6月6日雨崩

已有3人、2男1女（住店关系女士优先），可以增加一人，需有户外经历，一定的背负能力，性格开朗。qq448104565 （纯aa自助游，风险自担）预计使用3000-4000元

6月6、7号： 广州14：30—昆明14：30(列车)

昆明22：25—丽江06：25（列车）
6月8号
离开丽江古城（8：30）---虎跳峡桥头（10：30）---到达上虎跳（11：20）—峡底-观虎跳石（11：40）---张老师客栈（12：30，午饭70分钟）---徒步中虎跳（13：40，峡底休整10分钟）---徒步天梯栈道（14：50）---天梯客栈（16：00）---香格里拉古城，入住独克宗国际青年旅社

★香格里拉古城是所有古城（大理古城/丽江古城/束河古城）感觉最差的，商业气氛浓厚，也没有什么特色。
★松赞林寺有小布达拉宫之称。想象中这“布达拉宫”会是金碧辉煌，僧侣众多，精品荟萃。去了几座大殿，感觉一般。
★晚上可去逛香格里拉的独克宗月光古城.
住宿：香格里拉独克宗国际青年旅社（香格里拉古城金龙街177号0887－8227505）双人间（标间60元/间）
6月9号
离开香格里拉（8：50）-----奔子栏（13：30，午饭40分钟）---白马雪山垭口（17：00）---飞来寺，入住归去来客栈（18：00）

住宿：梅里雪山飞来寺归去来客栈（米粒13988736161）景观房（20元/床）
6月10号
晴起床（6：00）---飞来寺看日出（6：30）---离开飞来寺（8：30）---西当温泉（10：15）---徒步抵达南宗垭口（14：50）---到达雨崩村口（15：50） ---入住雨崩村徒步者之家（16：15）

西当—热水塘海拔落差有400米，如果徒步的话大约要1.5个小时。
德钦县城有出租车愿意送你到热水塘，但路况不好，单趟车费约需150—200元。

徒步者之家位于上雨崩和下雨崩之间，房间整洁古朴。有些房间躺着不用抬头就能看见神女峰，向下下雨崩村一览无遗。

★ 特别推荐土鸡褒，人间美味呀！要饱口福得提前预定噢！

住宿：梅里雪山飞来寺徒步者之家（0887-8411173）双人间（普间40元/间）

徒步时间：
西当温泉（海拔2700米）---南宗垭口（海拔3800米）12Km（4小时25分钟）
南宗垭口（海拔3800米）---雨崩村口（海拔3150米）6Km（1小时）
6月11号
晴起床（7：00）---离开徒步者之家（8：00）---笑农大本营（12：45，中间垭口下行迷路20分钟，13：45离开前往冰湖）---冰湖（14：45到，15：35离开）---回到笑农大本营（16：15，修整后，16：50离开）---回到徒步者之家（19：25）

徒步时间：
徒步者之家（海拔3150米）---笑农大本营（海拔3980米）12Km（4小时45分钟）

笑农大本营（海拔3980米）---冰湖（海拔4250米）3Km（1小时）

冰湖（海拔4250米）---笑农大本营（海拔3980米）3Km（40分钟）

笑农大本营（海拔3980米）---徒步者之家（海拔3150米）12Km（2小时35分钟）
★去笑农大本营一路风景优美，绝对推荐驴行，就是辛苦了点。

★上到冰湖，雪山就在脚下，真正触摸到了雪山，近距离地和雪山融为一体（注意高原反应）。

★从徒步者之家往返笑农，冰湖来回近12个小时，是所有行程中最辛苦的一天，但辛苦有所值（注意调配体力及控制时间）；
6月12号

起床（7：00）---离开徒步者之家（8：25）---神瀑（11：15，11：30离开）---返回徒步者之家（13：50，午饭，14：50离开）---骑马到达南宗垭口（16：10）---西当温泉（18：15）---到达德钦，入住德钦县武装部公寓（20：30）

住宿：德钦县武装部公寓双人间（标间70元/间）

徒步时间：

徒步者之家（海拔3150米）---神瀑（海拔3950米）8Km（2小时50分钟）

神瀑（海拔3950米）---徒步者之家（海拔3150米）8Km（2小时20分钟）

徒步者之家（海拔3150米）---南宗垭口（海拔3800米）6Km（1小时20分钟，骑马75元）

南宗垭口（海拔3800米）---西当温泉（海拔2700米）12Km（1小时55分钟）
★从徒步者之家到南宗垭口强烈建议骑马，山高路陡，连马都走一阵停一阵，气喘嘘嘘的。75元，值…
6月13号
晴起床（7：00）---离开德钦县城（7：20）---奔子栏（10：50，早饭）---香格里拉（12：50）--桥头（14：35，午饭）---丽江，入住望古楼青年客栈（17：20）

住宿：望古楼青年客栈（新华街黄山下段50号，0888-5129773，可观丽江全景）双人间（标间80元/间）
《注：或选择坐晚班火车返程昆明—广州或选择转道泸沽湖》