全程约22公里 上下约1600米，量力报名
【路線】 : 青马-花瓶顶-榴花峒-莲花山-双东-伯公坳
【集合時間】 : 2011年3月12日 (星期六) 早9:30
【集合地點】 : 青马收费站（去机场方向）
【行车路线】 ：各机场非快线巴士线路
【主要活動描述】全程路途遙遠，约22公里。山路崎岖，上下较大，无水源。
【特别说明】 : 本人没走过此路线
【建議裝備/攜帶物品】
1. 徒步鞋/头灯/手电
2. 遮陽帽子/雨傘
3. 雙肩背包
4. 徒步3升水或以上，因人和天氣而異，徒步途中沒有補水地方。最好帶部分運動/礦物飲料
5. 中餐自備
7. 巧克力/糖等能力食品備用
8. 登山杖/護膝等
9. 其他個人用品/藥品
提醒 ：如深圳過來，證件帶齊；八達通或零錢帶足
【免責声明和注意事项】
01、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动约伴者不承担，由受害人依据法律规定和本活动约伴者声明依法解决，凡报名者均视为接受本活动约伴者声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本活动约伴者同样不承担。本活动约伴者声明中关于免除活动约伴者赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动之副活动约伴者，协作，财务等。如有意外，约伴者及同行人员会尽全力营救，但不承担任何责任，请审慎选择加入。报名者一旦报名确认，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于报名者的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。报名者保证，已经阅读和理解以上声明和其条文，并理解参加此次户外活动相关的风险。自愿承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任。户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
02、参加登山等户外活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
03、参加登山等户外活动的队伍尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。
04、所有车辆出发前做好保养维护，检查证件、备胎、刹车系统、灯光、雨刮、电瓶等细节，最好带2套钥匙。
05、约伴者保留选择同行人员的权利，无须质疑或争议。
06、认同AA制，认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式，认同磨房安全、自助、环保的总原则，具有一定户外履历，具有自律、谦和、开朗、付出的品质。
07、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，活动过程中坚持两人同行原则，前后队员距离不能过远，以紧凑队型行进。
08、尊重寺庙僧人，佛门净地，在营地请勿大声喧哗。
09、活动结束后，作业帖中在上传照片时请尊重相关人员隐私以及屏蔽相关车牌号码。
10、如因外力因素（如中到大雨或是台风等）取消约伴，将于2010年10月15日中午12：00前通告，不另行通知，请留意。
11、个人如有特殊情况，请在出发前告诉召集人。
12、在行走途中，如遇/有特别情况，一定要通知附近的队员并同时通知召集人。
13、如遇重大事项需要决策，原则上全体讨论、商量，并举手表决。个人有权退出，但要承担相应份额的支出（如果有的话）。
