沙河公园是个休闲健身的好去处

活动二：沙河公园是个好地方：）

2011年5月17日下午，刚下过一场雨的沙河公园，空气清新舒适，还弥漫着绿草和泥土的清香。

换好行头，开始顺着跑到散步、快走，一路看到很多条上山丘的小路，想着等会儿就要上去看看。一圈之后，跑了起来，毕竟很久没有跑步了，刚开始没一会心跳就加速了，坚持！

还好爬过那个小坡儿后就好点了，继续慢跑着，汗液开始滋生，路边有几对情侣在谈情，几个老人家在歇脚儿，毕竟当时没人跑，我的回头率还是蛮高滴，咔咔~但。。。

毕竟1000多米哪，搁以前上学那会儿那算是长跑捏~看来是有点弱了，马上就要到起点了，心头儿那个难受啊，不过还是来了个小冲刺，哈哈习惯性的~

终于一圈儿结束了，停下来走的时候浑身都那么舒服，不一会儿心跳就平稳了，看着身边跑的人渐渐多了起来，我又开始跟着颠儿了一圈儿，这次感觉好一点。

我想到了爬坡的小路，便随便挑了一条往上冲去！

放飞坪，那叫一个舒服，小风儿吹着，小景儿看着，小草滑着，小路晃悠着，小风筝放着，小点心吃着......

浑身的汗渍在那一刻顿时消失，闭上眼睛，张开双臂，深呼吸，尽情享受着清新自然的味道！

活动一：红树林---科技园徒步

2011年4月21日，春光明媚，微风拂面。

关注磨坊半个多月，一直未能有勇气参加活动。终于搜罗到一个可以让我小试驴刀的机会，这是我熟悉的路线，但并未亲自尝试过徒步。带着一份紧张，寻找刺激的心情，终于踏上了驴程。

起点：红树林西头
时间：20110421 下午2:40分

换上旅游鞋，带上腐败物资：4瓶330ML矿泉水，小吃若干（中午吃的少，怕饿）不知算否负重，呵呵~

大海啊，我来啦~~ 走在岸边，海风轻轻的抚摸着脸颊，这个下午很惬意。小小感慨之后不敢耽搁，毕竟是我第一次的尝试，我的第一站就是红树林东头。计时开始：

现在时间下午2:40分。

我的步伐超过了周围闲逛的人，可能是因为紧张的缘故，没出息的我突然又想去洗手间，可是走在下面，台面太高爬不上去，只好忍着，沿路的风景无暇顾及太多，只是感受着海风，路上的洗手间错过一个又一个，我忍！终于到了尽头，哈~这里的台面可以轻松跃过，附近正好有个救急的地方，感谢老天爷！

顺利到达第一站：红树林东头现在时间下午3:00

继续赶路，穿过了地下通道，来到了滨海大道北侧，经侨城东路地下通道，哟，这还有卖椰子的，有点后悔带了那么多水。继续前行找到白石路，心想挑战才刚刚开始，本次驴程的终点就在笔直的前方！路上经过了滨海医院工地和华侨城欢乐海岸的工地，从墙体宣传海报了解了一些，设计中心，购物中心，电影院，游乐场，看来深圳人民又将多一个选择来打发时间了。继续前行，纠结了，没人行道了，南侧工地霸占，北侧是一片小树林儿，哟~这可让我如何是好，虽然是大白天儿，可还是有点怵，前面有俩小伙子，感觉不像好人，没办法走了一段以后还是决定冒险走路边。幸好不是很长的险路。继续，经过深湾一路的时候，路边有一排别墅群，设计很宫廷，名字突然忘记了，透过隔离窗隐约看到有几个白衣工人在打扫，戒备比较森严。这条路上还有军事重地哪，马上就要到京基百纳咯~虽然第一次到这里，让我感觉有点小失望，没有想象中的繁华，可能是时间不凑巧吧。

现在时间下午：3:45分

继续前行，豁然开朗，路边花花草草，哟~还有几只放养的“走地鸡”和小狗狗。沙河高尔夫就在附近。听声音，前面就是传说中的大沙河了吧，果然，滔滔河水，连绵不绝。河的旁边就是科技园南区了。貌似马上就要到目的地了哟----科苑南路就在前方！

目的地时间：下午4:40分

去程两个小时，途中未曾休息，有时会慢下来欣赏一下风景，只喝了一瓶水，哎，后悔啊~

掉头，本想原路返回，可好奇心把我拐到了科技南路上，突然想到刚才的大沙河，貌似顺着河边走更有意思，于是毅然跑去了河边。没想到来到这里竟然让我有种塞翁失马的感觉----这就是传说中的樱花大道吧。这里着实让我感觉发现了新大陆。忍不住拿出手机拍了几张PP。从这里直奔滨海，前面就是深圳湾了。

顺着滨海北侧辅道一路走下去，终于快回去了，这时，脚丫丫和小腿肚子有点隐约累了，可任务在身，顾不得那么多了。继续吧，走了好久终于发现了“雪花啤酒”-----通往南侧的地下通道！兴奋不已。可等过去才发现，根本就木有人行道！啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！难不成要走真正的险路啦？？滨海大道上可都是不下100麦的车车哟~我在通道口绕了一大圈也没发现人走的路，于是狠心战战兢兢的像走钢丝一样踏上了归途~我不时往后看，哟~后面竟然还跟了一对情侣，看来他们也被蒙蔽了，哇咔咔~ 不寂寞了。我继续走我的“钢丝”，哎~归途像是不归路，还是硬着头皮往前走吧。终于看到不远的前方一辆车拐了进去，哇~到啦！！我竟然兴奋的跑了起来，突然一辆大巴疾驰着就从我身边擦过去，差点把我魂儿都吓飞了。KAO！竟然走紧急隔离带！不想活啦~心理骂着，谁让我走这么危险的路呢，好像又是我不想HUO了，呵呵~不管怎样，我把那小两口落的很远，率先到达了终点！

现在时间：下午5:45分
终于又看，到那片熟悉的海了~可以松一口气了~夕阳下的海水多了一份妖娆。又回到了栈道，看到远处有花花绿绿的东西飘在海面上，打听了一下，原来是渔民在捞螃蟹，第一次见，有点新奇，场面还挺壮观的。终于可以坐在长凳上休息了，吹着海风，看着海景，突然感觉是那么的美。历时三个小时的“跋涉”让我感觉很值得！

总结：去程景色红树林海景，白石路休闲，大沙河壮观,用时2个小时

回程景色大沙河，樱花大道，滨海大道险路，用时1个小时
消灭两瓶水，小吃未动，途中未曾休息。
整个路程下来应该有十几公里吧，偶是菜驴，三个小时完成任务不知是否及格，请各位大虾指点~