昨天问了一个问题，是我在磨坊的第一贴。没想到很多热心人回贴。万分感谢。
干脆就再问一个。嗯，这个，其实有点不好意思问。
嗯，就是，那个，那什么。要是安排行程，一去一两个周，遇到period咋办呀。不能潜水吧。也不能浮潜吧。那呆着干啥呀。比如安排水上屋吧，现在不定又怕定不到，要是定了正好赶上咋办呢。难不成就在那晒太阳看海景？或者一定要避开那几天，可是也不是很容易呀。各方面的事情，两个人的时间，好容易共同有空也不容易呀。
唉，纠结死了。大家都咋办的呀，从来没见有人提这个问题。
昨天问了一个问题，是我在磨坊的第一贴。没想到很多热心人回贴。万分感谢。
干脆就再问一个。嗯，这个，其实有点不好意思问。
嗯，就是，那个，那什么。要是安排行程，一去一两个周，遇到period咋办呀。不能潜水吧。也不能浮潜吧。那呆着干啥呀。比如安排水上屋吧，现在不定又怕定不到，要是定了正好赶上咋办呢。难不成就在那晒太阳看海景？或者一定要避开那几天，可是也不是很容易呀。各方面的事情，两个人的时间，好容易共同有空也不容易呀。
唉，纠结死了。大家都咋办的呀，从来没见有人提这个问题。
两个方法
1、如果平时period不影响运动，用OB一类的，只要不冷，下水没问题；
2、提前半月开始服用黄体酮、孕酮或者妈富隆等药品，改变period时间，详情可咨询医生，就说自己要去游泳。
这个没啥不好意思问的啊，呵呵呵
谢谢哈。
不过对于妈富隆之类的，我还确实问过医生的。我的医生说这个要服用的话，就是应该长期的，因为是调解内分泌啥的。短期内服一下，然后停药。过一段再服，不好的。
当然不知道有多不好。
其实运动没啥，就是听说有人说下水不行。特别是中医好像强调这个不行。唉，基本是中医说第一个不行，西医说第二个不好。
能悄悄的插个题外话么。。。注意到你签名档说第三次去PP和lanta了，在那里潜水评价如何呀？
hehe，要看和哪里比。
PP的好处是方便，看安达曼沿海泰国各个岛屿，就这儿相对到达也还算方便，潜点离岸也比较近，这个岛也有名。
水下能见度不错，珊瑚比较健康，能看到豹纹鲨。夜潜很值得，因为出海的时候还能顺便看PP的海上日落。
Lanta的潜水比PP好些，其实二者相距不远，所以水下环境相差不大。但是Lanta可以出发去Hin Daeng, Hin Muang，这两个地方要在船上摇晃3个多小时--单程！不过今年我去的前后，manta在此地盘旋了一个月左右，基本上取hin daeng就能看到。软珊瑚很不错，鱼类也蛮多，当然大家基本都是去看manta了。Lanta附近也有koh ha这样比较近的潜点。
这个岛最大的好处是相对原生态，没有那么商业化，可以悠哉游哉享受当地人的生活。
我打过电话给妈富隆的客服，他们说来之前的7～10天开始服用，直到你觉得可以了就停用。
恩。我相信应该是可以起作用的。就是我的医生告诉我说这样不好。不知道是不是她太谨慎了。
药效因人而异.
那么长时间假期的话,就别折腾自己了,好踏实了再潜.咱们东方人的体格比不上欧美的mm，小心为好。
之前有帖子说过这个问题的，lz可以搜索一下。
谢谢凤凰MM，找到了。
既然假期有两周这么多，那个最多来四五天，楼主可以考虑用OB顶一下，歇个两三天没问题吧？
如果来例假期间，沾凉水不大好， 虽然在热带，不过相对身体而言是凉的
容易经期不畅，以后会很麻烦，得调理，所以ob 下水慎重哦
以前去爬山下雨，正好来那个，脚泡水里一天，后来就每次很不好，吃了好久的中药调理。
我问了下妈富隆的客服，她说一次没事，而且药性对身体损害较轻，可能是商家吧，都说自己好，但是也看过网上的评论还好。
两者相比较，我选择了妈富隆。
谢谢哈。我也感觉不好。我看能不能拖几天，尽量争取错过那几天。
估计第三天应该没问题了吧。
嗯，这个确实要因个人体质而异。。。不过OB的最大问题我到觉得是水下耳压平衡问题。。。。囧
楼主你才ow毕业。。。干衣要有专门的课程和设备的，再说热带谁给你提供干衣啊
以为AOW可以选上干衣，所以应该有的租。不过看来不是那么回事。呃，主要是不知道干衣啥样。
这个真的因人而异，我DM和教练课程因为比较长，所以当然也考虑了这些问题。
当时在停泊，水温30-31，从来不觉得冷，不存在着凉的问题。
那个雨中登山的明显冷多了，呵呵。
至于用药，如果一年或者几年内就这一次，基本没什么问题。经常用了停停了用是会导致内分泌紊乱的，毕竟那是人为扰乱自然规律。
热带用不到干衣，其他地方也很少有租的吧。赫赫
在东南亚的海岛潜店几乎都看不到干衣，除非某个教练或者店主自己有这个爱好，但不是拿来商用的。
会闷到窒息吧……
干衣是有热带干衣的，但需要上课。而且投资可不是千儿八百可以搞定的
参考padi -ow手册--第四单元 潜水健康---潜水健康小节----最后一段：
如果女性潜水员, 就会有一些特别的健康考虑, 包括月经和怀孕的问题. 只要月经不妨碍你参加其他活动的话, 那么, 你也无需为此理由停止潜水.
然而, 怀孕期间潜水又是另一回事了. 因为, 我们并不清楚潜水对于成长中的胎儿所造成的影响. 一般意见是, 你不值得冒这个险; 所以, 在怀孕期间或是打算受怀孕时, 应该暂停潜水活动. 潜水要潜得好, 身体先要好. 你要保持良好健康, 避免伤害的不良习惯, 以及让自己的心理和生理都维持在最佳状态. 这不只是为了潜水, 也是为了你的生命.
靠。不得了。“打算受怀孕时"有啥问题吗？那啥时叫打算。半年前，一年前？难道潜水跟吃抗生素一样，潜过之后，半年不能怀孕？有啥科学道理呀？
呵呵,我觉得教材上的意思是，你打算这几天怀孕的意思吧？？应该和禁飞一样：〉哈哈，纯属猜测：〉
我的建议：
在经期第一天和第二天一定不能沾水，不论水温高低。第三天之后就要因水温和个人体质问题决定。如果你周期是4天，可能但第三天时流量已经少了，那么可以下水。如果你是5-6天的周期，那么第三天可能是流量最多的时候，那么建议也不要下水。第四天开始就可以考虑下水。
我是MM
人鲨共享
我不在啊，我不在…………
干衣长这样！成本太高，不过是好东西！
很简单，用卫生棉条。绝对安全舒适。
不过，不建议用强生的OB。我就纳闷了，为什么国内的超市只卖OB。用过带导管的Playtex，立刻内牛满面，之前被OB折磨了那么久啊为哪般～～～
PS：这帖子了WSN真多～LZMM都说了男ID勿进哈
PLAYTEX，淘宝上有得卖啊。
男ID学习一下关心女TX也好啊。
再说本鲨可不喜欢闻到海里有异味
用过Playtex就再也不用OB，垃圾设计垃圾产品，严重怀疑设计者自已从来不用的。
可惜国内只有OB，我每次都得去香港或路过其他机场的时候买。
说一个最重要的：
千万不要为了一两三天的玩乐去吃任何类的药物，那是对身体最大的伤害！
这种情况刚好遇到两次，真郁闷啊，不过贪玩照下，嘿嘿。。。和MM分享一下吧。
第一次，在出发前已经估算到经期就在假期里，刚好同伴中有个女生也和我一样情况，她是在医院里工作的，咨询过医生，用了两种方法：在出发前我们两个都打了针（好象是黄体嗣吧，她叫医生开好的俺没管），她是想提前，我是想推后，结果双双失败，就在飞机到达目的地的时候。。也到了，我们俩都避开了第一和第二天，第三天再下水，下水前在塞OB前，还塞了个XXX栓，目的是消炎，回来后没觉得有啥问题。
第二次，在报了OW和AOW课程后就来了，第一二天也照下水，也是用了上次的方法，塞栓和OB，下了水之后好象就不流了，上岸后会继续，哈哈哈，不知是否因为压力，这个我也解释不了，是否和个人体质有关，还没和其他MM交流过这个问题。
个人认为最重要是做好保暖，我带了两条毛巾出海，上船后其它的先不管，马上用毛巾擦干，另一条披着保暖，大太阳就当防晒咯，开船的过程中一定要多穿，最好是风衣，棉质之类透风的没用。
气瓶尽量少背，BCD和气瓶可以跳下水之后再穿，你最好和你的同伴和教练做好沟通，省得他们以为你偷懒呦，呵呵。
什么要喝温水之类平时要注意的，MM应该都清楚吧，就不多说了。
以上纯属个人经历，每个人的体质都不同，希望MM能找到适合自己的方式。
反正我正好赶上MC，没办法，当时想钱都交了诗巴丹不可能不去，临时买的那种playtex的导管棉条，没想到超级好用的，一点感觉都没有，回来后我也改用棉条了。至于寒气，回来后多泡脚加上吃点温补的东西，应该没啥问题。
奇怪了, 我上次在菲律宾的时候买了playtex, 怎么觉得那么不好用, 但是MMs都说好呢? _没有用过OB的说...
男ID飘过^~~