甘南是一首诗（7月19日约伴—门源、祁连、青海湖、年宝玉则、郎木寺）

l 去甘南吧，那美丽的草原，神圣的寺庙，清澈的湖水，洁白的雪山……天空湛蓝，风吹过，花朵伏下娇羞的脸庞……

假期原因，只能在7月下旬出游。考虑到门源油菜花花期将过，所以从西宁入，兰州出，具体线路可再商量调整，最重要是用快乐的心灵去看最美的景致。不赶路，不ZN，不FB，最好能轻装减负，不准备露营，全程住店（年宝玉则考虑租帐篷）。队伍已有3MM，现再招3人（GG优先）。如果你有高原经验，个性随和，身体健康，并是个对自己负责的人，欢迎加入我们的队伍。
联系Q群：119734068，请注明：甘南。有关详细旅程，入群后在群共享中可以下载。

考虑到团队摄影及团友的假期问题，队伍打算全程包车（车型根据最后实际出发人数选定）。全趟行程费用争取控制在3000以下(不含来回机票费用）。

D0 7.18各地赶到西宁。
D1 7.19西宁----大通县城---黑泉水库---达坂山口（世界海拔最高的隧道）--门源（油菜花）---乱海子---青石嘴---岗什卡雪山（七彩瀑布）---宿青石嘴。
D2 7.20 门源—阿柔—祁连(祁连大草原、 卓尔山、大冬树山垭口、阿柔大寺)
D3 7.21祁连——青海湖金沙湾——151——黑马河
D4 7.22黑马河——共和——花石峡——玛多——达日（花石峡远眺阿尼玛卿、玛多两湖一碑）
D5 7.23达日——年保玉则 226公里 2.1小时
D6 7.24年保玉则徒步——阿坝
D7 7.25阿坝——瓦切——红原——唐克
D8 7.26唐克——郎木寺 或走黑河牧场 不经过诺尔盖花湖
D9 7.27 郎木寺——夏河
D10 7.28 夏河——临夏——兰州
下午兰州散队
（附上行程线路图）

接下来每贴不能避免的免责声明，借用了阳光1977帖子里的内容，在这里说声谢谢。

【免责声明】
一、本次甘青川湖线计划全程包车+一小部分徒步，所有活动的开展都是自发的。所以参加者必须慎重考虑，自愿参加。本次行程没有实质的发起人、联系人和组织人。每个参加者同时也是召集者、组织者，每个参加者在组织活动中，根据自身情况，分担活动中的工作。
二、本次活动为驴友之间自发相约而成，相互之间提供免费和无偿的服务。无专职工作人员，也不是营利性质。由于此次行程上述性质，故一但出现事故，行程中任何非事故当事人将不承担事故任何责任。驴友间应当积极主动的组织实施救援工作，但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。
三、本次行程存在有不可预见的危险，道路行驶、旅游过程、食宿、自身身体健康、自然灾害等等，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失。强烈建议参加者应当积极主动的购买保险，降低损失。一旦发生事故和人身伤害，由保险公司和自己负责赔偿，不牵扯一起出行的其他人员。
四、本次行程的一切活动都应该遵守国家相关法律、法规。一切因出行者直接或间接引起的法律责任由当事人自行独立承担，不牵扯到一起出行的其他人员。出行者一切装备、财物属于参加者自己所有，所产生的一切安全风险及责任由参加出行者自行独立承担。
五、所有此次结伴的出行者应发扬团结互助、助人为乐的精神，在力所能及的范围内尽量给予他人便利和帮助。但任何便利和帮助的给予并不构成法律上的义务，更不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据。
六、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，当事人必须承担相应的法律责任。户外活动存在一定的危险性，报名请慎重，如发生意外后果自负。
七、出行人需事先与亲友说明此次出行，并说明此声明，并取得他们的理解和支持。
八、对于此次出行的参与都是完全自愿的，参与者事先对本声明条款的含义及相关法律后果已全部通晓并充分理解，凡参加活动者均视为接受本声明。

【旅行须知】
注意事项：
A、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。
B、初到高原应少食多餐，尽量减少活动。服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。
C、在高原，应多穿衣服，一早一晚注意保暖，避免感冒。
D、绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。
第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡。