1、长沙至水槽源的线路：长沙——长潭西高速——湘潭——潭邵高速——洞口县大水收费站——省道218线——洞口县大水收费站——洞口县高沙镇——武冈市——新宁县金石镇（城关镇）——水槽源村。
长沙至洞口大水收费站全程高速，长度约300公里，其中长潭西高速为改性沥青路面，路况较好；潭邵高速为水泥路面，路况一般。洞口至新宁为220省道，长度约100公里，全水泥路面，路况不错。长沙——新宁县城根据车辆性能不同，耗时5~6小时。新宁县城至水槽源村约30公里，全线水泥路面，有一半左右的盘山公路，其中最靠近水槽源段的5公里路段为3米左右的单向车道，冰雪天气路面易结冰，车行1小时左右。
从培子园村到新宁县城约15公里，其中最靠近培子园村路段为沙石路面，长度约1公里，其余为水泥路面，其中盘山公路约10公里，单向车道，全程耗时约半个小时。
2、水槽源到培子园的穿越线路为：
第一天，水槽源（海拔约600米左右）——白云庵（海拔1400米左右），耗时5~6小时。上山的小道无危险路段，岔路较多，前3个小时为山林间穿越，沿途水源丰富，有手机信号。之后一个小时为爬坡路段，沿途基本无水源，有手机信号。从山脊下至白云庵有两条路，均无手机信号，一条为山脊线路，风大、危险性小，道路清晰，耗时约1个半小时；另一条为山谷线路，无风、存在危险性，冰雪覆盖下很容易迷路，正常情况下耗时1小时，我们的队伍因迷路在灌木中穿越耗时3小时。目前白云庵无座机、无手机信号。
第二天，白云庵（海拔1400米左右）——培子园村，耗时1个半小时。基本无岔路，有水源，全线无危险路段，基本无岔路，强度不大，下坡多，路滑。全线基本无手机信号。
本线路和大云山穿越至金子岭线路成交错的双V字型结构，大云山线路是山脊穿越，本线路是山谷穿越，在大云山V字型线路的底部和本线路有重合，具体地形附后。
体力好的朋友可以尝试一天轻装穿越至培子园，第二天游崀山或轻装穿越舜皇山。
3、水槽源村可以请到穿越线路的挑夫和向导，挑夫价格为每个包50元，1个挑夫可以挑两个包。请了挑夫就不用单独请向导了，他们可以带路，一定要他们带到白云庵，我们从山脊下来时就是他们指了路后返程了，加上大雪掩盖了小路，导致迷路。电话：邓师傅13789138161；姚师傅15869880830。
4、新宁县城有家星港宾馆，进新宁县城后直走约2公里，在道路的右侧有灯箱招牌，接待30人不成问题，价格为60~80元。
5、新宁县城边有条河叫夫夷水，夫夷水畔有家饭店叫白桦林饭店，口味很好，10个菜带4斤米酒价格在400左右，米酒放红糖和姜一起加热后味道极佳，电话0739-4816799。
6、本路书的制作得到了很多朋友的帮助，谢谢新宁雪狼户外杀手，谢谢所有给予我们支持的前辈老驴和新驴们，一并致谢！仅以此文，献给所有想上山的驴子。最后，还是那句话：让我们一起，出发！路书由赤裸裸制作，转载请注明，谢谢。
