刚从西藏回来，从来没有一个城市让我如此的留恋。
每每看照片，再看看窗外的江南景色，都觉得恍如隔世。
线路什么的就不多说了，坛里高手太多。
说些小零碎吧，希望能对大家有用。
1、高反
去西藏从决定到定机票只用了两个小时。因为定的是最早一班航班，凌晨五点就要到机场。害怕误机一个晚上都没睡，到了拉萨后感觉有些喘不过气。为了防止高反我走路很慢，说话声音也很小。也没有急于出去玩，头两天都是在拉萨市内晃了晃，早睡早起，少吃多餐，多喝水，一直都还好，没出什么状况。在日喀则的时候我高反的比较严重，发烧，手发麻。吃了点高原安，还是不停的喝水和给自己积极的心理暗示，上了珠峰相反没事了。个人感觉每个人身体状况不同，但到了高海拔的地方身体都要有个适应过程，开始的行程最好不要太紧凑。心态也很重要，多给自己积极的心理暗示，如果之前心脏血压什么的都正常适应适应是能熬过去的，只要注意休息没什么太大问题。另：如无特殊必要最好别打针或吸氧，打针么，药物的东西总归是有副作用的；吸氧很容易会有依赖。
2、防晒
这可能是去西藏的MM最关心的问题之一了。防晒霜一定要用50的，其他的根本没用，而且要勤补。帽子口罩什么的就更不用说了。要注意的是晚上卸妆尤为重要，不管条件怎么样都要仔仔细细卸妆然后做补水面膜，要不很容易变黑，这是当地的MM告诉我的。我用的是露得清的补水面膜，在西藏基本没怎么用美白的，都是大量的补水，每晚再用点晒后修复啫喱。回来后开始用美白的精华和乳液，一周内皮肤恢复的就很好了。
3、住宿
平措什么的感觉就是气氛很好，但是性价比不高。我们当时住了个平措旁边的宾馆，条件比平措好，价格比平措低。有兴趣的站内短我。但是旅途上还是很多不尽如人意的地方，爱干净的MM一定要带睡袋。
4、吃
满眼不够正宗的川菜，拉萨市内我觉得还行的就是德吉路上有个好像叫四川王的串串香什么的还有就是西藏牛排馆了。西藏牛排馆的糌粑肉粥不错，还算爽口。