宁波周边休闲游走装备浅谈

现在随着工作节奏的加快，周末到山上去已经成为众多爬山爱好者共同的心声，于是不断的有各种各样的群组织着活动。看着出门行行*的装备，以及好多初次参加活动的人询问着装备的问题，我想有必要稍微分析下，免得误入歧途
先来分析宁波周边休闲游走的情况：
一、道路情况
基本是农田、机耕路、沙石路（古道）、公路……总之不是特复杂的
二、海拔情况
基本海拔高度基本都在1000以内（宁波平均海拔2.2米，最高的山好象才1000出点头），一般在走的500左右海拔
三、天气情况
大部分是晴天为主，多云转阴也有出行，雨天雪天不会大规模组织！
四、气温状况
基本在10-30度之间
以上四种情况应该覆盖80%的出行了吧
针对这样的情况，我们该选择什么样的穿着呢？下面我从脚到头说说

一、鞋子

平时不常参加活动的，偶尔参加的，直接家里拿双运动鞋就行（记得小时候把这些鞋统称旅游鞋），什么户外鞋都是浮云！当然鞋底尽量厚些，免得脚底疼。切忌穿皮鞋、凉鞋上山。

要是确实有爬山的喜好，想经常去活动的，那一双徒步鞋还是有必要的，平时也可以穿，登山鞋就算了，说是爬山，宁波这里的山在别人眼里根本算不上。

徒步鞋能满足宁波地区所有的休闲出行，有人会问徒步鞋是不是要防水啊什么的，其实这些根本没必要。防水现在最好的材料应该狗踢死（GORE-TEX），这个所谓的防水也就新鞋的时候，除非你保养的很好，你爬上一年山，什么防水都是浮云。另外这个防水也就只有防露水啊，浅溪啊，雪啊之类的，你真的一脚踩空到水里看看，还不是灌进去。所以这个材料没必要。而贯上这个材料的鞋子价格基本不菲！扣除这个材料的因素，这鞋子的价格就会便宜很多了，一般的300-500的鞋子就很好了，可以满足2-3年的爬山了！记得可以去户外店试鞋，到淘宝上买货。（会不会被鄙视。。。）

二、裤子

还是和鞋子一样，运动裤就可以，出去别穿牛仔裤，还有同学黑丝袜上阵，我只能说佩服！如果有在清晨上山的需要的，那倒是需要一条冲锋裤，防露水的，其他大部分情况，各种运动裤都适用。

三、外衣

凡户外出行，说到外衣肯定是说冲锋衣、抓绒衣之类的。

首先我们要清楚户外三层服装的着装原则：最里面一层是排汗层，主要用途是保持维护皮肤表层的干爽，不闷热，注重的功能就是衣服的排汗性。第二层就是保暖层，一看就知道，起保暖作用的，最外面一层是阻绝防护层，作用无非是防风防水透气保暖。

说是这样说的，但是结合宁波的实际，我觉得我们只要排汗和带帽卫衣（运动服都成）就可以满足绝大多数的出行。

排汗属于内衣，很多同学出去穿全棉的内衣，其实这样很不好，全棉的吸汗，而且不容易排泄出去，这样皮肤就很难保持干燥，会感觉闷热。另外在停下的时候会迅速失温，从而导致感冒。所以这也是我们户外时候需要注意的：停下的时候需要增加衣服，继续前进的时候再脱！
（PS：关于人的体温，有两个相反的因素相互作用。低温，大风，和湿的内衣使人寒冷。只有运动和颤抖可以使身体产生热量。衣服，避风所，和脂肪层可以防止热量散发，但不会生成热量。
出汗通过蒸发而降低体温。寒冷时的颤抖通过增加肌肉活动所需的化学反应而生成热量。颤抖最多能增加达500％的体表热量生成，但只能在几个小时内有效，因为最终会导致肌肉的葡萄糖过度减少和疲劳。）

一般的排汗衣价格在30-100，我这里说的都是平民化的的东西，更高层次的追求不涉及！

再说卫衣，为什么卫衣实用呢？一般卫衣有个帽子，而且容易脱和穿，也能保暖！宁波这边的情况，穿抓绒经常会太热，而卫衣刚好，那帽子有时候也能做为穿越时候挡树枝杂草用，价格很便宜，淘宝上从30-100多都有。

四、背包

大部分活动发起会要求大家背双肩背包，先讲讲这个背包的作用：解放你的双手！我是这么理解的，因为在徒步过程中，并不是单单的脚的运动，手也很重要，一方面可以拿登山杖减轻膝盖的负荷和保持平衡，另外一方面特殊情况下手脚并用更好些。

考虑你出去要带的东西来选择包的大小，一般出去一天的，包只用做放水，放脱下的衣服，放食物，除此之外没想到其他，如果只有这些，一般15-20升的足够了，其实平时我们所谓的书包就行，只要你东西能放进去，且不妨碍你行走。如果有些同学带什么锅罐啊之类的，30L也足够，所以按以上的情况，我们选购的包在15-30L之间（这里指一天的行进，不包括需要露营的情况）。

后面要讲到背负系统，我想说这个所谓的背负系统针对的并不是休闲游走的情况，你背5-10斤的，什么背负都可以，所以别去听商家说这个背负好，你会轻松很多，扯淡！

背负系统存在作用么？确实存在，但是那是重装徒步时候的感觉，而不是轻装休闲游的时候所需要的。而轻装背包要关注的，我想是背包带的牢固程度，谁都不愿意半路背包带断掉吧。而现在一般的包都能满足（那些30块的包要留意，我以前有个背包带断的）。

一般15-30L的包价格在100-200，你说真去弄个顶级的O记包，22L的估计也就500块出头，但是这个说真的没必要。

五、登山杖

每次出去都会看到大家基本人手一杖，这个杖真有作用么？

我的答案是肯定的，确实有作用，网上资料是登山杖能减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量。但是这有个前提，你会正确使用他，不然这东西就是负担！登山杖的使用网上都有资料，而且多次行走的话，你会找到使用他的感觉，这里不罗嗦了。

现在登山杖的材质主要是铝、碳合金和钛合金，节数有2-3节的，手把有直把和T把。贵的杖几百到上千的都有，而我们要选择的价格范围是15-40的，一般这个价位的主要是铝材质，6061铝，更好点的是7071铝，区别在于越轻的越贵，而且随着份量的减少，价格呈几何上升！

我喜欢直把（当然很多人喜欢用T把），节数2节的更耐用，毕竟少一个环节，3节的可以缩的更短，方便放包里。

六尾声

户外休闲爬山并不是高不可攀，也并不需要很专业的装备，你需要的是热情和寻找其中的乐趣。装备都是浮云！

如果真需要添置装备，那就从排汗服入手，这个是防止你感冒的，然后是鞋子，这个能减轻你脚的负担，接着是登山杖，保护膝盖是有效的。之后才是背包，衣服，裤子！另外小提醒下，现在出去的经常有人烧饭吃，那么带筷子、勺子、小碗也变的重要了（至少经常还能蹭吃，蹭不到吃的，总蹭的到热汤），有便携套的，价格好象5块，淘宝随便找！

当然写这个并不是说户外中高端的不用买了，存在就有需要。QQ和Q7各有所需，各有所爱！当你需要更高层次的爬山，有更高的追求的时候，当你不满足当前装备并且你有钱的时候，随便选。估计那时候你对装备的认识又不一样了，这里只是对于那些不常参加，偶尔露面的人而言！

曾经有个老驴说过：装备总是从差到好，然后回归到无所谓！爬山总会碰到60-70的老人在山上，就穿着平时的衣服锻炼，也照样其乐融融