梅开二度的百公里，梦之殇的百公里

-- 我自己的百公里全程记录

前言

这是我参加的第二届百公里，因此称之为梅开二度。
这也是我参加的最后一届百公里，至少不会再全程地走了。同时因火 ×× 的缘故，走完全程的梦想在此殒灭，因此也称之为梦之殇的百公里。

由于大家的节奏不同，为保证每个人都能尽可能的走得舒服，没有要求整队一同前行，而是各自结伴而行。看上去似乎没有团队精神，不过我觉得更重要的是对大家的身体负责，而且我一直认为整个活动的参与者本身就是一个大的团队，因此，也无须拘泥于小圈子了。

行程记录

第一阶段
18：39 深圳湾体育中心签到点领卡出发。
18：41 体育中心右侧绿道整队、互相介绍，讲解注意事项。
18：45 正式起程。
19：42 世界之窗 KFC 晚餐。
20：05 世界之窗重新出发。
20：22 锦秀中华。在此有摆拍。
20：27 康佳集团（对面）。
20：32 侨城东地铁站。
20：35 侨城东路。
20：43 福田交通枢纽，光大银行路口。
20：49 竹子林地铁站。
20：51 竹子林公交站。
21：02 车公庙地铁站。偶遇两 MM，说追了我好远，就盯着我的背包伞过来的，具体多远她们也说不清了。真是荣幸，那个伞雨遮得不多，眼球吸引的不少，没有白背出来。
21：05 深南香蜜立交。
21：18 香蜜湖地铁站。
21：25 五洲宾馆。
21：34 投资大厦。经过时思绪中浮起去年在里面长凳休并用指甲剪弄破水泡的场景。不过今年没有走里面，我的脚也没有起泡。感谢护舒宝夜用加厚。呵呵～
21：39 市民中心（对面）。
21：44 深南金田立交路口。脱掉冲锋衣，稍适休息等朋友相机，稍微马叉了一下。感谢义工 GG 帮忙拍合影。
21：56 深南彩田立交。
21：59 深南皇岗立交。想起了去年的这个时候，我独自狂奔追赶前队，不由自主地拨通了泡沫的电话，呵呵。最近总是这么伤感。
22：10 华富路人行隧道。
22：11 上海宾馆（对面）。
22：13 华强路地铁站。
22：19 华发南路麦当劳。偶遇精子队，这个队名很抢眼。
22：22 科学馆地铁站。
22：26 上步路人行隧道。
22：28 市委（对面）。
22：31 红岭路口。第二签到点签到。感谢十年的浆汤。休息等后队，集体照后出发。至此扣除休息时间约 40 分钟，平均时速约为 5.7KM。

第二阶段
23：13 红岭路口再出发。
23：26 地王大厦（对面）。之后的一段，回顾起了去年在这边便利店买护舒宝夜用加厚卫生巾的场景。以及让我郁闷的火 ×× 罗湖店。（后面你们会知道原因。）
23：41 广深宾馆。
23：46 文锦路口加油站。
23：57 新秀立交。
00：03 新秀村。全牛观汤面夜宵。感谢 T018 组的攻略，我可是一路按着你们的攻略计划前进的。感谢主办方在路口提供的反光标，为黑夜中行进的我们送来安全保障。
00：27 夜宵后再出发。
00：37 罗沙路口。后在罗体偶遇一环保义工 MM，很是给力啊，一路相伴至天桥。
00：57 鹏兴人行天桥。
01：06 仙湖路右转。
01：10 仙湖植物园大门。偶遇纵情山水标三组樱花雨队，他们的队长很给力，一MM 带全队人马一齐前进。在此与友邻部队合影，休整。顺便请队友们把我的 PP 还给我，我想寄给我爸爸。^_^
01：25 休整完毕，再次出发。此时集合了我，小小，花剑酒，流鼻涕的阿哥。我的友情队伍 T510 娘子军队居然全队超过我们走到前头去了。为此，小小不停地抱怨我们这帮吃货，不断要吃，吃完晚餐吃夜宵。
01：42 已出仙湖植物园。即有个上坡处。有很多人在此休息。由于中间这段无明显标识，记录相对较少。另外因情况不熟，不排队记错地名，请见谅。
02：00 大望村乐福超市。在此换装，换了一只袜子和一个护舒宝。在此我终于理解了倍干，倍爽为什么会让人倍安心。
02：15 换装完毕继续出发。
02：38 梧桐山村。第三签到点盖章。与 T510 娘子军队会合，并在此休整。同时将冲锋衣裤放到了主办方的义工车上。这为梦殒东部华侨城绿道埋下了另一粒种子。感谢队友的红牛，我知道你怕前路无补给，我带的不够，可你知道我最后走出来，身上仍然有七罐，直至绿道才被分掉一部分。负得那个重哟，跑起来乱响，像交响乐。
03：00 整点出发，向二线关石板路前进。约半小时追上提前出发的 T510 队。这里还要感谢主办方义工车一路在山里相伴，随时接应给了我们动力，因为让我们有安全感。可是你真该在大梅沙等我的。缘由此处暂且不表，敬请留意下回分解。呵呵～
03：50 到达红塑胶路段起点。
03：55 休息了五分钟。在一湿木头上坐了一会，再次出发。
04：13 艳阳天水厂。因部分队友内急需要，在此再次休息。
04：30 水厂出发。
05：00 到达水泥小公路。
05：30 到达盐田检查站。本想在此休息，因为难得发现一块干地方，刚在最右侧无车通行的台阶上坐下，就被检查站的人以关心我们安全为由驱离。
05：42 在检查站前几十米一岗亭边的台阶上休息后出发。我用了护膝垫在水泥地上。岗亭的警察叔叔出来看，问地上不湿吗？我以为他好心，想找他借个凳子，并准备给他红牛来个警爱民，民拥警的双拥行为，结果他来句我们自己都不够坐就进去把门关上不理我们了。
05：56 盐田双拥公园。相比去年的热闹签到景象，今天显得格外冷清。
06：16 过铁路 10 米。感谢春天海赠水。好像是这个名字。因为实在不想喝红牛了。
06：36 二线公路大水坑处。
06：42 岔路，往盐葵路方向。
06：51 在坡道下一点休息了 10 分钟，调整护垫。此时脚有点充血，很顶脚了。
06：54 二线公路与盐葵公路盐田至大梅沙中段交汇处。
07：06 大梅沙滨海栈道入口。因栈道关闭而倍感庆幸。遥想去年就是这个栈道把我给走废了，下去就躺下不走了。感谢东方教主在此给我拍照留念，记得给我 PP。
07：26 大梅沙海滨公园广场。第四签到点盖章。这段路不是一点漫长。遇到了居士和久久等 B 组队友，与小小汇合，后又等到花剑酒。恶梦从此处开始。我发现我的护舒宝放在了裤子口袋，结果裤子被义工车带去了溪涌驿站签到点。我寄希望于两双袜子能够顶住到溪涌，事后证明我错了。

第三阶段
08：20 在大梅沙麦当劳早餐，洗了个脸后再次出发。这次聪明地带上了板凳（红牛的纸皮，用来坐的。）感谢菜菜的快挂。随后偶遇谋杀了诸多相机的孤帆队友及其双胞胎 BB。
08：37 东部华侨城大门右侧绿道入口。此处因 B 组人员已出发，路窄人多，不得不四处穿梭。真希望分个快慢车道。
08：58 叉路口选右。据说夜晚有不少人走错。
09：00 因脚感不适，在右上坡几十米石凳休息。板凳起了作用。我的恶梦开始了。因鞋子磨损严重漏水，两双袜子全湿，两脚已微微起泡。我的挑泡工具也在冲锋裤的口袋。无奈只得电话 B 组还在大梅沙的菜菜，帮买护垫，并在此等候。我终于明白了什么叫望眼欲穿。因为菜菜居然花了一个多小时才赶到这里。另一个朋友说给我送垫子的，居然因听错了地方，一路狂奔，与我失之交臂。此处，还偶遇了阔别已久的小青，队友天问与木子，还有见证了孤帆及其双胞胎 BB 谋杀诸多镜头的全过程。场面曾一度混乱。
10：14 垫上花花递来的护垫再次出发。这个护垫不是一般的薄，我终于明白了护垫和卫生贴的区别。我真后悔没有跟菜讲清楚，要护舒宝夜用加厚。我用这个勉强撑到了溪涌驿站。
12：00 溪涌驿站。感谢菜驴一路接送。
12：58 抵官湖驿站。第六签盖章。
13：16 抵金沙湾终点。第七签盖章。为什么这么快就不用我说了吧。在此还见到了需要仰视的冠军 Jinpp 前辈，真是荣幸。

后记

随后去大鹏 FB，又回金沙湾终点等纵情山水的其他队员，遇到了阔别许久的松哥。见证了小小于 14：44 分抵达终点。因实在太困，三点钟上豆子哥车上补觉。因车窗未开，接近四点钟时被闷醒，还憋了一身臭汗。确实没有精力再随大部队一起等待晚餐，随菜驴先行撤退。再次感谢菜驴专门将我送到联合广场以便我回家。晚六点到家。
我的本次活动不顺利地结束。

总结
1、合适的鞋子非常重要，如果体能允许，最好带一双备用鞋换。
2、好的快干排汗的袜子非常重要，如果未雨绸缪先行垫上护舒宝夜用加厚就更好，要垫在袜子里而不是鞋垫上。但是要注意鞋子的尺码，这个很厚，鞋子尺码不够会顶脚。特别是运动后期脚部充血时。普通的护垫太薄，不如夜用加厚好。倍干倍爽才能倍安心。^_^
3、必须要保持时速 5KM 以上，否则加上休息和补给进食的时间，是无法在规定时间内走完的。这个时速比较容易达到的。深圳人走路都比较快，用大家上班赶公车或赶着上卡的脚步应该就够了。
4、小跑和徒步相结合。适当的小跑会比走路更舒服，特别是走了很远后。而且小跑的速度快于徒步，可以提高时速，节约时间休息。
5、绑腿护膝很关键，对保护身体不受损伤可起较大作用。
6、必须品必须自己携带。
7、提前打印好路书，并且将大段的距离通过明显标识物进行分解，最合适的是 2KM 左右的小段。同时做好到达各个目标的时间，这样可以方便掌握自己的时速并坚定信心。貌似这也是跑马拉松的技巧。这次体会过了，第一阶段比第二阶段轻松的原因除了因为刚出发体力好以外，标识物多也是最重要的。梧桐山里面就痛苦多了。第三阶段就更别提了。几乎没有明显标识。有一个叠翠谷小桥还因为拍照给忘了记时了。
8、其它的一下子想不起来了，回头再补吧，也欢迎广大驴友们献计。

写在后面不得不说的几句话

我知道此次梦殒百公里怪不得别人，只能怪自己。我深知那双鞋子不适合走百公里，于是专门提前一个月的时间去火 ×× 罗湖店买了一双“拉死怕踢娃”的鞋子，也就是这次百公里评测时男款的 345 型。原价 1290 元，打完折抵完券后 548.2 元。我从未如此舍得买装备，只为顺利完成百公里。就是担心鞋子出事，我连浸水测试都没敢做，也没敢穿着它做高强度运动，只是连续两周上下班，和周末影古线活动一次。其实早就发现鞋帮处有裂纹，我没经验，于是在影古线时请老驴们一同研究了一下，大家都觉得可能是放置时间太长，橡胶老化所致。
为不影响火 ×× 的生意，担心周末去人多造成恶劣影响，我专门等到了工作日，下班后饿着肚子从南山赶去了火 ×× 罗湖店。他们的店员起初并不认为这个是问题，在我再三要求下才将鞋子留下，让我先回去等消息。我专门强调了这是为百公里买的鞋，百公里只有两周了，请他们尽快解决。他们也允诺了解情况了，会考虑的。第二天我等到了电话，却告之返厂，说是最快三五天就可以回来。又是漫长的等待，八天后我才收到消息，说是鞋子已回，让我去店里取。说是让我去试，怕不合适，其实是为了省快递费。随后我赶去店里，发现鞋子胶水粘合处有问题，鞋垫也不是原装的，他们均矢口否认，直到我拿出他们店里同款一 39 码的鞋与之对比，他们才未作声。随后我试了一下新鞋，发现之前穿了几天后硌脚背的地方仍然存在，而 39 码的那双就不会，从而更加怀疑根本就是那双旧鞋，于是要求换一双同码的。因为 39 刚合适，而大家都知道要买大一码才行。他们坚称店里无码数。我在想偌大的火×× 居然会持续断码。因为八天前要求店里换货他们就是这么答复我的。后来我要求从其它分店调货，他们拒绝了，说给我退款。
因为我是用的信用卡支付，他们不同意退现金，说直接退卡上，并要求收回八天前开给我的收到退鞋的收据。说是我付款的记录就可以代表给过他们钱。我自然不从，因为如此我就一点凭证都没有了，谁都知道那个信用卡的帐单只能代表我付给他们货款，却无法代表他们收了我退回的鞋。若他们不退我款，我的五百多就不知道去哪里了。在我坚持下，收据被我保留。他们再三叮嘱，让我收到款后将收据送去他们店里。我自然不肯。为此，已经影响了我的百公里，而且跑了两趟罗湖，这是我来深圳几年来为数不多的几次，因为深圳的交通太堵了。我表示我会用快递的方式退回收据，并且不会承担快递费用。
当天，在我郁闷地上了 K113 返回南山后，接到火×× 店员的电话，问我还在不在附近，如果在让我去店里一趟，直接退我现金算了，让我把收据送回去，原因是快递费用和退现金的收续费是差不多的。这也让我明白为什么坚持让我去店里试鞋，试一双没有码数可换的鞋的原因，只因为这样可以省去快递费。

这次虽说谈不上失败，但仍然留下诸多遗憾，且原因是多样的。若是火 ×× 不售出质量有问题的鞋子；不拖了八天才换回另一双有问题的鞋子；不在百公里的最后时间退货；我不在随后的几天加班；不低估旧鞋存在的问题；百公里时不下雨；不在梧桐山时把衣服放到义工车上；不忘放衣服时将护舒宝全部取出；在大梅沙不高估两双袜子的效用……
上述任何一个细节我若注意到了，也许我就走梦圆了。因为我深知，今年的我在经过一年的磨炼和学习，掌握了技巧，提升了体能的背景下，在大梅沙仍然保持较好状态的前提下，我一定可以走完。然而显然火×× 的因素是最主要的，我实在憋不住，不得不写到作业贴里来，不得不在最后说一句，火××，你终于毁了我的百公里。

今后我仍将坚持在 MF 活动，但我不会再走百公里了，因为我知道我可以就行了。
今后也许我仍将在火×× 添置装备，但我绝对不会再去罗湖店，即使它再便宜，因为我知道我已不信任他们。

最后，再次感谢所有在百公里中给我支持的队友，同行的伙伴，我的生活有你们、有户外才精彩。祝福你们～～～

酱朱 · 2011-03-21 15:28

为不影响大家看文字，我将会陆续更新图片到二楼。

为凑足 100KM， 我专程从家徒步到公司，再徒步经海岸城到深圳湾体育中心起点，至少 6KM 以上。

测评的背包伞。

起点盖章留念。

查阅路书等资料。

队友花剑酒与阿哥。

队友天问小子与木子驴游。

十年大叔也不知道发现了啥。你的反光标够亮。

与 T510 娘子军友队的 MMs。

与纵情的队友们。

准备出发了。

与小小在世界之穿盖章。

锦绣中华摆拍。

第二签红岭路口。

绿道中记时。

“飞”到终点。

以下放几张拉死怕踢娃的图片，无图无真相。这是两周时在影古照的。至于店内后来换的鞋，因没有相机，就没有片片了。