给近期去尼泊尔的同学的一点建议和提醒

我刚从尼泊尔的abc回来，以下是一些建议和提醒，时间有限，写的比较简短，希望能给一些帮助。

1，加德满都很脏，很乱，建议带一个口罩，我呆了两天，喉咙出现问题，半夜经常要爬起来喝水
2，tibet guest house还是不错的，离开thamel的中心，离杜巴广场也比较近，225房间超值，一层独户，门口正对一个大的露台，适合常住的朋友
3，买东西，我照半砍都能拿下来，同学们可以试着再往低砍砍
4，吃喝要注意，我粗心大意，本以为用自来水刷牙没事，还是闹肚子了，据lonely planet，这种寄生虫感染后数天之后才发作，好了之后，还会不间断地发作，要持续几个月。
5，但是这种东西防不胜防，如果感染上也别急，没什么大碍，就是胃痛，胀气，拉肚子
6，从加往返博卡拉的机票找靠谱的人订能便宜，市场价92美金，我订的比这便宜很多。有意者可以联系min 9846118628 gurung_min@yahoomail.com，他是我在路上遇到的一个荷兰阿姨的向导，帮了我很多
7，我的向导和挑夫，英语不是特别好，但是人特别好。在abc我的相机没电，本来可以白天用太阳能充电，但是我的队员把我的充电器留在四个小时路程的山下，我的向导主动提出他回来拿一趟。还有一点可以证明，我的队友临时有事急需下山，他带这我的队员，花了6个小时走晚两天要走的路，然后连夜赶上山来接我，有意者可以联系他 bijaya 9846183437 b_kirat@yahoo.com
8，下山之后，我去了sadhana yogo一天，还挺有意思，瑜伽不是特别专业，但是下山之后在这休息一天不错，风景很好，一天2600卢比，包括一天两晚的住宿，还有所有食物
9，thamel pumpernickel bakery对面一家小门脸卖chicken wrap，是我在尼泊尔吃过最好吃的东西
10，我们上山的那天天气挺好，下山之后就开始每天阴天了。飞回加德满都的飞机都晚了3个小时。