8月中下旬阿里大北线（不转山不去珠峰）

[目 的 地] 西藏：阿里大北环线
[活动日期] 共 14 日
[集合地点] 拉萨
[集合时间] 2011年月日（8月底九月初）可协商
[参加人数] 8 人（2辆车），每车不含司机限 4 人
[预计个人消费] 全程费用AA制
【联系方式】QQ：70132758（注西藏阿里）
包车费：4250元/人(丰田4500，费用18000元/车，按4人/车计算)
食宿：约100元/天/人
景点门票＋其他杂费：约1500元
[参加人员的要求]
1、要求报名人员身体健康，集体意识强，性格随和，不斤斤计较；能吃苦耐劳，乐于助人，有团队协作精神，拒个人英雄主义者！
2、热烈欢迎有高原经验、有文字、摄影、腐败特长的同志加入。
3、特别强调：虽然我们不是一个人行走，但是参加的同学们要对自己将要去的地方进行了解，每个人都需要研究路线和攻略，本团队不提供保姆服务。
4、此次活动所有的决定，均由参与者共同商量决定，少数服从多数，如遇投票多种意见相持，领队有权作出最后决定；一旦作出了决定，每个人都应该遵守，如果中途退出，须分担此次活动全程 的租车费用。
5、因高原山区行程艰难，保留挑选队员的权利。

[免责声明]
本次活动为AA制自助旅行，自愿参加，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生身心之任何损害，邀约者及其同伴尽力救助，但是活动发起人、所有同行人员以及召集此次活动的网络平台概不承担任何民事、刑事及赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受任何身心之损害，邀约者及其同伴同样不承担任何民事、刑事及赔偿责任。本声明中关于免除民事、刑事及赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动所有人员。凡参与者均视为接受本声明。
阿里海拔较高，疆域辽阔，医疗困难，道路不畅！是生命的禁区！即便大家在出发前做好了各项精神和物质上的准备，也可能会有些预料不到的意外发生：严重的高反及并发症，交通意外事故，野生动物的攻击，超常恶劣的气候条件等等。 在极端情况下，这些意外或许会危及人员的生命、影响行程！这一点，在踏上行程之前，大家必须明白，并慎重考虑是否要加入这趟行程。每个人都必须对自己的这些决定负全责！
本文只是个活动召集的文件，没有任何商业目的。

[报名须知]
1、到达拉萨集合后将先收取2000元/人，用于租车的预付金
2、因为旅行时间长和路况相当复杂，大家必须严格执行制定的安全规则。在旅行途中，车辆行进序列、行车速度必须按商量好的计划执行。如果在行车安全问题及行程计划上有异议，并因个人所作所为影响全队安全和旅行的顺利进行，相关人士将被劝离团队，而责任人还必须承担相关费用。
3、考虑到集体活动的特点，整个旅行途中，非宗教或特别健康原因，在取得一致意见的情况下，任何人都不得再自行安排食宿。
4、活动召集人特别声明：活动召集人只是活动的发起者和旅行中的活动协调人，在旅行中活动召集人将在原计划的具体实施中决定作息时间、参观停留时间、安全措施要求、食宿安排及根据实际情况对行程作小幅调整。参加此团队就意味着信任活动召集人的判断并愿意听从指挥，并认可现在的旅行计划。在重大的事情上（如因外部条件影响必须改变行程，重要救援行动等），活动召集人将与队员作讨论，最后按多数原则确定新的方案。
5、因为车辆的载货空间非常有限（有汽油桶、氧气钢瓶、救援工具等），每人只允许带两个包，大包不超过70L，小包 不超过30L（或合成一个大包不超过100L）。这一条将得到坚决的执行（多余物品将被暂存于拉萨）。
6、旅行中因为不可预测因素而产生的额外费用将实行AA制分摊原则支付。所有财务工作（CFO）将由大家出发前推选的有经验的队员担任，旅行结束后将公布全部账目，并接受队员查询。
7、本队伍将在拉萨会合聚餐，最终确定行程，分工合作。所产生的费用实行AA制。
8、请自备一张救生卡，填写好个人资料信息，卡片需过胶，在旅途中随身携带。

二、活动准备部分

[关于边防证]
强烈建议边境通行证在出发前办理好。当然，如果是提前到达拉萨的同志可以直接联系车师傅，只要把身份证原件＋10元给他，非节假日一天就能办好。
在户口所在地公安分局办理边防证的只要持身份证和户口本在周一～五的上班时间到公安分局的办证大厅办理即可，不收任何费用。如果不是在户口所在地办理边防证的则需开具单位证明。单位证明范本如下：
**市公安局XX分局：
兹证明XX同志为我单位人员，工作表现良好，无重大历史和政治问题。该同志申请XX年X月X日至X月X日因私去西藏珠峰等地旅游，旅游地区包括：日喀则地区、山南地区、林芝地区、阿里地区。该同志身份证号：XXXXXX，户籍所在地：**市XX区XXXXX。请协助办理边防证有关手续。特此证明。
XX年X月X日（需单位盖章）
此次阿里行需办理边境通行证的地区如下(必须填到县名)：
日喀则地区： 仲巴县、萨嘎县、定日县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县
山南地区：浪卡子县

[注意事项]
1、 对高反缺乏信心和经验的朋友建议提前 2－3 星期服用缓解高原反应药物（如红景天、肌苷片、ATP 等等）和多维维生素。
2、 出发前两个星期停止剧烈的运动，防治感冒。到达拉萨后第一天不要洗澡，休息调整。可服用板蓝根预防感冒。
3、 带上足够的药物，曾有人因为高原反应意外身亡。
4、 上高原需要多注意一点，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。几乎每个人上高原都有不同程度的高原反应，一旦出现高原反应，请不要逞能，需要积极主动去适应调节－漫步行走，放松心情。晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，吃加合百服宁，或者头痛散都可以帮助入睡。提示：只要以正确的态度看之、正确方法处理，高原反应实际并没那么可怕。
5、 带好防虫防晒润肤用品。（塑料瓶装会有高原反应，分开装置好）
6、 带上防水袋和若干密封胶带，装放好器材和重要钱财证件。
7、 北线大部分地区只有三小时供电时间，我们早出晚归，可能没有太多用电时间，请备好电池和多用插电板。
三、行程
D1：路线：拉萨-羊湖-浪卡子-江孜-日喀则-萨迦(本日行程497km，全线柏油路)
沿途景点: 聂唐大佛(6:30)、岗巴拉山口、羊湖(7:30，0.5h)、桑丁寺、卡若拉冰川（9:00，0.5h）、白居寺(13:00，1h)、夏鲁寺、扎什伦布寺(15:30，2.5h)、5000km纪念碑
（建议6:00从拉萨出发，赶到羊湖看日出）
D2：路线：萨迦-新定日-老定日-佩枯错-萨嘎（本日行程411km。萨迦-岗嘎（老定日）为柏油路；岗嘎-萨嘎为砂石土路。）
沿途景点：萨迦寺(9:00，3.5h)、加措拉山口、沿途看珠峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰、佩枯错、雅江
D3：路线：萨嘎-老仲巴-帕羊-霍尔-巴噶-基乌寺(本日行程486km。萨嘎-拉藏：一般路况的土路，多处需涉水。拉藏-新仲巴加油站：路况还行，有搓板路。新仲巴加油站-帕羊：路况较平整，快到帕羊时路面沙化厉害。帕羊-巴噶：路况较好的土路。巴噶-基乌寺：柏油路。)
沿途景点：马攸木拉山口、公珠错、远眺神山、玛旁雍措、基乌寺
D4：路线：基乌寺-玛旁雍措-拉昂措-门士-巴尔兵站-札达(本日行程314KM，全为土路)
沿途景点：圣湖之晨、岗仁波齐、纳木那尼、拉昂措、扎达土林黄昏
D5：路线：札达
沿途景点：古格日出、古格遗址、托林寺、札达土林
D6：路线：札达-那木如-狮泉河(本日行程191km，札达-那木如：土路、乱石路、坑坑洼洼。
那木如-狮泉河：柏油路)
沿途景点：没有景点意味着沿途一直都是好风景
D7：路线：狮泉河-班公措-狮泉河(不要老盯着公里数，我们今天全放松撒丫子跑着玩^^)
沿途景点：班公措
D8：路线：狮泉河-革吉-改则(本日行程480km，基本上是土路、砂石路搓板路、车辙)
沿途景点：野驴、藏黄羊、盐湖
D9：路线：改则-洞措-洞措乡-坚赞罗玛-达瓦措-措勤(本日行程257km，全程是土路、砂石路、搓板路、车辙)
沿途景点：洞措、达瓦措
D10：路线：措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村(本日行程396km，全程是土路、砂石路、搓板路、车辙)
沿途景点：扎日南木措、当惹雍措、文布南村(其实大北线上处处都是风光^^)
D11：路线：文布南村-穷宗-文布南村-文布北村-尼玛(本日行程126km，全程是土路、砂石路、搓板路、车辙。)
沿途景点：穷宗(需要徒步才能进去，不考虑，建议改为当惹雍措环湖游车河？)、当穷错
D12：路线：尼玛-班戈(本日行程334KM，全程土路、车辙)
沿途景点：色林错、班戈错
D13：路线：班戈-纳木措(本日行程144km，全程土路、沙石路)
沿途景点：纳木措
D14：路线：纳木错-拉萨(本日行程262KM，柏油路)
【全程结束】