想带小朋友们出去走一走。目前首选糧船灣http://www.geopark.gov.hk/b5_landforms1g.html香港国家地质公园-萬宜水庫東壩
考虑几方面因素：
1，香港的国家地质公园http://www.geopark.gov.hk/b5_landforms1f.html中只此两处可以公共交通工具到达， 东平洲岛和糧船灣
2，徒步距离适宜，约9km
3，万一有突发事件，有的士电召下撤方便。
4，活动比较弹性，距离浪茄海滩1km左右，时间充裕可以玩一下水。
2011 4/3日应领导要求，出发香港
交通线路网上很清楚，把路程时间，费用罗列一下
路 径 交通工具 费用 耗费时间 备注
圆岭到福田口岸 地铁 4元 30分钟
落马洲到钻石山 港铁 37.5元 60分钟 港币计价，最好有八达通，须在九龙塘站转观塘线
钻石山到北潭涌 96R大巴 16.4元 50分钟 由地铁C2出口，仅周六日和节假日出车
北潭涌到萬宜水庫東壩 的士 约100元 20分钟 一辆的士可载5人
合计： 约160元 2个半小时 单程
照片在：https://picasaweb.google.com/fangguoguang/20110403hk?authkey=Gv1sRgCJak8__B6IKnFg#
到萬宜水庫東壩半途（约4km处）有一创兴水上活动中心http://sc.lcsd.gov.hk/gb/www.lcsd.gov.hk/watersport/b5/index.php，边上还有天文公园.距离麦里浩径起点4km左右，
我去转了一下，要了一些资料，费用不贵，但缴费，报名排队有点麻烦，
且不知道是否仅对香港居民开放，有待进一步确认
过萬宜水庫東壩1.5km就是浪茄，可以露营（有洗手间，没有淡水）
fan设想有3个方案：
方案1，一天。直接坐的士到萬宜水庫東壩，走1.5km到浪茄，小浪茄，玩一下水，折回头参观糧船灣国家地质公园，然后徒步9km回到北潭涌，（中间选点吃自带午餐）然后坐大巴回钻石山地铁站，顺便可在香港超市带点便宜的酱油回家。
方案2，2天，露营。中午去港。直接坐的士到萬宜水庫東壩，走1.5km到浪茄，小浪茄，扎营，玩水，游泳，晚餐。第二天回头参观糧船灣国家地质公园，然后打的回到北潭涌，（有洗手间，没有淡水。需带水，露营设备，晚早午三餐）
方案3，2天，露营。（需了解创兴水上活动中心是否仅对本地居民开放）参加水上活动中心一日培训活动，并露营水上活动中心。坐大巴到西贡邓肇坚运动场，然后坐活动中心车辆到创兴水上活动中心，接受水上活动中心一日培训活动。晚上露营活动中心露营区。第二天走4.5km到萬宜水庫東壩，再走1.5km到浪茄，小浪茄，玩一下水，然后折回头返回创兴水上活动中心。坐活动中心车辆回到西贡邓肇坚运动场（有洗手间，有淡水。需带露营设备，午晚早午四餐）
不建议来回双程的徒步，虽然路程只有19km。
自己由于没有重视，仅穿短裤,没有带护膝，回程时就感觉膝盖不舒服。到家还发现出了一个水泡（今年走100km都没出现）
另外紫外线很强烈，不到半天我就被晒得不行。
2011年4月23日星期六麦里浩径一天徒步预排：
早上7：30福田口岸三楼出境大厅集合，（不等人）坐港铁从落马洲到钻石山站下，转96R大巴到北潭涌。参观西贡郊野公园游客中心。并做身体预热。
约9：30，出发徒步。
约11：00到创兴水上活动中心﹑天文公园（距离起点约4km）。参观，休整，补水。
约13：30到浪茄（距离起点约10km）。午餐，休息，玩水。
15：30回程
16：00参观萬宜水庫東壩-糧船灣国家地质公园
17：00从萬宜水庫東壩打的士回到北潭涌，坐96R。
18：30到港铁钻石山站，选择餐厅AA晚餐。（有需要的可以在此处的购物中心买点东西。）
21：00到家。
携带物品提示：八达通（卡内至少150元），水1000ml（创兴水上活动中心有自动售水，约9元一支），双肩背包，1至2件更换衣服，防嗮霜，长袖衣服，遮阳帽最好宽檐带遮颈，鞋子需穿运动鞋.驱蚊水或风油精，自带零食或午餐。