2011年3月老少一家休闲沙巴游

亚庇，Kota Kinabalu，简称K.K.，是马来西亚沙巴州的首府。马来西亚独立前，其英文名称为Jesselton。亚庇据说是马来语中“火”的意思，亚庇曾多次遭火神光顾，称火之都市。亚庇最后一次火劫是在第二次世界大战期间，被日本兵纵火烧成平地。kota马来语是都市之意，京那巴鲁则是神山。火在马来语是api,当年的Api-api,因为中文亚庇在客家人的读音与马来文 Api同音,所以沙巴人都把KK叫成亚庇至今。

亚庇城市不大，沿海岸线成东西带状狭长分布，小城到处种植着热带作物和花卉，干净、整洁、美丽。这里旅游业发达，星级酒店的大型商场林立。除了伊斯兰，基督教文化之外，由于有许多华人聚居，故此地中华文化在当地社区风气亦甚。当地人很友善（比起吉隆坡人友善多了），生活节奏慢，休闲地我一度想移居沙巴了。

这里华人占4分之一强，因而到这里玩即使不会外语，出游也不成问题。城市很小，街道简单，仅凭一张地图就可以辨清方位，从东到西穿过主城区也就40分钟。交通便利，大都以出租车为主，全城跑最远的地方基本在20马币以内，也有公交车，马币一元，但要在固定的地点搭乘，不过市区内基本步行就可以啦。

马币和人民币基本是1：2.2的比率，在机场兑换不如市区兑换合适，但还是要先在机场换少量马币以供即刻使用，物价比中国稍高。5星到家庭旅店比比皆是，5星需要预定，普通旅店集中在繁华市区海边，便宜且便利。宾馆均为英制3项扁平插座，可事先从国内带一个或在当地买，我在万佳买了一个16块人民币。

可在商场买电话卡，比较好的是黄色包装的DIGI,打当地2毛钱，打回国内8毛多元一分钟，也很便宜，需要售货员帮助你开通。

在这里吃不成问题，快餐、中餐馆、大排挡、酒吧，都很容易找到，马来餐以快餐为主，像样点的酒楼主要吃海鲜，冰鲜的海鲜价格比游水海鲜便宜很多。

特产：白咖啡、红茶、榴莲雪糕、当地一些工艺品

白天日照很强，气温在30°以上，要注意防晒，清晨气温凉爽舒适宜人。

旅游准备：

1、申请护照（有效期6个月以上）办签证我在淘宝找的90块一个（很多旅行社代办已经涨到120元了），照片（2寸彩照1张），4个工作日就能出证。

2、国内的中国银行不能换马币（很奇怪，我去年去印尼都能在中行换到印尼卢比），KK当地的兑换点可以用人民币、美金和港币换马币，但汇率也人民币最好。所以直接带人民币和信用卡就可以了。大马入境规定要带4000人民币或等额其他币种入境，不过没人查过。当地的ATM机可用银联，就是说用国内的银行卡可以直接取马币，目前有平安借记卡是可以免国际取款手续费得。目前汇率  人民币（CNY）：马币（RM） =CNY100:RM46.9，所以最划算还是到当地柜台换汇。我此行换到最好的汇率是在Wisma Merdeka的一楼46.9。到了机场先兑少量马币打的，机场汇率最差。

3、当地手机卡可以直接换到国内的GSM手机上用（CDMA手机没有网络），在当地买个类似神州行的套卡，到处都有卖，资费比国内便宜很多：

DIGI卡, 黄色包装,8.5RM一套,里面有5RM话费，打回中国直接拨0086+手机或固话号码，拨固话大概0.18RM/分钟，拨国内手机0.43RM/分钟，发短信0.4RM/条（基本上我在那边从来都没打通过国内固话）——还蛮推荐这种卡的。

Hotlink卡，红色包装，8.8RM一套，里面含4RM话费，每次可以买10RM或30RM的卡充值, 10RM的时效是7天，30RM的时效是30天。打回中国要加1320086，拨固话大概0.2RM/分钟，拨国内手机0.5RM/分钟,发短信0.5RM/条。

4、去KK有亚航和马航两个公司可选，不过亚航的价格有相当优势，因此马航可以完全忽略。亚航网站www.airasia.com，在中文网站直接订票，用信用卡VISA或Matercard在线支付，早买早便宜。深圳有直飞的航班，3小时航程，也有香港直飞的。

5、准备的物品：夏天衣物，不过要备一件外套和一条长裤（飞机上佷冻，清晨也比较凉爽），相机，防晒乳，驱蚊水，护照，签证，人民币现金好像主要就是这些了，如果差点什么到处都能买到，很方便。

我的行程开始了：

亚航深圳—亚庇的航班，深圳机场的国际出发厅很小，航班是13:05AM起飞，11点从福田的家里出发，40分钟到达机场。办票柜台前有醒目的免费7KG行李的提示，超重超大的行李是要付费的，因为带着女儿出去，很多零碎的小东西，因此提前在网上购买了行李托运，15KG是85元人民币。因为是中午的航班也在网上订了亚航的飞机餐，鸡饭套餐含一杯咖啡（或茶）网上是24.5元人民币，在机上买我记得是18RM一份，贵几块钱。我每次坐亚航飞机都吃亚航的飞机餐，如果是饭点就定饭或面，其它时间定个苹果派或者三明治配咖啡的休闲餐，打发飞机上的时间。同样，机上所有餐饮都是付费的，但价格还算合理，瓶装饮料、热咖啡和茶5马币左右，饼干类小吃4马币左右。另外我出发前2天上网订餐和托运时发现安排的座位也能提前在网上看到了。

深圳机场廉航的登机口很简单，需要大巴中转到飞机。前3排和11排的座位先登机，算是廉航的头等舱吧，因为网上预售这几排座位是70块人民币一个，而预定其他座位只需要15元，当然也可以像我一样，任他安排不需付一分钱。还是把子弹花在给力的地方吧。

机场巴士

亚航班机

起飞后，空姐先送来了有订餐的食品，女儿先吃为快了。送完订餐后空姐开始兜售食品和纪念品。

5点到达KK机场（应该是4点到，但飞机在深圳机场停留了一个小时，不知何故），这个机场是亚航在KK专用的机场，另一个国际机场是马航专用的，据说豪华不少。这时正在下雨，后来发现KK每天下午或者傍晚都会下雨。或许3月是它们的雨季吗？

拿行李

这是机场买机场TAXI票的柜台，市区一律是30马币。在机场先换了100元人民币，汇率是44.8RM，是此行汇率最差的一次。

机场的士很干净，我第一次见到装饰得如此繁复的汽车内饰，只要能装饰得地方都套上了皮套、水晶和水钻，连MINI 吧都有，还有玻璃杯

排风口也有水晶装饰

约20多分钟到达酒店门口，GAYA CENTRAL HOTEL下图中黄色的大楼就是（这张图片是最后一天上升旗山拍下的）。可以看到它就在海边，下楼过马路就是海边了，左边矮矮的楼就是沙巴大厦，基本上旅行社、潜水学校都在一楼，沙巴大厦旁边的高楼是有名的Wisma Merdeka（“Wisma”在马来语里的意思就是大厦）一楼有三家换钱的地方，其中有一家汇率比较高，我换到了此行的最高46.9。酒店的右手边还有一个大商场，再往右就是公共码头了，步行大约6、7分钟能到码头，位置很方便。

 这次出行我没有太多按网上搜到的各类自助游攻略来选择酒店和玩法，主要是因为我发现很多自助游的攻略已经跟旅行团差不多了，逢景点必跑，逢网友推荐的餐馆必吃，其实有很多不过如此，包括LP推荐的很多家庭旅馆也真的不怎么样，所以我还是希望能按自己的喜欢和判断来选择玩法和住处。

 这个酒店是在AGODA上多番比较后定下来的，每晚含早餐340元人民币。

酒店的右手边是另一个商场“SURIA SABAH”，以前没见攻略里提过，但 我个人更喜欢这个商场，一是档次高一些，二是三楼有海景的美食广场，便宜好吃风景还不错，汇集了马来菜、粤菜、各类饮品，下楼过一条马路就到了，超赞。我每次步行从公共码头回酒店都会穿过这个商场，不用晒太阳。

GAYA CENTRA HOTEL更像商务酒店，大堂宽敞简洁

房间设施合理，家具电器和床上用品都很新，地毯干净，我基本都是光脚在地毯上走。

窗户就能看到海，是真正的海景房，但是窗户不能打开
从房间窗户拍的，我住8楼

酒店就在海边，楼下过马路就是海边，每晚都可以沿着街道吹海风，看落日和晚霞
晚霞

因为带着小孩不想走远，到达的当晚就在“SURIA SABAH”的3楼美食广场吃饭，套餐都很便宜6、7马币一份，足够一个人吃，再买杯饮料，冻橘子冰2.5RM,热奶茶1.8RM,非常满意。美食广场门口是一个反斗乐园，周一至周五单次只收5RM，超便宜哦，女儿竟能跟语言不通的当地小朋友玩起来了。

第二天早餐在酒店自助，虽然不豪华，但是也品种繁多，足够吃撑了。餐厅外有一个阳台能看海，因此我们每天坐在外面早餐，看海看飞机看船和大海。

第二天正好是周日，于是早餐后去逛逛GAYA街的周日集市。酒店背后的街就是GAYA街北端，我们沿着街由北向南逛，人头涌涌，主要卖花卉、工艺品、小鱼小兔、水果、零食什么的，我兴趣不大，半途买了莲雾和香蕉就打道回酒店，这里的水果相当便宜，尤其是好品种的香蕉、莲雾、芒果，我们天天狂吃。准备收拾泳衣去海岛啦。

GAYA 街上的酒店，当时差点订了这家，不过这家离码头约要15分钟步行，我住的GCH只需要7分钟步行，所以放弃了。

这条是酒店门前过马路的海边街道，9点多钟在阳光下非常美丽。照片远处的平房就是中央市场，水果、海鲜、蔬菜等农产品，晚上会搭一条夜市街，有各种当地食物。

下面来说是东姑阿都拉曼海岛公园 (sapi& manukan)

其实自己就可以去了，不必跟团（旅行社的报价双岛游140RM/人），对比了一下，旅行社就是开车去酒店接你以及在岛上中午有自助海鲜餐吃，不过对这种自助餐的要求就不要那么高了。所以推荐自己去，慢慢的享受海岛和海鱼。不过去海岛前得带齐物品，带上泳装和快干T恤，长袖的更好，多涂防晒乳，不时的补涂，以免不小心晒伤，带上浮潜的用具（比在码头租卫生些），儿童带上吹气的游泳圈或者吹气的袖套，挖沙的工具，这些码头都有卖的，也能租，还有就是在沙滩休息用的大地巾或者席子之类的。每个岛上都没有存放物品的地方，还是不要带贵重物品上岛，否则会玩的不尽兴。

东姑阿都拉曼海岛公园由以下五个岛屿所组成的：沙比岛(Sapi), 马努甘岛(Manukan), 卡耶岛(Gaya), 马目迪岛 (Mamutik), 苏叻岛(Sulug).

每个岛都在图片下面的公共码头大厅买船票，成人17RM,12岁的儿童10RM,大厅内有很多轮船公司的柜台，可以找一家会华语的，方便交流。然后去另一个柜台买税，成人7.2RM,儿童3.6RM.

上岛以后另有门票10RM一人。除此就没有什么费用了，中午你可以选择带干粮，我看很多欧美人就在沙滩上吃三明治，另外也可以在岛上吃快餐7、8RM一个快餐能吃饱，也可以吃团队的那种自助餐约65RM一人。

码头

开船了，15分钟以内就到啦

今天去的是马努干岛

Manukan的水比较浅，珊瑚较少，但这里的鱼是最多的，鱼的品种较多，色彩斑斓，而且鱼也比较大，是喂鱼的最佳地点。用塑料瓶装上面包，带下水，在水中用手捏着面包，鱼就会疯狂的冲过来吃，很好玩。码头上就能看到成群的鱼，站在海里就能吸引来大群的还要，特别适合儿童。

岛上有一家酒店和一些居民，沙滩比较粗糙，踩上去不大舒服，需要穿鞋。但胜在鱼类无论品种、数量、大小，都远胜Sapi岛。

女儿在码头的平台上玩鱼，一大群的海鱼就在脚下游来游去，煞是壮观

 中午吃快餐7元2荤1素1饭，然后铺开带来的热带风情沙滩巾在沙滩休息，下午继续游泳、浮潜、喂鱼。4点30最后一班船接我们离开岛上回到码头。
 在这里想说一说，有些人选择一天玩2个岛，其实我特别不赞成这种玩法，其实每一个海岛差别并不是特别大，都是沙滩、海水和鱼，去海岛就是要休闲的，在海里潜水、上岸玩沙子，在树荫下小憩，这才是海岛的真正意义。我每次去岛上都是9点出发下午4点回来，还嫌时间不够，真不知道一天跑2个岛的人怎样去体会每一个岛的美呢？又搞成跑景点了

行程的第三天，LG去学OW了，第一天他在潜店跟教练一起看录像，因为要求中文教练和中文录像，因此只有我LG一个学生，一对一学习。我跟妈妈还有女儿就在市区瞎逛，买了海鲜回来在酒店白灼因为带着小孩出来所以我们带了一个迷你的电煮锅，好给女儿煮点粥什么的，没想到吃海鲜派上用场了。老虎虾，好大只，折合人民币10元一只，跟深圳的价格比起来真的好便宜

螃蟹更便宜，10RM可以买1公斤，直接沾芥末吃。还买了鱿鱼，10元人民币一大堆。

行程第四天，第五天，教练要带LG上SAPI岛下水了，因此我们三人也决定连续去两天沙皮岛，我们可以选择一同搭潜店的船上岛，潜店收船费是40RM/人,我嫌贵，还是自己去公共码头搭乘吧。

说一下LG考OW的潜店Sabah Divers， 是在沙巴旅游局的网站上找的有牌的潜店，然后自己发电邮跟他们联系，英文信写不清楚，就写了中文然后用GOOLE翻译一下发出去，没想到对方janet也能完全明白，沟通无困难OW有两种受到认可的认证，比较多人考的是PADI,我们选择了SSI（主要是便宜）,在网上搜查了很多资料，SSI除了不强逼你买一本价值300RM的书，其他下水的课程都是一致的，PADI是890RM,SSI是488RM,我们要求中文教练，janet回复说如果是2个人一起学，就是官网的价格，如果只有一个人学还需要加250RM的费用，可惜一直没能在网上约到这个时间的，只好冤枉的交了250RM

到了潜店才发现老板竟然是一对华人夫妇，janet也是华人，都会中文，hehe, 沙巴的生意大部分都是华人老板。

继续酒店早餐

 步行到码头

SAPI是一个很小的岛，码头有很多小鱼和海胆。白沙滩很干净，沙可以用细腻来形容。浅海处的鱼多得数不清。特别是下午1－3点钟退潮后，海天一色，浅海处海水齐腰深，是戏鱼的最佳时间。浮潜要游到绿色浮标处，鱼的品种会变多，有小丑鱼NEMO、较大的鲳鱼，水底的珊瑚色泽等。
饼干是最好的喂鱼方法,鱼吃的慢，可以看很长时间的鱼.这里喂鱼根本不需要穿救生衣，因为只要站在比较浅的水中就可以喂鱼。把面包放水瓶子里，鱼可围你转。
岛上有自助BBQ, 每人45RM/人，虽然也有螃蟹和虾，但味道一般，这个价格还不如省下来去市内吃
。快餐约8RM一个。岛上有野生的蜥蜴，毫不惧人

直接爬到烧烤炉旁找吃的

吃自助餐的帐篷

女儿开心地玩沙子和树叶

浮潜看到的鱼

休闲的一天很快过去，晚上我们吃海鲜餐犒劳自己

第六天，OW顺利结束，LG立刻就拿到证书，不需要再邮寄了。我们也要去远点的度假酒店休息了

今天必须联系汽车了，基本上，KK所有的出租车都不跳表，市区内公定价约10令吉，图方便就在酒店门口找个华人司机，50RM送我们去PAPAR海滩的酒店

我们此行的第二家酒店，度假型的海滩酒店Beringgis beach resort ,同样是在AGODA和道道查过评价以后根据我的需要决定的，房价是433元人民币/晚，含早餐.计划行程的时候也想住1-2晚人人称赞的香格里拉丹绒亚路度假酒店 (Shangri-La's Tanjung Aru Resort & Spa),但一来费用较高，特优旅游950元/晚，二来搬酒店很辛苦三来Beringgis beach resort 的设施能满足我们的全部要求，于是就放弃了香格里拉。

Beringgis beach resort 离KK市区约30分钟车程，打的50马币，离机场只有15分钟车程，可以在旅程结束的前2、3天来这里度假，然后直接去机场。这个度假酒店非常适合家庭式度假，在这里住上3、5天，享受酒店设施和平滑的沙滩。酒店是巴厘岛式建筑，有儿童戏水泳池，滑梯和足够大人游泳的成人泳池，早餐在海景餐厅，天天听着海浪声吃美味的早餐，早餐很丰盛，竟然还有汤米粉、韩国泡菜，可以兼顾不同的人。酒店餐厅供应的食物价格也不贵，我吃的套餐是16-20马币一份，披萨20马币一个，酒店在沙滩的正中，正门出去街对面有本地穆斯林的餐厅，吃腻了酒店的食物可以换一下口味，费用也超便宜。沿着海滩向东北方向走20分钟有台湾人开的餐厅。大堂有零食卖，价格也不贵。酒店的沙滩很平，走出去50米还是不到膝盖就可以在海里游泳了，非常安全，每天早上沿着沙滩跑步，沙子非常细滑。沙滩上还有本地人的牛和马在散步，奔驰。非常完美的度假。因此这个酒店是我极力推荐的，费用不高，安静闲适的沙滩酒店。

酒店大堂，可以免费上WIFI，房间没有网络信号

check in

花园

泳池

我们的房间

房间宽敞，设施也不错，就是电视机旧了点，不过来到沙滩酒店谁还看电视呢

意外在花园碰到酒店老板，是华人邝先生，看到我们很高兴，聊了一会，说很少有中国人在酒店住4个晚上的，一般是住一两晚的居多，酒店开业18年来都是接待欧美游客和韩国游客来住5、6晚度假的居多，这几年渐渐有中国人来住了。相谈甚欢，分手后又给我们送来水果蓝

海边餐厅，天天看着海景吃早餐，看着夕阳吃晚餐

闲适的下午在阳台喝杯咖啡

游泳池

酒店的另一种房型，巴厘式建筑

酒店通向海滩的路

阳光猛烈的时候在沙滩椅上惬意的休息

平滑的沙滩

早上在沙滩跑步，竟然看到牛群和鸟

放马遛狗的本地人

夕阳

雨后彩虹

每天清晨和傍晚都带女儿来海滩散步，玩沙子，冲浪

女儿追着海浪疯跑

花园里的蜗牛，超大只

丰盛的自助早餐

SPA房

正在建的家庭房，有上下两层

豪华房的设施，有独立阳台看花园或者看海

中午，邝先生热情的带我们去酒店旁约10分钟车程的海鲜餐厅

3斤重的石斑鱼

酒店正门对面的穆斯林餐厅，我看不少欧美客人也来这里换口味

海滩上20分钟远的台湾餐厅

邝先生的名片

四晚的放松很快就结束了，最后一天送我们来的张先生来接上我们返回市区，决定再用他的车简单的逛一逛市区，包车费用是40RM/小时，从酒店出发先来的水上清真寺

沙巴最高的楼——沙巴基金

沙巴基金大厦楼下草坪闲适的鸟群

正对着沙巴基金的政府大楼

然后去沙巴大学水族馆，路上经过政府的办公点

沙巴大学靠着海和山，校园广阔，建筑优美

 外国游客买票10RM,水族馆不大，主要有2个大型的水族箱

最后再带我们去了升旗山，一路跑下来只花了1个半小时，足见沙巴城市很小了。

晚餐树仔菜和煎鱼

行程的最后一天3月22日，亚航早上的班机9：20分起飞直飞深圳，12：10就降落深圳机场啦。完美的旅行告一段落。
本次3大1小，费用如下：
1、住宿：10晚 3764元
2、签证：360元
3、机票、行李及飞机餐：2287元
4、其他消费：4000元（在沙巴的吃、交通）
5、OW：2000元
共计：12411元