f/长假远行 • 2011-07-06 15:44

szhaha

2011年9月18日川藏南线进藏，约伴同行，28日已到拉萨

9-17成都集合，如深圳、东莞、广州出发的可商在深圳、广州集合，
9-18成都出发，走川藏南线进西藏，
行程：成都--燕子沟－－新都桥--稻城亚丁--然乌--波密--林芝--拉萨--羊湖－－日喀则--定日－－绒布寺－－珠峰大本营）--拉萨－－-纳木措--拉萨（有详细行程），
全程约十八天，路上不赶不急，最迟10月5、6日从拉萨往回飞，到家休息一两天上班。
AA制，已有5GG5MM定下，预租3台4500由司机驾驶，欢迎有同样出行计划和相同时间的GG、MM参加。
QQ:1416257086,请注明西藏

2011-8-11另选了一家口碑好的车，现在预算约每人1.2--1.5W（车，吃，住，门票），全程18天，成都，稻城亚丁，到拉萨，到珠峰，到纳木错，返回拉萨。因高反影响所需花费自己预算。

2011-8-27 有一MM出票后另有要事，不能同行，因住房搭配原因，急捡MM一名。

2011-9-10有一三人车，可考虑增一人，GGMM都可，最好走全程

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Q.小魔女 • 2011-07-07 05:17

我也准备这个时间去，从重庆出发。打算是火车进飞机回。呵呵。。。

junkun Q.小魔女 • 2011-09-01 13:04

呵呵，重庆的啊。我倒是打算飞机进火车回。

NICOLE.HU • 2011-07-09 04:33

加你Q了

清风远迎 • 2011-07-09 09:22

和我们的队伍同一天出发

avatarqz • 2011-07-10 14:07

我也量差不多时候进藏，可能火车直接到拉萨

jonaneyh • 2011-07-13 15:59

计划九月出行川藏

坏仔 • 2011-07-13 16:13

希望路上能偶遇，路上同行有你有我～：）

szhaha OP • 2011-07-15 13:48

昨天参考了一位也是同日出发的计划，拟了详细的行程，现有八人了。
D1：
9.18、成都（海拨512M）—139KM雅安（海拨601M）—144KM燕子沟(283km)行车6-7小时

行程亮点：青衣江、二郎山、日浴高原、磨西古镇
D2
9.19、燕子沟—44KM泸定（海拨1330M）—46KM康定（海拨2480M）—80KM新都桥(170km)

行程亮点：燕子沟冰川与红石、贡嘎山（蜀山之王）、泸定桥、折多山、摄影天堂
D3
9.20、新都桥—70KM雅江（海拨2670米）—135KM理塘（海拨4014米）—桑堆—162KM稻城（约3000米）(367km)

行程亮点：远观贡嘎雪山、长青春科尔寺、海子山古冰帽、红草地

szhaha OP • 2011-07-15 13:50

D4
9.21、稻城—日瓦—亚丁(110km)

行程亮点：万亩杨树林、赤土河风光、贡岭寺

D5
9.22、亚丁—日瓦—稻城(110km)

行程亮点：珍珠海、洛绒牛场、亚丁神山

D6
9.23、稻城—162KM理塘—165KM巴塘（海拨4450米）(327km)

行程亮点：长青春科尔寺、毛垭草原、姐妹海、海子山、措普沟

D7
9.24、巴塘—36KM竹巴龙—74KM芒康(海拔3780米)—158KM左贡（海拨3750米）(260KM)巴塘再往前路途艰辛，川藏路最危险的路段

行程亮点：金沙江、澜沧江大峡谷、东达山、多美村

D8
9.25、左贡—107KM邦达（海拨4350米）—94KM八宿（3700米）—90KM然乌（3950米）(290km)

行程亮点：邦达草原、九十九道弯、怒江峡谷、然乌湖

D9
9.26、然乌（3950米）—米堆冰川—129KM波密（2750米）(129km)

行程亮点：瓦村、米堆冰川、盔甲山
然乌到林芝一带号称“西藏的小江南”

波密吃饱喝足后，就要面临川藏线上最艰难的一关了，要到鲁郎才有饭吃
D10
9.27、波密—89KM通麦（2080米）—鲁朗—八一（3420米）(235km)

行程亮点：古乡湖、通麦天险、鲁朗田园风光、远观南迦巴瓦峰、尼洋河风光

D11
9.28、八一 —160KM巴松错—47KM工布江达（3473米）—206KM墨竹工卡（3840米）—68KM拉萨（3650米）(481km)

行程亮点：尼洋河风光、巴松措、米拉山、拉萨河风光

D12
9.29、拉萨一日游布达拉宫、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺
D13
9.30、拉萨—60曲水——96浪卡子-----102江孜-----90日喀则348—150（3小时）拉孜（498KM）

D14
10.1拉孜—84白坝（新定日）---135珠峰大本营（绒布寺）（一天）（219KM）

D15
10.2珠峰大本营---318国道---拉萨（628KM）

D16
10.3拉萨（3650米）---87羊八井（4300米）---80当雄----60纳木错（227KM）

行程亮点：羊八井、当雄草原、念青唐古拉山、天湖纳木错、

D17
10.4、纳木错—拉萨（227KM）

D18
10.5拉萨----广州

szhaha OP • 2011-07-15 13:57

西藏南迦巴瓦峰、四川贡嘎山、西藏珠穆朗玛峰、云南梅里雪山、安徽黄山、四川仙乃日（稻城三神山）、新疆乔戈里峰、西藏冈仁波齐峰、山东泰山、四川峨眉山入选十大名山。而华山、庐山等自古闻名的“名山”却遗憾落榜。
一、中国最美的十大名山
1、南迦巴瓦：云中的天堂
2、贡嘎：风停止了脚步
3、珠穆朗玛：心灵的守望
4、梅里：雪神的仪仗队
5、黄山：上帝的盆景
6、稻城三神山：香格里拉的地标
7、乔戈里：遥远的秘境
8、冈仁波齐：众神的居所
9、泰山：华夏的图腾
10、峨眉山：从盆地升向天庭

szhaha OP • 2011-07-19 16:03

装备要求及注意事项
1、主装备：登山鞋、背包、腰包、睡袋
2、小装备：手电、相机（传统数码）、
3、洗漱：小毛巾、牙刷、牙膏、纸巾（干湿）、小肥皂、洗头膏、梳子、个人护理用品
4、衣物：冲锋衣、雨衣、冲锋裤、内衣（2-3套）、抓绒衣、袜子、帽子、备用鞋、雨伞、护膝、头巾、手套、墨镜
5、食品：压缩饼干、牛肉干、巧克力、袋装咖啡、水杯、糖果、木糖醇、一瓶备用水
6、备注：A、西藏日夜温差较大，晚上极端气温会在0度以下，必须携带保暖外套。
注意事项
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。温馨提醒
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

根据个人情况准备