骑了有一段时间的车了，走了深圳周边的地方，总的来说还是菜鸟一只。哈哈。买车的时候是个月黑风高的晚上，在店里试车的时候人感觉都是飘的，找不到重心，我说老板啊，坐包给我调低点啊，他说这是最低了，现在想想都快到坐包的位置了。但是我还是觉得高，但是没办法，无语了，谁让自己选择了这种时尚，健康的运动呢？
骑了有一段时间的车了，走了深圳周边的地方，总的来说还是菜鸟一只。哈哈。买车的时候是个月黑风高的晚上，在店里试车的时候人感觉都是飘的，找不到重心，我说老板啊，坐包给我调低点啊，他说这是最低了，现在想想都快到坐包的位置了。但是我还是觉得高，但是没办法，无语了，谁让自己选择了这种时尚，健康的运动呢？
后来我不断在网上找相关数据。也看自行车说明书，根据自己的身高调整坐包的高度。到现在伸直腿在坐包上也感觉不到恐怖了，适应了。哈哈。昨天下梧桐山的时候还特意把坐包调到刚买车的时候，猛然感觉到好像坐在地上一样，但是下坡还是蛮爽的，十几分钟就溜下了山。但是一上平路就特特特的不适应了，腿都伸不直，好别扭！！！难道我真的进步了？
习惯就算进步了呵呵。我经常性调坐包，现在都很习惯了，调低更好坐很安逸就是使不上劲而已。平路车少我调高点，跑快一点，人多车多或下特陡的坡就放低一点慢慢坐着
恩，现在调低还感觉不习惯了。高一点伸直腿感觉很好。
长时间骑车，要说不适的地方主要还是手掌和PP吧。前者路况不好震久了会麻，有手套可以减轻症状；后者...就是蛋疼呗，我换了个ALLay坐垫后基本解决了这问题~
如果LZ注重感觉，把和身体直接接触的零件换成好一点的就行了。
刚开始骑山地车的时候，也是感觉PP咯的疼。后来车店里的师傅告诉我坐包的角度也是很重要的，如果坐包的角度和人体运动的角度不协调也会引起PP疼。我是这样做的，双手握紧刹车，把车靠近墙壁，然后踩着脚踏上车，在坐包上坐正，自己反复尝试前后的位置，直到自己感觉相对比较舒服才行。这个过程是不断调整，骑车，再调整的过程，相信一段时间后大家都能找到适合自己的舒服位置。
尾龙骨痛求高人指点。。。。
过来看经验的
LZ下山速度过快，注意安全哦！我骑了一次长途，由于不注意保护膝盖，拉伤了。。。恢复中！
谢谢提醒。我会注意的。我左腿后侧是老问题了，骑车不敢发力，今天去了3洲田，回来的路上左腿感觉比右腿还有力。什么原因？以后再感觉感觉？
骑车的时候应该是量力而行，分阶段的调整自己的骑行速度和频率吧？今天跟两个网友从盐田上3洲田，我的天啊，坡的长度和梧桐山差不多。看见他们都骑的飞快，开始的时候我还不服气，跟了一段时间，告诉自己保持频率，但是爬坡不是几分钟啊，要好几十分钟哪里坚持的了？后来就是他们飞快的爬坡，到了路口就停下等我，我按照自己的情况往上骑。还好全程我都是骑车，也没拉下多少时间。个人感觉，自身的情况自己要了解，别硬来。
今天骑行3洲田最高时速到了57KM，纯属意外。我没有刻意冲速度，就最后起来的。途中我基本保持30
换个扁把，买个好的骑行裤，就会舒服多了。