计划4月30日从南京自驾四驱越野车出发，5月1日到成都与另一辆自驾车会合。
现将路书分三段整理如下，欢迎朋友门补充修改。
现有车主两名，另确认队员两名。
寻志同道合能走完全程的朋友，当然更欢迎有经验的司机同志们踊跃报名哈！
也期待有自驾的朋友加入！
本车车主同志将自行承担车辆损耗，搭车筒子们需要分摊油费过路费等各项费用，吃饭，住宿，门票之类的各自AA。
本活动系约伴，非导游，非保姆，请有意参加的朋友加入QQ群：144498197
希望你有高原经验，有确定的时间和体力。
有意在3月底确定人员。
全程现计划约55天。
包括亚丁，虎跳和雨崩三段计划徒步，冈仁波齐转山。
D01 成都-132KM-雅安市-32.5km-天全乡-50.6km-两路乡-47.1km-泸定县-往返70km-海螺沟温泉-52.7km-康定县，晚住康定。
D02 康定县-45.4km-贡布卡村-29.2km-新都桥镇-32.3km-19公里道班-40.2km-雅江县-43.4km-112道班-54.9km-红龙乡-37.2km-理塘县，晚住理塘。
D03 理塘县-69.2km-兔儿山垭口-51.2km-桑堆乡-27.3km-稻城县，晚宿稻城
D04 早上出发走海子山兴伊措，行程在70KM左右,回程时可走奔波寺，著杰寺看看-50.9km-赤土乡-24.5km-亚丁景区，晚住亚丁村。
D05 早走龙同坝—冲古寺—珍珠海近观仙乃日正面，走冲古寺—冲古草场—8KM—诺绒牛场—3KM—牛奶海—五色海，晚住亚丁景区。
D06 亚丁景区-223.1km-理塘县-57.4km-禾尼乡-48.1km-德达乡-27.7km-雅蛙乡-26.5km-党巴乡-15km-巴塘县，晚住巴塘。
D07 巴塘县-31.1km-竹巴龙乡-47.9km-海通兵站-20.8km-芒康县-47.8km-如美镇-37.7KM-曲登乡-37.7km-东达山垭口-34.9km-左贡县，晚住左贡。
D08 左贡县-41.8km-田妥镇-41.2km-邦达镇-56.4km-怒江大桥-38.1km-八宿县-87.5km-然乌镇，晚住然乌镇。
D09 然乌镇-60KM往返米堆-64.8km-玉普乡-63.2km-波密县，晚住波密县。
D10 波密县-88.8km-通麦大桥-14.3km-排龙乡-54.6km-鲁朗镇，晚住鲁朗。
D11 鲁朗镇-68.8km-八一镇-62.8km-百巴镇-67.2km-工布江达县-42.1km-金达镇，晚住金达镇。
D12 金达镇-54.4km-松多镇-106.7km-墨竹工卡县-68.2km-拉萨市。晚住拉萨。
D13 拉萨调整
D14 拉萨调整
D15 拉萨市-57.8km-拉萨机场路口-58.5km-岗巴拉山口(羊湖）-158.3km-江孜县-97.9km-日喀则市，晚住日喀则市。
D16 日喀则市-84.2km-谢通门县-95.4km-拉孜县-82km-定日县-72.5km-珠峰，晚住绒布寺。
D17 珠峰扎西宗乡-49.4km-老定日-126km-佩枯错-104KM-萨嘎县，晚住萨嘎。
D18 萨嘎县-143.8km-老仲马县城-89.2km-帕羊镇，晚住帕羊。
D19 帕羊镇-104.4km-马攸桥检查站-112.5km-霍尔镇-20km-巴葛乡-16.6km-即乌村（玛旁雍错），晚住即乌村。
D20 即乌村-16.6km-巴葛乡-21.2km-塔钦(冈仁波齐),晚住塔钦休整。
D21 转神山（冈仁波齐）第一天，晚住寺庙或者扎营。
D22 转神山（冈仁波齐）第二天，晚住寺庙或者扎营。
D23 转神山（冈仁波齐）第三天，晚住塔钦。
D24 塔钦-60km-门土乡-51.7km-巴尔兵站-59.2km-卡站桥-55.8km-札达县，晚住札达。
D25 札达县（土林）-19km-古格王国都城遗址-19km-札达县-54.4km-皮央遗址-25.5km-毛茨沟路口-59.2km-巴尔兵站，晚住巴尔兵站。
D26 巴尔兵站-54km-牦牛大坂-79km-狮泉河镇-124.7km-革吉县，晚住革吉县。
D27 革吉县-101.7km-雄巴乡-91.3km-盐湖乡-120.8km-物玛乡-52.8km-改则县，晚住改则县。
D28 改则县-85.7km-洞措乡-186km-措勤县，晚住措勤。
D29 措勤县-29.1km-扎日南木错-当惹雍错-文布南村（6.5小时车程），晚住文布寺。
D30 文布南村-穷宗(象雄遗址）-文布南村-文布北村-尼玛，晚住尼玛。
D31 尼玛县-1小时-达则错-1.5小时-恰归错-3小时-色林措-7小时-双湖特别区，晚住双湖。
D32 双湖特别区-普若岗日冰川-双湖特别区,晚住双湖。
D33 双湖-290km-班戈县,晚住班戈。
D34 班戈县-86.1km-白拉镇-35.7km-青龙乡-71.8km-纳木错乡，晚扎营湖边。
D35 纳木错乡-当雄-拉萨（220km），晚住拉萨。
D36 拉萨调整。
D37 拉萨-480km-鲁朗镇，晚住鲁朗。
D38 鲁朗镇-380km-八宿县，晚住八宿。
D39 八宿县-364km-芒康县，晚住芒康。
D40 芒康县-41.2km-毛尼村-21.5km-红拉山垭口-31.2km-角龙坝大桥-15.6km-盐井乡-46.1km-佛山乡-53km-梅里雪山，晚住景区。
D41 开始徒步梅里，西当温泉(徒步)—雨崩下村—神瀑—雨崩下村，晚住雨崩。
D42 雨崩下村—登山大本营—冰湖--雨崩上村,晚住雨崩。
D43 雨崩上村--西当温泉-34km-飞来寺，晚住飞来寺。
D44 飞来寺-10km-德钦县-33.3km-白马雪山-68km-奔子栏镇-51km-尼西乡-28.2km-香格里拉县，晚住香格里拉。
D45 香格里拉县-100km-虎跳峡镇，晚住虎跳峡。
D46 虎跳峡镇-78km-丽江市，晚住丽江。
D47 丽江发呆第一天。
D48 丽江发呆第二天。
D49 丽江市-184km-落水村（泸沽湖），晚住湖边。
D50 泸沽湖发呆一天。
D51 开始返程回家！
线路详图。