训练作业+想法，请大家给点意见

发这贴的目的不是要证明我多强,而是希望得到大家的夸奖,鼓励和支持,说起骑行,想法不同追求就不同,而且会转变的,有是是为了FB,有的只是日常锻炼身体,有的为了长途旅行,有的为了自虐等等，我玩车不久,也就三四个月,所以是新手菜鸟，体会并不深，但是我也产生了转变，甚至不知道将会变成什么样，起初骑车的时候是想有空锻炼身体罢了，可是逐渐的喜欢冲山，越野，甚至向往长途远行，开始觉得车该换了，配置跟不上了，一想起这些，心就无法平静，就会热血沸腾，兴奋过度。请问我这想法应该么？这样发展下去会怎样？
另外，前几天酝酿骑车回普宁的事，有空就是查路线，看卫星地图，捉摸行程等等，虽然暂时不成行，但是一想起这事心就痒痒的，昨天难得有空，就出去探探跟，也当做体能训练，看看自已的水平，
但是必竟太年轻，心态，境界体能缺少锻炼也跟不上，情况如下：

前晚失眠，两点过才睡着
早上五点起床准备，三十八分松岗红星村出发，开始身体没练开，速度25以下，过了观光路升至27左右，最快30+
十点钟左右过了石化大道进乡道还是差点迷路了，耽误些许时间，还绕了些路
十二点到达稔山镇上G324国道，里程132点几公里吃了点干粮稍作停留，绕圈返回，上车就觉得体力不支跟不上了速度大打折扣，22左右的样子过石化大道后更不支，18左右，还差些踩不动了，
进入深圳后已经五点过了，奇迹出现了，虽然踩不快，但是居然能保证20左右的速度前行，这是怎么回事？
回到松岗红星已是晚上十点二十八分，一路走走停停，全程276点几公里，总用时十六小时五十分钟，比预计少二十四公里，比预计迟两个小时，
分析了下太年轻，容易兴奋导致失眠，去的时候也没怎么拼命，回程时就体力不支，是体力没分配好呢还是缺少锻炼（我称之为境界，体能两方面因素），后来腰酸脚软，我之前的最长纪录是十二小时完成215点六的路程，估计这两天都骑不了车了，要恢复体能啊！
以上内容请大家指点，谢谢！