6月份巴厘岛潜水的咨询

6月中旬要去趟巴厘岛，但是因为客观原因只能跟团。
住在Nusa Dua的Melia Bali，其中有一天是自由活动时间想去潜水。
这个Melia Bali看起来好像属于最南边了，若要潜水的话，一天时间如何安排好呢？
比如去图蓝本，怎么安排方便？
现在大致费用多少。
另请问Melia Bali或者Kuta、Squar有没有什么性价比比较高的SPA推荐，谢谢。