北京GG一名，有独自长途旅行的经历和经验，独自背包走过新疆已经云南境内的大部分地区，最近想出行青藏线，本来想被检的，但看到坛子里很多出行的时间和计划都太赶了，由于本人时间比较充裕，不喜欢赶集一样的旅行 ，喜欢自由自在的旅行，并且喜欢摄影，
没有时间您跟一半也成，如果这个时间段合适一起出行的朋友可以联系我，（QQ：三一7零9一六七3）
基本行程如下（具体出发时间一起商量）：
北京-西宁-塔尔寺-青海湖-门源---纳木错-拉萨-林芝-羊卓雍湖-珠穆-日喀则-扎什伦布寺--拉萨--飞成都
北京出发的时间和方式看具体出发的票是否好买 北京--西宁的火车每天有两趟：
T151 北京西 - 西宁西 14:00 - 13:47 行程 23小时47分 硬座 238 硬卧下 430
T27 北京西 - 西宁西 20:09 - 15:50 行程 19小时41分 硬座 208 硬卧下 379
北京飞机--到西宁（有N趟，折扣不是很好），，，或者北京飞机--兰州（折扣还算可以）--兰州火车（或者大巴）--西宁（兰州到西宁路程218公里，火车，大巴都可以） 只要时间合适，哪个出行方式都可以
在西宁 和 拉萨 都有以前朋友包过车的司机，他们觉得蛮厚道的才给我推荐。
在青海的计划大概如下
有三种路线可行：
D1、西宁－门源－祁连山大草原－夜宿祁连县内；（对于想住宿舒服一点的也可以返回西宁，第二天一早走经典的两日青海湖）
D2、祁连－大东树山口（海拔4122米）－青海湖北岸刚察－鸟岛－夜宿黑马河；
D3、青海湖边看日出－茶卡－环湖南线－沙漠公路－金银滩－原子城――湟源峡谷－西宁。
7月～8月走这条线的话，可以说将青海之美一网打尽，是一条完美的经典线路，沿途可以看到门源的百里油菜花海，岗什卡雪山、祁连山美景、草原的星空、青海湖畔的日出、风吹草低见牛羊，还有王洛宾歌中唱到的“在那遥远的地方 有位好姑娘……
喜爱大西北山水的您，咱们还可以这样玩：
D1、西宁－互助土家族民俗村－北山国家森林公园；
D2、北山国家森林公园－大通－原子城－金银滩－夜宿青海湖151；
D3、青海湖－贵德－塔尔寺－回西宁。
这条线适合9月下旬的青海，北山森林公园里的树叶变色了，五彩森林具有北疆风格。还有天下黄河贵德清、多彩的丹霞地貌，同时青海湖边的草场变得很有层次，在蓝天白云雪山的映衬下，魂牵梦绕。。。。。。。
如果对于喜爱藏传文化的您，咱们也可以这样玩：
D1、西宁－循化－班禅故居－甘南（夜宿拉卜楞寺）；
D2、转拉卜楞寺－甘加草原－瓜什则－热贡的上、下吾屯寺；
D3、听经－逛逛热贡地区最大的隆务寺－尖扎的智合寺－回西宁。
这条线是经典的藏传文化之旅，整个热贡和甘南地区的有名寺院转了个遍，还可以路过隆务峡谷、看到清清黄河水、丹霞地貌
至于西宁到拉萨，，因为在西宁要提前订票，现在人数没定我还没具体线路，希望参与的您到时候一起设计西藏的路线。
本次旅行不自虐，所有的费用AA，没有领队，一切全靠集体的力量，人数控制在六七位，男女最好均等，如果不均，咱们到了西宁临时拼人租车不是难事。
觉得时间长的同学也可以拼半程
如果近期召集不到人，我就自己走，一切随缘。
最新消息，现已有一男2女北京出发已确认
一个朋友曾经为了这张图片去的西藏，他偶尔看到这张图片，就马上出发去了拉萨，，，到了拉萨他拿着这张图片询问当地的人才知道这是什么地方，在拉萨坐几个小时公交车就去了那儿，从此我的朋友就跟西藏结下了不解之缘
这个地方就是山南地区加查县的雍布拉康
雍布拉康位于山南乃东县东南约5公里处，一个名叫扎西次日的小山上。整个建筑形似碉堡，高耸于山顶，十分显眼，是西藏最早建筑的宫殿。“雍布”藏语中意为母鹿，因扎西次日的山势形似母鹿而得名；“拉康”意为神殿，扎西次日山东北方向约400余米的地方有一名为“噶尔泉”的泉水，四季长流不息，据说此泉水能治百病，到雍布拉康朝拜的老百姓多来此喝水净身。
到山南地区需要从拉萨的西郊客运站那儿买去山南的票，好像是40块左右，然后到山南的客运站后那边有去加查的客车
【旅藏出行须知】到西藏携带现金比较方便，也很少出现安全问题。一路狂奔的结果是，一脸苍白，一脑空白；惟一可能留下的就只有一张呆若木鸡般的纪念照和吹牛时的添油加醋。
【边境通行证】国内游客如计划到山南地区（隆子、错那、洛扎）；日喀则地区（定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴）；林芝地区（墨脱、察隅）；阿里地区（噶尔、普兰、日土、札达）等地，行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证即可前往。（持有护照、台胞证、中国特区护照及回乡证者除外）
注意事项：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
4、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
7、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
一、进藏前：
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
二、旅途中：
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
三、西藏禁忌 面面大观
NO1藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
NO2喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，忌用单手接递物品。
NO3行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器，火盆。
NO4经筒，经轮不得逆转。
NO5忌讳别人用手触摸头顶。
NO6进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。
NO7忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
NO8步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，男的坐左边，女的坐右边。
NO9藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
NO10忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌象上平指以示敬意。
NO11忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯，认为这些已破损了的东西会阻挡福运。
NO12藏历新年的正月初一，忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架，忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语，认为这样会影响全年的吉祥安康。
NO13在大雅之堂喝酒时，首先用无名指在杯中蘸酒象空中弹三次，以示敬佛、敬法、敬僧。
NO14禁忌当着父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。
NO15家中有病人、生小孩时，门口放火堆、挂红布，垒石头，插柏枝，这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来，对病人和产妇不利。
NO16在丧葬期间，家人来客不宜出笑声，在四十九天之内，邻居、村子不办喜事、不歌舞，不举行任何娱乐活动，以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头，不着新衣，不戴项链等饰品。
NO17关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看。如果您有机会见到，请自重您的言行。
拉萨---日喀则（358KM）
拉萨---（66）--曲水—（7km）—曲水大桥--（56）--羊卓雍错--（36）--浪卡子--（28）--卡若拉冰川--（45）--斯米拉山口--（30）--江孜--（41）--白朗--（49）--日喀则
日喀则—珠峰大本营（368）
日喀则--（99km）--5000M纪念碑--（40km）--萨嘎--（42km）--拉孜--（32km）--嘉错拉山口--（48km）--白坝（新定日）--（7km）--鲁鲁检查站--（2km）--乌拉山口--（90km）--绒布寺--（8km）--珠峰大本营
珠峰大本营---萨嘎（308km）
珠峰大本营--（80 km）-- 岗嘎（老定日）--（20 km）--乃龙--（41 km）--门布--（44 km）--浪强错--（ 5km）--西夏邦玛保护区入口--（ 27km）--佩枯错--（29 km）--错戳龙--（34 km）--折巴--（ 28km）--萨嘎
然后就是拉萨----林芝
如果从拉萨机场打车约150元，其实没必要打车，出候机楼就有机场大巴，25元，座满发车。
西藏行情况比较复杂，而且到了拉萨每个人对高原的反应不一，希望大家出发前提前买点红景天 提前一周吃
这个具体的路线我正在酝酿中，请给我一点时间考虑
其他事项可以参考一下这个：
【基本装备要求】
证件：身份证、其他证件自备（因为要去珠峰，最好在当地办好边防证，，如果有激活的护照据说就不必办理的）
现金：建议大家带足现金，基本上路上取款很难，有的地方可能能取到，但是不一定。 车费将在成都与司机签包车合同时就交给司机，留少量尾款在行程结束后交齐。
户外用品：背包、多个大塑料袋、雨衣、水壶(水袋)、头灯、电筒、太阳镜、遮阳帽、轻便睡袋
衣物：能保暖御寒衣物（冲锋衣）；冲锋裤或舒适的休闲裤（如无冲锋系列，请一定备结实的雨衣）；保暖内衣、一次性内裤、袜子；适脚的休闲鞋（保暖舒适），户外凉鞋。
卫生用品：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、防晒霜（SPF30以上）、润肤品、唇膏、卫生纸、湿纸巾。（一路卫生条件不会乐观。请做好充分心理准备）
各类器材：手机、相机、充电器、手表、备用电池等
药品：高原反应的相关药品。
【相关出行费用】
1、本次行程较长，路程不短，路况复杂，翻山越岭，深跨三省，因此采取全程包车（越野，丰田4500或者金杯），包车费用公摊。路上食宿费用，以发生为准进行合理公摊。租车费用包含：租车费、司机劳务费、油费、路桥费、停车费、维修费、返空费及自助自驾游意外保险费一份（每人一份最高保额30万元）
2、出行之前，如果购买一些公用物资，发生费用也将AA公摊。
3、如有个人消费行为将个人承担，如因个人引起的全队之损失，将在全队商讨之后，酌情处理。
【特别注意事项】
1、没有领队，只有热爱休闲旅游的驴友们。请发扬团队协作精神，不娇气，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不得擅自离开队伍，否则后果自负。发生问题、纠纷等，大家协商友好解决。
2、注意安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物。
3、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。
4、因为天气情况或者不可抗拒因素，召集人有权利对行程进行适当的调整。
5、请充分估计和考虑自己的体能与身体素质，对高原反应做好充足的准备。如因高原反应引起的身体不适，所发生的额外费用，请自理。
6、本此路线，以摄影为主，必要时候会因天气因素，起早贪黑，参加者请互相谅解。目前本队两名人员，均为多次进藏、上高原，并对摄影有一定了解，可与全队人员共同探讨和交流。
7、如因不可抗拒的因素，发生之事，以及一切未尽事宜，由全队友好协商解决。
8、包车合同将发至每人手上，以供查考。
【免责声明】
1、全程,AA制,除费用平摊外，一切都是自助的方式，无领队费用，因此召集者不承担任何领队相关之职责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名者视同接受活动须知和本声明。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动发起人、其他同行人员以及召集此次活动的网络平台均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。
【人数】
现已有一男2女已确认 ，再招几个同行者即可，性别不限；
全队上限人数6-7，西宁租车大概是可以坐九人的金杯，人数不易过多，到达就截止。
自行解决来回车票。可一起预定。
报名确认之后，将召开行前会，商讨具体事宜。
希望同行的你：有一定的户外旅游经验，对于高原旅游有充分的认识，最好是曾经去过高原或藏区的，有足够的心理准备。如果爱好摄影，那就更好了，可以一路交流。乐趣无限！
报名联系：站内信箱联系 或者QQ：三一7零九1六七3
咔嚓GG怎么自己也发帖了。。。不参加咱们小杨同学的大部队拉？
谢谢楼上帮顶，
我们沟通过了，本来希望被检，但是事与愿违
哈哈 也感谢他的建议，祝大家旅途愉快！
走你
ha ha 不错的线路，时间 不巧，精神支持！
谢谢green_kiss]，祝你马来西亚玩得开心
气喘吁吁来帮顶！
谢谢小瓦片
可惜你这次没那么多时间，下次为师一定带着你啊
喜欢摄影就参加我们的队伍吧~~
http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/507246,0,0,1.html
谢谢帮顶
时间太长了，要不还真有兴趣跟着
7月14日到达西宁，希望能加入青海段行程
， QQ：28322006
我的青海行程：
http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/511666,0,0,1.html
谢谢帮顶，旅行也要看缘分的
楼主，看到消息，加我Q
行走的女孩，谢谢关注，已经加你了
我们最迟17号出发
走你
西宁三张软卧已经拿到，各位兄弟姐妹路上见
已经在门源了，明天青海湖，，
7月23号晚22：00k9811西宁到拉萨
24号晚21：30左右到达拉萨