我是一名绝对的菜鸟,别说雪山,就连普通的山都没登过,但是最近一直被雪山的壮丽说着迷。想开始训练自己,最终能登上雪山。 请问各位前辈,我应该怎么做才能一步一个脚印的成为一个雪山登山者呢?
建議先去下太白山,3767米的高度基本終年有雪﹑有高反 完了再做其他考慮,繼續更高還是打退堂鼓
终年有雪的盛况好像已经不存在了,高反还是间或会有,不过要看人
多学习,多锻炼
在平时可以和朋友一些多进行户外运动,然后走一些长线(如太白山)
然后到初级雪山试一下(如哈巴雪山)
太白山不错啊 风景也好
冬季太白南北大穿越,加小五台冬季部分线路连穿!或者去试试冬季的九顶山太子城攀登,不过风险比较大!
恩~~~攒钱。。。。。
哈巴雪山不错!
建议先爬四姑娘山大峰尝试下 然后二峰 三峰 慢慢提高循序渐进
对雪山要有敬畏的心,激情与平常心并存~
爬楼梯对提高体力和耐力很有用。记得保护膝盖,平时可以练练静蹲。
来学习的!
太白不再终年积雪应该有快30年了吧 普通山都没登过那还是先登下普通山比较好,太白就不错,对自己的体力,身体适应性有个底
最好别参与 易成瘾且几乎无药可治
最好不要自己独去
学习当中
建議先去下太白山,3767米的高度基本終年有雪﹑有高反
完了再做其他考慮,繼續更高還是打退堂鼓
终年有雪的盛况好像已经不存在了,高反还是间或会有,不过要看人
多学习,多锻炼
在平时可以和朋友一些多进行户外运动,然后走一些长线(如太白山)
然后到初级雪山试一下(如哈巴雪山)
太白山不错啊 风景也好
冬季太白南北大穿越,加小五台冬季部分线路连穿!或者去试试冬季的九顶山太子城攀登,不过风险比较大!
恩~~~攒钱。。。。。
哈巴雪山不错!
建议先爬四姑娘山大峰尝试下
然后二峰 三峰
慢慢提高循序渐进
对雪山要有敬畏的心,激情与平常心并存~
爬楼梯对提高体力和耐力很有用。记得保护膝盖,平时可以练练静蹲。
来学习的!
太白不再终年积雪应该有快30年了吧
普通山都没登过那还是先登下普通山比较好,太白就不错,对自己的体力,身体适应性有个底
最好别参与
易成瘾且几乎无药可治
最好不要自己独去
学习当中