我的尼泊尔ABC+POON HILL自助行

公主方 · 2011-02-19 10:03

装备方面：
1． 冲锋衣裤，防水的登山鞋，主要是在ABC上用得上，风大，下雪的机会也大
2． 背包，背负好的背包可以减轻负担。如是请背夫的话，这个可忽略，他们善于用头负东西。
3． 睡袋，为了卫生和保暖。旅馆会提供被子，但一张是不够的，要问多拿一张。如住宿紧张，只能提供一张。
4． 雪套和冰爪。我用麻绳代替了冰爪，也管用。
5． 药品。除了平时爬山预备的药物，有高原反应的人备好红景天之类的药品，到了ABC，已有四千多米，有些人会有高原反应。
6． 护膝，这个我强烈建议带上。路上有很多石级，带上护膝可以轻对膝盖的负担。
7． 登山杖，合理使用登山杖，可减轻体力消耗。我这次用木棍和竹代替。从广州带过去嫌麻烦，到当地买嫌贵
8． 保温杯和非保温杯各一。日夜温差大，白天可喝冷水，晚止一定要喝热水了。不保温的瓶晚上如果放了热水，还可以放进被锅里暖一下身子。
9． 保暖的围巾，帽子，袜子等衣物
10． 转换插座。尼泊尔是用圆孔插的，有些旅馆没有偏孔的。
11． 快干毛巾，排汗内衣。徒步都是早出晚归，在山里，晚上洗澡后毛巾到第二天一般不会干，放在包里会有味。快干毛巾一来可以快干，白天徒步时可放在背部吸汗，休息时可以拿出来晾一晾。快干毛巾吸走了一部分汗，排汗内衣也不至于太湿，停下来休息时不易受寒。到晚上可换上保暖内衣睡觉。
12． 保湿的润肤露和太阳油，默镜，晾衣绳，刀具，头灯/电筒，洗漱用品
13． 干粮和朱古力等零食。为了少钱省时间，我带了八天的中午干粮（早晚餐在旅馆吃）。还有朱古力和提子，我规定自己一天吃两粒朱古力和一抓提子，在两餐之间肚饿时吃。
14． 保险单，出行前买好保险，并把保险单带在身上，出事后就很有用了。

另外：
旧的内衣裤，我喜欢把旧的内衣裤存起来，去旅行时一边走一边扔，又不用洗。
安全套，有朋友建议我一个女子孤身上路有点危险，带个这个有保障。我认为这个建议很好，但我没带上，还没这么前卫。

省钱方面：

1． 在樟木换钱比较划算。我带了美金和人民币去换，算了一下人民币换较为划算（可惜我带的人民币不多，于是用一部分人民币和一部分美金换，心想，这次亏了）。到了博卡拉，汇率低很多。我在博卡拉，没花多少钱，最后把剩余的尼币换给一个带不够尼币上山的人，他提出以博卡拉的汇率跟我换美金。于是我搛了600 卢比。不亏了，还赚了钱。
2． 进山费是2000卢比，还有一个TIMS卡费，自助游要付20美金，经旅行者请背夫是10美金。我是自助的，但我没买TIMS，算是逃票了，出山时才查票的，我骗那个查票的尼泊尔MM说卡在我朋友那里，我们在山上走失了，还把进山证给她看。这个有点无赖，不建议使用，但帮我省了20美金。
3． 从加都到博卡拉，很多人在经过旅馆订车票（旅游巴），我见到价格是10美金，不包吃，如包吃的15美金。其实跟街上的旅行舍订会便宜些，400-500卢比就可以。我是自己去到当地的巴士站坐的，300卢比有交易，还可以和当地人一起坐车。坐旅游巴，说是舒服点，还快点，这个我不认同，尼泊尔的公路都是这样，快不了多少。
4． 我没请背夫和向导，这里起码省了人民币差不多1000元。看地图等高线走，还可以问人。没人的时候，观察登山鞋和登山杖印走，七天下来，我一点也没走错过。
5． 山上的水和食物都和很贵。我带了八天的中午干粮，每天省了一餐饭钱。热水在高海拔要卖100卢比。如果你问他是怎样算的，他会说是100卢比，我就会问100卢比是1升吗，对方说是，我就会把我的壶给他看，上面有标升数。我的壶是650ML的，于是跟对方说，我只要500ML，支付50卢比。这个时候，对方通常无奈接受，加水的时候也会不小心帮我加满650ML。这个我就白搛了150ML了。而且不具体说明，一壶水他们也收100卢比的，不管大小。后来我发现当要人是喝水龙头里的水的（山水），于是我也跟着喝，肠胃没事。所以只买热水，冻水就在水龙头里取，免费。肠胃差的同学慎试。碰到好说话的，给点笑容，聊聊家常，也能讲点价。另外，身上备几颗糖，路过一些村庄时，给几粒在路边玩的小孩，也能“骗”到一壶水。
6． 从博卡拉到NAYA PUL，一般要打车，1000卢比，建议拼车去或从巴士，后者有点麻烦，但便宜。
7． 山上住的基本都是100卢比一晚，是公开价，无论是景观好的还是稍差的，所以尽量找好的位置。食物价格就各有不同，但不会相差太远。入住时说明洗热水澡和充电免费，否则，有可能要另外加钱。但在海拔高的地方，洗澡要加钱。在HIMALAYA，我不想付150卢比的热水澡费，冲了一个冷的山水澡，不一般的爽。
8.山上用电紧张，在房里是不能充电的。我自己带了个电热壶，在博卡拉和加德满都都是自己煲水喝的。上山前把它寄存在博卡拉旅馆。
9． 在山上，几乎都是吃素的多，即是是有肉吃，也贵。一个鸡蛋就要90卢比，高的地方甚至145卢比，相当于人民币差不多14元了，不是一般的贵，我在山上全程基本吃素。如果特别肚饿或特能吃的同学，可以选择吃尼泊尔套餐DAL BHAT，吃完了可以免费加量。
10． 在加都和博卡拉都有很多户外用品店，大部分是A货，开价也很贵，会杀价的同学估计能淘到便宜货。

我在尼泊尔玩了13天，有七天是徒步的，不算购物，花了1200人民币左右。

公主方 · 2011-02-20 08:24

以下是具体行程纪录

第一天， NAYAPUL-GANDRUK
这一天基本是上升的，海拔由1070升到1940。因为只走半天，不会太累，但要适应上梯级。沿途是村庄、梯田，和山溪，自然风光无限。
认识了两位跟同事出来玩的尼泊尔男子H先生。请我吃我喜欢的芒果味糖，还为了等我拍照而和同事走失。我也同时捡了一个和同伴走失有广西MM。H想我和他们的同事一起玩，MM太累走不动，于是H他们把我们安置到一个旅馆后离开找自己的同伴。这天晚上我借用旅馆的厨房自己炒饭吃，久违了柴火做饭的感觉了。
想不到晚上H来找我，希望第二天我可以过去他的旅馆和他们一起吃早餐，还留了电话号码给我。在我离开博卡拉前一天晚上，他们来跟我送行，跑了几间店为了帮我买芒果味的糖，令我深感尼泊尼人的人情味。

路上的风景

我们三人，我和两个尼泊尔GG

路上可爱的小孩

还有从小要做苦力的小朋友，真可怜，有点冲动领一个回家养

运送物资上山的马，一个铃铛铃铛的声音传过来

公主方 · 2011-03-03 03:49

第二天GANDRUK（海拔1940米）-CHHOMRONG（海拔2170米）

昨天已走了半天，今天上升的高度也不多，身体已适应，感觉走起来比较轻松。这天起床晚了，阳光灿烂，为了不失承诺，我还是坚持要去昨天遇到的两个尼泊尔人住旅馆跟他们吃早餐，虽然有点远。结果我去晚了，他们已离开，为表有履行承诺，特意在他们的旅馆拍了几张照片，打算给他们看，证明我有去过找他们。
离开了他们的旅馆后，我继续向上走。这一天有点奇怪，路上几乎没遇到什么人，令我一度怀疑自己走错了路，而捡来的广西MM有点害怕，加重了我的压力，经过再三确认，还是相信自己没走错。而且有一个狗一直跟着我们走了三四小时，好像这条狗已走过很多次，就让它给我们带路吧。

村庄风光

路上的风景

传说中的徒步狗，一路跟着走了三四小时

一路上都有关于尼泊尔旅游年的标语

当晚住的旅馆景色

公主方 · 2011-03-03 04:42

第三天CHHOMRONG（海拔2170米）-HIMALAYA（海拔3270米）

这一天，意味着向ABC的方向进发了。基本目标是要走到HIMALAYA，最好能到DEURALI，这样，冲顶那天就压力不大了，海拔高的地方变化很大，所以这一天的目标定高点。
路上赶上了前一晚同住旅馆的一班韩国人和英国天气夫妇，顺便从他们的背夫口中得到一些信息。昨晚跟韩国人聊起大长金，说我们很喜欢看他们的电影和电视剧，于是他们高兴地用韩文唱了几句大长金主题曲，这样就混了个面熟。
路上遇到一对奥洲夫妇，说在去ABC的路上到下午三点就开始变天了，甚至下雪，有些人还会有高反，建议尽量走到DEURALI好好睡一晚，但这一天要上升1000多米，不容易，结果只能走到HIMALAYA。

海拔不断上升，路上的景色有所变化，有漂亮的原始森林，和灿烂的野花，有点像童话世界。

路上总会有一些旅馆和村庄作为补给

鱼尾峰，已成为博卡拉的标志，随着ABC的方向走，鱼尾峰越来越近

入住了HIMALAYA的旅馆，海拔越高，东西越贵。在这个旅馆，冲一个热水澡要150卢比，于是我重回了学生时代，冲了一个冰爽的山水澡。我刚从冲凉房出来，排队久候英国帅哥正要进去，看到只有冷水以为我跟他开玩笑。
在这里，一个煮鸡蛋要145卢比，相当于约13元人民币，实在舍不得吃。

夜幕降临，起了雾，很有深山世处桃园的感觉。

公主方 · 2011-03-13 08:50

第四天：HIMALAYA（海拔3270米）-ABC（海拔4130米）（ABC就是ANNAPURNA BASE CAMP的简称）
这一天会经过DEURALI ，MBC ，然后到达ABC。
从HIMALAYA 到ABC，线路不算长，但海拔比较高，一路下来已适应了，没任何高反现像。到了下午两点左右，风越来越大，吹得我有点站不稳，而且很起了大雾，下起了小雪，能见度只有十多米，心里不免紧张了。天气变化得太快了，万一下起大雨和大雪，我就会找不到路了。于是，加快了脚步，到了三点多终于到达了ABC。
ABC上面很冷，旅馆的饭厅放了暖炉，不同国家的人都围着饭桌一起聊天，场面温馨热闹。还和一个英国女孩ROLA（不知是不是这样写）和他的尼泊尔背夫打牌，背夫教我们玩他们的牌，数火柴棒算账，我一开始就赢了，得意忘形，周围的人都围着看，最后我却一根火柴棒也没留下，全给ROLA赢了。度过了一个愉快的下午。
饭后还和一个曾居拉萨三年的尼泊尔人谈起了西藏，还有中国和尼泊尔，最后我只能说，不管ZF干什么，在ABC的晚上，我们有缘聚在一起，享受着我们的快乐，不分国界，种族。

路上的景风

看到这个牌，松了一口气，快到了

步入ABC旅馆

公主方 · 2011-03-13 12:40

在MBC的旅馆看风景，风很大，云在飘

天开始变了，雾很大，下起了小雪，拍完照，赶快走

ABC开心的一晚（想不到有人偷拍了这张有意思的一幕，回来后发给我）
ROLA：一看她神气的样子就知道赢了不少了
ROLA的背夫：教了徒弟，没了师傅，输得头都大了
我：虎头蛇尾，饭也顾不上吃了，我要把输掉的火柴棒赢回来
观众：我们只围观，不参与

公主方 · 2011-03-13 15:30

同一地方，不同时间，总有不同的风景

公主方 · 2011-03-17 14:29

在ABC堆起了雪人

旅馆的锁匙都很趣，小小的锁匙，大大的扣

中规中矩地吃了几天的饭，为庆祝登上ABC，今早吃比萨，ROLA说我的比萨很AMAZING，哈哈，其实我是和另一个人分的，如我一个人能吃完，AMAZING的不是比萨，而是我了。

公主方 · 2011-03-17 14:42

第五天：ABC（海拔4130米）- CHHOMRONG（海拔2170米）
如果按一般八天走完的行程，今天的目标是BAMBOO。
刚出发时比较冷，而且风大，飘着小雪花。一路往回走，而且是下坡路，非常轻松，有点狂奔的感觉。突然听到后面有人大声叫喊 ，呵，原来我丢了外挂的墨镜丢了也不知道，那个昨晚同住一个旅馆的澳洲男人一直追过来要把捡到的墨镜还我，感激不尽。
路上还一不小心整个人向前扑倒，下坡路加上背包的重力，跌得有点厉害，还好因为穿得厚还戴了手袜，只擦伤了一点点手臂，后面的英国帅哥看到了，吓了一大跳，过后还不停问how is your arm.
到达BAMBOO后，才四点半，状态不错，于是临时把目标定大到CHHOMRONG。
到达CHHOMRONG下面的台阶时，天已经开始黑了。心里总是掂记着前两天休息时遗留在一个小店的快干毛巾，不知道人家有没有扔掉或将它变成抹布呢。于是一边走一边看能否找到那家店。不负有心人，我终于找到那家店，发现我的毛巾被叠得整整齐齐，放在一个架上。为表感激，我把自己水壶里的水龙头水倒掉，跟店主买了50卢比热水，算是有点表示。
天越来越黑，路上很静，布满山边的旅馆闪着微弱的灯光。今天已走了超过十小时路了，一路上台阶，筋皮力尽。一个老伯静静的陪着我走，他很老，走几个台阶就停一下休息，而我也太累了，几乎走不动了。我们像互相鼓励一样，走几步就休息一下，做加油的姿势，直到他回到家为止。而我，继续找住宿的地方。
今天的确很累，心却很温暖。