风景永远在那里－2011年5月川藏珠峰行约伴、记录

很早以前就想着去西藏，几年后总算成行，呵呵！本贴主要为个人记录,亦作约伴贴。目前已有８人，再约２个ＭＭ，因为已经有６个ＧＧ了，呵呵。深圳飞成都，队伍在成都包车，走川藏线，到拉萨休整一天后继续前往珠峰大本营，返回可从拉萨飞广州再到深圳，也可以从拉萨火车到西安，再从西安飞深圳。时间为２０１１年５月７日至５月２１日。
我的电话：13924599994

【川藏线的风景路线就不作多介绍了，下面的资料也是借鉴过来，稍为调整】

对任何一个喜欢自助旅行的人来说，走川藏线都该是第一选择。川藏线几乎囊括了藏区能够看到的所有景致。从藏南谷地的丰饶、林芝原始森林的苍翠、被誉为“东方阿尔卑斯山”的然乌地区雪山衬托的高原湖，到三江（怒江、澜沧江、金沙江）汇流处的峡谷地带的险峻，中间经过昌都康巴藏区浓郁的宗教氛围和邦达草原的牧区风光，直到小城康定跑马山上溜弯儿的老太太……，这一路简直让人看花了眼。在川藏线上，每天都会看到决然不同的景象，这就最大限度的满足了旅行者的审美需求。每天都是新鲜刺激的，所以，在川藏线上旅行，会充分激发你对新鲜事物强烈的好奇。

（以下资料引用的时候忘记把原贴链接复制过来，一下子找不到原帖，见谅，谢谢原作）

一、 时间路线安排（5月7日~5月21日）
D1：深圳—成都 2011年5月7日
D2：成都一康定 2011年5月8日
成都--雅安--天全--泸定--康定（325KM/7h，路况很好） (成都-康定)

行程路线：成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定

路况说明：全程柏油路，走成雅高速到达雅安，之后走318国道，大雾，少量冰雪路面。

主要景点： 雅江的雨、雾、青衣江、二郎山、阴阳两重天、海螺沟冰川、大渡河谷、泸定桥、康定小城、跑马山。　行驶公里：364公里左右　加油一次：300元　住宿：康定宾馆，180元，设施齐全干净安全，免费停车。食：川菜天下；康定宾馆对面有家芋儿鸡，味道不错。

D3：康定—新都桥—雅江 2011年5月9日雪线滑行 (康定-新都桥-雅江)

行程路线：康定—75km—新都桥—74km—雅江

路况说明：翻越折多山之前为柏油路，折多山到新都桥路很难走，新都桥到雅江柏油路。大雾，路有冰雪。主要景点： 塞外屏障——折多山,摄影天堂新都桥，雪色浪漫的田原风光，高尔寺山，雅江，雅江县城。行驶公里：150公里左右加油一次：200元住宿：民居，100元，设施齐全干净安全，免费停车。食：县城“刘一手”火锅值得推荐。

D4：雅江—理塘 2011年5月10日
打开藏区之门（雅江-理塘）

行程路线：雅江—143km—理塘

路况说明：柏油冰雪路面，打滑难行！防滑链最好提前使用，车停下难以再次启动前进。

主要景点： 剪子弯山（４６５９米）和卡子拉山（47１8米），“世界高城”之称的理塘县城，海拔4014米．这里是七世和十世达赖的转世之处。金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院——长青春科尔寺。行驶公里：140公里左右 加油一次：100元 住宿：无记录，80元，非常冷。食：川菜为主。

D5：理塘—巴塘—芒康 2011年5月11日
川滇藏三角地 (理塘-巴塘-芒康)

行程路线：理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康

路况说明：理塘到海子山下的义郭兵站柏油路面，有冰雪，谨慎行驶！之后是土路和柏油混合路面，颠簸，峡谷段非常颠簸。
主要景点： 面积5000平方公里的冬季毛垭大草原，枯黄壮丽，平均海拔4000米以上，虽然海拔很高，但地势却相对平缓，路两边都是高山牧场。海子四布的海子山（4700米），雪山下的姊妹湖，大峡谷，拉拉山、金沙江大桥。行驶公里：270公里左右 　加油：无 住宿：雪域宾馆，100元，设施齐全，热水不热，冷。 食：川菜为主。

D6：芒康—左贡——八宿 2011年5月12日
怒江72拐（芒康-八宿）

行程路线：芒康—158km—左贡—107km—邦达94km—八宿

路况说明：左贡之前一直土路柏油路混合，左贡到业拉山口柏油路，过了山口不远便是土路，从此便踏上了有名的怒江72拐几个180度的拐弯，拐得让人想吐，和前面的路形成强烈的对比，直接吃灰土就管饱了，长度大约75公里。八宿前30公里左右再现柏油路。基本无冰雪，但72道弯的险峻还是需要特别对待！一路砂石颠簸！

主要景点：拉乌山（海拔4358米），蜿蜒的澜沧江。从高耸云天的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。东达山，海拔超过 5008米。川藏南北线的交汇处邦达县城，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。冬季大草原，横断山最大的天险–业拉山，山口海拔4839米。著名的九十九道，怒江，八宿县城。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄 ”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。

D7：八宿—然乌—米堆冰川—波密 2011年5月13日
狭路相逢 (八宿-然乌-波密)

行程路线： 八宿—90km—然乌（来古冰川，米堆冰川）—129km—波密

路况说明：除了去两大冰川的沙土烂路外，全程柏油路。

主要景点： 然乌湖、来古冰川、米堆冰川、雪山，然乌–波密驶入传说中川藏公路最美的一段路、有西藏小瑞士之称的波密。行驶公里：250公里左右　加油一次：100元 住宿：无记录。 食：川菜为主。

行驶公里：360公里 加油一次：200元 住宿：八宿县政府招待所。食：川菜为主。

D8：波密—八一 2011年5月14日
最后的天险不再（波密-鲁朗-八一）
行程路线： 波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一
路况说明：通麦排龙天险余威犹存，但总体不再让人心惊胆颤。此外全程柏油，路况超级好。
主要景点： 原始森林，天险通麦，密林似海的鲁朗，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，号称“世界柏树王 ”巴结乡巨柏林。行驶公里：230公里左右 加油一次：200元。
住宿：无记录。 食：鲁朗石锅鸡。

D9：林芝－邦杰塘草原－米拉山－拉萨 2011年5月15日
回到拉萨 (八一-拉萨)
行程路线： 八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨
路况说明：全程柏油，路况超级好。小段冰雪路面，小心慎行，车辆很容易失控。竟然无传说中的限速。
主要景点： 尼洋河风光．红教圣湖巴松错、拉萨河谷、布达拉宫、圣城拉萨。
行驶公里：400公里左右 加油一次：250住宿：拉萨亚宾馆，250元，设施齐全干净安全，免费停车宽带。食：川菜为主，其他选择多多。

D10：拉萨休整
D11：拉萨—浪卡子（羊卓雍湖、卡若拉冰川）—江孜（白居寺、宗山城堡）—日喀则
晚宿：日喀则
上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
途经观卡若拉冰川：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔【白居寺】，远观【宗山抗英炮台】（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）、沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则。

D1２：日喀则—拉孜—新定日—嘉措拉山口—绒布寺（日落珠峰）
晚宿：绒布寺
早上出发前往著名的萨迦派（花教）的主寺—【萨迦寺】，其为藏传达室佛教萨迦派的第一座寺庙,也是萨迦派主寺.萨迦寺共有藏2.8万册,属全国寺庙之首.寺内以丰富的文物藏经和壁画,赢得了“中国第二个教煌“的美誉。游览完成后返回中尼公路经拉孜，稍做停留后赶前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的加措拉雪山，（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）定日出发5公里后到达达鲁鲁边防站，检查边防证和身份证，然后出发至绒布寺，为盘山公路，路况稍差。

从检查站出来约30公里 就可看见一处飘满经幡的山口－加乌拉山口，此处视野开阔，那4座8000米以上的雪山排成一列，实为壮观，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰，8463米；洛子峰，8516米；珠穆朗玛峰，8848米；卓奥友峰，8201米。藏语为“首席尊师”。 白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这里,生命与天地宇宙才绝对的真。抵达绒布寺后 参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5，100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽 不要忘记拍黄昏的珠峰，这里的景色比在大本营所拍的珠峰漂亮很多，尤其是日落金山。
到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分，此时景色最是宜人。

D1３：绒布寺 — 珠峰大本营 — 日喀则
晚宿：日喀则
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，坐车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。从定日出发沿着原路返回日喀则。

D14：日喀则—扎什伦布寺—拉萨
早晨前往参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙—【扎什伦布寺】，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。游览后乘车从中尼公路返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，后藏大漠风光，途中有幸可看到佛教徒虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难的跋涉。

（详细行程安排需进一步调整，暂供参考。）

D1：深圳—成都 2011年5月7日
D2：成都一康定 2011年5月8日
D3：康定—新都桥—雅江 2011年5月9日
D4：雅江—理塘 2011年5月10日
D5：理塘—巴塘—芒康 2011年5月11日
D6：芒康—左贡——八宿 2011年5月12日
D7：八宿—然乌—米堆冰川—波密 2011年5月13日
D8：波密—八一 2011年5月14日
D9：林芝－邦杰塘草原－米拉山－拉萨 2011年5月15日
D10：拉萨, 休整,八角街大昭寺 晚上腐败泡吧 2011年5月16日
D11：布达拉宫 2011年5月17日
D12：拉萨—羊卓雍错—江孜（宗山古堡-帕拉庄园）- 日喀则 2011年5月18日
D13：日喀则---拉孜----定日---绒布寺---大本营 2011年5月19日
D14：大本营—绒布寺，定日—拉孜---日喀则 2011年5月20日
D15：日喀则—拉萨 2011年5月21日

行程路线：成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—198km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨—羊湖—280km—日喀则—370km—珠峰大本营—370km—日喀则—280km—拉萨。

【个人装备】
1、 证件：身份证、银行卡、信用卡、钱等
生活用品：背包、睡袋、手杖、水壶、地图、垃圾袋。
衣物：冲锋衣，防水冲锋裤，防水透气登山靴（鞋子要防滑），手套，羽绒服，抓绒衣裤一套，排汗保暖内衣一套，换洗内衣裤若干，羊毛袜若干，备用鞋、衣各一套， 便携拖鞋一双。
防晒品：防晒霜（30SPF以上）、太阳镜、帽子
卫生用品： 牙刷、牙膏、梳子、发夹、毛巾、洗面奶、洗发液、沐浴露、唇膏、护肤霜、、湿纸巾、卷纸若干器材、
用品：手机、手机电池、手机充电器、相机、记忆卡、相机电池、充电器、手表、头灯电筒各一、备用电池、三脚架（背得动的话）、打火机、火柴，针线包、橡皮筋、小刀、水果刀、指南针、口哨
防虱用品：沙姜粉

2、药品：
高原反应药：红景天、氧气袋。
感冒、头痛、呕吐药：白加黑，阿斯匹林、散利痛、芬必得治头痛、维生素B6治恶心、呕吐等。
口腔药：喉康散。
消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星、诺氟沙星。
消炎药：螺旋霉素。
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
外伤药：皮康霜.、酒精棉、清凉油、蚊不叮、正红花油、云南白药、创可贴、红药水、纱布、胶带。

3、食品：
大量巧克力、奶糖、维生素片、牛肉干、润喉糖、葡萄干、榨菜、水、口香糖，想得到的，背得动的都可以 。