11年4月底马来潜水游记（更新完）

林芝 · 2011-05-07 08:38

仙本那semporna，这里是去东马学习潜水或fun dive大多要去的小镇，世界三大潜点之一的诗巴丹岛sipadan，就要从这个小镇出发，这个小镇上有很多潜店，潜水的气氛在这里很浓厚，来这里的背包客，大多是带着这个目地而来。

Mabul inn 的老板又开了一家店，这店刚开的，本没打算开业，刚好我们到的这几天，仙本那镇开“里巴里巴彩船节”，外面很多人开车到这里参加盛会，所有的旅店几乎爆满，本以为非常安静的小镇，我们来的这几天却到处是车和人头。

这条路上有家著名的饭馆：阿龙餐厅，我买的是潜水套餐，包含了这里的早餐和晚餐，于是之后的几天都是在这里吃的，手艺还不错，有猪肉吃。
最最关键的是，老板娘很白，很漂亮，身材很好，在马来这种地方，看到皮肤如此之好的人实在是雅兴啊，边吃饭边看美女，胃口大增，阿龙很幸福，他是老板兼厨师，都是华人，很客气。

从这条街到speedy潜店会经过一个大菜市场，左边的是卖菜的，右边的是卖海鲜的，每天这里都人潮涌动，此镇的人很幸福，每天有便宜且种类繁多的海鲜吃。

潜店

在潜店附近有一家giant超市，我在马来看到很多这样的连锁超市，有点像上海的联华超市，一开始还以为是卖giant自行车的呢

从潜店到装备店，即出海出发的地方，又要经过一座桥，也就是龙门客栈水上屋所在地，很多潜店的装备和船都在此；

林芝 · 2011-05-07 09:43

想学潜水，是在有一次不小心点到磨房的潜水版，被里面的很多照片给毒到，后来又去了潜客网游走，发现学习潜水不是件难事，于是去年下半年就开始酝酿，开始关注亚航的机票。

由于彩船节，mabul岛，kapalai岛的住宿全都爆满，人也很多，潜店只好安排我们到人少的sibuan岛。
在磨房看到很多人介绍ice教练相当有经验，且教学很严厉，于是慕名而去，可运气不好，牛人回新加坡升级去了，带我们的是他徒弟danny，之前有帖子说到他很温和很有耐心，事实证明的确如此，而且他还有点腼腆。

出发之前，早上8点到潜店集合，Jasmine（女，工作人员）带领我们去装备店，找适合的潜水服给我们试，我选了短袖短裤，心想大夏天的穿长袖长裤一定很热吧，话说每天都是30多度的高温。

我们要出发了，有顶的船哦

从仙本那出发到sibuan岛需要半小时不到吧，出发后的5分钟，我们在一个地方停下来，去申报出海

期间大家在等候休息，左为船员，右为又黑又瘦又高的danny，其实他以前很白没那么瘦的，吉隆坡的，算是城里人，自从潜水后，每天潜，就变成这样了，看来坚持潜水可以减肥的

申报出海，人家就会给一个红旗子，当然回来的时候，还得把这红旗子还回去，而我们外地人出海要10RM/人，本地人是2RM/人，船速很快，我们都被要求穿救生衣，船员xxx很sexy地发呆

前方就是sibuan，之前的海水还是深蓝色的，越接近小岛，颜色越来越绿，像翡翠

看来今天不止我们过来了，岛岸边停留了两三只船，有来浮潜的，有专门来参加彩船节摄影的，也有其他潜店的船只

潜水的器具啥也没准备，初次接触潜水，对装备非常不熟悉，好在潜水套餐里包含了这些：潜水服、面镜、CBD、气瓶、脚蹼，自己只准备了防晒霜，而之前带的隐形眼镜根本就不需要，因为面镜是有带度数的，我戴的是600度的，在水下看得非常清楚，好赞啊，这对而言简直是个惊喜。

在出发之前就已经在装备店换好衣服，这次我穿的是泳装，短袖短裤，而潜水服也是短袖短裤，直接穿上潜水服后，教练开始教我们怎么把气瓶装在CBD上，如何做事前检查，用完后如何保养。刚开始的时候，我们只能岸潜，我们是穿好潜水服后，跳进浅水里，在水里穿CBD,脚蹼,戴面镜，戴面镜之前做防雾措施，也就是吐口水抹一下，最后用海水冲一下，跟我去游泳时差不多。

第一天的课程主要就学习了基础项目，比如如何在水下呼吸，面镜排水，怎么找呼吸器，面镜掉了后再戴上去再排水，发现气瓶没气了怎么跟潜伴交流需要共用他的气，再什么上浮到水面。。。。。这些学习好后，教练带我们潜到9.3m的地方潜，感觉很神奇，可是第一天是不能水下拍照的。

我和玛雅

在学习这些基本项目时，最让我头疼的就是面镜排水了，教练让我戴着面镜，把面镜扒开点有意灌海水进去，眼睛、鼻子都浸在海水里，俺眼睛是正常睁开的，哇好难受啊，需要抬头45度把面镜往下按，鼻子呼气把水排出去，刚开始我总是会紧张还呛水，忍不住就浮出水面大口呼吸，海水真tm咸，关键是在水里时间瞒久的，就想尿尿，偏偏教练说不练习完，就不让结束，于是俺是憋着一泡尿，真的很憋很憋，而且憋了瞒久的，又很紧张地做完面镜排水，折腾了又折腾，最后教练很满意，在听到他说可以上船休息吃午饭时，哇，赶紧脱掉CBD和脚蹼，什么都不管就冲到岛上，直奔一个大树下尿个痛快，其实当时我是脱掉面镜去的，什么也看不大清楚，也不晓得远处有没有什么人或其他东西，总之不管拉，人有三急时，掉金子都不管。

午饭的时候，心想要是以后潜水的时候再想尿那可怎么办，忍不住还是问了danny，只见他一直低着头吃饭，看来一定很饿了，表情非常淡定的说：那就直接尿咯，知道海水为什么这么咸吗？是因为潜水员在里面尿尿啊。
呃，好吧，他的答案让我惊愕又暗爽，后有bs俺自己之前在水里干嘛装B还不好意思尿。

于是在第一潜到近10m近半小时内，我很痛快毫不保留不止一次的尿啊尿，我是快乐的小鱼儿，小鱼儿。。。。

晚上回去后，手臂变成这样了，其实腿也差不多了，阳光你很毒。

薇姿SPF30,PA+++没用啊还是给晒黑了，于是赶紧去万宁超市（没想到小小的仙本那居然有万宁，再次惊喜）买芦荟晒后修复液，找了很久只有妮维雅的，效果还不错。

林芝 · 2011-05-07 16:57

潜水第二天，还是老老实实穿长袖吧，不敢晒了，在出海时，发现了水鸟，好白好纤细啊

昨天跟我们一起出海的是三个来自KK的，两男一女，他们是浮潜的，可是没拍照；今天都是老外，一个法国家庭，两个来自英国的，他们都是来浮潜的。其中有个英国mm是辞职，在环游世界，真羡慕，NB的是她浮潜完，下午在船上没事，居然可以坐在那看书。如此美貌的风景，没出去闲逛和发呆，能沉浸在书本里，实在是高人之举啊。

在驶向sibuan的时候，船员说岛上的人出海打渔，而打渔的船很小没有马达，完全靠人工滑行。

我们又开始潜水了，今天换了个潜点，叫Tultle point，这里水下动植物很多，昨天的潜点叫Sandbay。

在休息时看到的这搜船，船员说这船上是一家人，生了12个孩子，哇！
认识了他们的老爸老妈后，很敬佩地对他们竖大拇指，12孩子他爹也竖起大拇指，神奇很骄傲，里巴彩船节，他们全家放假就到岛上来度假，孩子们很开心，个个都是游泳好手，我们在水下潜的时候，他们就在我们身边游来游去，还坐鬼脸，他们还在水下扔东西玩，他们船上的东西不小心掉下去，他们会游过去帮我们捡回来，太可爱了。

show一下bkn

林芝 · 2011-05-07 17:18

OW证就这么顺利地考到了，第一天的理论课其实就是看Video，之后拿着卷子做题，当然是可以翻书找答案的，基本卷子做完，一本书也看完了。

AOW是不需要上理论课的，但还是会给我们书，自己有时间就翻一下。主要是学习如何水下导航，使用指南针，水下摄影，夜潜。

潜店的相机是canon G12+housing， 可是俺没怎么用过canon的机器，不大会使，水下拍的时候颜色太绿了，将就看看吧。

不知道名字

活珊瑚？

狮子鱼

海星

不知道名字

刺猬鱼

鳗鱼？

海参

海龟

莲花座珊瑚

公子小丑鱼

林芝 · 2011-05-07 18:15

水下动物太多，但是游起来也很快，潜水经验不足的我，还是安全起见，跟紧教练，在可能的情况下拍一些，并花更多的时间体会如何在水里控制自己的呼吸和浮力，起初不小心就会浮上去，无法停留在某处，潜多了几次，逐渐可以控制浮力，我想水下摄影是非常必要这些基本功的。

第一次摄影潜水，是阿旺带教练带我们两个下去，阿旺只会说英文，不懂华语，身材很魁梧，话不多，一直戴着帽子和墨镜，戴耳机听音乐，一直很cool的
即使潜水，他还是戴着鸭舌帽，依旧cool的

我和玛雅，没想到我们除了在雪山上合影，居然也能在海里合影，说不定哪天我们一起去滑翔的时候再合影一次，或者一起跳伞的时候合影。。。。。

来张俺的近照

第二次潜水摄影，另外一对couple正好是OW最后一天，由潜水长Jack带我们四个人一起潜，为了不走失，下潜之前，我还说Jack做领队，两个mm在中间，两个gg押队；后来发现，游着游着拍个照啥的，队形全部乱掉了；以致于另一个mm跟着Jack走，她gg跟着她又拍照，我和玛雅就押后拍照，还拍了不肯走，几次因为教练用他的不锈钢小长棍敲击提醒我们，才知道要赶紧跟上大家；

我们可爱又腼腆的教练Jack，马来人，但是正努力学习华语，目前已经可以跟我们简单交流，当然在水下是不需要语言交流的，手势看懂就行，jack和danny一样有耐心，责任心够强。

林芝 · 2011-05-07 18:22

这次潜水很顺利，但是万事不是皆顺利的，比如说danny今天就很辛苦，Ice不在，我是AOW第一天，那对couple是OW最后一天，北京来的一gg是OW第一天，Danny，Jack，阿旺三个人一起，在大家都潜完，收拾好后在回仙本那的途中，发现出海凭证的红旗子掉入海中，而之前发现的时候，大家没意识是什么，我们还开玩笑是谁的红内裤飘走了；danny和jack打算把红旗子找回来，于是回去岛附近，而他们两个只带面镜下水，拉住船上的绳子，跟随船在水下寻找；

此时下午4点多，没那么热了

大家在船上很心疼地看着他们两个，趴在船边看盯着水里希望能有一丝希望，话说如果这红旗子木有了，就不好回到岸上去了，即使能回去了，还是得交出旗子，否则要罚款个几百RM

看着他们在水里找了近1个多小时了，又不能跳下去帮他们找，爱莫能助啊

此时太阳快落山了，找不到就不找了，总是泡水里会生病的

原先计划AOW的第一天夜潜的，看在两个教练这么累的情况下，我们打算明天再夜潜，多点时间给他们休息，jack之前本来就感冒的。

晚上大家在阿龙餐厅晚餐
牛奶虾，是马来特色吃法，可是这虾是隔壁桌上人家拿来借给我们拍的，之后我在KK的夜市上吃了这个

仙本那很多餐馆是不卖啤酒的，由于伊斯兰教人是不允许喝啤酒的，但后来还是在一家酒吧买到了，很贵的说

林芝 · 2011-05-07 18:55

AOW第二天，也就是这次行程我潜水的最后一天，而休息一天后，就要飞离这里了，突然又有点舍不得

在亚龙的早餐，每天早餐都是在这里吃的，这里每个饭馆都有一个辣酱，是自制的，内有橄榄叶，细细的跟鱼刺似的，很正点，早餐基本是干面、湿面、炒饭、炒粉，再打个荷包蛋，来杯白咖啡，满足啊

今天天气特别好，比昨天热一些，我希望热一点，因为昨天傍晚还是受凉了，回去后一直咳嗽，指望太阳把我晒好一些。

出海途中，蓝天白云大海，好清新哦，真希望时间停留在此刻

我们再一次回到sibuan岛，今天白天我只有三潜，晚上一夜潜，打算下午早早潜完，拿相机到岛上好好转转，话说来了几天，都没好好转过。

这对couple也是来自上海，他们今天先下潜，我们在船上给他们拍照，又看到其他船的人也在学潜水

上午深潜了一次到30m大概45分钟，休息一小时，再潜水到20几米，50分钟，休息一小时，期间午饭晒太阳，下午潜20几米，45分钟，由于感冒，呼吸量大，每次上来我的气压表是逼近50bar，而之前几天出水后还有100bar，看来书上说的感冒尽量不要潜水，话说，我在水下可以咳嗽吐痰、省鼻涕，不脱面镜不拿掉呼吸管，做完这些后，面镜会进水，再排掉水，一点都不紧张，唯一的问题，就是下潜太快的时候，需要要耳压平衡，要不然耳朵会很痛很痛。

左为北京的哥们，这次来也是OW AOW一起考，一个人来的，好胆量。

完成三潜后，离回去还有半个多钟头，去岛上看看
岛上的船只，这是他们吃饭的工具，船员说这个岛是无国籍岛，上面的人不知道是从哪里来的，他们的语言也听不懂，人家不是很多，凭他们的船，是到不了仙本那的。

林芝 · 2011-05-07 19:35

岛上的植被很好，有很高大的椰子树，还有芦苇，有虎皮兰，不知名的翠绿的树，仙人掌等热带雨林植物

没想到岛上有这个牌子“welcome to sibuan island”

岛上的房子很原始，就是用岛上的树和椰树叶做成的，

岛上人家也不是很多，十来家吧，大人没见几个，小孩子倒很多，他们天真无邪的玩耍

打排球，估计球是别人来岛上玩的时候留给他们的吧

跳方格，原来大多小孩子小时候都跳过呀，即使在这巴掌大的几乎与世隔绝的小岛上

堆沙子，很多人小时候肯定都玩过

更猛的是这孩子一直在那练习前空翻后空翻，而且非常配合地给我拍照

还有闲得没事脱衣服玩水的

几个小孩子爬到船上去划船玩，还有几个小孩钻入水里逗大家

而大人呢，老的看孩子，女得就做饭洗衣，男的敲敲打打修船

最后一天在sibuan潜水，居然有点舍不得了。。。。

林芝 · 2011-05-08 08:24

Danny答应说考到证后要跟大家合影的，于是我们晚上还是去了阿龙餐厅吃饭，正好在亚龙有一顿早餐没吃，还多了两张早餐券，8元一张。问了下潜店，说可以当晚餐券用，就为了这些早餐券、晚餐券，整整一周我基本就泡在阿龙餐厅了，感觉很对不起我的肚子啊，那个什么著名的詹全记的点心都没吃，太亏了。

不管先，出趟国不容易，总算是吃到了些国内没吃过的
濑尿虾，从来没见过这么大，黑白配的是公虾，彩色的是母虾

于是我们用了两种烧法，牛奶虾，据说这是马来经典吃法

椒盐的，这是在国内常有的吃法

突然忘记牙齿这么厉的鱼叫什么名字了，很好吃的

到哪里某人都要点的茄子

每天都在吃的蛋炒饭

全家福

晚饭后大家合影，本来应该在潜店拍的，但是都太晚了，不想折腾，就在这拍吧，幸亏有人买了带有borneo speey logo的T恤

粉开心啊。。。。。。

林芝 · 2011-05-08 09:05

说一下住宿吧，第一次住在Marina旅店，很新，实际还没打算开业，因为门口的前台设施还没做好，而且热水也不是很稳定，因为彩船节，才不得不开一下，我相信在过两三个月他家就要开出来，房间的感觉跟Holiday dive inn差不多，由于就住了一晚，我们打算换到Mabul inn，当时还不知道M不好，不然就不换了，唯一的缺点就是离潜店远了一点，就是多走5分钟路的样子；此店隔壁一家的饭店很好吃；

Mabul开了有十年了，一切设施都很陈旧了，电视机是吊顶在墙上台式的，没几个台且听不懂，感觉床单也没怎么洗干净，床头柜的抽屉里ms有老鼠屎，没干净毛巾提供，房间只有床头柜和一个简单梳妆台可以放东西，要不然就是放地上了，房间没无线网，只有一楼前台那边有，只供应了一台可上网的电脑，没有多余的沙发或椅子供更多人上网；

于是住了两晚后，玛雅tx坚持要换房间他快受不了了，想想俺当年还住过5元一张床位的房间，要啥没啥的，有张床睡就不错了，还是俺能吃苦。
Holiday dive inn里老外很多，两层楼，楼上有一个很大的露台，但是我觉得他们店也许太新，露台应该好好布置一下，可以聚集很多人气的，一楼有两台可以上网的电脑，还有两个沙发供无线上网，有一个保险箱，关键是有干净的毛巾和地垫提供，房间也很干净，色调有如家的感觉；

林芝 · 2011-05-08 09:29

斗湖机场和亚庇机场都很小，基本就是马航和亚航（有没有其他俺没看到啊）柜台，进机场第一件事情就是安检要托运的东西，然后再去办托运手续，也没几个人在排队，后来俺发现在办托运的mm又跑去机票检查口，一人身兼多职啊，好赞。

在斗湖机场

1个小时就到了亚庇，坐机场大巴先到长途站，再换乘大巴到gaya街，半个钟头吧，两个人5RM，Gaya街就在市政府旁边，看来这里治安一定不错。
我们住了网上大家都介绍的Rain forest，但是双人间没有了，只有家庭房了，连住2天，第2天半价，算下来每天85，跟住holiday dive inn价格一样，格算。在KK机场等大巴间隙拿了不少免费地图和旅游指南，于是电话了一家旅游公司，下午去红树林看长鼻猴和萤火虫，从gaya街坐车过去要2个小时，下午2点出发。

这一路，不荒凉，路两边有不少别野，虽大多数是木屋，但至少也是两层以上，一楼是停车的，楼梯就在外面直接上到二楼，而且大多有露台，别野周围都是花花草草，屋子后面是大片的密密麻麻的树林，生活环境实在是太好了。

终于到了，这里算是原始森林了，其实就是中间有跳河，此河水不能饮用，不过里面有一些鱼虾是可以吃的。

红树林附近还是有不少这样的水上屋，我们的票是含了下午茶和晚餐，都是自助的，说实话虽菜量不是很多，但是都很好吃，我吃得很撑。

导游是华人，同行还有2个mm，来自菲律宾。这个导游很V5，树林离我们的船其实不近，他能老远就看到那边有只猴子，然后我们跟随他的目光：在哪里啊在哪里啊，看不见啊，直到船驶近了，俺依靠长焦头才看的清楚一些，哇靠，他什么视力啊！

天快黑了，我们导游连这么黑的猴子都看得到，拜倒。

长鼻猴跟中国的猴子不一样的地方：鼻子很长，屁股是白的不是红的，吃素不吃荤。
唉，猴子太机灵了，就是躲起来不给我拍，死猴子！

原始森林的夕阳西下

晚上回到市区，Rain forest楼下是一个布置得非常有情调的酒吧，有驻唱，大多是英文歌，我们找个位置坐下来，叫了巨划算的4对鸡翅，才6RM，不过照片我没拍，大家想象一下吧。

林芝 · 2011-05-08 15:57

去KK， 我对KK一无所知，只知道那边有全东南亚最高的山，容易登顶，冲着这个毫不犹豫地定了去KK的机票；
而我却没登顶，连是否成功都算不上，我压根没想到，登神山的人实在太多了，在仙本那的最后一天，窝在旅店大厅上网看帖子，这座山有神山公园，要门票的，出发点在1866.4m，上面有2个休息点，其中一个休息点有一家旅店，而如果想要登顶，必须要预定这家旅店的住宿，这样才会安排向导给你，你才有资格去登顶。

正常情况下，上午出发去神山公园，可以坐车到1866.4的出发点，开始走路到旅店，吃自助餐，睡觉。
第2天花半天时间登顶，再下撤到旅店，再回家；

如果时间快点，就尽量傍晚抵达旅店，晚饭后早点睡觉，凌晨2点出发，差不多5点多登顶，看神圣的日出，之后下撤回家；

于是还搜到了一个定旅店的网站：http://www.suterasanctuarylodges.com/
邮箱：kkso1@suteraharbour.com.my
我还特地mail去问还有没有机会登山，回复说只有5月2日那天有床位，而基本他们的床位已经预约到7月了，等于说从现在到7月，只有靠运气才有可能登顶。
ohmygod，哪有这么登山的，登这么多登山，没见过非得要住山上旅店才可以登顶的。

实际上，我有问旅游公司的人，如果我就是不住宿那有没有机会登嘛，人家说可以的，那得很早就出发，买好门票，会安排个向导带上，但是必须是当天登顶，如果实力不够没登顶成，也必须当晚赶回来；

这里每年会有神山越野跑比赛的，还有不少牛人可以当天来回的。其实我当时听到他这么说，内心很兴奋，很想试试身手，轻装走一次，可是玛雅马上给了我个白眼，来了句“你去好了，我可不去”，呃，说好的这次我不可以丢下他自己去玩。

个么，就算登不了顶，去踩个点看看风景也不错啊。
第2天，睡到个9点多，rain forest的房费包含早餐的，但只有面包和饮料，这样也行，总算能吃饱。

我们走到离gaya街很近的一个车站，那边很多车子的，他们称7人座的车子叫mini bus，我们是坐这个车去的。

我们得爬楼梯（带屋顶的）上去公园门口，买门票时还看到门票费了

之后沿着步道走，植被好丰富，有几个酒店坐落期间，在这里生活一定很爽

这个地方门口写着自助餐，全天候供应，那时候在想回来的时候过来吃午饭，反正随便吃的

之后就看到这个

这一路都是柏油路，车比人多，天气不冷不热，很舒服，话说山里天气是说不准的，幸好我们出门带伞了，半路中还真下了场雨，就在这，対面的细长的白色是瀑布，在这里有很大的亭子可以休息，亭子处写了“TIMPOHONVIEW”

我想叫这里为森林公园，散步很不错，不过如果我真去登山的话，也许会是另外一种景致和心情。

逛荡了近2个小时，终于抵达“TIMPOHON GATE”，1866.4m，我万万没想到，这里居然还有铁门，把没预定住宿的人给挡在门外，铁门的左边是查票的，右边是小卖部，俺午饭是在这解决的，买了类似奥利奥的饼干和可乐

不能进去就吃东西吧，跟那个老外聊了会天，他是住在德国的新西兰人，一名教师，现在是环游东南亚，很会省钱的一个人，比我还省的那种。

回来的途中，在海拔2km不到的地方，还真有点浙江山野的味道。

神山地图

林芝 · 2011-05-08 17:31

从神山出来后，在玛雅找回去的车子间隙，我在停车场那边拍了一些片子。

其实从KK一路到神山公园，有连绵起伏的山脉，热带植被。KK是风水极好的地方，这座城市前有大海，后有神山庇佑，城市里到处都能看到高大的树木，各种颜色的花儿，还有可爱的小虫子。

很想在这里生活，生态环境实在太好了，而且海鲜又便宜。

晚上我们在Meridien Hotel附近的海鲜排档吃晚饭，这里有双天、珍珠、华兴、古村等海鲜店，这个排档格局我很喜欢，一个U字型，U的外围都是各个店面，门口有海鲜池让你去挑选，U的中间都是餐桌位，所以不管是吃哪一家，都是坐在一起的，这样的氛围很大家庭，够热闹。

离开之前的下午，我们在gaya街找肉骨茶吃，其实说到底就是猪骨头汤，当然肯定有独特的配方拉，味道很不错

KK的水上清真寺，无神论者飘过，据说进去有服装要求的，得租大长褂穿在身上，还不能穿露脚趾的鞋子

gaya街入口，典型的华人一条街风格

华丽丽的吉隆坡我不打算写了，其实就是去云顶转了一下，在吉隆坡和云顶讲华语是没问题的，赌钱的很多老头老太，有钱又会赌。住在离双塔附近的intercontinental酒店，原先这叫Nikko酒店的，就这两三个月换了管理公司，地图上目前显示的还是Nikko，最初俺是定了家青年旅社，可是过去一看发现下面是酒吧一条街，吵死了要，而且在马来是没有夜里2点打烊的规定，这里是不夜城，想休息好的人还是趁早换地方吧。

Intercontinental酒店大堂看出去

云顶的第一世界酒店的外观，第一次见到这么阔爱的酒店外观

对了，去马来一定要记得去喝著名的old town白咖啡，old town跟starbuck一样有咖啡连锁店的，可以坐下来一杯打发时间