粤东山海经 全程40公里左右，难度或强度为标准，有山有海，有山珍也有海味哦……！
第一天：穿越闽粤交界名山“大尖山”，约20KM，为山路，水泥路，石板路。全程风景迷人，可享受南海大埕湾、柘林湾的海景。山上还有海生物化石哦，，，下山后可FB，品尝当地享有盛誉的“时香狗肉”火锅，可露营也可住当地海滨客栈，实惠。
第二天：穿越海岸线，从大埕湾至柘林湾，约15--20KM，大约中午，在渔民木栈品尝刚上水的海鲜，下午就柘林金沙湾尽情的冬泳或去白鹊寺或明朝古城“所城”。大约15：30，开始回程。
请报名者看清楚路线要求！报名需谨慎，责任请自负！因线路极别为“标准”强度路线，故有身体不适不宜参加运动如：心脏病、高血压、低血糖等等既往病史者，就请不要报名了，此次活动可能遇到的危险不限但包括马蜂、蛇等
【线路级别】标准
【活动要求】装备：个人（必须穿登山鞋或军胶、快干衣裤、手套、头灯、护膝、登山杖、双肩背包、雨伞等，有对讲机的请带上。
药品：自带防暑药品、蛇药、驱蚊水、十滴水、创可贴、活络油、云南白药等
食品：自带2升以上饮用水、巧克力、功能饮料、压缩饼干
【活动费用】无费用。如果FB则自愿，费用AA
【报名方式】召集贴报名后请悄悄联系方式给招集人（熟人就免了），格式：ID/联系电话/有无保险/户外经验/有无救生卡
肯请报名人自带磨房推荐的救生卡，救生卡制作烦请看贴：
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/146427,0,0,0.html
【集合时间】2011年1月30日早上9：00。准时出发。
【集合地点】闽粤第一城，可从汕头，潮州，饶平车站乘往福建方向的都有可到达（324国道），
集合方式为自行前往集合地点，不包车，如果不太清楚如何前往集合地点，可发稍稍话给发起人。
【线路描述】起点闽粤第一城，大尖山，黄石山，南坑水库、龙潭-龙i潭古寺，大埕湾，柘林湾，坐车回家。
本着对家人、对自己和队友的尊重，请活动参加者自行购买意外保险，没买意外保险的驴子可以参考磨房推荐美亚个人意外保险：http://www.doyouhike.net/baoxian/
【深圳天气预报】 ：http://www.szmb.gov.cn/main/index.shtml
【公交车查询地址】：http://www.sz800.com/bus/
注意事项
1、请携带少量现金（100以内），勿带银行卡、贵重首饰。
2、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。
3、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、不破坏植被花草、鼓励捡拾垃圾。不要求负重，但必须背上自己所需物资装备。上山时请勿携带火种。
4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。
5、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的同学。
6、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！要学会做一个懂得保护自己的驴子！
免责声明
本活动只为约伴爬山，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。 以上作为强制性要求，参加者视同默认。
