在天堂和地狱中穿行（徒步年宝叶则）

在天堂和地狱中穿行（徒步年宝叶则）
线路简介：

年保玉则，又称果洛山，位于班玛县东部，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。

当地群众说，很久以前，这里有个猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白牦牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此，年保玉则神山成为果洛藏族的祖先。

年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，湖中盛产无鳞鱼类。山的东南侧分布着大面积以冷杉为主的原始森林。

年保玉则山脚下的草原上，有两个美丽的湖泊，一个叫"仙女湖"，一个叫"妖女湖"。仙女湖南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处。因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。

除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。

行程安排：

D1（16/7）：成都——映秀——汶川——神座村 住：神座村

D2（17/7）：神座村——阿坝县城——久治——年宝叶则（仙女湖、妖女湖），扎营仙女湖

D3（18/7）：轻装徒步5.5小时，妖女湖南岸扎营（海拔4000米）

D4（19/7）：妖女湖——垭口——大小日干措湖，全天徒步7.5小时，途中翻越海拔4850米的垭口，扎营大小日干措湖中间湖岸

D5（20/7）：大日干措湖——西大滩，全天徒步8小时，中间会路过沼泽地，扎营西大滩

D6（21/7）：西大滩——黑水河——阿坝县，早上徒步3小时到达黑水河，上公路乘车前往阿坝县城洗澡，住阿坝县城

D7（22/7）：返回成都

费用预算：

成都出发估计约2000元左右。包括：来回交通费用、食宿费用、向导费用、马帮费用、门票、公共药品、公共装备等。

个人装备：

1、登山包、小背包、帐篷、防潮垫、睡袋（舒适度-5度为佳）、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、雨衣、快干排汗衣裤（2套以上）、帽子、头巾、手套、登山鞋、沙滩鞋、速干袜、头灯、太阳镜、水壶、军刀、防水袋、护踝、护膝、登山杖等
2、身份证、相机、充电器、电池、餐具、洗漱用品、防晒霜、唇膏、垃圾袋、湿纸巾、纸巾、个人用品、个人药品
3、建议携带：能量棒（或压缩饼干）巧克力牛肉干榨菜宝矿力粉末维生素C泡腾片抗生素必理痛膏药

四人以上成行，其中四天在高原4000海拔以上徒步，最高要翻越4850海拔的垭口，请报名者慎重虑！

联系人：老王 QQ：75335030