- Dharapani

早饭如果要求的话，都可以早点做好，7点吃，8点出发。 出门就是塌方地带，连续上坡。 当中有个歇息地点， 众多驴子们都在这里小憩， 喝点咖啡、吃点饼干， 为继续攻坡积聚力气。 因为抬头就是一个200米爬升的陡坡。 大家都爬的比较慢， 因为实在比较陡， 坡又这么长， 不是一蹴而就的。 爬到坡顶， 倒是能望见远处的河滩， 以及河滩上的小村， 问了背夫， 原来那里就是今天的中饭点 TAL。 望山跑死马， 还需要不断的下坡才能到， 等于刚才呼哧呼哧辛辛苦苦爬上来的高度， 又都全还回去了。 11点15分到TAL， 蛮热闹， 中饭此处900Rs。

吃完中饭，休息到1点再出发， 沿江路险， 许多路都是塌方斜坡上的一条小径， 左手就是悬崖，下面就是奔腾咆哮的江水。 最后就是专注于脚下的路， 踏实走过，不去望下面。

路过一个大瀑布， 水帘完全覆盖了我们必经之路，必须套上冲锋衣、打包套上防水罩。 但尽管如此，从下面走过，仍然感到寒气袭人、水压很大，鞋袜全湿； 脚下是滑漉漉的石头， 也必须小心踩踏防止滑倒。

过了瀑布， 继续翻山越岭， 眼前又是一座吊桥。 过了吊桥， 爬个小坡， 迎面就是一座GH， 今天的住宿点到了。 50Rs./人的双人间， 有热水澡洗。 窗外又是轰鸣的瀑布， 可以在天籁里睡的很香了。

本日行程： Chamche （1385m）--- Dharapani （1900m）
海拔上升： 515m
徒步距离： 11公里
徒步时间： 6 小时

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:17

这天出发就是上下坡，沿着江边的横切路走

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:20

沿路有许多美丽的瀑布

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:22

大家都在此处歇息， 因为后面就是一个200米爬升的大陡坡， 许多人都在此补充能量， 或者找个借口晒晒太阳：）

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:24

艰苦攀爬在大陡坡上 （发到此处，我奇怪我怎么还有时间拍这些照片 ）

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:27

翻过陡坡， 终于遥遥望见了河谷中的小村TAL， 也是我们今天预定吃中饭的地方。 可是还需要下个陡坡。

出来混， 总是要还的。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:29

TAI 是个不小的村子， 我们在吃中饭， 2位背夫一般都吃的晚， 先晒晒太阳歇息一下

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:31

吃好饭再出发， 沿江路险， 悬崖下就是咆哮的江水

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:34

下到江边， 又要再攀上走吊桥

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:35

风景绝美

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:36

但山路实在艰险， 也没有多少时间去拍照了

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:40

路过一个大瀑布， 正好横在必经的路上， 我们都必须在水帘下穿过。 冲锋衣、防水罩都必须装备起来，才不至于“湿身”

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:43

继续在山路上跋涉

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:44

过了吊桥， 爬个小坡， 终于又到了今天的住宿点： DHARAPANI

lonelyplanet007 · 2010-11-08 03:50

又是住在无敌瀑布风景客栈， 又是可以听着隆隆天籁入梦。

瀑布激溅在巨石上，发出隆隆的轰鸣，再汇入奔腾的江水

窗口望出去就是瀑布，如此之近

屋顶露台小憩， 奈利专注于擅长的点菜，她目标就是将大环菜单上的所有都点一遍。
Alice 正在专心研究攻略， 因为她工作原因不得不提前2天赶回去， 正寻找如何能节省出这2天时间呢。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:01

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月8日 D4 ： Dharapani --- Chame

本日行程： Dharapani （1900m） --- Chame （2710）
海拔上升： 810m
徒步距离： 16公里
徒步时间： 7 小时

8点出发。 前面先是一段平缓的坡路，过ACAP的检查点。 过了Danaqyu， 后面紧接着是个400米的大上坡，慢慢爬，还好这里海拔还很低。 到了坡顶，坐在长条凳上休息， 这里竟然有苹果卖，20Rs一个，很甜水很多。12点到了Timeng， 屋顶露台风光很赞， 在这里就这雪山风景吃中饭了，呵呵。
1点15分再出发， 上升100米又有下降70米，再爬升。 4点到Koto， 有个Police的检查点，人很多，排队抄写ACAP号码和护照号， 停留了15分钟。 4点半到了Chame，今天就住这里了。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:03

早晨起来， 戈壁的老外驴子们已经在吃早点了， 他们昨晚就住帐篷里。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:05

第一眼看到的雪山一角， 从今天就开始了与雪山为伴的日子

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:06

DHARAPANI也有一个ACAP 的check point

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:08

向着雪山前进

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:10

9点15分， 走到Bagarchap （2140m）

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:12

以前的毛派标志

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:13

10点走到Danaqyu（2200m）

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:16

这里有ACAP指定认可的安全饮用水售卖点， 40Rs一升，此地如果买水已经近100Rs。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:18

终于遇到了亚洲驴子： 2位韩国MM。 可惜后来在马南因为高反，她们下撤了。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:20

严肃的看着我们： 更高更陡的路还在后面呢！

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:23

果然， 后面就是一个连续上升400米的爬坡

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:25

沿途有雪山为伴， 风光无限， 也不觉的很累

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:26

终于到了坡顶， 可以有个长条凳大家可以喘口气了

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:30

12点， 到了Timang（2660m）吃中饭。 这里风景最赞的是其屋顶露台，雪山背景阳光灿烂风景绝佳

我在记旅行日记。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:32

几位骑行上来的老外猛驴， 也刚刚到。
真不知道这么陡峭的山路， 他们和她都是如何上来的，即使是扛上来，也是很费劲的啊。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:35

吃好中饭， 1点15分再出发， 2点到了Thanchowk

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:37

又过吊桥

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:39

望坡兴叹

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:42

2点35分， 到了THANTOK， 面对如此美景， 还是坐下来、喝杯咖啡，好好欣赏一下吧。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:43

老外驴子， 都将衣服挂在后面包上， 一路走就一路晒干了

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:45

路边的苹果， 垂在枝头， 伸手可及。 我们20Rs/个买了几个， 确实很好吃。

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:46

4点走到Koto（2640m），这里有个警察检查点

lonelyplanet007 · 2010-11-08 06:48

4点半， 走到了CHAME村前的一个GH，价钱便宜我们就住这里了

老外驴子们习惯很好， 哪怕挑着头灯，也在写旅行日记

lonelyplanet007 · 2010-11-09 02:50

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月9日 D5 ： Chame --- Pisang

本日行程： Chame （2710m）--- TALEKHU --- BHRATANG（2850m）--- Dhukur Pokhari（3240m）--- Low Pisang（3250m）
海拔上升： 540m
徒步距离： 10公里
徒步时间： 5 小时

早上7点45就出发了。 先到CHAME小镇（村），其实我们昨晚是住在其村前。 CHAME蛮大蛮繁华（对大环来说），有个很大的转经筒，很多GH和卖户外用品的摊子。 考虑到其实道理5400还是会很冷的， 我只带了牛仔裤和保暖长内裤，似乎不一定够，于是临时买了条标注“North Face”的薄抓绒裤， 很便宜400Rs。
继续， 沿路还买了苹果吃，这里只要5RS/个。 过BHRATANG(2850m), 之后是一个200米爬升的上坡。 我们已经开始麻木了， 见坡就爬，二话不说。 12点半就到了Dhrhur Pokhari（3240m），预定的吃中饭的地方。 这里老外驴子们也很多， 都在歇息吃饭晒太阳。 阳光很好， 赶紧拿出一路汗湿的T恤，挂在栏杆上很快晒干。
在这里我吃了尼泊尔的“多了吧”， 可以无限加饭和加菜（其实就是豌豆汤），很爽。 吃好2点再出发。 一路平坦，秋色宜人， 让我想起了07年走过的泸沽湖到亚丁的8天徒步穿越， 也是如此的漫山秋叶，秋高气爽。
3点就到了Lower Pisang（3250m），又是村口住下，砍价专家奈利上，25RS/人的2个双人间。 村口见到2个当地人，张嘴就热情的用中国话和我们寒暄，啊，尼泊尔人的中文也讲的这么好啊？ 定睛一看，原来是2个中国驴子，真不容易亚， 大环走到现在才遇到同胞。 大家都很亲热，他们2位也是路上碰到的， 一个是果果，自己背包走过了的强驴， 其实在MF上就和我联系过， 但没想到这里不期而遇了。 一个是刘哥， 已经54岁的北京独行侠，请了背夫，但英文不会讲，也走了这么远了，PFPF。

路线图：

lonelyplanet007 · 2010-11-09 02:52

早晨起来吃过早饭，向CHAME走。 其实昨晚我们住在CHAME的村前， 这里才是正门。

lonelyplanet007 · 2010-11-09 02:54

CHAME也算是一个比较大的村子了，商业很繁荣。 我考虑到5400很可能也很冷，临时想起就在摊子上买了条号称“North Face”的抓绒裤， 很便宜， 400Rs（折合RMB不到40元）

lonelyplanet007 · 2010-11-09 02:56

CHAME村里有座大转经筒， 我也去转了一圈，祈求徒步平安顺利。

lonelyplanet007 · 2010-11-09 02:59

CHAME村里也留存有“毛派”的印记

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:03

走过吊桥、走过佛塔、走过经幡， 我们继续走在风景里、走在希望中

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:06

9点我们走到了TALEKHU

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:08

路边的鲜艳

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:10

沿着河谷走

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:12

路边都是苹果园， 这里的苹果很好吃， 水多汁甜， 我们买了只要5Rs/个

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:13

10点半， 走到BHRATANG（2850m）

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:14

之后有个200米的上坡爬升

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:16

路边不断有经幡和玛尼石陪伴着我们

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:19

沿途秋叶逐渐多起来了， 海拔已经接近3000米， 不知不觉中， 我们已经走入秋天了。

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:20

秋高气爽、心旷神怡， 连徒步也变的轻松起来了

lonelyplanet007 · 2010-11-09 03:23

12点半， 我们走到了今天的中饭地点： Dhukur Pokhari（3240m）

前面三件是我放在太阳下晾晒的T恤， 一路总是汗湿， 好在可以不断晒干就换

lonelyplanet007 · 2010-11-12 06:54

云雾缭绕中的High Pisang村，后面的是Pisang峰

lonelyplanet007 · 2010-11-12 06:56

继续上路。 今天路程的风光是最迷人的。

lonelyplanet007 · 2010-11-12 06:57

路过的玛尼堆

lonelyplanet007 · 2010-11-12 06:58

路并不陡峭

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:00

停步坐爱秋叶红

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:01

圣洁的雪山、迷人的光影

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:03

如精灵般的白马，悄然走向雪山

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:09

10点走到HUMDE. 大家都在这美丽秋色、温暖阳光下，爬上屋顶，面对雪山，喝杯奶茶

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:41

晒好太阳喝好奶茶，继续

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:42

美丽的GH

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:43

唯一见到的镰刀斧头红旗

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:45

没走几步，又到ACAP的check point，等着聊着

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:46

路人

lonelyplanet007 · 2010-11-12 07:49

继续在如画的风景里漫步

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:22

如此天堂， 能否就此住下不走了？

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:24

天堂里的一滴泪珠

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:26

偶然回眸，意外的惊喜： 天堂的守护神 ----- 人脸雪山

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:29

无语， 只有静静享受

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:31

继续画中游

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:34

满足的奈利

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:35

山川秀美

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:37

到达这里， 停下午餐

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:38

当地人还在劳作

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:39

经幡飞扬在安娜峰前

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:41

如是天堂

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:43

信仰的安宁

lonelyplanet007 · 2010-11-12 10:44

终于又遇到国人了： 一对上海强驴

lonelyplanet007 · 2010-11-15 15:32

继续徒步的我们

lonelyplanet007 · 2010-11-15 15:34

韩国MM坐在地上， 严重高反。 第二天早上就新雇了马下撤了。 后来Alice在博卡拉又遇到她们。

lonelyplanet007 · 2010-11-15 15:41

阳光下的乐园， 远处的安娜雪山映衬

lonelyplanet007 · 2010-11-15 15:45

悠闲的牦牛在河边喝水。 边上一只黑色的是公牦牛，冲过来阻止我拍他的伴侣，吓得我也只拍了一两张。

lonelyplanet007 · 2010-11-15 15:47

劳作的当地人， 融入如画风景， 天上人间，让人不知今夕何夕

lonelyplanet007 · 2010-11-15 15:50

又见白马， 如精灵，如天使，像远方的雪山，圣洁而安逸。 是否也曾想过， 不如就做这匹白马， 岂不快乐？

lonelyplanet007 · 2010-11-15 15:53

呼啸而过的骑士， 在大环上骑行， 一个字，牛！

前者是位lady， 而且是美女，我在Timang吃中饭时也遇到过他们，心目中的骑行女神。

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:35

走到BRAKA, 这里里MANANG（马南）已经很近了。

从这里就可以直接去TILICHO冰湖了。

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:36

这里风景有点像土耳其亚

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:37

“ 我的马南， 我的香格里拉 ”

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:39

马南的迷人风景、浓郁文化

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:42

马南小镇， 是许多老外驴子们停留1-2天的地方，风景优美，也适合调整一下体能以适应高反

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:44

马南的客栈地图

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:46

马南满是美丽的客栈

我们住的客栈，漂亮吧，对面抬眼就是安娜雪山

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:48

美丽的马南

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:49

远处的小冰湖

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:51

马南， 有许多适合1天徒步去的地方， 所以很多人都在此天堂般的地方流连忘返

附录地图，供以后去的驴子们参考安排行程

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:52

斜阳下的马南民居

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:54

夕阳下， 安静坐着、眺望远处的风景和秋色的人们

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:55

寻幽探秘的游客

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:56

虔诚善良的僧人

lonelyplanet007 · 2010-11-15 16:56

劳作归来的村民

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:01

爬起来拍日照金山，也还是有点晚

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:03

晨曦初露

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:05

天已经很亮了，照射再雪山上，泛出洁白

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:08

早起的鸟儿们，也在清晨里飞翔

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:11

朝阳也探出头来， 河谷里渐渐的染上金黄

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:13

一切都苏醒过来， 恢复了生机和庄严

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:14

美丽的马南，雪峰环绕

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:15

马南： 美丽+圣洁

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:17

早起的人儿

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:22

涤荡灵魂的地方

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:23

田园牧歌般的雪域天堂

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:24

早起劳作的勤劳的人们

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:25

我们的餐厅： 看得见风景的房间

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:26

继续上路， 向4000米进发

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:27

回首马南

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:28

雪山为伴

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:30

善良可爱的孩子：

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:37

跋涉在雪域高原

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:38

蓝天雪山

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:40

这一段坡度不大

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:42

向下眺望的河谷

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:43

到达一个小村

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:44

三剑客， 一路就是如此FB， 不过面对美景， 这也是必须的

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:45

雪山巍峨圣洁

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:46

大环的美景， 需要喝杯咖啡，慢慢品

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:48

回望雪山和河谷

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:49

继续， 永不停息的脚步

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:50

登高远望

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:51

雪山晶莹

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:51

雪山与玛尼石

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:53

与背夫合影， 与马儿合影

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:54

继续， 向远方

lonelyplanet007 · 2010-11-22 09:55

雪山在余辉中

lonelyplanet007 · 2010-11-26 02:05

本月粮票用完了，就先与几位牛人DX探讨一下吧：

Muktinath已经属于木斯塘地区， 翻过垭口到达这里， 一下子就被这里浓郁的人文气息所深深吸引， 我当时很想向北深入徒步一下，可惜没有时间，只好用长焦拍了很多照片。

下面是网上搜到的信息：

（来自维基百科）

木斯塘

又译莫斯坦（Mustang，藏文：སྨོན་ཐང，威利：smon thang），是尼泊尔国道拉吉里专区的县，面积3571平方千米，人口約1万5000人。平均海拔2500米以上。北面與西藏仲巴县和萨嘎县接壤。

歷史
木斯塘古代曾是独立王国，和西藏在语言文化上都很接近。18世纪被尼泊尔吞并。王国的范围缩减到木斯塘北端珞城（藏文：ལོ་སྨོན་ཐང，威利：lo smon thang）周围的地区，称为珞王国，一度是尼泊尔境内唯一的自治王國。2008年10月7日尼泊尔共和国政府命令珞王国停止存在。

居民
莫斯坦居民多屬於藏族。它現在仍保留西藏的傳統文化與宗教，據說它就正是西藏文化的發祥地。

旅游業
它於1992年才開放給外國遊客，所以當地人的生活習慣，還停留在幾百年前。在前往莫斯坦途中，遊人將會經過世界最深的峽谷而步行往卡格（Kag）。

lonelyplanet007 · 2010-11-26 02:12

也是网上搜到的share一下：

木斯塘 ： “ 世界的尽头、隐藏的香巴拉 ”

位于尼泊尔与中国西藏交界地区的木斯塘，平均海拔4500米，人口7000人，是人烟稀少的雪域高原。木斯塘古代曾是独立王圆，在语言文化上和中国西藏很接近。18世纪被并入尼泊尔版图。势力范围缩减到木斯塘北端LO MANTHANG周围的地区称为LO王国，曾经一度是尼泊尔境内惟一的自治王国。1951年。尼泊尔官方正式接纳其为境内的惟一的自治王国，而少有人知道它的存在。直到1991年才允许一名美籍摄影记者进入，并于1992年向外国游客开放。2008年10月7日，尼泊尔政府下令LO王国停止存在。2007～2008年，一支由学者、专家和登山家组成的探险队前往佛图山巅木斯塘探寻古老壁画洞穴，他们辛苦地翻山越岭，希望能发现埋藏在高耸入云的喜马拉雅山洞穴中的文化宝藏，也许这些发现会向我们诉说小说《失落的地平线》中描述的香格里拉天堂胜境的秘密。

每天70美元入场费

Broughton Coburn教授是一位对喜马拉雅文化有着极深造诣的学者。他在哈佛完成大学教育，此后在尼泊尔喜马拉雅山区居住和工作了15年。他最初是和平工作团(PeaceCorp)的志愿教师，后来替联合国和国际野生动物保护协会及其他国际机构工作，负责监督尼泊尔山区的可持续发展和野生动物保护计划。

Broughton Coburn教授曾经对塔利班炮轰巴米扬大佛痛心疾首，然而除了散布在各处的极少部分和颜色之外，几乎完全看不出来，但是在更高处山壁上一定有其他隔绝且只能以绳索才能到达的洞窟，在那里一定幸存着绝佳的佛像作品。Broughton Coburn教授从石窟朝河谷望去，景色真是美极了，而且关于巴米扬佛像的故事还有一个意外的转折——一位佛教徒曾于7世纪中叶前来朝圣，根据他的描述，有一座卧佛全长300米，被平放在河床上。如果真被埋在河流沉积物下，那会是多么的惊人。虽然听起来犹如印第安纳琼斯电影中的情节，但是巴米安已经有这么多有趣的考古发现，而她美丽的河谷必定还存在着更多的秘密等待世人去发掘。Broughton Cobum教授一心想要去找到它，无奈阿富汗的局势动荡，目标只能转向别处。

在尼泊尔工作生活期间，Broughton Coburn曾经担任了法国著名导演Jacques Perrin的天地人三部曲电影《喜马拉雅》的艺术顾问。影片《喜马拉雅》的拍摄地位于尼泊尔木斯塘地区的多波村，是个只有百人的藏人小镇，由于地理位置偏僻物资缺乏、耕地贫瘠，粮食不足，他们过着极为传统的生活。族长每年带着壮丁们到外地去采盐。在冬天到来之前，用牦牛将盐运到山的另一头大麦之乡换取大麦。当老族长的儿子在采盐回家的路上发生意外死亡后，尸体被运回村子，老族长必须表现出领导者的样子，默默接受儿子已死的事实。他表现出一副坚毅顽强，不服输的个性。最后他在前往大麦之乡的路上体力不支也死了。老族长的小儿子喇嘛诺布是个壁画画师，他将这一切画在壁画中。木斯塘在历史上曾经是神秘王国罗国(Lo)，很多人并不知道尼泊尔有两个国王。罗国是尼泊尔境内的自治国，首都是Lo Manthang，语言、文化、风俗习惯和中国西藏无异。由于木斯塘王国区域一直是尼泊尔的禁地，长期与外界隔绝，至今每年只有一千位外国游客被允许进入到这个区域，一天70美元的高昂进山费让很多人望而却步。

在影片《喜马拉雅》拍摄期间，BroughtonCoburn教授对木斯塘的Lori佛塔做过详细的研究，Lori佛塔是非常典型的藏传佛教在木斯塘地区的痕迹，而且当地人表示在木斯塘保留着一些古老的藏传佛教壁画洞穴。这让Broughton Coburn教授兴奋不已，他开始把研究重心转向对木斯塘的古老藏传佛教壁画的考古——古代尼泊尔艺术家曾经创造过辉煌的佛教艺术，他们在西藏定居下来，对西藏艺术的发展作出了重大贡献。这些工作在藏传佛教寺院的艺术家游历广泛，和那些云游的纽瓦尔艺术家一样，他们的座右铭是“有笔就要旅行”。今天特别是在桑耶寺和丹萨替寺里可以看到他们的作品。2007年，正当Broughton Coburn教授筹备一次考古发现活动时，他与七次登顶珠峰的著名登山家Pete Athans相识。Pete Athans曾经跟随喜马拉雅白内障慈善项目来到木斯塘，木斯塘许多从未攀登过的美丽山峰给他留下了深刻的印象。在木斯塘，他带领The North Face登山队首登了海拔6690米的Khumjung——位于尼泊尔西部道拉吉里峰和安纳普尔娜峰之间，Kali Gandaki分水岭上的高峰。这片被称为上木斯塘的区域，四周环绕着的是木斯塘古国的文明遗迹，似乎正静静聆听着远古的声音。这里从前是禁区，直到1992年尼泊尔政府才向少数游客开放。尽管已经向外界开放，但这里仍保留着自己的传统，文化，相对的与世隔绝以及令人叹为观止的美。

2007年3月，由Broughton Coburn教授和经验丰富的登山家Pete Athans带领的探险队，会同登山高手Renan Ozturk，尼泊尔著名考古和藏学专家达纳尔，从博卡拉坐小飞机到达临近木斯塘的最后一个小镇Jomson。从Jomson要徒步四天才能到达Lo Manthang。该地区属于保护区范围，凡到此徒步的人每天必须交纳约40美元的入场费。Lo Mustang以北是与中国边境接壤的上木斯塘，至今仍被列入管制区，需要特别申请以及支付每天70美元的费用才能进入。当地仍保留藏传佛教的传统节庆活动，但由于入场费不菲而少人踏足。向导甚至煞有介事地说：“真正准确绘出当地详细地理位置的只有美军的一款军用地图”，听起来似乎有点失落的地平线的秘境感。

我们来前看了一些零星的旅行指南，比如按照Lonely Planet的说法，尼泊尔的小路比公路多得多。这句初看上去就像废话，进山之后才得其中奥妙。所谓小路应该指的是山中的骡马道。尼泊尔广大不通公路的山区的运输，除了少数几个点可以空运，其余的主要还是人力肩扛和骡马运输。尼泊尔人通过这些盘旋在喜马拉雅山区的小路运送饼干、煤气罐，传递邮件，搬运粮食和水果。而现在的徒步路线大部分就是这些驿道。这些路也是当地的战略要地。在Ghasa入口，我们看到一连士兵把守着一座吊桥，来往的游客和当地人都被严加盘查，士兵们战战兢兢，只因为这座吊桥是进入中尼边境的木斯塘地区的最主要通道。

小路上马帮来来回回地走已经糊满了马粪。很多时候路线模糊，我们就跟着马粪前行。马铃儿丁当作响，让人越发心情沉静，仿佛回到中世纪，行进在中国的茶马古道上——同样潮湿险峻的峡谷，同样沉甸甸的辎重行李，同样匆匆忙忙的中转站Ghorapani海拔2750米，位于传统的骡马运输线上的一个山口，其实这个名字大有来头：Ghora是尼泊尔语里马的发音，PaN的意思是水。Ghorapani就是给马饮水的地方。原来在山脊线往东几十米处有一眼泉水，驮马累了就在这里解渴。后来公路修通驿道衰败，但名字还是留了下来，这些小路也是当地山民进出的惟一途径，公路延伸到尽头，接下来不管是达官贵人还是小贩背夫，交通工具一律平等。长年累月的行走练就了尼泊尔人绝对牛的身板，我们绝望地发现自己轻装没有背负还没有尼泊尔老人走得快。

2007年3月，Broughton Coburn、PeteAthans，Renan Ozturk在木斯塘寻找到了一处峭壁洞穴中的壁画。这一发现表明15世纪的宗教文献和壁画照片确实存在于木斯塘峭壁上的壁画洞穴里。探险考察小组在一名当地牧羊人的带领下进入了这处洞穴。这个叫做Kabum的洞穴早些年曾是当地牧民避雨的场所。当地村子里的老人还能回忆起祖上传下来的关于这些洞穴的传说——很早以前当地每个村庄都有一个这样的石窟，作为学习佛教或议事的场所。洞穴有一人多高，洞穴里的壁画由55幅图画组成，顶部也绘满了壁画，壁画描绘了佛祖释迦牟尼的生平故事。每幅壁画约35厘米宽。43厘米长，其中一幅主要壁画宽约七米，这些壁画使用的某些装饰独树一帜，在亚洲其他地方未曾发现过类似图案。壁画中的人物长相接近印度人，石壁上有以墨和金银涂料书写的文字图形，疑似古代藏文。尚未发现文献记载此处遗迹，目前很难判断壁画作者的身份。

探险队中的制片人——Liesl Clark是PeteAthans的妻子，她带领摄制组将探险过程全程拍摄下来。“目前的发现很可能只是个开始。我们发现了数个洞穴，在其中一个洞穴里又发现了四五十个石室。这些洞穴至今保存完好主要因为地处边远，人迹罕至。发现这些洞穴的激动心情胜过任何一次登顶珠峰。”Pete Athans兴奋地告诉他的妻子和队友们。

千年河谷之怪风

经过2007年的探险，《喜马拉雅山脉消逝的洞窟寺庙》一经播放立即引来关注，Broughton Cobum教授带领的探险队决定2008年再度寻找新的壁画洞穴。这次，他们从Jamsom徒步前往Mukinath，这段艰苦行程多为碎石路，大都沿着河床峡谷而行。河床路况地貌多变——由于河床千万年前便已形成，所以峡谷两旁岩壁能看见波浪纹般的河水冲刷痕迹，碎石间偶然也能拾到贝类化石，峡谷部分位置也长出旷野地区的荆棘植物，峡谷顶部也偶然出现水洼……好在对登山家来说，这种难度比登山路线要低得多。惟一让登山家们头痛的就是峡谷间的怪风。进入Kagbeni峡谷河床路段后，向导煞有介事地告诉大家风来了，后来四小时路程内约有一半时间受到怪风袭击，一点都不比高山上的风速低，而且风一吹足足有两个小时，所幸队员们身上都有适度重量的背包，能在烈风中站稳脚跟。

我们从起点Jomsom全速前进四个多小时到达中转站Jharkot。从远处观看小镇外形宛如一座堡垒，从前的商人特意把山城建在三面断崖边的山坡上以防土匪。Jharkot小镇到处都是藏式楼房和五色经幡，就连居民也由尼泊尔人的深轮廓大眼睛变成典型的单眼皮，探险队员们感觉好像到了中国西藏，我们走进一家茶馆歇息与店主攀谈起来。“我是尼藏混血儿，上两代人从西藏过来，你们喝酥油茶吗?”店主说完便烧水冲茶。Jharkot以前是中国西藏与印度通商的必经之路，很多藏人在此定居，小镇有二百多人，男的都到博卡拉当背夫或向导，女的都留下开茶馆。虽然徒步旅程非常艰辛，但是沿途罕有的藏式风情和绵延不绝的雪山是对我们的最好奖赏。除了午后起雾掩盖峰顶外其余时间大都能观赏整座雪山。Renan Ozturk和PeteAthans甚至约定好探险结束后去攀登海拔6900米的Nilgirl山。

2008年8月，探险队在获得尼泊尔政府的允许后，来到Kali Gandaki河分水岭，准备攀登河谷上方陡峭的悬崖内的洞穴。攀登高手Renan Ozturk在陡峭的崖面上攀爬。他和PeteAthans将长约一米的锚点深深插进岩块剥落的崖壁，随后进行攀爬。当Renan Ozturk走进洞穴，他被惊呆了——虽然这些洞穴几个世纪以来一直未能免受掠夺者的破坏，但他还是发现了大约30卷宗教文字资料、用于装饰的小幅绘画，一个可追溯到600年前的人类头骨。

洞穴墙壁上有一幅13至14世纪的绘画作品，描绘了西藏佛教徒保护神玛哈嘎拉(大黑天)，洞穴内发现的文化宝藏意味着这些地方与据传代表佛教徒精神天堂香巴拉的“隐藏山谷”有关。很多学者相信香巴拉在现实世界拥有一个与之相对应的地方。

1933年，英国作家詹姆斯·希尔顿在小说《失落的地平线》中引入“香巴拉”这一概念描述了香格里拉的迷失山谷。描写了一个充满和平，安宁与幸福的人间乐土——“香格里拉”，从此，“香格里拉”成为人间乐园和世外桃源的代名词。香格里拉的汉语音译和英语发音源于藏语方言，意思是心中的日月。香格里拉是一个文化智慧宝库。“这些隐藏的山谷诞生于战乱年代，当时佛教徒的修行和领导者可能受到威胁。遗骨所在区域可能是一个墓穴，这些神圣的洞穴曾一度用于安葬死者”。Broughlon Cobum教授说道。从一堆15世纪的藏文资料进行整理分类时发现这些手稿中有佛教和苯教著述，“苯教是西藏早期的一种本土宗教。说明在西藏皈依佛教之后，当地人对苯教的信仰至少又延续了一两个世纪。佛教于8世纪开始传入西藏。而木斯塘国王对苯教著作并没有选择付之一炬的做法，而是将它们弃置洞穴之内，此举显然是一种表示尊重的选择。山区凉爽干燥的气候为古代手稿提供了很好的保存环境。”Broughton Coburn教授向我们解释道。

尽管高悬于河谷之上，但洞穴内的宝藏还是面临一系列风险，其中包括掠夺者的破坏，纪念品收藏家的擅入，大自然的侵蚀，地震以及稀少但猛烈的降雨。

Broughton Cobum教授的好友——英国牛津大学数字喜马拉雅项目首席科学家Charles Ramble表示：古木斯塘王国被称为“世界的尽头”，在文化上与中国西藏地区呈彼此隔绝状态。这些新发现显示，木斯塘数百年的深厚文化底蕴呈现多元化的宗教信仰。这些手稿可能与西藏人故意隐藏宗教著作的传统有关，对于研究西藏人的传统，这些发现显然具有非常重要的意义，人们发现了隐藏的手稿，或者说发现了隐藏的文化知识。这些东西可能是流失之物，也可能被故意隐匿起来。 （我的补充：所谓 “ 伏藏 ” ）

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:09

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月12日 D8 ： Yak Kharka （4050m） --- High Camp （4850m）

本日行程： Yak Kharka （4050m） --- Letdar （4200m） --- Thorang Phedi （4450m） --- High Camp （4850m）
海拔上升： 800m
徒步距离： 8公里
徒步时间： 4 小时

早上6点20又拍到了日照金山， 尽管角度比较偏。 7点5分出发，40分钟后就到了Letdar， 在这里休息了15分钟。 8点继续前进， 翻坡。 9点半到4347休息。 10点15分到了Thorang Phedi， 吃中饭。
吃好饭，11点15分开始爬后面那个直升400米的大坡， 连续爬了2个小时， 1点到High Camp。 找房间住下，350Rs/间。

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:12

早晨起来拍到的日照金山

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:15

海拔已高， 早晨起来看到地上的霜，像雪一样，很久也不化。 我们开始继续上行。

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:16

更显神秘圣洁

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:19

过桥就是我们昨晚原计划住宿的lettar

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:22

继续在荒原上前行， 植物已经非常矮小

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:28

道路已经比较陡峭，加上积雪和霜，非常湿滑，必须小心， 我是用了“臀降”技术了

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:29

向着蓝天和雪山前进

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:31

在宏伟的大自然面前，行者如蚁

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:33

终于到了4400的THORONG PHEDI ( PHEDI意思是山脚）

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:37

吃好中饭， 继续爬升今天最后的400米。 这段路比较陡峭，再加上海拔高，大家都心里说着BT

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:38

用了2个小时， 爬升了400米之后，终于看到了4800的High Camp， 我们今晚的住宿地

lonelyplanet007 · 2010-12-01 04:40

HIGH CAMP, 海拔4800， 条件不错，但是外面风很大很冷

lonelyplanet007 · 2010-12-01 05:34

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月13日 D9 ： High Camp （4850m） --- Thorong-La Pass （5416m）

本日行程： High Camp （4850m） --- Thorong-La Pass （5416m）
海拔上升： 600m
徒步距离： 4公里
徒步时间： 3 小时

半夜3点爬起来，到餐厅吃早饭。 已经有更早时间从Phedi爬上来的驴子了，看他们冷的直喝热水，辛苦啊，他们如此安排可以直接从phedi今天翻过垭口去。强的！ 我们吃好饭，喝了热水，4点半出发。 路上遇到的北京老刘已经不知去向， 估计还真的半夜12点就开始过垭口了，直为他一个人走高海拔夜路担心。 坡不陡， 但也都是砂石，走的累。 风倒基本没有。 寒夜里一串灯光蜿蜒向前。 毕竟是高海拔，走起来还是比较喘的， 心跳也很快。 但一点高反症状都没有， 一切OK。 在5000米左右竟然还有一间小屋，可以提供茶水，许多驴子们在这里小憩一下，但毕竟海拔高，都只是短短休息一下直接继续走了。 其实这里应该可以走马或驴子的，后来看别人游记贴也有这里雇马的。

6点15分，太阳一点不迟到的来表演日照金山了。 不断的蜿蜒的缓坡，加上偶尔的巨石陡坡，确实很让人疲劳。但只要有节奏的缓慢行走，也没有大问题。 天色渐亮，太阳也跳出山顶。 远处已经是经幡飘扬的垭口了。 许多驴子们都在这里拍照。

lonelyplanet007 · 2010-12-01 05:37

爬垭口时，回头的日照金山

lonelyplanet007 · 2010-12-01 05:39

已经是5000多米的高海拔了，大家都走得很慢

lonelyplanet007 · 2010-12-01 05:40

6点半， 太阳已经露出山顶

lonelyplanet007 · 2010-12-01 05:41

垭口在望

lonelyplanet007 · 2010-12-01 05:43

7点20分， 站在了海拔5416米的陀龙垭口的标志牌前

lonelyplanet007 · 2010-12-01 05:45

陀龙垭口， 我们这支小部队的合影： 我、塔酷、Nalie、Alice、矮脚虎

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:32

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月13日

翻过垭口之后的下山段：
D9 ： Thorong-La Pass （5416m）--- Muktinath（3800m）

本日行程： High Camp （4850m） --- Thorong-La Pass （5416m）
海拔下降： 1600m
徒步距离： 10公里
徒步时间： 3 小时

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:36

翻过垭口，就是漫长的下坡。 回头路过的冰雪，有点像去年登顶的乞力马扎罗山

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:39

漫长的下坡路，都是砂石，很容易滑跤

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:41

回望垭口， 已经是过去时了。 太阳也出来了

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:42

回望垭口的冰雪

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:43

有了KILI的经验， 下坡还不算崩溃

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:45

休息一下

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:46

休息的背夫矮脚虎，他很敬业，过垭口一直跟着我

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:48

继续盘旋下降， 找找我们，小如蚂蚁

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:49

这一段更陡

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:50

竟然还有人反向爬翻垭口？！ 牛人，滔滔江水！！！

lonelyplanet007 · 2010-12-03 08:52

继续向下，终于到了4230的CHARABU，可以在这里歇脚喝茶脱衣服

lonelyplanet007 · 2010-12-07 07:19

三个SG 挑夫

lonelyplanet007 · 2010-12-07 07:23

远眺Muktinath， 背景就是完美金字塔状的道拉吉里峰

lonelyplanet007 · 2010-12-07 07:27

巍峨的道拉吉里

lonelyplanet007 · 2010-12-07 07:28

向着雪山前进！ 前方最左就是8167的道拉吉里峰（世界第7高峰）

lonelyplanet007 · 2010-12-07 07:30

完备的指示牌， 今晚的住宿地到了

lonelyplanet007 · 2010-12-07 07:32

住宿的GH， 名字好， 预埋伏笔

lonelyplanet007 · 2010-12-07 07:35

夕阳余辉，跨过垭口后可以好好放松和欣赏了

lonelyplanet007 · 2010-12-08 06:28

因为09年10月去了肯尼亚，也徒步登顶了非洲第一高峰乞力马扎罗山，所以翻越垭口时也一直在比较。 下面就翻出当时的游记对比一下：

乞力马扎罗山登顶 和 安娜大环陀龙垭口翻越 的感受区别：

1. 高度比较：

KILI 顶峰 Uhuru Peak（5895m）； 陀龙垭口Throlong-la Pass （5416m）

2. 行程比较：

KILI （马兰古路线）

徒步登山的起点： Marangu Gate（海拔1800m）；

第一天的宿营地： Mandara Hut（2700m）；

第二天的宿营地： Horombo Hut（3720m）；

第三天： 修整适应一天

第四天冲顶营地： Kibo Hut（4703m）；

第五天晨登顶： Uhuru Peak（5895m）；

第五天回宿营地： Horombo Hut（3720m）；

第六天回出发点： Marangu Gate（海拔1800m）；

安娜大环

3. 难度比较：

KILI登顶： 海拔上升快； 登顶高差大（爬升1200米）；登顶时间长（半夜12点出发8点登顶）；下撤高差大（2200m）时间长； 登顶日全天走了18个小时！！！

陀龙垭口： 沿路住宿条件好，可以安排短行程； 登顶高差仅600米，时间3个小时即可；下撤1600米用时也少（5个小时）； 翻越当日走了8个小时。

4. 风冷比较：

KILI： 风很大，难移动； 很冷，羽绒+抓绒。

陀龙： 无风； 不冷，简单羽绒+抓绒即可（10月）

4. 风景比较：

还是KILI的云海日出更壮观！ 毕竟是无限风光在险峰啊。

可以参见我登顶KILI的帖子：
http://www.doyouhike.net/forum/globe/390615,0,0,11.html

lonelyplanet007 · 2010-12-17 08:40

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月14日

D10 ： Muktinath（3800m）--- Tatopani（1200m）

本日行程： High Camp （4850m） --- Thorong-La Pass （5416m）
海拔下降： 2600m
坐车距离： 62公里
坐车时间： 5 小时

早上5：30就睡不着了，起来要拍日照金山。 昨天走到Muktinath这里，就觉得山川秀美人杰地灵，小村正面对呈现完美金字塔状的道拉吉里峰， 当时就决定住下，因为想第二天早上拍日照金山。 所以虽然还是有点冷，但我们还是很早就爬上GH的屋顶，6点15分，太阳的魔幻光线果然慢慢的映照在道拉吉里山峰的尖尖山，缓慢但势不可挡的向四周晕染开，群山巍峨，美丽绝伦。 随着太阳的升起，前方的木斯塘地区的光影也在不断变幻出迷人光影。

lonelyplanet007 · 2010-12-17 08:46

日照道拉吉里峰的全过程

清晨

金光刚刚染上峰顶

金光逐渐下移和染开

呈现出两座金山

lonelyplanet007 · 2010-12-17 08:47

远景

lonelyplanet007 · 2010-12-17 08:50

近景

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:28

木斯塘（Mukinath）迷人的晨景

古老的寺庙建在一座陡峭的山头上，初升的朝阳还未映照到他的身上，只留下肃穆神秘的剪影

另一座古庙也掩映在不断移动的光影中，想缓缓拉开的幕布，揭开木斯塘的古老而神秘的面纱

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:31

完全日光照射下的美丽富饶的Muktinath

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:35

转会道拉吉里吧， 只有在Muktinath这里，才拍的到如此完美金字塔形状的道拉吉里峰

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:37

等车间隙， 摆个pose， 再膜拜下道拉吉里峰

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:45

【接上文】

为了节省时间，主要是Alice需要比原计划还早1天赶回国去，又翻看前面帖子都说下坡段风尘大景色少，所以我们决定坐车下坡了。 目标直接是Tatopani，海拔可以从Muktinath的3800m下降到1200m. 但是需要分三段乘车？！

没办法，第一段是Muktinath到Jomsom，JEEP车。 600/人，另需帮挑夫买票290/人； 9点50出发，1个半小时；
第二段是Jomsom到Ghasa，长途大巴。 700Rs/人，挑夫290/人； 12点20发车，2小时40分钟；
第三段是Ghasa到Tatopani， 小巴。 350/人，挑夫150/人； 3点半发车， 1小时15分到。

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:48

Muktinath的JEEP车站， 认准这个标志：

年轻的司机

几只羊坐了顶棚座

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:51

坐车路过美丽的小村Jharkot， 秋色中很宁静

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:53

路边的尼泊尔人

辛勤的当地村民

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:56

车上回望另一个小村Khinga， 也是秋色中的安详秀美

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:58

下坡的路果然干燥荒凉

lonelyplanet007 · 2010-12-20 05:59

但仍然也有不少老外驴子们还在坚持徒步，在这干热荒芜的路上

lonelyplanet007 · 2010-12-20 06:01

1个半小时后， 11点20， 我们到了Jomsom 的 JEPP 车站 （请认准这个标志）

lonelyplanet007 · 2010-12-20 06:03

转车， 需要走过这个桥，到达Jomsom去Ghasa的一个始发站

lonelyplanet007 · 2010-12-20 06:06

12点20发车，出发去Ghasa，吃了几个苹果当中饭了。 路上就Marpha的风景还不错， 但车子极颠！

lonelyplanet007 · 2010-12-20 06:08

继续坐车下坡， 中间是极深的河谷， 对面是沿坡下行的几个徒步者。 这段也叫Jomsom徒步路线。

lonelyplanet007 · 2010-12-20 06:10

车颠簸了2个半小时， 终于到了Ghasa， 先check证件，再汽车站再重新买票换车

lonelyplanet007 · 2010-12-20 06:18

【接上文】

只停留了半小时，买好票上车，3点半又出发继续下坡。 但最后这段路极其颠簸和险峻，一直沿着陡峭的河谷盘旋，车轮里河谷崖壁很近， 又左右摇晃的厉害，加上尼泊尔车里永远的歌曲噪音，坐在后面的Nallie和Alice说这车坐的真受罪，难受的连跳车的心都有了，比徒步辛苦多了。

还好时间不算长， 1个小时多就到了Tatopani。 住下。

这里出名的是天然温泉， 值得推荐， 前面驴子们好像都没有尝试。 其实很不错， 很热， 各国驴子们在这里济济一堂 “ 坦诚相见 ”， 徒步风尘，“一洗了之”。 比较我洗过的新西兰南岛、加拿大洛基山的室外温泉，各有特色，条件是第三世界的简陋，但关键是可以洗去疲惫。只要5元折合RMB。未带泳衣泳裤的这里可以买，大概也就是10-20元RMB左右。

后面的驴子们，不要错过了！

lonelyplanet007 · 2010-12-23 03:50

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月15日

D11 ： Tatopani（1200m）--- Sikha（1935m）

本日行程： Tatopani（1200m） --- Ghara（1700m） --- Sikha（1935m）
海拔爬升： 735m
徒步距离： 17公里
徒步时间： 5 小时

lonelyplanet007 · 2010-12-23 03:51

出发，早晨清凉干净的小镇

lonelyplanet007 · 2010-12-23 03:54

Tatopani小村， 出名的不仅是它的温泉， 还有他：

登顶珠峰年纪最大的人： 76岁340天！

lonelyplanet007 · 2010-12-23 03:55

又开始爬坡

lonelyplanet007 · 2010-12-23 03:57

沿途美丽的田园风光

lonelyplanet007 · 2010-12-23 03:58

今天的徒步也是蛮辛苦的，有许多坡要爬，尽管海拔不高

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:01

路上第一次，也是唯一一次遇到蛇！ 想当年徒步泸沽湖到亚丁时也差点坐到蛇身上去过。

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:03

爬坡很辛苦，从身体姿势就可以看出

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:04

不要错过路边的美景： 美丽的蝴蝶也为我们加油！

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:06

爬了4个小时坡后， 12点15分， 到了Sikha， 在这里吃中饭

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:07

吃过中饭， 1点15分继续前进， 马上就遇到ACAP Check Point

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:09

再继续走没多久， 突然下起了大雨， 我们只好先在一个凉亭里等雨停

等了很久， 挑夫就伴着手机播放的音乐，跳起了舞蹈

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:11

大雨一直不停， 山路很滑，天色也暗， 为安全起见， 我们就在Sikha找了这家GH住下了

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:14

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月16日

D12 ： Sikha（1935m） --- Ghorepani（2870m）

本日行程： Sikha（1935m） --- Chitre（2350m） --- Ghorepani（2870m）
海拔爬升： 860m
徒步距离： 10公里
徒步时间： 4 小时

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:16

仍然阴天， 拍了张GH旁的花田，可惜远处的雪山也看不见（其实应该是道拉吉里）

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:18

田园风光

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:19

美丽的桃花， 难道我们已经从夏、秋、冬， 又走入了春天了吗？

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:21

沿路的田园风光，让人流连忘返

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:23

美丽的鲜花，和洁净的GH

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:24

抱着小羊羔的挑夫塔酷

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:26

12点就走到Phorepani， 从这里爬1个小时到3200米的山顶上，就是尼泊尔最好的观看喜马拉雅山系的观景台

中午开始又下大雨了， 能否看到雪山和日出， 真让人愁啊

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:33

在雨雾中爬了1个小时， 到达Poon Hill顶峰， 可惜还是如此

太冷了，喝杯热巧克力

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:35

绝大部分游客都下去了，绝望了。 但我们还在坚持，抱有幻想

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:37

终于等到云开雾散，清丽巍峨的雪山露出了她们的真容

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:40

美丽的雪山

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:41

迷人的云海雪山

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:43

鱼尾峰

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:44

全家福

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:46

开心的狂拍

lonelyplanet007 · 2010-12-23 04:46

合影

能在Poon Hill 拍到这么圣洁清晰的雪山， 还要多谢：

1. 老天眷顾： 前天还从中午到晚上大雨倾盆，6点爬到山顶还大雾弥漫，其他老外都失望的下去了，但我们诚意感动老天，终于云开雾散，雪山露出真容；
2. 同胞相助： 我就带了一个镜头18-200，结果上山途中雾气太大进去了，无法对焦。幸亏遇到2个中国同胞都是尼康家族，友情相借镜头，这里要多谢成都老赖的24-120镜头和南京小蒋的18-105镜头，成像效果都绝佳。

lonelyplanet007 · 2010-12-29 11:32

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月17日

D13 ： Ghorepani（2870m） --- Poon Hill （3200m）

接上文

观赏玩壮丽的14座雪山， 我们赶着下山。 希望能当天赶回博卡拉。

lonelyplanet007 · 2010-12-29 11:34

往下走，许多都是如此的丛林小路

lonelyplanet007 · 2010-12-29 11:35

沿路美丽的风景， 直想停下来不走了

lonelyplanet007 · 2010-12-29 11:36

生活在这天堂里的人们，是如此平和开心、知足常乐！

lonelyplanet007 · 2010-12-29 11:38

我们有幸路过这个天堂，尽管也是匆匆过客，但也需付出努力

lonelyplanet007 · 2010-12-29 11:40

宁静安详的是他们：

lonelyplanet007 · 2010-12-29 11:41

晚上入住的小店， 四周风景秀美

lonelyplanet007 · 2010-12-29 11:43

GH和他的主人： 一位年近80的古荣老兵

lonelyplanet007 · 2010-12-29 11:44

墙上的一点信息：

lonelyplanet007 · 2010-12-30 04:11

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月18日

D14 ： Birethanti（1025m） --- Nayapul --- Pokhara

lonelyplanet007 · 2010-12-30 04:15

走了半小时，就到了Naypul，就算是走完大环了。 此处就可以坐上出租车直接回博卡拉。

lonelyplanet007 · 2010-12-30 04:16

到了博卡拉， 我们住宿在湖边的一个GH，但都是不靠湖的。 很干净整洁。

lonelyplanet007 · 2010-12-30 04:17

鲜榨果汁

lonelyplanet007 · 2010-12-30 04:19

下午直接到费娃湖边FB： 中餐吃鱼、靠着躺椅小睡、拍拍夕阳

lonelyplanet007 · 2010-12-31 16:50

夕阳下， 美丽宁静的费娃(FEWA)湖

lonelyplanet007 · 2010-12-31 16:52

倦鸟归林， 世界和平塔的剪影

lonelyplanet007 · 2010-12-31 16:53

尼泊尔ACT+PH 徒步游记 10月19日

lonelyplanet007 · 2010-12-31 16:54

凌晨的FEWA湖，更安详如镜

lonelyplanet007 · 2010-12-31 16:56

透过云层的稀疏洞口， 鱼尾峰露出少许美丽容颜

lonelyplanet007 · 2010-12-31 16:56

回到酒店阳台拍到的鱼尾峰

lonelyplanet007 · 2010-12-31 16:57

博卡拉的长途车站，我们坐右手第一辆车离开。

lonelyplanet007 · 2010-12-31 16:58

接上文

回到加都

lonelyplanet007 · 2010-12-31 16:59

之所以叫 “ 猴庙 ”

lonelyplanet007 · 2010-12-31 17:01

佛眼，洞明善恶

lonelyplanet007 · 2010-12-31 17:01

慈祥普渡

lonelyplanet007 · 2010-12-31 17:02

宁静

lonelyplanet007 · 2010-12-31 17:03

塔林

lonelyplanet007 · 2010-12-31 17:05

法器

lonelyplanet007 · 2010-12-31 17:05

加都谷地

lonelyplanet007 · 2010-12-31 17:07

入口处的大坐佛

lonelyplanet007 · 2010-12-31 17:08

回到加都的FB晚餐， 结束我们这次的尼泊尔之行

lonelyplanet007 · 2010-12-31 17:13

Once is NOT enough ！

尼泊尔，自然、友好，巍峨、纯净！ 还有许多地方有待于去体验和探索， 总是留恋、总是不舍。 好在，这里是我们共享喜马拉雅的友邦，又是周边消费最便宜的国度， 来这里其实也是“抬脚之劳”。 但，心动即要行动。 来这里享受这 “ Naturally Nepal ” 吧。 而且，你来了之后，会发现：

Once is NOT enough！