新人交百公里作业：这可不是闹着玩的——我的百公里路书

磨房在深圳一年一度的盛事——百公里徒步活动。

别人帮我报的名，后来我才知道是真的要走将近一百公里，时间一般会在20H--24H！

做为一年也难得运动甚至连基本的体育锻炼活动都没有的宅女，上一次穿运动鞋还是去年清明时候穿越东西冲的，基本靠高跟鞋行动，除了“吃”这项运动，连逛街都比较少了。

据说去年2W人参加，只有400人到了终点，其中一定还包括中途有坐车的人员。但是也有某一年，来了几号马拉松运动员，一百公里，7H多跑完了。
为了对自己有个基本的预测，如果实在不行我就干脆放弃。我参加了2次拉练活动。第一次是从最长并最艰难的路上大梧桐，之后，腿整整酸痛了一个星期。第二次25KM的行程，大概走到一半中途下撤。

终于到了3月19号百公里活动正式开始的时候，为此我推掉其他活动还请了半天假。

这段时间休息不是很好，18号晚上去看imax电影，到十一点并从大剧院走回家，洗完澡睡觉已是12点半。我预计百公里，对我最大的困扰是24H没有休息时间。
天气也不给力的，下着情深深的雨蒙蒙。
不过既然报名了，也是人生难得的一次挑战自己极限的机会，有说，参加，后悔一天，不参加，后悔一年。于是我义无反顾地奔赴战场。

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豆子GG • 2011-03-21 04:37

走完没
一路上没看到你

Deep-sea fish2011 OP 豆子GG • 2011-03-21 04:57

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豆子GG，你在后半段做义工吧？
很想去找你也，
可惜我在大梅沙下撤了，
确实体力不支。

可能因为没经验，高强度的运动下也不想吃东西，体力没得到补充。

Deep-sea fish2011 OP • 2011-03-21 04:42

貌似图片太大了，应该怎么贴比较好？
需要指点。我暂时就不贴图了吧。

OKM 深圳湾体育中心（标准组起点） 17:30
好像以前坐车又路过这个蚕蛹似的建筑，目前还在建设中。划了一块停车场做为活动的集合签到地点。
活动很盛大，还有专程从外地赶来的驴友，有当地公司组织的团队。
庆幸在一个“福利”好的团队中，队长帮我们安排妥当并有经验丰富的“船长”领队。譬如领签到卡领红牛这类耽误时间又琐碎的事情，交给队长，我们20号人，在船长的带领下低调地先去“吃饭”了。

签到点处人头攒动
记者采访标2副队“伐木”

4.6KM 世界之窗 18:30
从下午出门，我就没喝水，真是非常渴。船长对我们的行进有严密的计划，为了不掉队，也懒得多走路，我也要坚持到下个休息点才能买水。

8.3KM 福田交通枢纽 19:30
终于走到船长给我们划定的休息点，说的要补充能量，却只能买报刊亭的劣质面包，还好我也没食欲，就买了一支好大的水，但是有队友吃不习惯，连声说饿。这时候单车骑行组的义工也陆续过来，队长帮我们拿到了签到卡还有红牛。停留休整了不到十分钟分钟，我们继续启程。

12.6 投资大厦 20:30
在车公庙，一直走路很厉害的“伐木”下去找KFC了，我们经过天安数码城的时候，受到义工们的夹道欢迎，这不是重点，重点是他们切好了西瓜，哈哈，我拿了两块，吃得都快走不动了。

16.7KM 上海宾馆 21:10
我好像记得船长有说过在这边的麦当劳休息补充能量的，结果我只是上个洗手间，就被大家甩在后面了，赶紧走赶紧走。走平路还好，从这里开始要过几个地下通道，我讨厌台阶，让我很无力。

19.2KM 红岭路口（第二个签到点）21:40
终于到了签到点，盖章，领免费的红牛，可惜我不喝。这时候竟然已经有很多人到了，比我们还早啊，要知道我们可是提前了一个小时出发的了。特意从北京赶来参加的“油条”，走路很快感觉他很轻松。K和N在这里就下撤了，其实我感觉他绝对还可以继续走。

在红岭签到点

23.5KM 新秀立交 22:32
过红岭签到点，船长就让我们放慢速度，百公里不比谁走得快，要保存实力。于是我们一直被别人“超”，这些人厉害的。在新秀村吃了点东西，我只从别人那分了点面，自己买的小笼包就吃不下了（不好吃是其中一个原因，还有就是真的没什么食欲），倒是吃了他很多咸菜，估计老板很郁闷。不知道某人下机还有心情去围观不哈。

29.1KM 仙湖植物园大门 23:50
基本上到这个时候，人就有点困乏了。在仙湖有人放起了烟花，关节开始有点感觉，备了一小瓶活络油，果然就好很多。路上碰到有65岁的老人，看起来比实际年龄年轻，我觉得男人怎么就老的那么慢。晚上12点正进入仙湖，手电就开始发挥作用了，虽然我是临时买的很不专业的手电筒，不过照亮自己脚下的路还是没有问题。

36.6KM 梧桐山村 01：35
队长帮我们在这里准备了皮蛋瘦肉粥，虽然我们到的时候只剩白粥了。活络油借给别人用了我喷了点云南白药，喝了小碗白粥。在新平村的时候，有辆商务车给我们分了点圣女果，在大望村有免费的矿泉水补给。一路上还是有很多义工和督导的。包括沿途的协警和警察也很多，这个活动应该是有政府涉入，带上大运的口号。
从仙湖出来，我就在考虑，要不要在梧桐山村休息一晚，第二天早上坐车去大梅沙走完剩下半程，一来休息一晚二来避开最难走的二线关，三来签到点一样一个不落，最后决定还是坚持走通宵坚持走完二线关，即使我到大梅沙就走不动了。

43.5KM 二线关艳阳天矿泉水厂 3:55
在梧桐山村的休整没能给我振奋，反而让我开始感觉到腿疼。二线关很难走，路很硬还不平，好一些在这里崴脚，我小心翼翼的但是走路的速度降不下来。本来说好该是一小时休息五分钟的，在这里走了一个半小时多才找到能休息的地方。左腿持续的疼，也没什么力气了，又不想吃东西，我想我可能坚持不到最后了……
山里雾气湿气很重，在光线下那可是细细密密的雨一样的，很有点凉，K留下的衣服终于有了用武之地。

50.2KM 盐田双拥公园 06:30
从水厂开始感觉无力，持续走一个小时，疼痛转为麻木，也能以正常速度前进，但是明显感觉“不行了”，话也不想说，含了一颗糖，马上觉得恶心吐掉了。铁路边有一个矿泉水免费补给点，貌似是某楼盘的销售人员自行组织的（白衬衫真帅）。凭空瓶可以在终点金沙湾免费坐车回市内。真好，可惜我走不到终点了，每一步都是在盼着快点到大梅沙我要下撤了。勉强吃了两块巧克力，真有点担心会口吐白沫倒地~~

55.9KM 海滨栈道因湿滑，我们继续行走盐葵公路 07:30
我已经没有感觉了~~ 不是因为困而走不下去，腿疼很有一点，关节也早就开始痛了，但是是可以克服的，最主要的原因——我真的没有力气了。不知道勉强硬撑下去会不会也能爬到终点，船长说后面我们有11个小时走三十多公里，只要没有受伤，是可以完成的。体验组B线是从大梅沙开始的，我们要把自己当B线的，昨天的劳累都当没有的事，哈哈。
但是我真的不行了哈。