我的稻城亚丁自助游攻略

稻城亚丁自助游攻略

广州—成都火车票： 宿：成都
1. 梦之旅青年旅社：地址：武侯祠大街242号 （武侯祠斜对面，南郊公园正对面）028—85570314、85570315。
2．九龙鼎青年客栈：武候祠大街246号。
3．龙堂客栈：宽巷子27号，028—86648408，打车费用：新南门车站－龙堂10元；火车北站－龙堂12元；茶店子车站－龙堂15元；五桂桥车站－龙堂20元。

目前：成都新南门汽车站—稻城亚丁，有直达班车，早上10点发车，全程2天，行驶时间：
22个小时。
（第一天：大约行驶8个小时到康定，当天康定住宿，班车会停在康定汽车站，
游客自行安排住宿）。
（第二天：早上约6点30分从康定出发，行驶约14个小时，于雅江停车吃饭，
下午5-7点左右到达稻城县汽车站）。

A．成都—康定【新南门汽车站】 班车约127元 【住宿】：康定
（早上8点至下午2点滚动发车 ）。

B．康定—稻城 班车约129元。 稻城汽车站电话为：0836-5728762

【住宿】：稻城。 圣杰罗客栈：有热水，30元/晚。 也可宿：青杨林怡仙山庄。

C．稻城—亚丁 面包车 早上9点发车11点到亚丁，午饭后坐车到亚丁村。
也可以包面包车，行程110KM，拼车价格在50元每人，包车价格在300元。

【住宿】：亚丁村或龙同坝，亚丁村视野开阔，相对来说龙同坝，住宿要稍微差一些。
也可宿：亚丁大本营，但没热水。

D．亚丁—稻城 【住宿】：稻城。也可租个单车在稻城转转。

亚丁景区龙垅坝开往—日瓦的最后一般车是在下午6点。

E．稻城—香格里拉 班车约136元 【住宿】：香格里拉

F．中甸—丽江 班车 【住宿】：丽江

G．丽江—昆明 ：火车票 K9617/K9620 硬座44元 硬卧86元

K9605/K9608 硬座73元 硬卧130元（直达）
在昆明不可错过美食味道极其甜美的各种野生菌类植物。

稻城亚丁景色

1．海子山：位于理塘与稻城两县之间。
2．奔波寺、著杰寺

3．红草地：位于四川省甘孜州稻城县，距离稻城县15公里。

4．膀河暮色万亩青杨林

5.茹布查卡温泉：位于县城东南3公里处的贡巴山北麓。

6．仙乃日：北峰仙乃日意为“观世音菩萨”(6032米)，仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首。

7．央迈勇：南峰央迈勇“文殊菩萨“(5958米)

8．夏诺多吉：东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”(5958米)

9.珍珠海：是拍摄仙乃日倒影和日落的好去处

10．牛奶海

11．诺绒牛场

12．五色海： 【传说中稻城亚丁最美丽的海子的地方】

13.冲古寺：徒步上冲古寺

稻城安排：早上出发走海子山兴伊措，行程70KM左右，单程时间1小时，包车价格约200元左右，回程可走奔波寺，著杰寺 逛逛。

亚丁安排：走龙同坝—冲古寺—珍珠海 近仙乃日雪山，可返回夜宿龙同坝或亚丁村。
龙同坝—冲古寺徒步1小时可到，冲古寺到珍珠海相距1公里，步行约需20分钟，大自然营地距离龙同坝开车10分钟可达。

第二天：走冲古寺—冲古草场—8KM—诺绒牛场—3KM—牛奶海—五色海，全程走路的话来回约12点左右，好看的地方有诺绒牛场，牛奶海，五色海。诺绒牛场—3KM—牛奶海一路上山，落差在500米左右，路有点难走。

还有蓝月山谷，卡斯地狱谷，金银青蛙海，但是只能徒步过去。

五色海位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米。

亚丁景区消费：强制性消费：门票：150元/人。
非强制消费：龙同坝—冲古寺骑马，上山50元/人，下山40元/人。
冲古草甸—诺绒牛场观光车，单程50元/人，来回80元/人。
诺绒牛场—牛奶海骑马来回300元/人。

小贴士：骑马上冲古寺的时候，当心有“陷阱”。藏民看到背背包的游客，一般都会要求主动帮游客背，别以为会有免费的午餐。事后一般会另外向你收费。最好事先讲好价钱，免得不愉快。

香格里拉住宿推荐： 【独克宗古城国际青年旅舍】或【香格里拉国际青年旅舍】

【独克宗古城国际青年旅舍】条件还可以，地址在古城里面。

【香格里拉国际青年旅舍】地址：迪庆市香格里拉县城建塘东路北侧（在新城）

0887—8226948、8896626

【香格里拉青稞青年旅舍】地址：香格里啦古城北门街76号，多人间35元/人，0887—8232100

【拉布喀若客栈】地址：香格里拉独克宗古城北门街245号，电话13988759690，免费代购
到门票或车票，免费接送纳帕海从古草原，免费接送石卡雪山蓝月山谷。

【香格里拉哈巴雪山国际青年旅舍】地址：香格里拉县三坝乡哈巴村，两人间40元/人，0887—8866596

迪庆州德钦县住宿：【飞来寺觉色滇乡青年旅舍】地址：迪庆州德钦县飞来寺梅里雪山，
多人间30元/人，0887—8416133、13988706635、13388875956

包车：香格里拉包车价格在300—500元/天，具体价格，具体商议。包车注意事项：事情和司机谈好所有细节，最好有书面的合同，所包车及车牌最好可以在登车之前有所记录。

班车：中甸汽车站早上发4班车—德钦：7：20、8：20、9：20、12：00发车，行程5—6个小时。途径纳帕海、金沙江大峡谷、奔子栏、东竹林寺、白茫雪山。
从德钦回香格里拉最晚一班车是15：00。 也有班车到西当村【去雨崩的必经之路】。
德钦汽车站有班车到明永冰川（途径飞来寺），车程1小时，车价13元。

餐饮：香格里拉的消费适中，而虎跳峡的消费比较贵，虎跳峡的特色餐饮主要是当地的土鸡，还有金沙江的鲜鱼等，一定要先问好价格再点菜。

购物：香格里拉位于高原，这里盛产野生药材，比如虫草、白雪茶。

中甸景色：
真正有大片狼毒花的地方，却是在离香格里拉以南30公里的小中甸。

1、【松赞林寺】：门票：30元。位于香格里拉以北5公里的佛屏山下。
【交通】：从香格里拉县城有巴士直达景点，票价2元，可乘3路公交车直达景区，在香格里拉县城打车去10元。

2、【依拉草原】：门票：10元。位于中甸县城西北6千米处，是香格里拉旅游地区最大最美的草原，【交通】：包一个电动三轮，15元，可坐四个人，比公车还便宜。

（晚上：可以去藏民家访吃饭，客栈老板联系一般会有介绍，30—50元/人）。

3、【纳帕海】：门票：30元。纳帕海自然保护区：位于香格里拉县城西北部距离县城8公里。

【交通】包一辆奥托车去150元，青年旅舍的酒吧也有司机来揽客，可以多听听其他驴友的建议。晚上回中甸时路过天仙桥可以泡温泉，大的20元/人，包间80元/人。

4、【蜀都岗湖】：位于香格里拉县城东北方，距离县城35公里，是香格里拉有名的牧场。
蜀都岗湖东南面就是著名的景点碧塔海，两地相距十多余公里。

5、【碧塔海】：门票：110元（包括全程环保车接送80，现在游览碧塔海一定要乘环保车）。位于香格里拉县城东25公里的高山峻岭中。

【交通】：从中甸县城乘车至双桥，票价20元，公路通至25公里处，余下的路徒步可到湖边，（建议徒步），也可骑马，租金30元。县城包车前往，夏利100元，可坐4人。

6、【梅里雪山】：门票：（包括明永冰川和雨崩）60元/人，保险费3元/人。位于德钦县东
方10公里处。是徒步者的天堂，【共有几条徒步路线】:一、梅里雪山内转山，二、梅里雪山外转山，三、从梅里到怒江丙中洛等。
（最佳观景地点）：一、是德钦以西的飞来寺，这里可拍摄到梅里十三峰全景，二、是明永冰川的太子庙。

【交通】：从香格里拉县城有班车发往德钦，也可以包一辆夏利车，从香格里拉到梅里雪山
包车，途径：尼西、奔子栏、东竹林寺、白茫雪山、德钦县城、飞来寺、最后可到明永冰川。如果在傍晚路过飞来寺，还有可能看到佳景梅里夕照。
包车前要和司机谈好价格，注意事先把要去的目的地和行程路线确认清楚告诉司机，以减少不必要的麻烦。

7、【明永冰川】：门票：63元。在过金沙江之前的澜沧江大桥那里有个水泥房子，是卖门票
的地方。骑马往返80元，到冰川脚下的太子庙后仍需步行约1千米。

【交通】：建议早点乘车以便能赶上德钦到明永的班车。德钦汽车站下午 16：00左右有班
车到明永村，车程一个多小时。早上8：00有从明永村返回德钦的班车。

（包车路线）：沿滇藏公路从德钦县城西行10千米，就到了飞来寺，这里可以看到梅里雪山群峰耸峙。从飞来寺乘车再西行20千米，就到达明永村。

【住宿】：进入明永村，第一间房子便是村长的家，好心的村长会安排你住在藏民家中，当地人很纯朴，可自行与他们商量价格，一般几十元即可，还可当场吃到牦牛奶。明永冰川旁边的明永山庄60元/晚，在攀登冰川的中途有座寺庙，也可以借宿。

8、【飞来寺】：门票：10元。位于滇藏公路沿线，距离德钦县城10公里。

【交通】：乘从德钦到明永村的班车，汽车站每天下午16：00左右发车，中途会经过飞来寺。
也可从德钦县城包车前往，几十元即可，车程20分钟。

9、【虎跳峡】：门票：50元（包括上虎跳和中虎跳）。位于中甸东南部，距离中甸县城105千米，距离长江第一湾35千米，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。从虎跳峡镇过冲江河洞，哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。

【交通】：一、是从桥头顺金沙江而下，过下虎跳嵊船渡金沙江到丽江大具。二、是从大具步行到江边，乘船到江北中甸县境溯金沙江，上行至桥头。从观景及摄影角度来看，溯江上行的视觉更佳。从大具到江边老渡口5千米，到滑石板新渡口9千米，两条路都通行汽车。

【住宿】：山中旅馆较多，如halfway、张老师客栈等，价格适中。
中虎跳住宿：【中峡国际青年旅舍】地址：香格里拉虎跳峡景区（中虎跳）0887—8202258、13988771688 田姐

10、【白水台】：门票：30元。位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距离县城100千米。

【交通】：香格里拉早上有一班车发往三坝乡的大客车，4小时可到，也可坐出租车前往，
往返约200元/天。丽江古路湾车站和丽江客运总站都有丽江发往白水台的班车。
【住宿】：山下有旅店可以入住。

11、【碧壤峡谷】：门票：20元。峡谷口位于格咱乡的翁水村，中甸与稻城的途中，距中甸约110公里，距稻城约220公里。

【交通】当天返回香格里拉，可乘稻城—香格里拉的班车（逢单号）下午14：30—15：00左右经过峡谷口返回。误了这班车，你就要在峡谷口的旅馆过夜了（除非你搭到顺风车）。
香格里拉—稻城（逢双号)，上午7：00从中甸发车，班车都在12点前后经过碧壤峡谷。【包车到大峡谷】：从香格里拉县城包车来回，300元(桑塔纳)。去3—4小时，进出峡谷2小时，回3—4小时，可以尽量走深一些。【看点】喀斯特溶洞——赤土仙人洞

12、【三江并流】：位于青藏高原以南，延伸至滇西北横断山脉纵谷地区，景区内有怒江、澜
沧江、金沙江。
【交通】：大理、昆明均有汽车到怒江僳僳族自治州的首府六库，然后再乘公交车或出租车到三江并流景区。

13、【尼汝】：位于三江并流的腹地，迪庆州境内的红山景区。尼汝在世上公认的香格里拉秘
境里，被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里的地方”。
【交通】：中甸每天15：00左右有一班车到洛吉乡，19元，要坐2小时。洛吉到尼汝没有班车了，在洛吉包车进尼汝，价格在200元左右。从香格里拉包车前往，大概5小时左右到达。
【住宿】：山上只有很少的几个投宿点，建议自备睡袋、帐篷。

得荣太阳谷：【交通】：中甸有班车到得荣，每天一班8：00发车，从中甸到得荣车费37.5
元。【住宿】：得荣宾馆，每人约10元，0836—5922664
丽江住宿
【丽江古城国际青年旅舍】 地址：古城区新义街密士巷44号，八人间30元/人，

0888—5105403, 5180124, 5158123

【丽江潘巴家院国际青年旅舍】 地址：古城区五一街东段文明巷63号。
四人间45元/人。0888—5119077

【丽江老谢车马店青年旅舍】 地址：古城区新义街积善巷25号，多人间40元/人。0888—5116118、5102345

【丽江陌上花开青年旅舍】 地址：古城区七一街八一下段211号{市一中旁}。

六人间30元/人，0888—5309888

【束河脚印居国际青年旅舍】 地址：束河古镇烟柳巷8号，0888—5183910。

【束河K2国际青年旅舍】 地址：束河古镇康普路拐柳巷1号，四人间或六人间

30元/人，0888—5130110。