【乐在途中】兴来举步麓山巅：木瓜小道-圆山顶-马峦山-大梅沙

【活动主题】： 登山拉练
【线路级别】： 标准+
【线路说明】：盐田检查站-木瓜小道-木瓜小屋－木瓜顶－圆山顶－三洲田水库-马峦山郊野公园--坪山--马峦山--大梅沙
【路况说明】 丛林、土路、水泥路
【集合时间】 201１-0４-１０（周日）上午０8:50（９：00准时出发，不等人）
【集合地点】 盐田检查站
【报名方式】 网上报名+悄悄话（网名、性别、紧急联络人及电话、户外经历、意外保险）,没有磨房活动记录，不按格式报名不能被确认，熟人可免（保留选择队员权利）
【交通方式】：自行前往。
【公交车查询地址】：http://www.sz800.com/bus/
【温馨提示】：患有不适宜登山的隐性疾病者请勿报名或自觉在出发前退出！（包括但不限于高血压、心脏病、心

率不齐，有晕倒经历等）,已经确认之队员如要退出请在活动前一天自行退出并悄悄话告知！出行

前请自行购买相关保险。
【活动费用】无公共费用，若FB 则AA
【推荐物资装备】
1、个人装备：户外长袖衣裤、双肩背包、登山鞋、手套、雨具，头灯（或电筒）、塑料袋（装垃圾）、太阳帽、太阳镜、防晒油、手机（带好备用电池）。（建议多带保暖衣服,因个人体质而定）
2、个人药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、蛇药等。
3、个人食品：一顿午餐，2升左右水(视天气而定)、运动饮料、水果、零食等(欢迎带水果) ，不打火锅。

【注意事项】
1、请携带少量现金（100以内），勿带银行卡、贵重首饰,年底更加要注意治安问题。
2、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。
3、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、不破坏植被花草、不要求负重，但必须背上自己所需物资装备。
4、强烈建议出行前自行购买意外保险。
5、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的

同学,坚持“二人同行”安全原则！
6、整个登山活动中集体观念第一，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
7、保证足够的睡眠，进行爬山前一定要休息好，保持良好的精神状态。
8、活动当天务必要吃早餐。
9.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！！
10.本次活动不建议暴走(暴走者请勿报名)!以中速为主!

【免责声明】
本活动只为约伴爬山，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中
发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被
代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同
样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则， 活动中个人如有意外召集者不承担
任何责任。
以上作为强制性要求，参加者视同默认。

可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）：
1、 滑坠山崖、沟谷；
2、 被乱石或树木滚落击中；
3、 碰伤或扭伤手、脚；
4、 毒蛇、黄蜂侵扰；
5、 被人打劫的危险！

【注】:若因天气之类原因取消召集，将尽快在本论坛通告，敬请留意!户外活动，安全第一!