经历了海南的体验潜及热浪岛的浮潜后，LD就定下目标一定要考牌，真正体验海底世界的奇妙。去年7月亚航放优惠机票，深圳-亚芘-斗湖往返700多，考虑到春节人多，就定了元宵节后启程。具体行程：
2月19日，深圳--亚芘-斗湖-仙本娜。
2月20日，仙本那OW理论学习（追浪潜水中心）。
2月21日，仙本那OW的潜水学习。
2月22日，仙本那OW的潜水学习。
2月23日，4天3晚的卡帕莱的潜水套餐（check、下午一潜）
2月24日，4天3晚的卡帕莱的潜水套餐（三潜）
2月25日，4天3晚的卡帕莱的潜水套餐（诗巴丹四潜）
2月26日，4天3晚的卡帕莱的潜水套餐（仅一潜，中午返回仙本那）
2月27日，仙本那-斗湖-亚芘
2月28日，亚芘--深圳
待续
深圳清风
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2011-03-02 07:50
由于行程确定确定较早，LD有充分的时间调研各种情况，学习中心、地理、人文、吃喝拉撒、各种注意事项等。
经半年的信息跟踪及综合比较，最后选的是在追浪处学OW牌，后到卡帕莱续潜。后来的历程也证明了这样的安排比较合理。
深圳清风
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2011-03-02 07:58
20号一大早到的追浪店里，人不太多，追浪也在。做了自我介绍后，追浪问我们想跟那个教练学，我们大嘴一咧：“您要有时间，就跟您学”。追浪也乐了：“那就这样吧！”就这样轻易搞定了师傅，也太.....
OW第一天是理论学习，以看录像为主，辅以做问答题、计算题。整整用了一天时间。
东马潜水界的标志性人物，追浪的师傅-----Joseph大概看我们认真，或者觉得我们太笨
，亲自指导我们进行了潜水计划表的应用，有幸啊！
晚上在seafest吃的海选自助（18马/人），每周末才有，超值。
深圳清风
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2011-03-02 08:31
OW第二天主要是平静水域学习。
追浪直接将我们拉到了美丽的军舰岛水域训练。
大概是淡季吧，本来可带四个学员的，今天就我们二个学员，还有广州来复习教练课程的漂亮MM（应该是这样发音的吧。追浪不厌其烦，严格按课程要求要我们反复练习各种动作，直到掌握。特别是水下、水上穿脱BCD，掌握不好中性浮力，弄起来很费劲，好不容易成功了，追浪说再来一次
。后来证明这样的要求非常有必要，是对生命的负责，后面再表。
这里要特别感谢下广州爱米MM，这接下来的二天一直陪着我们学习，相当于我们有两个教练，一对一。希望爱米MM能看到这个贴子。爱米MM有了教练章，一定要在我的记录本本上盖一下哦
晚上，在DANNY的带领下，和南京来的小两口去吃大餐，吃的那个撑啊！
要找水上吃的，海里玩的，隆重推荐DANNY
深圳清风
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2011-03-03 01:45
OW第三天开放水域练习
鉴于我们学的还可以，实际昨天下午追浪已带我们进行了一次开放水域的下潜。第一次可以像鱼儿一样在水下游了，激动啊！
今天由于追浪要飞往泰国，所以开放水域的练习就由NELLY和爱米MM带我们进行，又是一对一，呵呵！
原以为今天较轻松，结果NELLY拿个小板板，一条一条对着把昨天学的内容在水下又复习了一遍。加上昨晚吹空调有点不舒服，第三潜都不想下了
。最后咬牙还是坚持下了了！
感谢南京来的席MM，帮我们录了一段珍贵的下水录像。
下午回宾馆冲洗完，再到追浪那儿时，NELLY已经在准备我们的临时OW证了。哇！菜鱼出笼了！
昨晚吃的太多，晚上约爱米MM去吃非海鲜类食物了
深圳清风
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2011-03-03 02:21
卡帕莱D1
昨天有点不舒服，再加上对自己的技术把握不大，就和DANNY聊天说请他指点一二。DANNY说你不早说，卡帕莱那边他安排下，操起电话就和那边呱嗒呱嗒一通吩咐，又对我们一通交代。感情DANNY原来是那边的主管呢！
9点卡帕莱就来酒店接我们了。到码头集合上船，40来分钟船程到卡帕莱。
接待我们的丽莎，讲华语，也是DANNY交代过要找的人。我们一说DANNY，她立马点头说以前同事啊！签完生死状，拿到房间号牌，到了一看，好漂亮的水上屋，离潜水中心最近，看来有关系就是好啊！
卡帕莱安排的很科学，早上到，就早上安排CHECK DIVE，通过了，下午就可以有一次船潜了。不过我觉得有点不舒服，就要求下午CHECK，第一天的船潜就放弃了。
丽莎人很好，安排完我们的住，还根据我们的请求，陪我们到潜水中心选教练。我们的E文太菜，就要求有中文带队的。结果接下来的二天里，每天都是可爱的大胖和讲华语的漂亮MM依嗡带着我们畅游大海。
深圳清风
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2011-03-09 07:02
卡帕莱D2、D3 的安排大家基本上都知道了，不再重复。这个季节去诗巴丹应该不是好季节，连导潜都说看不到啥东东，何况我们这些手忙角乱的新手。隆头鹦哥看到，零零散散的；海狼看到了，但没风暴；JACK也看到了，一撮一撮的。
卡帕莱D4，入住时度假村让填了离开时的航班，按24小时禁飞时间计算，让我们可以有一次上午的潜水，还是满合理的。
深圳清风
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2011-03-09 07:35
在卡帕莱的最后的一潜出点小问题。加上学习的4潜，到这最后一潜，应该是第13瓶气，水下姿势大有进步，信心也上来了点，拿着相机到处瞎照一气。
这最后一潜在马步岛，只有一个日本籍的导潜，带了我们6个人，其中4个是日本人，看样子是老手，下潜深度在22米。导潜倒也负责，大约介绍了情况就下水了。导潜带路，我们跟着，导潜一指东西，大家就一涌而上的拍照。我家LD跟在我侧后。
因为都是些小东西，免不了挤挤碰碰。开始我还注意看下表，还暗自高兴今天呼吸把握的可以，空气消耗速度不快，就放了胆扎了几个猛子，和日本佬争看了几样小东西，这时水深在20的样子。猛地有一口吸气感觉吸不上来，抓表一看，指针到零了。我赶紧找俺家LD，发现她还被几个日本人隔好远，游过去要气不太有把握，导潜也跑前面去了。这时想起了学习时教的紧急上浮。冷静了一下，就独自慢慢的一边“啊”一边上浮，到5米左右时还想做3分钟停留，因为没表，就数数，但气实在不够了，很难再吸得动了，数了大概30来下，就直接上浮了。到了水面，BCD完全打不了气了，只好用用嘴吹。等飘起来后，四处看了看，发现潜船不远，赶紧招手上了船。
上船等了有十分钟，大伙都上来了。LD看到我在船上，一颗心放下来了。说在水找不倒我，点人数怎么都不对，问导潜只比划说上去了，吓得够呛！
深圳清风
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2011-03-09 07:47
总结一下：
1、学习真的要认真啊！感谢追浪按教材反复要求我们掌握各种动作，实战中连紧急上浮这种动作都用上了。这次学习加卡帕莱潜水，我觉得用的最自如的就是面镜排水，有时还主动放点水进去再排出去，提高清晰度。
2、水下遇事要冷静。我坚信带着状态良好的装备下水，处理的好基本上不应该有致命的危险。所以在水下没气时，能想起按要求做紧急上浮，配重也没仍。
3、有一块潜水表太重要了。这次回来第一件要置办的东西就是要去买块表。
深圳清风
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2011-03-09 07:54
回到仙本娜后，追浪刚好度假回来，兴致勃勃的领着我们参观了刚装修完的休息室，很宽敞，躺个十个、八个人没问题。而且我应该是第一躺在踏踏米上的学员吧！哈哈！
透露下，追浪还准备自己挖个游泳池，供学员练习平静水域。
深圳清风
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2011-03-15 02:19
几位老师批评的对！
确实新手是不应该分心搞其他的，应专心练好技术再想其他的。如我一样，很多新手都会忍不住下了水就想来几张，回去纪念也好、得瑟也好，总之很容易就忽略了危险。
另外拿证以后，所跟的潜导不会个个像老师样跟着你、罩着你，一定要靠自己、靠潜伴去正确判断、处理。
多谢几位老师的光临指教！
呵呵。。你和我计划的路线是一样的。。请多多指点！
新手MARK一下，继续看直播~~~
楼主，我想去追狼哪里学习有联系方式吗？你当时学了多少钱啊靠OW？还有你去卡帕莱套餐跟谁预定的啊，价格多少啊？
追浪的电话是0178907288
其他的短你吧
强烈围观，偷师。
你们好啊！帖子怎么没更新啦？还想问问kapalai的情况呢。
我是席MM老公 哈哈！
唉呀，是你呀！你们去诗巴丹玩的咋样？我给你留个QQ和电话啊！
回来没几天就出差了。马上更新啊！
楼上的也南京的啊。哈哈。楼主也短我个套餐价格和联络方式吧，谢谢
在卡帕莱的最后的一潜出点小问题。加上学习的4潜，到这最后一潜，应该是第13瓶气，水下姿势大有进步，信心也上来了点，拿着相机到处瞎照一气。 这最后一潜在马步岛，只有一个日本籍的导潜，带了我们6个人，其中4个是日本人，看样子是老手，下潜深度在2…
为什么不经常看压力表？上面是20M距离，你LD在多少M距离？可以吸其它人的气，不一定你LD的。虽然教过紧急上升，但也教过问人拿气，为什么选择最高难度的？
你潜多几次会知道，没气前会有感觉的。
我可以“呀”一分钟，但没能力从20M“呀”到水面，因为我知道我会恐惧，心跳加速，没有可能控制在一分钟上水面，跟着来会有三个可能，减压病，vertigo，reverse block。
吸光气得和关气阀的感觉有点不一样。关气阀一点都吸不动了，吸光气时，还能吸一点，是吸不饱的感觉，升到5米时，我还吸了几口浅的，然后就吸不出啦。升到水面没法充气了。
同是深圳的O仔，顶一个
追浪OW不是四天吗？
本来是四天的，我们机票订的太早，又要去卡帕莱，倒推时间就只能用三天时间来学了。好在那段时间人少，追浪就带我们二个人，还是把她折腾的够呛。再加上AMY的从旁协助，相当于一对一哦！
最后一天经历蛮惊险的，不过楼主很镇定的处理了。
挺厉害的，楼主~竟然能那么冷静~哈哈
惭愧
是席MM吧？
嘿嘿，是呢~
楼主的行程安排和我们几乎是一模一样，只不过我们是春节期间去的。所以机票贵了不少，呵呵。虽然我们只比你们早一周，不过斯巴丹的好东东看到吐啊。去了两次，第一次看到数不清的海龟和鲨鱼，第二次这两样东西不多了，但又看不到数不清的隆头鹦哥……风暴更不在话下。所以说，这个要拼人品的。我一个兄弟，去了六次斯巴达了，前四次几乎没东西看，而我们这两次看得他目瞪口呆……
有没有照片放点来安慰下
这个处理不对啊，紧急上浮是最后一招，20米中病的可能性不小的。看看教材里的前3个处理方法。
敲钢瓶啊，自己没敲过没听教练敲过？任何一个潜水员在水里听到敲钢瓶的声音都会四下查看的。做没气的手势，边上的任何一个潜水员都会帮你的，你家LD不是你唯一的救星。
新手没有丁丁棒，拿啥敲呢？
楼主 我想知道你27号到亚庇 28号应该是左早上的飞机吧？？
那27号晚上在哪里过的啊？？
我在机场附近的皇冠酒店住了一夜。挺便宜的，包机场接送。就是房间有点小，其余都不错。去城里可以坐16A巴士，才一块钱，挺方便的。
楼上这位潜友 "... 这时水深在20的样子。猛地有一口吸气感觉吸不上来，抓表一看，指针到零了..." 真的有点难以置信。 这个非常危险，如Kelvin说，为什么不经常看压力表？而导潜也沒问你压力表？
导潜要带那么多人，不可能一一照顾的。
这就是不自己看表的下场啊
20米啊到水面……寒……
我认为问题就是出现在拍照上。
OW刚毕业的学生，不适合拍照，不要说新手，就算老手，拍照时经常忘了潜伴，忘了深度，忘了时间，忘了气压，什么都不记得了，就在对着一个东西拍呀拍，而且新毕业的学生因为浮力不是很好，不是一会半会能拍好的。
所以一直不建议学生买相机，学完潜水，第一件要买的东西是电脑表，最后买的才是相机，而且要等浮力控制很好了，再买，否则也拍不好，是不？
很感谢清风出来分享这段经历，因为来学潜水的经济条件都不错，不少是买了水下相机来的，学习时我们不让带，有的就不太爽了，学完了，自然就是迫不急待的去拍照，其实对自身安全和环境都不太好。希望刚学习潜水的朋友，看了这个贴子后，有一些收获。
是呀，在20M，一口气已经半个bar, 跑来跑去，一分钟已经可以耗10bar。
而且，应该与buddy保持合理距离，因为即使自己没问题，buddy也会有问题的。
上星期一7点看香港电台的“没有墙的世界”，讲一个下身瘫痪的学潜水，他后面说：这些活动都需要互助互爱，看来有点老土，但听上实在锅心。XP，这个节目你需要看看，因为他的教练是单料。
很感谢清风同学分享这个经验，喜欢分享已经做到互助互爱了，我们不是责备，只是怕其它新手看到以为是正确，需要纠正一下而已。
楼主也短我个追浪套餐价格和联络方式吧，谢谢
短你了
楼上很大胆