十月，相约云南十六天

明日香 · 2003-07-30 05:27

十一长假多多，当然要好好利用
不过也是今年最后一次远行了，先积累一些出行经验，为新疆西藏打基础

上一张虎跳的路线图

明日香 · 2003-08-25 04:22

今天重新整理了一下线路，最后确定10月4日出发，10月19号回深圳（希望到时候能够顺利的请到假）
应该能算得上是精华路线了吧，研究了近一个月：
深圳--丽江--玉龙雪山--泸沽湖--虎跳峡--中甸--德钦--雨崩--昆明--深圳
具体请看更新之后的帖子

明日香 · 2003-08-31 12:53

由于个人原因，所以我只能4号出发
考虑到直飞丽江费用较高（1580大洋，而且很难拿到折扣）
所以计划第二条线路深圳----中甸----德钦----雨崩----中甸---虎跳峡-----泸沽湖 ----- 丽江---昆明。深圳飞昆明的机票比较好买，这样就把中甸放在前面，后面可以轻松得去丽江度假了。
各位意下如何？

D1:深圳--昆明--中甸

D2:中甸
早上去属都湖（30元），去白塔处照湖景，坐游艇绕湖一周，随便绕湖走走. 中午时分在中甸县城吃中餐，然后去参观云南最大的藏传佛教寺院松赞林寺（10元），松赞林寺有“小布达拉宫”之称，依山面湖，气势恢弘。

D3:中甸--德钦--飞来寺
飞来寺是看梅里雪山的最佳观景点，也可以住宿，20元一晚，但因常停电没有热水淋浴。
联络租去西当的车
第二天早上方便看梅里雪山的日出

D4:德钦--雨崩村
从飞来寺出发租车到达西当温泉,租马匹160元/匹到雨崩上村,上山要5个小时，其中大约有1/3的路是自己爬的，因为已经陡到坐马太不安全了.

引用驴友的游记：
10点多从温泉出发，我们要了2匹马打算用来驮东西和坐人。而我抱定目标要走进去。于是在等马的时候，我决定与一同伴先出发，他们随后赶过来。
从温泉进入雨崩，只用翻过一座山就可以了，具体的高度有人说是2000米，不过我觉得应该没有那么高，1500最多了。山路还算不错，沿山体斜向上，也不是很陡。
我们在行进的过程中碰到很多出山的藏民，热情的打招呼。她们总是微笑这说一个词，不记得怎么发音了，后来才知道是慢慢走的意思。而我们也是微笑，你好。
[$nbsp][$nbsp]我们走的不快，觉得特别累。后面上来了一对夫妇和一个小孩，住雨崩上村，出山来采购一些物资。带的其中一头小白马似乎很不乖，总是走到别处去吃叶子。我们跟着他们，速度也快起来了。从他们步伐上终于能发现一些山路行走的方法，一般尽量不用弯曲膝关节，行走的时候有点像竞走，如果前面速度慢下来，或者需要短时间休息的话，就用单腿支撑身体，不用找地方坐。这样跟着，我们也快多了。
[$nbsp][$nbsp]路上说话不多，只有重复的马铃声伴随我们孤独的行走。
1点，我们到达垭口。有个小店，我们坐下来休息、喝水、吃东西，等后面的同伴。一块巧克力，几块牛肉干，一顿中午饭就这么解决了。这里还有茶水喝，好解渴。
[$nbsp][$nbsp]过了垭口之后的都是下山，可以看到梅里雪山，这次更近了。

[$nbsp][$nbsp]我们被安排在雨崩下村一家人家住。这里是轮换着接待游客，其他的包括租马等等都是轮换的，由村长统一安排。主人家叫扎西，有一个男小孩，4、5岁的样子。当天还有很多转山的藏民，今天也是轮到扎西接待他们，扎西要不停的砍柴还要提供给他们热水，老朋友那样热情。我放下包袱，最想骑马，拽着给我们驮东西的马，跨上去，结果它只顾低头吃草，却怎么也不理我。于是只能由马主牵着它走动了一下，也让我过了过骑马瘾。
[$nbsp][$nbsp]后来才知道，原来我们一路上用的所谓马都是骡子，我刚才骑的也是骡子。呵呵，如果不是主人的提醒，到现在我还蒙在骨里。马与骡子最大的不同是马耳朵比较小，而骡耳朵更像驴，比较大。之前一直以为马比骡高大，其实也不完全对，骡子也有很高大的。下次应该不会再被“骗”了。
[$nbsp][$nbsp]今天的主要任务“翻山”完成了，剩下的时间比较多，四处转转，之后等着吃晚饭。我们和扎西的交谈比较费力，他的普通话不怎么样，也经常听不懂我们在说什么。好在他的邻居家的小孩普通话不错，能帮着翻译一下。小孩在村里的希望小学读完了三年级之后，就没有再读书了，因为三年级以上需要去山外的西当村小学。因为交通的不便，这里的各种条件都很不好，几乎所有的生活用品都必须到山外背进来。我不知道我能帮他什么，我将我带的感冒药、黄莲素、抗生素等药品统统给了那小孩，告诉他怎么使用。同伴们也将自己的一些东西给了他们。
[$nbsp][$nbsp]门外，藏民们席地而坐正在晚餐，一碗热腾腾的酥油茶，把糌粑泡在里面，用手指搅和一下，或者用糌粑沾着酥油茶吃。和他们打招呼，说说话，他们热情的邀请我们喝酥油茶，不过看到搅拌的手指，我还是尴尬的推托了。
[$nbsp][$nbsp]我们的晚饭好了，是奢侈的白米饭。菜有炒鸡蛋，土豆煮猪肉。等饭的时间特别长，不记得多久了，至少有1小时以上；吃饭的时间可是迅速，我吃了整整2大碗饭，觉得特别香。饭与菜在现在想起来实在不可能好吃，饭有点生，尽管用了高压锅；炒鸡蛋还不错，不过盐不够；煮猪肉更是没什么特别的，只是用高压锅把东西煮熟，除了盐之外，这里没有其他的作料。
[$nbsp][$nbsp]晚饭之后接近7点了，这里没电，没有热水，洗澡洗头是不可能的，而且太阳一下山天气很快变冷。去附近的引来泉水处冲冲脚，回去睡觉了。

D5:梅里雪山

根据昨天的安排，今天我们是去梅里中日登山行动用过的大本营，大约4200米。扎西告诉我们只要2个小时就可以到了。于是我们早上慢慢悠悠的起来，每人一碗面条，还带了不少煮鸡蛋上路。
[$nbsp][$nbsp]从下雨崩到上雨崩都用了半小时，我们用的时间刚好是扎西他们需要时间的一倍。继续前行，穿过一个草坝，上面好多马，牛，当然应该还有骡子。其中有一白马特别漂亮，如果不是要继续前进，真想走过去摸摸它。从草坝开始，我们进入原始森林，高大的冷杉，枝上还挂着不知名的类似青苔的植物，枝叶、青苔、地衣铺满了地面。林子里阴阴冷冷的，阳光不能直接照射进来。与热带树林很大的不同，这里看起来到处都是路，选择往左或者往右地上都没有太大的区别。林子里很少低矮的灌木丛，走路很方便，行进速度很快。
[$nbsp][$nbsp]突然发现前面有一废弃的拖拉机。我们都很奇怪它是怎么开进来的，扎西也说不清楚。我想应该是拆散了运进来的吧。出了林子，前面的空地上还是出现积雪。我们上到雪线了。刚见到雪，大家还都比较兴奋，我踩在上面，还抓了一把。再往上的盘山路上开始出现更深的积雪，难怪出发之前扎西还在说不能带马上去。脚下很滑，行走更加艰难，还遇到一个5、6米高的下坡，全部都是雪覆盖着，尽管有扎西的脚印，还是困难。我没有踩中他的路线，结果被深深的陷了下去，至少过膝。好在绕过这个不高的山头，就可以沿小溪走了，踩着碎石可要比雪地好走多了。期间我还在这里方便了一下，当然是远离水源几十米的地方。
[$nbsp][$nbsp]蹲着比走路更累。
[$nbsp][$nbsp]我赶到大本营，他们刚到了不多久。大本营建立在梅里雪山卡博格峰东坡半山的一块平地上，有稀稀落落的4、5座木屋，现在都以被废弃，南面有条小溪流过。我们在这里准备吃东西，于是我去小溪打水。冰凉、透彻，真正的梅里雪水。吃了点巧克力和一个鸡蛋，扎西告诉我们再往雪山方向上去一点，有个冰湖，很漂亮的。于是，我们3个男的决定马上去，女孩有些累了，留下来看东西。
[$nbsp][$nbsp]去冰湖的路绝对不像扎西说的很近，也许它的确不远，不过那雪地让我们举步为艰。冰湖位于大本营西北面约3、400米高度的另一个半山腰上，由于这个半山的海拔更高，更靠近雪山，道路上的积雪也更厚。走了约30来分钟，再往上就全部是雪了，覆盖在树丛之间，很难搞的清楚是实是虚。几次踩下去之后整个人都陷下去，一直陷到大腿的根部，人也倾斜了，不过这条大腿将人拉住，不至于从一边滚下去。依靠着树枝，慢慢的往上前进。几次都想放弃，但想着已经在前面的扎西，至少应该可以到达他的位置吧，可以再坚持一下。
[$nbsp][$nbsp]我放弃了他们的路线，改去攀爬一块5、6米高的石壁作为捷径。风很大，徒手攀爬比较危险，好在石壁不是特别难爬，有不少沿和把手位。越过这个石壁，离冰湖越来越近了。走过最后的几十米雪地，终于到了这个半山腰。这是一个巨大的石头，从山体横侧出来，形成了一个巨大的天然观景台。冰湖就在眼前！
[$nbsp][$nbsp]冰湖是在山体内凹的地方积水形成的，由于海拔的关系，湖面都结冰了，所以叫冰湖。我们看不到真正的冰湖有多大，因为今天冰面上覆盖着雪，唯一能证明这是湖的证据就是在一些地方林林碎碎散布着一些未被覆盖的水面，映着天的兰色。
巨石比较狭窄，像屋檐一样延伸出来。我们逐个从屋檐走到山体上，在梅里的怀抱里与它来个合影。
[$nbsp][$nbsp]我一直都很想看雪崩，亲眼看一看。就在我们准备下去的时候，终于能满足我的要求了，在我们的北面，离我们很远很高的地方，发生了一次雪崩。雪从坡上一直下滑，从整块变的支离破碎，像瀑布一样从石壁上飞落下来，融入到白色怀抱中。这次雪崩规模不大，可是第一次亲眼目睹让我兴奋异常，只可惜忘了将这一切录下来，遗憾遗憾。
[$nbsp][$nbsp]下山的路，没有选择上山的原路，我们决定在冰湖的一测绕过，沿溪流而下。从这道屋脊，我们选择滑行来下，有20多米。大家都很兴奋，其中一个广东人更是兴奋异常，下去之后再爬上去滑一次，等他再滑到底下的时候累的直喘气。
[$nbsp][$nbsp]溯溪而下比较容易，在乱石丛中跳来跳去。下山的时间短的多了。由于上山时候鞋子内进了写雪，现在开始融化，使得现在又冷又湿，非常难受。裤子到还不错，快干裤的确是有作用的。到了大本营最想能有一堆火烤烤脚，可是我们还是要加快速度下山，免得林子黑了会迷路。
[$nbsp][$nbsp]我们到达扎西家的时候大约5点半左右。第一时间脱了鞋，还有太阳，先晒晒，人也在太阳下面晒晒。猛然发现自己的左手臂晒伤了，红的很厉害。原来昨天爬山，将袖管卷起来了，而事先只顾给脸抹防晒霜了。
[$nbsp][$nbsp]没多久，太阳下山，只能躲到灶台边去烤火。

D6:雨崩神瀑

从雨崩上村到神瀑大约3小时，租马80元/匹，不过至少有1/2是自己走的.
雨崩神瀑是藏族人转梅里圣山一定会去的，关于他的传说很是神奇。取名雨崩是因为它不似其它瀑布般直流而下，而是飘飘荡荡碎珠般滴下，象是雨被崩开了一样。在枯水季节，神瀑就会断流。藏民会在神瀑下以顺时针转三圈，其时落到身上的水越多，那得到的赐福也越多，转完就相当于把以前的罪过都洗净。

[$nbsp]起床的时候天还没有亮，大约4、5点的样子。早餐和昨天一样，面条另外带了一些鸡蛋以备中午时候用，尽管中午安排的仍然是回到这里。
[$nbsp][$nbsp]今天的行程是跟着藏民去神瀑，然后中午回到这里，下午出发回西当，当晚住到德钦。路程相当的长，不敢怠慢。飞快的完成早餐，马上出门追上前面的藏民。此时天仍然没有亮，黑戚戚的，稍远一点就不见人影。
[$nbsp][$nbsp]去神瀑需要从下村往西，向着雪山方向行走，神瀑就在雪山脚下。其实我感觉和我们昨天去的冰湖的位置是南北方向，间隔了一个山梁。所以今天的路要近了不少。
[$nbsp][$nbsp]一路跟着他们，遇到白塔，玛尼堆就要从左侧顺时针绕过。穿过原始森林，天渐渐亮起来，能感觉到林里树木间的光线。一路走，话很少，只有前面几个年纪稍大的藏民阿姨口中念着什么，也听不清楚。
寂静的树林，寂静的光线，寂静的人。
[$nbsp][$nbsp]穿出树林，前面是一块空地，雪山就在眼面，像一堵高墙一样挡在前面。北面山梁这边是巨大的石壁，靠雪山的一侧有一瀑布，我一直以为那就是神瀑。瀑布旁边有一个神庙，矗立在石墙上。他们虔诚的上去烧香、磕头，烧香的石洞里面挤满了人。我们跟的那帮藏民要继续向着雪山走，说只有到了前面转弯之后的那个瀑布才是真正的神瀑。
[$nbsp][$nbsp]人和多，又很累。我决定在下面一点的小卖部等他们。
[$nbsp][$nbsp]这个小卖部建立在林子中间的一块空地上，旁边有溪水流过。小卖部的主人是两个小伙子和一个姑娘。他们热情的叫我进去坐，烤烤火，我还真是有点冷。这个木棚是用木头搭的架子，用塑料布遮顶。他们叫我的时候正在吃东西，应该是早饭吧。有奶渣，酥油茶，还有一碗笋一样的东西。他们请我吃茶和奶渣，我也就不客气了，头一次吃奶渣，好酸，比酸奶要酸上一千倍，入口的感觉没有办法形容。只要了一小块，就差点没吃完，他们还一个劲的叫我再来一块，只能不好意思的告诉他，我吃不下了。两个小伙子忙着搭神坛，说开山节会有活佛来，要给活佛坐的。用石头垒出1米多高，6、70厘米的方石墩。
我坐在火潭旁边烤火，和女孩说起话来。她告诉我，她叫卢松卓玛，是本地希望小学的老师的妹妹，那两个小伙子是他哥的好朋友，他们合伙开了这个小买部，还想在这里盖个木屋，希望能做旅社，还会有水力发电机呢。其实她和他哥哥都不是本地人，是明永村人，就是明永冰川那里。他哥哥从昆明地质学院毕业之后一直都在这里做老师，已经做了5年了，她从家到这里来帮忙才2个多礼拜，说现在特别想家。
卓玛很坦白诚恳，我们一直聊到同伴们回来，因为下午还有不少路，我们必须回去了。很感激她们，不知道怎么报答，于是在他们这里买了些饮料。
下山的路走的飞快，进了村子，我竟然迷路了，找不到扎西家，幸好有村民指点。

[$nbsp][$nbsp]午饭很昨天的晚饭类似，还是那几样东西，不过就是青菜换成了莴苣，真不知道这里还有莴苣，不过他们的叫法不一样，不记得他们怎么叫的了。很快扒完了午饭，等着村里给我们安排马匹，这次我们要了4匹马，一匹驮东西，两匹分别驮人，一匹备用。和我们一起走多了一个哥们，在雨崩认识的北京游客，他占了一匹。我们四人中，女孩占了一匹，剩下的马，留着给我们三个走不动的。
[$nbsp][$nbsp]在马没有全部就位的情况下，我和一同伴先上路，出发时间大约在12点多。从下雨崩到上雨崩的路走起来特别的累，我们走的算快。一路上超过了一些出山藏民的队伍。不过，同伴们很快就赶上我们了，上了高度的一大半的时候，他们超过了我们。途中还遇到了回来的扎西一群人，他们十几个人赶了一大群马回雨崩，真不知道是什么腐败团，需要这么多马匹。我走的很慢，前面的同伴在等我，他们让了一匹马出来给我，其他的人都在前面了。我终于敌不过诱惑，骑上了马。到现在都在后悔，其实再上去的路很短，最多走了不超过20分钟。驮人的马到了垭口就回去了，我们全部徒步下山走回西当。过了垭口，大家马上开电话报平安，还要联系从西当回德钦的车。
[$nbsp][$nbsp]到达温泉很快，不到4点。在那里等着租来的车，也不知道等了多久。
[$nbsp][$nbsp]

D7:回中甸

D8:计划坐班车从中甸—白水台—哈巴—虎跳峡—丽江这样走，也基本为三天。简单推荐一下行程：
中甸（估计是8点左右）班车去白水台（三坝），11点前后抵达，游玩白水台景点（门票30元），午餐，下午在公路边搭便车前往哈巴村，票价起码10元/人（固定班车价是5元，但下午没有了班车，所以搭车价要贵一些），可在哈巴雪山观景台就下车（当然也可以直接坐到哈巴村），看看风景后沿公路步行半个多小时（下坡）抵达哈巴村，宿哈巴雪山客栈。

D9:坐哈巴村9：00（白水台8：30发车）的过路班车，10：30左右抵核桃园（不要在没到核桃园前就下车哦，不然路口有检票点要你买门票的），下车走“一线天”抵中峡江边，13：00前后爬到大深沟，中峡旅馆（Tina’s）用午餐，16：00前攀抵本地湾，你可以在中途客栈（Half Way）住下，也可以继续徒步，一个多小时后抵达两家人（村名），入住“幽谷客栈”或“茶马客栈”。

D10:过28道拐，中落鱼，长胜村，中午抵达桥头，搭下午班车到丽江。

D11：丽江--泸沽湖
早上包车（两天500-800）（或在红太阳广场旁的客运站乘9：00的车，57/人，走新路6-7个小时，走老路9-10个小时。只有小车和中巴可以走新路，所以一定要坐小车和中巴）至泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景（一定要停车拍照），游览里乌比岛（鸟岛），土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山。下午4点到泸沽湖落水村，入住女儿国风情楼15/人 观看摩梭民族博物馆15/人（体验走婚风俗） ，晚8点 民族博物馆欣赏摩梭篝火晚会（10/人摩梭人甲搓舞，对歌）。晚上吃烧烤，泡吧。
提示：在古城的汽车站那里有很多出租车，不要理拉客仔的，自己去砍价。

D12:泸沽湖
日程安排：里格是个半岛，去里格可以乘车，徒步需要两个小时，划船大约一个多小时[50元]。 游了里格还不尽兴，可以骑马[20元？]去小落水，大嘴村。大嘴村正好在落水村的湖对面，划船回落水[70元？]要三个小时。住宿和吃饭不用担心，一般家庭都会接待的。还可以去爬狮子山。 也可以乘车去永宁，那里有摩梭人的扎美寺，听他们说很灵，还有温泉。不过永宁还不太开放，对游客也许会不友好。 泸沽湖治安很好，虽然没有路灯，晚上一个人在湖边走也很安全。（摘自网友游记）
住：里格

D13:泸沽湖--丽江
晚上之前回到丽江。建议司机从老路回丽江，正好看永胜三川坝的日落。晚宿丽江

D14:丽江,玉龙雪山
7点前到玉泉公园,俗称黑龙潭（据说7点前能免掉20元的门票），看日出，玉龙雪山在湖中倒影，吃过早饭后包车（60-80）去玉龙雪山（丽江市内前往玉龙雪山，有巴士直达，票价约10元/人；如果包租出租车的话，往返票价60-80元；当然，游客也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路湾宾馆发车。）玉龙雪山门票40元/人，古城维护费40元/人（想办法看能不能逃票，：））游完白水河后，骑马上牦牛坪（60元），座大索道上到玉龙雪山山顶（已经重开，能上到海拔4506米）（160元），之后可以顺便去看白沙壁画（8元）和万朵山茶（15元).下午还可以去周边的束河古城，顺路去玉湖村（纳西族更古老的村子）木王府等（ZN的可以骑单车去，去束和大概1个小时车程），晚上游丽江古城，可以泡吧，听纳西古乐。晚上可以继续FB

玉龙雪山门票40元，古城建设费40元，一并在玉龙雪山收费站经过时缴纳
玉龙雪山一线有3个旅游点，先是玉龙雪山大索道，大索道可以直达海拔4506米的雪山顶，最高还能向上攀爬100多米，到达海拔4600多米，7、8月上面无雪，做好心理准备（160元）；第二个是白水河与云杉坪（最老的玉龙雪山游览线路，7年前就有呢），可以骑马上云杉坪（60元）；最后一个景点是牦牛坪，海拔3700左右，可以骑马或者座中索道上去（60元）
（关于玉龙雪山收费站逃票，主要有两种方法，一种就是坐上当地的中巴，冒充本地人；二是早上5、6点的时候包车冲过收费站

D15:丽江---昆明
坐长途车9个小时

D16:昆明---深圳

明日香 · 2003-09-02 04:44

新做了一个12。5天超精华路线

说明：之前做了两条十六天的线路，10月4日到十月19日。但是可能和大多数人的时间都不配合，所以继续闭门造车做了一个12.5天的算得上超精华的线路了。现在还处于讨论期间。欢迎大家提供宝贵建议！
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时间：9月30日（下午）--10月12日，总共12天半
路线：深圳----中甸----德钦----雨崩----中甸---虎跳峡--- 丽江---泸沽湖--丽江--深圳
费用预算：5000元（由于时间有限，所以选择双飞）
1。来回机票2500元：深圳--昆明--中甸，回程丽江--深圳
2。每天住宿吃饭60元标准，60*12=720元 按800算
3。中途包车、路费、租马、门票景点 1200元
4。其他未知费用500元

D1:深圳--昆明--中甸
昆明到中甸的飞机有东航的两班，分别是早上7：15和晚上20：15，所以计划9月30日下午先飞到昆明，然后转机中甸
晚上宿中甸

D2:中甸--德钦--飞来寺
从飞来寺到雨崩村至少三天都不能洗澡，希望大家有思想准备
早上去属都湖（30元），去白塔处照湖景，坐游艇绕湖一周，随便绕湖走走. 中午时分在中甸县城吃中餐。下午包车去飞来寺
晚宿飞来寺，飞来寺是看梅里雪山的最佳观景点，20元一晚，但因常停电没有热水淋浴。

D3:德钦--雨崩村
早上看梅里雪山的日出，从飞来寺出发租车一个半小时到达西当温泉,租马匹160元/匹到雨崩上村,上山要5个小时，其中大约有1/3的路是自己爬的，因为已经陡到坐马太不安全了.
晚宿雨崩村（上村或者下村）

D4:梅里雪山、冰湖
去梅里中日登山行动用过的大本营，大约海拔4200米。

D5:雨崩神瀑--德钦
从雨崩上村到神瀑大约3小时，租马80元/匹，不过至少有1/2是自己走的.
雨崩神瀑是藏族人转梅里圣山一定会去的，关于他的传说很是神奇。取名雨崩是因为它不似其它瀑布般直流而下，而是飘飘荡荡碎珠般滴下，象是雨被崩开了一样。在枯水季节，神瀑就会断流。藏民会在神瀑下以顺时针转三圈，其时落到身上的水越多，那得到的赐福也越多，转完就相当于把以前的罪过都洗净。
下午会西当温泉，争取晚上回到德钦
晚上宿德钦

D6:德钦回中甸
然后去参观云南最大的藏传佛教寺院松赞林寺（10元），松赞林寺有“小布达拉宫”之称，依山面湖，气势恢弘。
到松赞林寺，打的时一定过寺院大门而不停，要让司机把车开到山顶，从上往下走，更主要的是，这样可不用花门票钱。
下午可以去天生桥温泉，天生桥温泉大约距离中甸市区20多公里。
晚宿中甸

D7:中甸—虎跳峡
计划坐班车从中甸—虎跳峡，然后徒步核桃园（山白脸 WOODY）－张老师家-中虎跳- TINA's Guest House-HALFWAY-茶马客栈-28拐-桥头，这条路线相对轻松点，因为２８拐是下坡路

中甸（估计是8点左右）班车去核桃园（不确定是否有直达的班车，大概5个小时车程。不要在没到核桃园前就下车，不然路口有检票点要你买门票的），14：00到核桃园（山白脸 WOODY）（３０元进山费），吃了中饭后再徒步至TINA's（20-30元）,安排好住处后，去张老师家，让他带我们下中虎跳（15元）。然后回TINA吃晚饭修养生息。
晚宿TINA's
     

D8:虎跳峡--丽江
因为一天的徒步可能比较劳累，所以8：00起床，然后沿着哈巴小路向顶顶大名的HALFWAY进发，11点钟左右到达中途客站，吃过中饭后，经过28拐继续向目的地桥头进发，因为是下坡路，不会太累，过28道拐，中落鱼，长胜村，中午抵达桥头，傍晚到达桥头，搭下午班车到丽江

D9：丽江--泸沽湖
早上包车（两天500-800）（或在红太阳广场旁的客运站乘9：00的车，57/人，走新路6-7个小时，走老路9-10个小时。只有小车和中巴可以走新路，所以一定要坐小车和中巴）至泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景（一定要停车拍照），游览里乌比岛（鸟岛），土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山。下午4点到泸沽湖落水村，入住女儿国风情楼15/人 观看摩梭民族博物馆15/人（体验走婚风俗） ，晚8点 民族博物馆欣赏摩梭篝火晚会（10/人摩梭人甲搓舞，对歌）。晚上吃烧烤，泡吧。
提示：在古城的汽车站那里有很多出租车，不要理拉客仔的，自己去砍价。
晚宿落水

D10:泸沽湖--丽江
日程安排：里格是个半岛，去里格可以乘车，徒步需要两个小时，划船大约一个多小时[50元]。 游了里格还不尽兴，可以骑马[20元？]去小落水，大嘴村。大嘴村正好在落水村的湖对面，划船回落水[70元？]要三个小时。住宿和吃饭不用担心，一般家庭都会接待的。
晚上之前回到丽江。建议司机从老路回丽江，正好看永胜三川坝的日落。晚宿丽江

D11:丽江,玉龙雪山
7点前到玉泉公园,俗称黑龙潭（据说7点前能免掉20元的门票），看日出，玉龙雪山在湖中倒影，吃过早饭后包车（60-80）去玉龙雪山（丽江市内前往玉龙雪山，有巴士直达，票价约10元/人；如果包租出租车的话，往返票价60-80元；当然，游客也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路湾宾馆发车。）玉龙雪山门票40元/人，古城维护费40元/人（想办法看能不能逃票，：））游完白水河后，骑马上牦牛坪（60元），座大索道上到玉龙雪山山顶（已经重开，能上到海拔4506米）（160元），之后可以顺便去看白沙壁画（8元）和万朵山茶（15元).下午还可以去周边的束河古城，顺路去玉湖村（纳西族更古老的村子）木王府等（ZN的可以骑单车去，去束和大概1个小时车程），晚上游丽江古城，可以泡吧，听纳西古乐。晚上可以继续FB
玉龙雪山门票40元，古城建设费40元，一并在玉龙雪山收费站经过时缴纳
玉龙雪山一线有3个旅游点，先是玉龙雪山大索道，大索道可以直达海拔4506米的雪山顶，最高还能向上攀爬100多米，到达海拔4600多米，7、8月上面无雪，做好心理准备（160元）；第二个是白水河与云杉坪（最老的玉龙雪山游览线路，7年前就有呢），可以骑马上云杉坪（60元）；最后一个景点是牦牛坪，海拔3700左右，可以骑马或者座中索道上去（60元）
（关于玉龙雪山收费站逃票，主要有两种方法，一种就是坐上当地的中巴，冒充本地人；二是早上5、6点的时候包车冲过收费站 ）

D12:留出一天机动时间

D13:丽江--深圳