三大纪律八项注意

三大纪律：防高反（头痛脑晕，即刻平躺静卧，呼吸困难，赶紧上氧点滴）；

避严寒（冲锋衣，冲锋裤穿上，羽绒服，棉背心塞在箱子里，厚棉袜长围巾有备无患）；

躲花椒（火锅绝对是有的，炒青菜可能也会放点，夫妻肺片，猫耳朵之类的的小吃恐怕也难免中招，最保险是白开水泡米饭）。

八项注意：睡眠充足（行程安排合理，晚上睡足九小时，中午保证一小时）；

吃药按时（一天四次，按时按点）；

保持体力（难爬的坡，坐车，难走的路，坐车，车指旅游车和电瓶车）；

守住钱包（前阵子消费太夸张，不能因为到了天府之国就放松管束，省省省）；

心怀谦虚（四川美女多，水色好身材棒，切勿嫉妒羡慕，要学习借鉴，东施效颦）；

低调矜持（美景当前，切忌大呼小叫，失了身份，好歹也是游历过云贵青藏，看过世界的人）；

互帮互助（同行即是缘，有力气时我帮人，没力气时人帮我）；

安全第一（看得了就看，吃得了就吃，走得了就走，可谓：小命不值钱，留着还有用，非洲还没去，狮子等我喂）。

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