此计划开始付诸实施，有意参加者请去召集帖
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2011年7月，我们“青海湖”见
青海湖，史称西海，位于青藏高原东北部，湖面海拔3194m，周长约365km，面积4282．3km[sup]2[/sup]，是我国最大、世界第二大的内陆咸水湖，1991年被列入《湿地公约》的国际重要湿地名录，是我国七大国际重要湿地之一。青海湖是高原湖区鸟群集中繁衍生息的重要场所，也是候鸟迁徙的中转站。
环青海湖的公路是世界海拔最高的公路自行车赛赛道，每年的7月都将在这里举行“环青海湖国际公路自行车赛”。在这里自由的骑行，细致品味高原美景，是每个骑行爱好者的梦想，今年我们一起去圆这个梦吧!
自行车是我早已熟识的老朋友，自行车运动对我来说我还是个新手。但是，我的要求不高，达到什么水平不重要，能够锻炼身体、从中找到乐趣就足够了。
骑行了一段时间，产生过好多想法，也有过要骑行去西藏的冲动......考虑到各方面的条件，例如时间、体力等，感觉还是青海湖骑行比较切合实际。因此开始在网上查找攻略，整理了一下。我有过一些户外经验，包括高原的自驾经历。今年有此计划的骑友大家可以一起约伴去，也可以偶遇。本人爱好摄影，欢迎有喜欢摄影和被摄影的骑友同行。
有兴趣的可以加群135485803一起讨论（注明“青海湖”），这个群是我为这次活动刚建的，以后可以作为骑行交流用。
[环青海湖简介]
出发地起点：西海镇(原子城)，环青海湖一周约360公里；
骑行方向：青海湖是藏区的圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行。
当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有不少班车发往西海镇。
住宿：环湖的主要乡(村)镇和住宿点为：湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。
民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯，每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪规，这些是民族文化的主要内容之一，也是每个民族成员的行为规范。
各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。
回族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。凡宰食牲畜，须请阿訇或年长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等。
景点：环湖及周边主要景点为：青海湖、鸟岛、海心山、三块石、二郎剑、日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、沙柳河、五世达赖泉、月牙湖、夏格尔山、三角城遗址、伏俟城遗址、周穆王与西王母传说、祭海台、沙陀寺、佛海寺、风察大寺、藏族风情、鱼雷发射基地、金银滩、王洛宾传奇、卧佛山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、金沙湾、西海郡遗址等。
详细介绍可以参考百度文库“青海湖”词条 http://baike.baidu.com/view/1675.htm
[环湖骑行所需装备]
A. 山地车(或折叠车、公路车)、前后灯及简易修理工具、备胎，出发前要检修、注意保养；
B. 骑行装备：冲锋衣、骑行服、雨衣、保暖服装、头盔、手套、头巾、墨镜等；
C. 药品：感冒药品(康泰克、散列通、板蓝根)、止泻药品(黄连素、和胃整肠丸)、跌打药品(云南白药、创可贴)等；
D. 其他：防晒霜+++、润唇膏、葡萄糖冲剂、水壶、方便饭盒、薄睡袋(担心住宿的卫生问题)；
E. 手机、对讲机(可无)、摄影器材(相机、镜头、脚架等)、充电器、电池等；
F .食品：压缩饼干、方便面、榨菜、孜然蘸料等。
[观光最佳风景时段]
(1) 5月－6月间鸟岛鸟蛋遍地，继而幼鸟成群，热闹非凡，数里之外，鸟鸣声可传入耳际；充满生机。是青海湖观鸟最好的时候。
(2) 7月－8月的青海湖边将不但盛开大片的油菜花，而且黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。青海湖边是游人最好的扎营地，那时的气温不过18℃左右，气候凉爽宜人。
[气温资料]
青海湖湖区东部和南部气温稍高，年均温在1．1℃～0．3℃之间；西部和北部稍低，年均温在－0．8℃～0．6℃之间，平均最高气温6．7℃～8．7℃之间，平均最低气温－6．7℃～4．9℃之间，极端最高气温25℃和24．4℃，极端最低气温－31℃～和－33．4℃。
[骑行预计日程]
全程预计9天的行程，机动一天。
第一天：深圳-----西宁(飞机)
深圳-----西宁：南航CZ3213（8：05-13：00）深航SZ9835（12：30-17：20）
如果乘坐南航航班的话，可以下飞机即坐车赶往西海镇，这样就节省出一天的时间做机动。如果住西宁的话要去“水井巷”或“莫家街”小吃街品尝一下。
第二天：西宁-----西海镇(140KM)
这段行程可以有几个选择：骑车、租车、长途汽车(2-3小时)，到时视时间等情况具体商定。
西海镇是昔日的原子城，是一座整齐幽静的小城。三角城就是当年研制两弹的保密单位“青海矿区国营221厂”的所在地。西海镇北面的山坡底下就是美丽的金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。西海镇有很多的宾馆和招待所可以住宿，也可以在草原上扎营。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。
第三天：西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场-----青海湖渔场-----151基地 (90KM)
路况：环湖东路要翻山，丘陵地带较多，但那样的山翻起来难度也不太大。
早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚(中华对角羚)，中午到达将近 3300米的湖东种羊场吃午饭。然后沿G109国道骑行20km到达151基地，这里以距离西宁151公里而得名，是我国第一个鱼雷发射试验基地。晚上住宿151基地，这里可以住青海湖宾馆(电话：0974-8519688)。据说青海湖宾馆住宿比较贵，且在二郎剑景区内，需要购票100元入内，不建议进，因为沿途很多地方可以下到青海湖边上。景区外也有住宿的地方，草原宾馆可以选择。
第四天：151基地-----江西沟-----黑马河(70KM)
路况：平缓路段为主。
继续沿G109国道向西骑行，大约骑行70km到达黑马河，晚宿黑马河。
黑马河住宿：(1)宝马宾馆(15897260213，卢伟云，24小时热水，50元/标间)；(2)环湖招待所(在活禽交易中心内，电话：0974-8519339，15809740774。2人标间50元/间，有电视、暖器，不能洗澡)。
黑马河距离茶卡镇80KM(出黑马河沿G109方向)，但去后必须原路返回，也可以考虑骑行过去，租车返回以节省时间。根据骑行的时间和体力情况行程在此处可适当调整，暂时介绍一个景点“茶卡盐湖”。
“茶卡”，藏语意为“盐海之滨”。盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香。早在乾隆二十八年（1763）就 已开采，迄今已有230多年的历史，湖面上现代化大型采盐船游弋作业。湖畔，小火车来往奔驰，盐砣似雪山般矗立，展示着柴木盐湖的迷人风光和博大富有。
茶卡盐湖位于青海柴达木盆地，面积105平方公里，储盐量达4亿4千多万吨，已有3000多年的开采史。
湖中含有近万种矿物和40余种化学成份的卤水，是我国无机盐工业的重要宝库。盐类形状十分奇特，有的象璀灿夺目的珍珠，有的象盛开的花朵，有的象水晶，有的象宝石，因此才有珍珠盐、玻璃盐、钟乳盐、珊瑚盐、水晶盐、雪花盐、蘑菇盐等许多美丽动人的名称。
在此即可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业，通向湖心区的小火车是深受游客欢迎的乘载工具。
第五天：黑马河-----石乃亥-----鸟岛宾馆(52KM)
路况：出黑马河上环湖西路(S206)的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。
从黑马河开始告别109国道，上环湖西路(S206)。环湖西路景色很好，路上也会有不少地方可以和青海湖亲密接触，也不需要什么门票。鸟岛宾馆后面的山坡上，有一长串的白塔，和塔尔寺的很像(大概叫沙沱寺)。山地车可以骑上去看。在那里的山坡上骑车越野，感觉很过瘾。到达后直接去鸟岛，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回鸟岛宾馆，这里的住宿条件不错，但是要房间里面带热水澡的标间的话，好像只有鸟岛宾馆，标间200元。
第六天：鸟岛宾馆-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县 (65KM)
路况：平缓路段为主，上下坡比较平均。
沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上G315国道，跨过青藏铁路骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，是这次沿途最热闹的镇，可以吃到各种小吃。住宿选择较多，有热水澡的标间是70元左右。
第七天：刚察县-----哈儿盖-----甘子河-----德州-----西海镇 (87KM)
路况：从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡4km，之后的路基本很平坦。
继续沿G315国道向东骑行87km到达西海镇。这一天会经过环湖的最高点，海拔3450米。
第八天：西海镇-----西宁-----深圳
从西海镇搭乘班车2-3小时到西宁市区，然后到西宁曹家堡机场。
西宁-----深圳：深航ZH9836（18：10-22：45）
哈哈，伙计，你用了我的图片和行程啊！
参考了你的行程，并使用了你的地图。
非常感谢你啊，但不给版权费
俺算是坐上板凳不。。。？
早有想法就等头羊...
我是来看楼上的ID什么时候会被封的！
老马，要去青海了？
龙哥，到时候有空的话一起同行啊
青海湖的路况和风光对于骑行来说可是一流啊
有你会更精彩
龙哥啥时候去阿，跟上
顶一顶LZ。骑骑单车很不错
9天对我来说有些长，有短一点的计划吗？都想去
骑行青海湖最少可以算上来回5-6天可以完成，但我不想只为了骑车而骑车，那就失去了去青海湖骑车的意义，骑车是一方面，享受风景才是更重要的。
20号左右正是油菜花的黄金季节，08年曾经在这个时间去过，还可以看看国际顶级赛事，环青海湖国际公路赛。
关于骑行青海湖，08年曾经在西宁租过自行车，但在西宁拉练一天后，放弃了，因为租来的车不太适合，所以原则上如果可以，还是带自己的爱车，自己的爱车，更加熟悉，车况也知悉，当然，在西海镇也可以租车。
整个青海湖骑行，如果是环青海湖国际公路塞，还包括门源，贵德一带，约1000km左右，当然，一般骑行爱好者，没那么多时间折腾，七月的青海，到处是绿油油的花地，景色相当怡人，sO，有想法的，赶紧。。。。。
本人骑行时间不长，春节在海南骑行五六天，完成海口到三亚的东线骑行，不过膝盖有点小伤，原因可能是是自己的的座高未调整好，路途上遇到佛山的车友，道出了我困惑。经过两个月修养，也差不多恢复状态。
http://www.doyouhike.net/forum/cycling/489763,0,0,1.html这是在车版发的作业帖，出行前也有很多担心，其实一旦出行，学会解决路上的事才是我们的目的，生活与工作何偿不是如此呢。。
青海湖骑行，跟海南骑行差不多，行程上安排，只不过，青海湖是高海拔骑行，需要一两天适应一下高海拔气候条件，如果条件允许，也会在今年七月份骑行。希望能够与喜爱骑行的朋友一同前往。
楼主啊，把签名换下吧。。。每次看你的帖子我首先注意到的就是你的签名档中的那件神器”。。。。。。哈哈
签名的神器全部拿下，这回低调了
今年也有计划去，留个名先。
欢迎同行或偶遇在美丽的青海湖
有时间就去
期待精彩，我们没有机会去青海湖的就静待LZ大作，我们在深圳感受青海湖！
青海湖 好地方啊！！！
好漂亮的照片啊, 真是个好地方,在那里骑车真是一种享受
去年国庆去过一次，没有油菜花了，但骑车还是蛮爽的
住黑马河的话，记得住宝马宾馆
http://www.doyouhike.net/forum/cycling/467216,0,0,1.html
去年国庆去过一次，没有油菜花了，但骑车还是蛮爽的
住黑马河的话，记得住宝马宾馆
http://www.doyouhike.net/forum/cycling/467216,0,0,1.html[/quote]
看了你的帖子，谢谢推荐
想去,
更想走一趟青藏线........
蜜蜂，坐等你的川藏行！
短时间只能眼巴巴的看着你们去了，看机会吧！
做个记号，带上我吧。
关注。。。