刚刚从诗巴丹回来。潜了5天。这里给要去的JM点建议，还有几个问题要请教。建议主要是针对怕冷的MM的。（因为我本人很怕冷。）
1.走之前问大家两个人能不能用一个电脑表。大家建议最好买两个。再次感谢了。这次的体会。电脑表实在太重要了。真的要一人一块。我的最后是在潜水快线买的。就是买的大家推荐的ZOOP。比较了一下潜水快线和海天，因为他两家离得近，好像潜水快线要便宜一些，老板人也好。阿古推荐的美国潜水好像也不错。打电话去问，说是阿古的朋友，价钱也不错。不过最后没有去，因为他家没有我想要的面镜。
关于中文说明，可以就用GEKKO的台湾出的中文说明。据说这两款很象的。我这里有电子版，有人需要，我可以发一个。
2.马币不用换太多。我在香港换，汇率亏得很。到仙本那银行用银联取，很方便。
3.防晒衣，比基尼应该多带两套。seafeast屋里很阴，一晚上晾不干衣服。第二天穿着吃早饭，直到下水之前还有挺长时间，穿半潮的衣服挺难受的。kapalai好一些，因为有露台。可是也有上午回来，歇几个小时，下午再出去的情况，衣服绝对干不了。我带了2套，还是觉得不够用。
4.去船潜，干毛巾也应该带两条。开船来去，风很大，头湿着吹着不好。
5.从仙本那到kapalai40分钟的船，特别颠，风特别大，要是怕吹，最好带帽子。
6.kapalai没有被，只有一条薄毯子，有时晚上会冷，建议提前再要两条。
7. 仙本娜餐馆差很大，提前问问追浪那家好吃。
8.Kapalai的自助餐一定要早去，去晚了好的没的吃。
下面说说我潜水遇到的问题。我之前拿到OW再没潜过。这次在追浪店里升的AOW。（谢谢教练Nely，教的很耐心。谢谢追浪，师傅请我们吃饭。那是我们在仙本那吃的最好的一顿饭。）然后在kapalai潜了3天。
有一次水流特别急，5米安全停留怎么也停不住。一下就升到1米。我想给BC放气，怎么也放不掉。拉紧急排气阀也不管用。最后是我buddy（就是LG啦）把我拉下来，帮我放气。据说我放气手没伸直，可是我自己觉得已经伸的挺直的了。
面镜起雾和排水是个大问题。面镜我买的也是大家推荐的TUSA的M14.可是每次排水就伴随着起雾。所以我不得不再放一点水进来清镜，然后再排，再起雾，周而复始，痛苦不堪。后来我干脆不排水了。留一点水在镜里起雾了就低头用水洗洗。大家有这个问题吗？我也用了防雾剂呀。准备下次买个有自动排水功能的面镜试试。
还有一次，我升水太快，电脑表就显示slow，然后是stop。当时是潜了20分钟，在10米左右。我注意到之后，就停下来了。可是那个stop标记一直没有消失，直到这次潜水结束，安全停留完成。为什么会这样呢？不是问题解决后stop标记就应该消失吗？我问导潜，她也不明白怎么回事。大家遇到过这种情况吗？
谢了先。
新面镜，要拿牙膏好好的磨一遍，要磨得很均匀。潜水前个把小时（差不多就是上船的时候），用防雾剂、婴儿无泪洗头液、牙膏等方法处理一下，下水的时候才清洗干净，这样基本就不起雾了。如果没有处理好，下水起雾，我也是习惯留点水在里面涮面镜。
都有做呀。出发前，用牙膏摸了，呆了一晚上，每次潜都用防雾剂。难道还没有处理好？
可是面镜排水不就是要使劲用鼻子呼气吗？记得学OW时，排水总做不好，教练就说我鼻子呼气不够，说要象擤鼻涕一样。难道做过了？
我说一下自己的体会。
1、关于面镜起雾：
之前我在磨房也是发帖，问面镜起雾怎么办？我的面镜在淘宝买了，质量很好，去了沙巴3次，楼上的几个方法我也都做过了，也被潜店的人用火烧过，但第四次去起雾很厉害。很多驴友回复我告诉我很多偏方，但是。。。。。我告诉你，肯定是防晒霜用多了！
这次在ice那里升级AOW，ice又用火烧过镜面了，除雾也做过了。我第一二天还是照起雾，在水里忙着进水排水 很忙啊，第三天突然想起来有个驴友说可能是防晒霜用多了，我就没擦防晒，结果真的就不起雾了。哈哈，从那一天起，我都没擦防晒，结果是：潜水很开心，但被晒的很黑就回来了！
2、关于升水太快
自己跟着潜导，一般不会有什么大问题，但遇到有上升流，就要注意升水的速度，我没有电脑表，但每次做耳腔平衡时都养成习惯看一下深度表盒气压表。升水时一般到了5-6米的地方，我就四周看，免得减压时间太闷。所以在遇到流的时候可以抓住岩石或硬珊瑚，呆着。
3、关于怕冷
我也是超级怕冷的，虽然胖脂肪多但很怕冷。我的方法是：出行的时候水母衣（全身）、3mm潜水衣（短袖半截腿）、泳衣（三点式3套、连身泳衣1套、两截式泳衣泳裤1套）。我一般在潜水出发时穿着水母衣，第一潜一般在早上10点前，我就要在水母衣上直接穿上3mm的潜水衣。第二潜一般是11点之后，我就只穿水母衣潜水了当然铅块也要卸掉一块。下午那一潜也是水母衣。 到了黄昏潜，我就又穿上潜水衣了。这一潜倒不是怕冷，是怕光线暗看不清东西，避免自己被划伤或有毒物袭击。
以上只是自己的经验。
谢谢啦。多谢分享。
1.我想可能是这个有道理。下回少用点。不过不用防晒霜真的晒很黑呀。用了这次还晒黑了呢。
你的偏方是啥，能跟我说说吗？原来还可以用火烧？下回找教练试试。
只穿水母衣会冻死我的。
(
2.这次跟本没停住，啥也抓不着就上去了，很快的。
3.嗨，别提了。我穿的是长袖防晒衣+长袖长裤3mm湿衣。水温28度，我还觉得有点冷，不严重。我找追浪要5mm的湿衣。追浪很同情的看了我一会，说，我们不carry5mm的湿衣呀。
按照说明书的说法，出现STOP，应该做安全停留，直到STOP标识消失，在此之前深度不要小于3米。
不知你安全停留做了多长时间。
我注意到STOP之后，就没再升了。基本都是在10米左右游，停留难道是说要停住吗？我以为只要深度不变就行呢。难道不是吗？
一般的潜水电脑，要求在3－6米之间停留才算安全停留吧。
通常安全停留是做5米3分钟停留，就是在5米处保持不动3分钟。当然这是指你正常潜水情况下，如果出来“STOP”这样的特殊情况，应该停留更长时间。
说明书是很好的课本，花多几个小时看多一次吧。
Page 19
STOP label，when in the depth range 3M-6M，[10ft to 20ft]=
Recommended Safety Stop Countdown
谢谢Kelvin老大的回答。
我研读了。整个飞机途中就研究这个说明了。安全停留是在升水到3M-6M的时候才会出现STOP，同时伴有3分钟标记，然后3分钟减到2分钟，1分钟，最后变成——，就是可以升水了。
这个是每潜都会出现的，我明白的。
所以我才奇怪，我的STOP标记是在我10M（不是10ft)左右的时候出现的，而且伴随着它的（在STOP标记下面）不是安全停留的时间（3分钟），而是象原来一样的还能潜多久的时间（80-90分钟左右）。我的理解是这是由于我短期上升太快导致的，在出现STOP之前，出现过SLOW，但是我不明白的是为什么我停止上升，在10M左右停下来，平着游，而这个STOP一直不消失。如果是因为短期上升太快，那么速度降到合理范围，STOP应该消失呀。
根据Gekko中文译本
3.2.2 强制安全停留
当上升速度在短暂时间内超越12m/min[40ft]或者持续性的超越10m/min[33ft]预计所产生的微气泡将超过减压模块的容许量，因此，SUUNTO RGBM 计算模块将会增加强制安全停留，强制安全停留时间长度取决于违反上升速度的严重程度。
当您到达深度范围在3~6m[10~20ft]之间，显示屏将同时出现STOP 标记、CEILING 标记、上缘深度及计算后的安全停留时间，您应该停留等待，直到强制安全停留警示消失，方能继续上升(如图3.13)。
强制安全停留时间包含3 分钟的建议安全停留时间，强制安全停留时间长度取决于违反上升速度的严重程度。
当潜水计算机表显示强制安全停留警示时，您不可上升至深度少于3m[10ft]处，假如您上升超越强制安全停留极限，显示屏将会出现向下箭号，并且持续发出“哔”声(如图3.14)，您应该立即维持在强制安全停留极限的深度范
围内。无論如何，假如您在潜水进行中．随时修正了上述的狀况，将不会影响组织计算。
假如您持续地违反强制安全停留，将会影响组织计算模块，潜水计算机表亦会缩短下一次潜水之剩余的无减压时间。在这种情形下，潜水计算机表会建议您延长在下一次潜水之前的岸上停留时间。
谢谢。我上岸来，也把这段找出来好好看了。但是我还是有点不理解。
“当您到达深度范围在3~6m[10~20ft]之间，显示屏将同时出现STOP 标记、”
我的STOP出现在我在10M的时候。这里好象建议是出现在3M-6M时，而区别只是，一般推荐3分钟安全停留，现在会加多这个时间，比如到5分钟，或者6分钟什么的。这和我遇到的情况不一样呀。
我这次潜，STOP出现之后，有潜了20分钟左右，STOP一直在，下面的数字是还可以潜多久，（就象平时一样）。然后到3m-6m时，这个数字变成了3分钟（STOP还在），这个就和平时一样了，是建议的安全停留时间，3分钟走过，STOP消失，变成——。我不明白的是我在6m之下的时候，也没有在上升了，为什么会有STOP呢？
不知道是我什么地方没理解对。
再次感谢你的回答！
买一瓶防雾剂，一起搞定
没仔细看贴子。防雾剂我买了。还是不行。
面镜里面用打火机烧一下，把新出厂时候的保护层去掉，再用清洗剂洗干净镜面。每次用之前吐口水就可以除雾气了。嘿嘿~~~
烧完以后小心镜面烫。清洗剂就是肥皂，牙膏，磨粒亮洁剂之类的就可以了。用牙刷，刷刷刷，搞定~~~