f/高寒地带 2010-12-20 02:38

想登雪山,该怎么打好基础?

我是一名绝对的菜鸟,别说雪山,就连普通的山都没登过,但是最近一直被雪山的壮丽说着迷。想开始训练自己,最终能登上雪山。
请问各位前辈,我应该怎么做才能一步一个脚印的成为一个雪山登山者呢?

已归档
点赞 0
14 评论
共 14 条评论
帖子已归档
Avatar
Dyson(丁丁) 2010-12-20 21:54

建議先去下太白山,3767米的高度基本終年有雪﹑有高反
完了再做其他考慮,繼續更高還是打退堂鼓

Avatar
一次拉一斤的 Dyson(丁丁) 2010-12-21 02:05

终年有雪的盛况好像已经不存在了,高反还是间或会有,不过要看人

Avatar
河 马 2010-12-21 08:25

多学习,多锻炼

在平时可以和朋友一些多进行户外运动,然后走一些长线(如太白山)

然后到初级雪山试一下(如哈巴雪山)

Avatar
限量版 2010-12-29 07:26

太白山不错啊 风景也好

Avatar
zhongguolong 2010-12-31 08:01

冬季太白南北大穿越,加小五台冬季部分线路连穿!或者去试试冬季的九顶山太子城攀登,不过风险比较大!

Avatar
roundw 2011-01-03 12:54

恩~~~攒钱。。。。。:D

Avatar
热茶 2011-01-04 09:00

哈巴雪山不错!

Avatar
武陵狼 2011-01-11 04:27

建议先爬四姑娘山大峰尝试下
然后二峰 三峰
慢慢提高循序渐进

Avatar
烁头 2011-01-27 14:13

对雪山要有敬畏的心,激情与平常心并存~

爬楼梯对提高体力和耐力很有用。记得保护膝盖,平时可以练练静蹲。

Avatar
热茶 2011-01-29 11:43

来学习的!

Avatar
工兵pro 2011-02-06 09:39

太白不再终年积雪应该有快30年了吧
普通山都没登过那还是先登下普通山比较好,太白就不错,对自己的体力,身体适应性有个底

Avatar
胖阿福 2011-02-06 13:54

最好别参与
易成瘾且几乎无药可治

Avatar
房长 2011-02-09 06:09

最好不要自己独去

Avatar
zero911822 2011-02-13 12:57

学习当中