我的骑行目标

也不知从哪天起.突然想起骑行....
记得之前,每天早上起来跑步,坚持了几个月,不了了之了.
就一直想找一个锻炼的方法,又怕自己坚持不下来.
后来,上班的地方离住的地方有10KM.正好.可以骑自行车上下班.而且不用担心半途而废.因为上班总是要上吧.可以逼着自己锻炼.

在2月22号,为自己买了辆自行车.然后配上必要的头盔/手套等,就算正式开始强迫式锻炼了....

到现在快3个月了.总骑行里程约1500KM.
开始一个月,码表平均速度在17KM左右.现在码表速度在19KM左右.
上班时骑行速度一般是18-20KM/H.(前2后5,踏频80左右)怕出太多汗,影响上班.
下班时骑行速度一般是22-30KM/H.(前2后6-7,踏频80-90+)不怕出多汗了.

骑了两次稍长的路吧.
一次是72KM.从沙井到东莞松山湖来回;
一次是92KM,从沙井到红树林公园来回.在这要严重鄙视下:怎么没人说.红树林不准自行车进去呢?扶着也不行.又找不到安全停车处.只好灰溜溜地转一圈又回来了.根本没看到景色.到是看到有几个人在海中捞蟹苗卖.
这两次骑行.我都是控制车速在18KM/H.每骑行50分钟,下来休息10分钟.所以回来感觉还好.
老鸟们看到这个速度要笑了.我自己也感觉这太慢了.看别人的速度那是飞快.在宝安大道上经常看到有人嗖地一下就超过我了.
自卑啊.所以每次骑行都是单独行动.跟不上大伙啊....
近期打算骑行绿道2号线.从深圳起点站润龙山开始.至于速度,还是18KM吧.不管他人了.

立此存证.骑行目标:
短期目标:日行100KM,在深圳周边逛逛.
中期目标:连骑5天,骑行500KM以上.环游深圳
长期目标:连骑10天.骑行1000KM以上.回江西南昌老家.