“朝圣南迦巴瓦”—转加拉朝圣、那拉错徒步，钟措、新措、嘎瓦龙天池徒 ...

有些地方注定难忘。
这里阳光倾城，这个离天最近的地方，叫西藏。
为什么总是想回到这里，不刻意哪个时间。
这是一片交感注息的土地。
当你以血肉之躯亲身体验了险山恶途，内心就像那片天空一样湛蓝、高远。
有些已经定格的事情，或者某些远离的人们，都已无所谓。
也许神山圣湖赋予了一种神奇，那是一股能在尘世中指引自我、沉淀内心的力量。
上次去西藏，是我精神陷于困顿的时候，充分去历练。
这次不同的是，我不再是一人上路。
让她圆梦的同时，我再次深情的呼吸了高原氧气。
朝圣南迦巴瓦，深度游林芝，走进山南地区，一错再错！

行程表
2010.11.06广州—拉萨
2010.11.07 大昭寺和八廓街
2010.11.08 米拉山口、中流砥柱、巴松措错高乡结巴村
2010.11.09 徒步钟措
2010.11.10 徒步新措、八一镇
2010.11.11 色季拉山口看南迦巴瓦、鲁朗林海、波密县
2010.11.12 嘎瓦龙天池、然乌
2010.11.13 米堆冰川、岗云杉林、八一镇
2010.11.14 派镇
2010.11.15 -11.16 转加拉朝圣徒步（达林村—赤白村）
2010.11.16 转加拉朝圣徒步（赤白村—加拉村—直白村）
2010.11.17 南迦巴瓦观景台—那拉错徒步（扎营：那拉措宿营地）
2010.11.18 那拉错—南迦巴瓦观景台—派镇（徒步）
2010.11.19 朗县、拉姆拉错神湖、加查县
2010.11.20 泽当（昌珠寺、雍布拉康）
2010.11.21 泽当（桑耶寺）

游历的景点
>南迦巴瓦中国最美的雪山之首，听说是最灵验的神山
>雅鲁藏布江世界第一大峡谷
>加拉村雅鲁藏布江大峡谷最后一个村庄
>林芝正值深秋惊艳的季节
>错高乡结巴村被时光遗忘的地方，世外桃源
>巴松措一弯新月巴松措，人间星空隐龙珠
>钟措天王明拉嘎尔布的寄魂湖
>新措新生龙珠，轮回新生的秘境
>鲁朗林海东方的“小瑞士”，一个“叫人不想家”的地方
>波密东方的“阿尔卑斯”
>米堆冰川排名前十最美冰川之一
>转加拉朝圣天堂流转秘境之门
>那拉措传说是南迦巴瓦的两滴眼泪
>拉姆拉错关于前世来世的神秘
>羊卓雍错山南圣湖
>大昭寺艳遇墙，发呆、发春、发情圣地

备注：
旅程总是最美，记录却未必。
游记并不以行程时间为顺序，随意插播。
不一样的西藏，不一样的路线，供参考。
感谢深圳的行摄匆匆GG，派镇谷客国际青年旅舍的老板陈度MM，西藏仙足岛印象小栈的碎花MM，还有丁丁MM所提供的信息！

农夫山人L · 2011-01-04 06:13

南迦巴瓦，沿途清晰可见！

农夫山人L · 2011-01-04 06:14

游人少的季节，总是最佳出行的时间。
这是长线旅行质量的第一保证。
这次的线路也是具有探索意味的，我相信少有人至的地方，更是世外桃源。
经验告诉我，越是难去的地方越要多停留，这样才能充分享受风景之美，也许能欣赏到当地的不同的一面。

（流水帐）

11.06 广州（直飞）拉萨 9：30分起飞 11：35分到重庆（逗留20分钟）下午15：35分抵达拉萨贡嘎机场

从机场坐巴士（25元/人）到市区，打的10元去仙足岛生态小区

住宿：去她的吧（妃妃家）晚餐：奥马藏餐

11.07 购买集体物资，办边防证，游荡大昭寺和八廓街发呆、买手信、FB

11.08 早上10点50分出发（包车） 14：10分到米拉山口 14：50分到松多镇（午餐）16：45分到中流砥柱景点 17：05分到达工布县 6点到巴河镇 6：50到达巴松措 7点25分到结巴村

住宿：结巴村的桑珠招待所（30元/人）

11.09 早上9点20分出发（包车）10点到错高村（徒步起点） 10点10分开始徒步 12点35分到达钟措 14：00下山 16点10分回到错高村

晚餐：结巴村的川渝餐厅

11.10 早上9点出发乘车10点15分到达徒步起点桑东草场 11点开始徒步 11：40分到新措 12：30分返回桑东草场 13：15分出发去八一镇 18：25分到八一镇

住宿：八一镇的林海宾馆（80元/标间）

11.11 早上十点半出发 11：50分到色季拉山口（看到了南迦巴瓦） 13：10分到鲁朗（在鲁朗石锅城吃石锅鸡）14：30分出发晚上7点10分到达波密县

住宿：波密的明珠宾馆（80元/标间）

11.12 早上8点半出发去嘎瓦龙天池 10点15分到多热拉山脚下徒步了5个多小时 16：20分去然乌晚上8点50分到达然乌

住宿：然乌宾馆（90元/标间）

11.13 凌晨5点半出发 6点到米堆景区大门口车上睡了一个多小时 7点40分买票进入景区（车行7KM）8点15分徒步到冰湖（徒步时间15分钟）

10点30分出发—12点35分到波密（波密午饭） 13：40分到岗（徒步岗云杉林周边35分钟）18：45分到八一镇

住宿：林海宾馆

11.14 早上10：20分出发 13点50分到派镇 14：35分在望谷饭店吃饭 15：45乘坐专线旅游巴士浏览几个观景点（90元/人）

住宿：派镇谷客国际青年旅舍（50元/一人）

11.15 早上9点半包车从派镇去达林村 11：30分从达林村开始徒步(迷路约两小时）下午5点10分到达赤白村

住宿：赤白村的藏民家（50元/人，包早晚餐）
11.16 早上8点50分徒步 16：05分到达加拉村对岸的加拉阎罗宫 18：40摆渡到加拉村（摆渡每人20元）（包车300元）晚上7点45分到直白村的巴青农庄

住宿：巴青农庄（40元/人）

11.17 早上9点50分到达南迦巴瓦观景台开始徒步 12点到达林间大草坪 13：40分到松林口 15：50分到达垭口 16：50分看到那拉措（个人）

扎营：那拉措宿营地

11.18 11点20分下山 15：40分集体下到南迦巴瓦观景台 16：20到派镇聚餐：川渝饭店（吃石锅鸡）

住宿：谷客国际青年旅舍

11.19 早上8点半出发 13：40分到朗县（午饭） 17：15分到达神湖停车场 17：50到达神湖观景台晚上8点20分到加查县

住宿：加查君豪宾馆（40元/人）

11.20 早上8点半出发 12：55分到泽当 13:50分到昌珠寺（门票3人100元） 14：35分到雍布拉康

住宿：山南邮政宾馆（180元/豪华单人房，有电脑上网)

11.21 早上8点半出发 9点05分到渡口 10：25分到桑耶寺

农夫山人L · 2011-01-04 06:14

朝圣南迦巴瓦三部曲

（一）转加拉朝圣徒步
这是一条当地工布人的转加拉朝圣之旅。大峡谷地区的工布人都有种说法，每个人都一定要去加拉村对面的阎罗宫朝圣一次，参拜强巴佛的八岁等身石像，这是一种心灵的信仰，是工布人寻找天堂流转的秘境之门。

转加拉攻略：

D1派镇—吞白村—索松村—达林村

派镇—吞白村—索松村—达林村，这一段可以徒步走也可以乘车而行，是转加拉路线风景最美丽最雄壮的一段，也是观赏南迦巴瓦最佳的地方！
从达林村开始，就是开始真正的徒步行走。达林村——赤白村——赤必供——江久住——渡口——加拉村。达林村开始，沿着小径在原始森林里穿行，一路的参天大树，鸟语花香，不是看见松鼠林间穿梭跳跃。途中经过朝圣之旅的第一个圣地：洞不弄。不桥下，溪水流入雅鲁藏布江，江岸乱石林立，其中一块巨石酷似人头，惟妙惟肖，如巨人垂岸，千百年来默默地注视着雅江在峡谷中穿行；江边有一处岩洞，形似女性子宫，是当地居民的朝圣之处，体现当地的生殖崇拜的风俗；江边岩石上有许多的天然形成的凹洞，传说是给神山南迦巴瓦峰供奉净水的圣杯。山坡上坐落着一个有寺无僧的小寺庙——达玛寺，庙门旁的一块莲花生玛尼，刻工古拙，约有四五百年历史。继续前行可以看到位于江心仰望神山的两座乌龟石。
赤白村：然后，就到达了只有两户人家的赤白村。村外大片的卓洛花，美丽凄迷。赤白村后野花烂漫，藏猪牛犊在花丛中穿行，伏地贪睡，一幅安详原始的生活画面。
夜宿赤白村，享受黑暗时光，留下不少的欢乐。

D2 赤白村—加拉村—直白村

赤白村——赤必供：出村后，沿着雅江往上爬一段山路，就可以到达一片雪山环绕的草场，进入赤必供。赤必供是一片巨大的青冈林，藏语的意思是“万头牛也能吃饱”，林间菌类，小野生动物很多。
赤必供——江久住：沿途随着海拔的变化，可以看到森林的树种的变化，由青冈林过渡到松树林，再由松树林变成了竹林，如此反复。如果季节合适，沿路可以采摘很多的蘑菇菌类，开一个蘑菇大餐。走到一处较为开阔的平地，即到达江久住。
江久住——摆渡口：从江久住前行约半个小时，过一山涧，水流甚急，山涧下上下各有两个简易木桥，用几根看下的树干搭成。往前，在石块间隙中行进，转过一个山嘴，可以看到远方的加拉白磊雪峰。隐隐可见加拉村落。途中还需经过“药箱”，是路边的一块巨石，约有一间房子大小，周围插了很多经幡。顺时针绕到石头后面，可见岩石上有一米五高的石洞，是为药箱，当地人路过此地，需绕行三圈，再从石洞中砸下些粉末，带回可治病，石洞中更有一眼泉水，传说也是神水。石洞左侧有一手掌大的小洞，传说是伏羲去钥匙之处。此处原为伏藏，内有药经。
有此大约前行一刻钟，先抵一白塔，塔后有藏文石刻，约为清朝初期刻成。再一路上行，过一悬木桥，为藤条与绳索拉拽，上铺木条而成，每次只能过一人，桥下是轰鸣的深涧，此深涧拐下去即为阎罗大瀑布。过桥右侧一巨树盘踞深涧之上，沿着小路继续向上爬去，沿途有十几处圣迹，半山一寺，名丹杰拉康，内供阎罗王，莲花生，噶玛巴及掘藏师德登为色多吉的灵塔。殿内悬有一根铁链，传说是汤东杰布从阎王大瀑布中取出，由于曾经失窃，因此，加拉村把两件镇寺之宝保存在了村中，一件是镏金莲花生像，一件是天然形成的石质莲花生穿鞋右脚。
从寺后上山，有一处修行洞，为珠布多吉赤烈修行处，从丹杰拉康寺后下行，可返回桥旁，再从白塔处下行，即可抵达观瀑布处，有煨桑和玛尼堆，四周挂满了经幡。观瀑布处正对着阎罗大瀑布，但地势逼窄。宜小心依次观看。此处神瀑，据说凝神观看，可见一天然佛像，并可以看见自己的未来。
从摆渡口渡江至对岸，抵达加拉村。
加拉村风光优美，四周群山环抱，是大峡谷最后一个村庄，再往里走便是无人区了。当地村民很少与外界接触，民风淳朴。
从加拉村包车回直白。
从加拉返回直白村，须经过天险老虎嘴，在江边高高的峭壁之上，炸开岩石硬是掏出一条路来，可过马。
从加拉出来，就是沿江而行，可见成片的野核桃林，青冈林，和加拉白磊雪山，和南迦巴瓦雪山，风景又是一番景象，有几个非常难得的拍摄南迦巴瓦及加拉白磊雪山的地点，有大片的高山草甸，做前景拍摄南迦巴瓦雪山，可俯视整个U雅鲁藏布江拐弯，并有雪山作为背景。

转加拉徒步——个人的建议：
强烈建议：徒步时间最好定为三天，两天徒步实在很赶。最好找个向导，因为从达林村开始那条路不好找，不要把时间浪费在找路上。淡季去的话，最好徒步之前联系好加拉的船家，定下过河的时间，最好提前准备，否则过河麻烦。

（二）那拉错徒步
位于南迦巴瓦雪山西边的神湖那拉错，传说是南迦巴瓦的两滴眼泪
一直神秘的典藏于南迦巴瓦和多雄拉雪山之间的深山峡谷之中，
就像是碧玉，也好像是蓝宝石一样的镶嵌在这杜鹃花及梅花丛中。
那拉错不是很大，但其具有了高原湖泊难得的惊人之美，
那就是她的秀丽，宁静，洁净。
国内很少有游人去过，甚至于，很少被人知道。
谷客国际青年旅舍的老板陈度，算是第一批那拉错游客，这条徒步路线是他们协助派镇旅游中心研发出来的，据她所讲，目前估计只有不到200人到过这地方。

我们的行程
D1南迦巴瓦观景台——那拉错（扎营）
D2那拉错——南迦巴瓦观景台——派镇

（三）派镇沿途风光一日游

农夫山人L · 2011-01-04 06:16

（转加拉朝圣）

索松村是观赏南迦巴瓦和雅鲁藏布江大峡谷最佳的一个地方！

农夫山人L · 2011-01-04 06:51

达林村到赤白村段，一路上可见红色标记。

农夫山人L · 2011-01-04 14:12

赤白村

农夫山人L · 2011-01-06 13:45

对岸就是雅鲁藏布江大峡谷最后一个村庄——加拉村

农夫山人L · 2011-01-06 14:13

那拉措

农夫山人L · 2011-01-12 12:53

（派镇一日游）

农夫山人L · 2011-01-12 13:38

大渡卡遗址

农夫山人L · 2011-01-12 14:04

徒步南迦巴瓦大本营的起点处——格嘎大桥

农夫山人L · 2011-01-12 14:07

格嘎极定村

农夫山人L · 2011-01-18 14:39

尼洋河谷

农夫山人L · 2011-01-18 14:42

色季拉山口，第一次邂逅南娃

鲁朗的石锅鸡，淡季不需要预定，在鲁朗的这一餐是我们此行最丰盛的，美味啊！

农夫山人L · 2011-01-18 15:08

中国最美的公路——318国道林芝段

农夫山人L · 2011-01-18 15:16

三江汇流处

徒步墨脱的起点之一，排龙乡

通麦大桥

农夫山人L · 2011-03-27 15:20

（嘎瓦龙天池—四分之三徒步）

农夫山人L · 2011-03-28 02:34

（米堆冰川）

农夫山人L · 2011-04-05 13:43

（巴松措&错高乡结巴村）

农夫山人L · 2011-04-05 13:57

（徒步钟措）

钟错即钟措弄巴湖，位于措高乡措果村东北约15公里处，是巴松错的上湖。从措果村向北方前行，一路爬坡，沿途穿越草场、原始森林。身边巨大的松树有的高达三四十米，长长的松萝从树枝挂下来，林中茂密的地方几乎不见天日，中间偶尔有一两片高山牧场，满坡的山花烂漫。
钟错四周是高高的山崖，把湖环绕在中间，因为形似野牛的角，所以被人们称为“钟错”，意为“野牛湖”，相传这里是天王明拉嘎尔布的寄魂湖。微风轻抚碧波荡漾，湖水清澈见底；山腰绿树成海，层次分明；山顶白雪茫茫，景色宜人。钟错湖畔的湿地是巴松错生命的源泉之一，传说这里曾经是格萨尔王的射箭场。稀有的黑颈鹤会在这里从10月一直停留到来年3月。湖畔鲜有人来到，两岸的树林密不透风，走进如入迷宫，四周的静寂与雪山的寒气令人心生敬畏。

农夫山人L · 2011-04-05 14:36

错高村

农夫山人L · 2011-04-05 14:57

(徒步新措）

新措-新生龙珠，轮回新生的秘境
新错位于林芝地区工布江达县境内，就在巴松错东边，从结巴村沿着将巴松错和新错连接起来的河一直往上游走，40多公里的土石山路，走到群山夹道的峡谷尽头即可望见那一片湛蓝。按徒步速度5公里/小时计算，来回要16个小时，至少两天的时间。
错高乡，这是个新生的地方，是个生命轮回的地方。新措承接着生命之水，孕育着河流草场，孕育着包括人在内的所有的生命。巴松措是天堂的入口，那么在其之上的新措呢？——应该是轮回新生的秘境吧，这或许就是新措之“新”的寓意所在。
新错之于巴松错，就像派镇之于林芝、门巴之于西藏，是微小但不容忽视的存在。
这片掩映在荒山野岭中的天然湖泊，就像隐居的修士，淡泊，宁静，不自夸，不张扬，一切都是刚刚好。此时，湖面平静得就像时空都已暂停，连空中飞翔的鸟群也不发出任何声音，生怕惊扰了神湖的安宁。其实比新错更壮丽、更宽广、更大气的湖泊很多，但新错是小而富有柔情。

农夫山人L · 2011-05-12 03:06

（山南）

从林芝走向山南，也预示着由多彩惊艳、赏心悦目的藏地江南走向荒芜、苍凉的另一片大地。

农夫山人L · 2011-05-12 03:09

昌珠寺

农夫山人L · 2011-05-12 03:10

雍布拉康

农夫山人L · 2011-05-12 03:12

桑耶寺

农夫山人L · 2011-05-12 03:20

拉姆拉错：一个据闻可以看到自己前世来世的地方。去往神湖，人们一般是去到观景台。那里海拔5300米，比湖面高出200米，可观神湖全景。神湖全称“吉祥天母湖”，这位西藏最高的女性护法神，会不会向我们透露命运的玄机呢？拉姆拉错：拉姆拉错之所以被称为“神湖”，是因为它在藏传佛教中拥有极高的地位。寻找达赖、班禅的转世灵童时，寻访组的高僧都要到此湖举行复杂的宗教仪式，然后进行观湖，根据湖中所显现的影像来进行灵童的寻访工作。

农夫山人L · 2011-05-12 03:23

羊卓雍错
羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。位于雅鲁藏布江南岸，西藏山南地区浪卡子县，拉萨市西南70多公里，面积678平方公里，湖面海拔4,441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。。从拉萨到羊湖需要翻越5,030米的岗巴拉山口。
它是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，水域面积630多平方公里，大约是杭州西湖的70倍。它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖，历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水由墨曲流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米，湖中山地突冗，有21个小岛，各自独立水面，最大面积约18平方公里，岛上牧草肥美，野鸟成群。此湖的一绝是它的水源来自周围的雪山，但却没有出水口，雪水的融化与湖水的蒸发达到一种动态的平衡。　　西出拉萨，经过曲水雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170公里，美丽的、碧玉般的羊卓雍湖便展现在我们面前。它就是藏民所说的“圣湖”，藏语意为“上面牧区的碧玉湖”，也有称之为“天鹅湖”。