孤独的骑游：成都——墨脱——拉萨——阿里——喀什——乌市

环国骑行之二路线时间（4月2日出发）确定：
成都——拉萨（3000KM左右）
1．双流——彭镇——金桥——三江——安仁——三岔——南君平——邛崃——卧龙——大塘——甘溪——黑竹——百丈——新店——螃蟹石——名山（110KM）
2-3．名山——姚桥——雅安——多营——飞仙关——始阳——和源——天全——青石——紫石——两路（103KM）（雅雨/雅鱼/雅女/望鱼古镇）
4．两路——二郎山——甘露寺——田埂——泸定——大渡河——泸定桥——烹坝——大渡河——巴乌——柳杨——海船石——康定（99KM）（二郎山/大渡河/泸定铁索桥/跑马山）
5-6．康定——榆林——折多塘（折多山）——二台子道班——27道班——28道班——安良坝——瓦泽——立起河——新都桥（76KM）（折多山/塔公草原//塔公寺八美/摄影家天堂）
7．新都桥——阿里重——19道班——铁门沟——卧龙寺——维地——单谷子——八角楼——三道桥——雅江（72KM）（高尔寺山/打劫/狗很凶，从此开始翻山注意结伴而行）
8．雅江——麻格宗——相格宗——剪子湾山——112道班——俄拉东果——125道班——干奔尼奶——红龙（98KM）
9．红龙——鸡马拉山道班——大河边——195道班——理塘（50KM）（卡子拉山/长青春科尔寺/毛垭大草原）
10．理塘——村戈——220道班——229道班——239工班——249单班——禾尼——272工班——毛垭通——283工班——296工班——日阿——德达（110KM）（海子山）
11．德达——列衣——波戈溪——地希弄——莫多——拉拉山——党巴——巴塘（70KM）（拉拉山/巴塘八景）
12．巴塘——水磨沟——角西——竹巴龙——一道班——二道班——三道班——四道班——五道班——加素顶——七道班——芒康（103KM）（错普沟/金沙江大桥）
13．芒康——日日贡——瓦子落——如美——竹卡——拉埂——邓巴（86KM）（拉乌山/觉巴山）
14．邓巴——尼顶寺——木左弓——21道班——玉曲河——左贡（72KM）（东达山）
15．左贡——旺达——玉曲——左岗——田妥——德达——32道班——邦达路口（105KM）（帮达兵站）
16．邦达路口－－业拉山口－－99道拐——嘎玛——怒江遂道——冷曲——八宿（98KM）（业拉山/99道拐怒江）
17．八宿－－白马——吉达——79道班——80道班－－然乌（92KM）（安久拉山）
18-20．然乌－－然乌湖——83道班——米美——松宗－－玉普——松宗——新公——93道班——波密（132KM）（看然乌湖在来古村风景最美/波密嘎朗王宫/多东寺/嘎瓦弄山/喊泉）
21-27．波密——扎木——巴琼——勇打不——仓孔——嘎龙寺——波弄贡——玛让嚷——巴迪——卡布——冷多——米日——玛迪——墨脱——波密（260KM）（险/雅鲁藏布江/南迦巴瓦峰/世界密境）
28．波密－－嘎朗王宫——古乡－－曲村——通麦（92KM）（险/102滑坡群/易贡地质公园）
29．通麦－－通麦长青湿地——排龙村－－拉月——鲁郎（72KM）（险/摄影家天堂中的天堂/大峡谷入口）
30-31．鲁郎－－东久林场——贡措湖——鲁郎林海——色季拉山——尼莫拉杂——林芝——八一（74KM）（纳麦村/色季拉山/南迦巴瓦大峡谷/巴结巨柏林）
32．八一－－尼西－－更章门巴——百巴－－巴河－－仲萨——工布江达（133KM）（卡定沟/米拉山）
33．工布江达——江达－－金达——加兴－－松多（100KM）（邦杰塘草原）
34．松多－－米拉山口——如多——扎西岗－－墨竹工卡共（110KM）（直贡寺）
35-38．墨竹工卡－－章多——帮堆——达孜－－拉萨（67KM）（布达拉宫/大昭寺/八廊街/罗布林卡/色拉寺/哲蚌寺）

拉萨——珠峰——札达——喀什——乌鲁木齐（6000KM左右）
1．拉萨——聂唐——南木——江麦——曲水——达嘎——江塘（74KM）
2．江塘——白地乡——道布龙——浪卡子县（80KM）（甘过拉山/羊卓雍错湖/桑丁寺）
3-4．浪卡子县——热龙——车仁——龙马——年堆——江孜（103KM）（宁金岗桑峰/解岗速松峰/姜桑拉姆峰/宗山古堡/白居寺/帕拉庄园）
5．江孜——热索——白朗县——巴扎——甲措雄——日喀则（93KM）（扎什伦布寺/仲孜寺）
6．日喀则——曲美——吉定——柳乡——热桑乡（104KM）
7．热桑乡——锡钦——拉孜——查务——加措——定日（134KM）
8-9．定日——扎果——岗嘎——绒布寺——珠峰（98KM）（拉莫拉山/绒布寺/珠峰）
10．珠峰——藏普——岗嘎（79KM）
11．岗嘎——参木达——奶龙——56道班——门卡——门布——孔作——60道班（72KM）
12．60道班——波绒——佩枯错湖——马拉山兵站（92KM）（希夏邦马/可去吉隆看三趾足化石）
13．马拉山兵站——萨嘎——达吉岭（90KM）（萨嘎寺）
14．达吉岭——33道班——玛金——拉藏（68KM）
15．拉藏——雅鲁藏布江——40道班——41道班——老仲巴（77KM）
16．仲巴——珠珠——杀勒——帕羊——霍尔巴（95KM）
17．霍尔巴——玉来——王曲工布（65KM）
18．王曲工布——公珠（79KM）（公珠错）
19-25．公珠——霍尔——巴嘎——雄巴——塔钦（86KM）（基乌寺/楚古寺/圣湖玛旁雍错/鬼湖拉昂错/冈仁波齐转山）
26．雄巴——巴嘎——曲孜——门次（110KM）【另：巴嘎——山也——姜叶马——东坡——龚贵——达巴——东沙——古格王国——托林寺——札达——丁丁勤——那木如】（比走219国道近很多）
27．门次——巴尔兵站——门土煤况——大金寺（110KM）（嘎宗棍巴/冈仁波齐山摄影点）
28-29．大金寺——札达——古格王宫（137KM）（扎达土林/古格王国/托林寺）
30．古格王宫——那木如（137KM）（土林）
31．那木如——昆莎——狮泉河（75KM）
32．狮泉河——曲康（61KM）
33．曲康——日多——曰土（65KM）（旧石器时代岩画）
34．曰土——多玛（104KM）（班公错）
35．多玛——松西（98KM）（龙木错）
36．松西——界山大板——死人沟（67KM）
37．死人沟——甜水海（96KM）
38．甜水海兵站——奇台大坂——大红柳滩（92KM）
39．大红柳滩——康西瓦道班（50km）
40．康西瓦道班——三十里营房（73km）
41．三十里营房——黑卡大坂黑卡道班（72KM）
42．黑卡道班——麻扎——麻扎大坂——204道班（84KM）
43．204道班——库地（46km）
44．库地——阿卡孜大坂——阿肯米西提大队（57KM）
45．阿肯米西提大队——普萨村——柯克亚乡（41km）
46．柯克亚乡——叶城（62km）
47．叶城——泽普——莎车——恰热克（89KM）（莎车老城）
48．恰热克——克孜勒——英吉沙（102KM）（英吉沙小刀）
49．英吉沙——喀什（72KM）（喀什附近景点：喀什高台民居/噶尔老城/艾提尕尔清真寺/喀什石头城/喀什东门大巴扎/玉素甫•哈斯•哈吉甫陵墓/莫尔佛塔/塔什库尔干石头城/香妃墓/红其拉普口岸）
50-52．喀什——阿图什（42KM）（喀拉汗王延/加依帕其木圣地）
53．阿图什——西克尔库勒（113KM）
54．西克尔库勒——三岔口（96KM）
55．三岔口——阿恰勒（100KM）
56．阿恰勒——启浪——阿克苏（130KM）（其兰烽火台）
57．阿克苏——红旗坡——佳木——羊塔克库都克（122KM）
58．羊塔克库都克——尤鲁都斯巴格——新和（93KM）（千佛洞/卡力马克古城）
59．新和——库车——牙哈（69KM）（有很多遗址/佛洞/天山神密大峡谷）
60．牙哈——轮台（88KM）
61．轮台——阳霞——策大雅——野营沟（76KM）
62．野营沟——上户——库尔勒（98KM）
63-65．库尔勒——四十里城子——和静（87KM）（218国道）（和静附近景点：红碟谷/满楚克扎布汗王府/巴仑台黄庙/七个星千佛洞/罗布人村寨/原始胡杨次生林）
66．和静——查汗通古——巴伦台——黑熊沟（110KM）（216国道）
67．黑熊沟——天山一号冰川——英斯克——巴布盖自然村（86KM）
68-76．巴布盖自然村——乌鲁木齐（77KM）（乌市附近景点：二道桥大巴扎/新疆博物馆/红山公园/五一路星光夜市/亚洲大陆地理中心/水磨沟风景区/乌拉泊古城/柴窝堡大盐湖/天池/一号冰川/博格达峰/魔鬼城）