进藏梦开始……

D1 12月25日 拉萨

上海 (上海浦东)-拉萨(贡嘎) 07：50 - 14：20 MU2335

直奔“鸟窝”晚上休息(拉萨市仙足岛南一区附一号）

D2 12月26日 拉萨

上午—布达拉宫

中午和下午在大昭寺八廊街和附近的酒吧休息，晒太阳 住： 鸟窝

D3 12月27日 拉萨

上午—色拉寺参观 下午3点在色拉寺辩经场看僧人辩经。晚上自由活动哲蚌寺 – 色拉寺是格鲁派三大寺庙之一 ，辩经时间：下午3点 – 5点 住： 鸟窝

D4 12月28日 拉萨

包车前往日喀则

上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，途经观卡若拉冰川：沉睡的冰美人；晚上住日喀则刚坚宾馆

D5 12月29日 日喀则

早上7点出发日喀则，大约2个小时到达萨迦县，前往萨迦寺，开门时间早上9点，所需时间大概3-4个小时，中午吃好中饭前往拉孜县看藏刀。下午3点返回拉萨途中，晚上回到拉萨鸟窝住下

D6 12月30日 山南泽当镇

早上10点到达扎什伦布寺，重点放在强巴大佛殿、各世班禅灵塔殿；扎什伦布寺是历代班禅驻锡之地。中午出发前往山南，路程大约8小时，到达山南泽当镇后住邮政大酒店。

D7 12月31日 山南泽当镇

早上10点出发前往昌珠寺和雍布拉康参观。午后出发沿着雅鲁藏布江前往桑耶镇，路上在江边捡石头，傍晚参观桑耶寺，晚上住桑耶寺宾馆。

D8 1月1日 山南桑耶镇

早上10点半出发，前往青扑修行地，来回爬山时间4-5个小时左右，返回桑耶寺后直接赶回拉萨，当天遇到百年不遇的沙尘暴。晚上到拉萨，住鸟窝。

D9 1月2日 拉萨

早—拉萨博物馆，中午和拉萨的朋友哈姆共进午饭。下午：哲蚌寺 –格鲁派三大寺庙之一，乘坐的士到达哲蚌寺山脚下 住： 鸟窝

D10 1月3日 拉萨

城内闲逛，和好友青鸟见面聊天，在鸟窝纯发呆晒太阳 住：鸟窝

D11 1月4日 拉萨

纯发呆晒太阳 住：鸟窝

D12 1月5日 拉萨

纯发呆晒太阳 住：鸟窝

D13 1月6日 拉萨

拉萨(贡嘎) -上海浦东(上海浦东)15：30 - 21：20 MU2336

飞机在沙尘暴中颠簸起飞，返回上海

小岛居民 · 2011-01-24 11:44

冬日的山南的2011年第一天，百年不遇的沙尘暴席卷整个地区

总结

时间：十三天

费用：5600元左右（全部费用）

重要景点：布达拉宫，大昭寺，色拉寺，哲蚌寺，羊湖，扎什伦布寺，萨迦寺，雅鲁藏布江，桑耶寺，青朴修行地，昌珠寺，雍布拉康