求助

我是自行车新手尹邦忠，前段时间有次摔了左边，腰好像有点扭到了，当时没有流血所以没在意，但是最近几天疼得厉害，好像没有伤痕，用云南白药香港进口的喷雾剂喷了N次，没见效果，昨天买了膏药贴上，好像还没有好转，求前辈们介绍经验老的跌打医生，谢谢！