还记得这20个动作技巧吗

这个要学。

這要多都練習才不會生疏~~

2配重带快扣是否在右边，重量是否合适。

这个没太看明白

左手铅带头，右铅带尾，配重要多少。主要是根据你的装备来调整的，需要你自己下水测试。

蛙鞋旋转一直做得不好

1装备组装，调试。
安全检查
1 BCD充气管的接合，气瓶固定，阀门功能。
2配重带快扣是否在右边，重量是否合适。
3确定你的潜伙知道配重带扣如何操作。
4彼此足够这次潜水的空气，气门筏是否打开，调节器是否正常，知道如何找到和使用对方的备用气源。
5做OK手势彼此做最后的检查，装备是否移位。
2下水前安全检查
3深水区入水
4水面浮力检查
5呼吸管与调节器互换
6下潜五步骤
1你和潜伙做手势，让对方知道自己准备下潜。
2找到确认路线的参照物。
3检查时间开始计时，设定指北针方位。
4呼吸管与调节器互换，练习时脸要在水里。
5排气慢慢下潜，调整BCD的浮力，注意做好空腔平衡。
7调节器寻回与排水
8面镜排水与脱装
9空气用尽和原地使用备用气源30秒
10不断漏气呼吸11蛙鞋旋轴（充气和口吹）
12上升五步骤
1你和潜伙彼此做手势，同意上升。
2注意上升的时间。
3右手高举过头，左手拿着充排筏，控制上升速度。
4查看周围和上方，慢慢旋转上升，确定你上访没有障碍。
5以每分钟不超过18M的速度上升，维持正常呼吸。
13水面装备脱装练习
14有控制游泳上升15水中悬浮
16无面镜水中游泳
17水底配重脱装
18水底装备脱装
19水面装备脱装
20潜伴共生呼吸（原地和游泳）

呵呵 好怀念啊 要去练练了

这20个动作技巧都是有针对潜水时发生的问题设计的，多练习练习。