近期闲人看过来：时间九天，目标：色达，德格，白玉。5.6出发啦。。。

我们将要走过的是：

藏区最吉祥盛德的神秘之地（白玉）
最美的圣湖（西天瑶池一新路海）,
藏区最大的印经院（德格印经院）,
世界最大的佛学院（色达五明佛学院）,
藏区最大的天葬台（色达）
格萨尔王的故里（德格）

线路
成都—马尔康—色达—炉霍—甘孜—马尼干戈—德格—白玉—亚青寺—甘孜-道孚—康定—成都
以班车为主，分段包车为辅（沿路风景绝美之地包车）。这样既节省费用，又绝不错过美景。
不FB不ZN。基本无需徒步。
付出：时间九天，银子花费2000左右。除去往返机票。现在机票往返成都也很便宜。
回报：生命中一段快乐的回忆。。。。
5.6 成都集合
5.7 成都—马尔康 距离：300多公里
5.8 马尔康—翁达—色达 距离：280公里 住宿海拔：3893米
5.9 色达—（翁达）—甘孜—马尼干戈- 距离：300公里 住宿海拔：3600米
5.10马尼干戈--德格 距离：100公里 住宿海拔：3254米
5.11德格—白玉 距离：130公里 白玉海拔：3260米
5.12白玉—亚青寺（昌台镇）—甘孜距离：200多公里 亚青寺海拔：4200米
5.13 甘孜-炉霍-道孚 –新都桥或康定距离：200多公里 道孚海拔：2958米
5.14 机动一天。
5.15 康定—成都。成都—广州

参考攻略比较详细的：http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=2005598
装备：不用徒步，也不用露营。有个背包就行。最好带上泳衣泳裤，沿途泡泡温泉也不错。

责任申明:
1，公摊费用AA制.对于旅行活动中产生的不可预见的费用，有必要的共同负担的，由大家民主表决，共同遵守民主决定
2，本次活动不设领队,此次活动如出意外，组织者不负任何责任，行程中要对自己的行为负责,发扬团队协作精神。
3，注意安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物.做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”.
4，强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，把自己家人的电话留给同行者，以备紧急时联络！

个人食品(建议内容：压缩饼干，火腿肠，午餐肉、巧克力，奶糖，等等)
药品：
抗高原反映药物(如红景天胶囊等)，
感冒药（白加黑），退烧药（百服宁），
止泻药（泻立停，黄连素，佛派酸），
润肠药（保济丸），清热解毒药，
驱虫药， 活络油， 云南白药， 创可贴，
维生素， 葡萄糖粉。
肠胃药、肌肝口服液、散利痛、感冒药、退烧药、消炎药品、
红景天（最好在出发前一周开始服用，临时效果不是很好）。

注意事项

A、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。
B、初到高原应少食多餐，尽量减少活动。服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。
C、在高原，应多穿衣服，一早一晚注意保暖，避免感冒。
D、绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。
第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡。另有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游,生命与安全自始至终是第1位的。
E、自觉遵守保护区旅游规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。
F，在高海拔地区，这里需要提醒的是有些真空包装的东西, 如: 充气枕头, 方便面, 真空包装食品, 女孩子的洗面奶等, 最好先放放气, 要不然闷响的”鞭炮声”会不绝于耳.

　【免责声明】
报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则,本活动将秉承磨房自助,AA制,非盈利之传统,除费用平摊外，一切都是自助的方式。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名者视同接受磨房公约、活动须知和本声明。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动发起人、其他同行人员以及召集此次活动的网络平台均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。