2011磨房百公里走完了，虽然只是参加了B组，但能过做到全队队员全部安全顺利走完B组全程，也是一个令人欣喜的结果。健行者队主要由沈阳建筑大学校友和深圳业余无线电爱好者（火腿）组成，可能是本次百公里唯一的火腿团队，呵呵！
健行者队多数队员以往从未走过这么长的路，日常的户外以登山、溯溪、穿越为主，像徒步这种机械运动应该说没什么经验。为此在3.5、3.12分别进行了东湖公园——盐田关、南澳柚柑湾——双拥码头往返的两次拉练，效果还是不错，发现了装备上的一些问题，大家也发现了自身的潜质，为完成B组全程树立了信心。
经过这一段时间的徒步活动，感觉徒步和其他户外活动有许多不同。最大的差别在于，徒步拼的更多的是机械运动的抗磨损，而不是体力。起步时哪怕最轻微的不适，在几十公里后都会变成巨大的痛苦。另外，我们在登山等活动中可以经常休息，而长途徒步中间很少休息，对耐力的要求更高。一个显著的对比是，我们经常走马峦山20几公里山路，都还算轻松，没有谁说脚上打了泡走不动的，而两次徒步拉练也是区区20几公里，却普遍都有起泡和关节疼痛的状况出现。
尽管不想写详细的文字作业，但有些感激还是要表达一下。首先是要感谢参加后勤组的同学们，你们很给力！你们把机会留给了我们，却默默地奉献自己；你们给每个队员以鼓励，自己却辛苦的连午餐也没吃；你们出车出力劳神，为的只是团队的胜利！其次还想感谢每一位参与的队员，正是因为有了你们的坚忍和努力，才有了健行者队不断地挑战和成功，希望健行者队今后的路上还有你的身影！
健行者队报名人数26人，分T113、T197、T198三个队。3.20参加活动的人数达44人，其中完成B组全程徒步的28人、完成A组全程的1人。后勤组阵容庞大，出动6辆车做保障，后勤车队很拉风。
经GPS实际测量，本次徒步实际总行程为36.7公里，比官方事先发布的距离要短一些。我们的队伍8:20签到完毕从大梅沙愿望塔出发，至17:30最后一名队员抵达金沙湾终点，全程9小时10分钟。下面数据以我随身的GPS记录为准，其他队友或有参差，但不会差太多。
GPS以本人徒步情况为依据。抵达终点的时间正好是17:00，总耗时8小时40分钟，其中，叠翠谷过桥休息5分钟，溪涌驿站签到点休息24分钟，官湖驿站签到点午餐休息53分钟，然后再休息站扎绑腿休息9分钟，在大鹏雕塑前后勤组接应点换鞋休息13分钟，合计1小时44分钟。据此，全程时速4.23公里/小时，扣除停留时间实际徒步时速5.24公里/小时。全程最高点在B组第1签接近叠翠谷小桥处，海拔178米，之后基本在30、50米之间。
1、GPS记录全程轨迹
2、GPS记录全程轨迹
3、GPS记录行程/海拔图示
深色眼镜
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2011-03-23 02:16
大梅沙起点徒步组合影 (摄影：BI7OBN)
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2011-03-23 02:16
金沙湾终点全体合影 (摄影：李飞)
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2011-03-23 02:26
BI7LBY上护膝准备决一死战……
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2011-03-23 02:28
9:29，后勤组已经抵达溪涌驿站签到点守候。皇帝和BH7POF。
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2011-03-23 02:29
9:58，后勤组的小美女BH7POF+1给出胜利的手势！(摄影：李飞)
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2011-03-23 02:30
10:24，抱病参加后勤组的BI7KPN准备迎接抵达签到点的队友。(摄影：李飞)
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2011-03-23 02:34
BI7NTX去年东莞50公里做后勤憋得心痒痒，今朝一试锋芒得意洋洋！(摄影：李飞)
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2011-03-23 02:35
10:47，BI7OBN、BI7NJJ抵达签到点。(摄影：李飞)
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2011-03-23 02:37
胜利是初步滴……(摄影：李飞)
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2011-03-23 02:38
BI7OBM作伟人状……
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2011-03-23 02:40
10:45的溪涌驿站签到点，人头攒动！
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2011-03-23 02:46
羽球高手走百公里英姿飒爽！
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2011-03-23 02:49
11:24，抵达西涌工人度假村，百公里徒步把这里变成了大集市。前方双闪的是健行者后勤车队，正在找定了中午快餐的饭店。
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2011-03-23 02:52
西涌工人度假村云雾飘渺恍若仙境
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2011-03-23 02:53
呼叫队友报告QTH
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2011-03-23 02:56
后勤车队办好午餐前往官湖签到点待命……
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2011-03-23 03:00
健行者队最年长的队员，71岁啦！（旁边俩小童正好走到并排）
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2011-03-23 03:02
13:20，队员在午餐
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2011-03-23 03:04
BI7IVF头晚2、3点才睡，这会儿困极了，彻底放松一下！(摄影：BI7OBN)
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2011-03-23 03:05
BI7LBY解放双脚
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2011-03-23 03:07
BH7POF给大家烧水沏茶，辛苦！(摄影：管凌志)
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2011-03-23 03:16
快进入大鹏，正觉得脚板不舒服的时候，看到后勤车队……
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2011-03-23 03:17
后勤组的老大BI7JCZ，辛苦啦！
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2011-03-23 03:18
享受就地休息的便利……
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2011-03-23 03:19
原来在这里换鞋的不是我一个人哪！
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2011-03-23 03:22
BI7IDC帅哥两口子——不许叫他头巾哥哈！
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2011-03-23 03:27
16:00，进入大鹏……
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2011-03-23 03:28
接近终点，徒步的队伍很壮观……
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2011-03-23 03:29
16:55，71岁的队员在终点签到完毕！
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2011-03-23 03:30
后勤组的头车正在引导队员进入签到区
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2011-03-23 03:35
在终点被整蛊！BI7NTX作弄BI7LBY……
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2011-03-23 03:36
终点留影
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2011-03-23 03:37
幸福的行程、幸福的一对
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2011-03-23 04:03
享受终点的疲劳，讲述路上的故事
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2011-03-23 04:17
BI7LWL的授旗仪式
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2011-03-23 04:18
队友路上拍的……
参加徒步的小美女 (摄影：BI7NTX)
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2011-03-23 04:19
开心之旅 (摄影：BI7OBN)
深色眼镜
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2011-03-23 04:20
装备哥……注意他的右脚上的包包！
深色眼镜
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2011-03-23 04:21
溪涌签到点
健行者加油~
健行者发挥出色，继续努力！
警察很给力
哈哈，走完B组路线，开心！！！
作为健行者队队员第一次参加深圳的徒步活动，很荣幸、很骄傲、很给力、很团结！
健行者队的强大后勤组，表现的一贯素质，高效、有序、精细、洒脱，是我们成功的保障！
做为健行者队中的一员，我感到非常的荣幸，每次都玩得很开心。有了我们强大的后勤，才有我们这次的成绩。谢谢后勤组，谢谢OFZ。感谢的话说不完，道不尽，还是尽在不言中吧。。。。。。
做为健行者队中的一员，感到非常的荣幸，每次都很开心。有强大的后勤，才有我们这次的成绩。谢谢后勤组！！！
队伍很强大很给力..
欢迎友队百公里排名40几位的强驴来访！
给力..
幸福的行程、幸福的一对
原来我的头巾这么有型呀，哈哈
走完B组全程，开心
向你们致敬！
健行者我为你骄傲
一路的精采，一路的美女，尽在百公里。
顶一下先。
健行者BI7KKJ 大个 跟我们同行的几公里.
一路的开心和快乐. 感谢健行者的那个帅哥哥
KKJ大个子好福气啊。