昨天骑行46公里，上白鹿原大坡，基本推行，感觉非常累，要锻炼多长时间才能骑上去，我可能没希望了。
以深圳TL山为例，见过50多岁爬坡可以超过95%小伙子的。
我可以做证，不忽悠；
65岁以后再说老字。
剛開始騎行，不要挑戰”難度”
你想！穿上運動鞋就跟別人跑馬拉松合適嗎？
我們年紀大，先練練騎行，就像散步、然後快走、再來慢跑.....一步一步來；心急吃不了熱豆腐！
心急吃不了熱豆腐！ 完全支持！
哎，想起来去年，82岁跟我们跑金龟，还有73岁跟我们跑大屏墇。。。。
我们罗湖过80岁的有2人、还经常骑梧桐盘山道的、、、
才十多天就下结论放弃，那是没希望。先坚持练几个月再回头试试。
記得多年前第一次騎行 1 比 5 的馬路 （沙田坳道），就只騎行了幾十米，已經天旋地轉，不支倒地，就躺在人行道上。 再過一個星期，已經能夠分幾次騎上去，隨著時間演變，現在已能一次到坳頂。
赵四小姐从十六岁开始跟张学良。跟一年，属奸情；跟三年，算偷情；跟六十年，便成为千古爱情！ 很多事情不看做不做，而看你做多久。
很有深度啊
楼主莫要气馁，路要一步步走，步子不要迈太大
不要氣餒 不要放棄 我五十出头 第一次騎车 騎了40几公里 屁股痛的要死 回到家馬上把單车賣掉 可是过沒多久又买一台更好的车 直到現在愛死了騎行單车 想起來都好笑 加油 支持你騎行單车 运動對身体很好 尤其是我們這種中年人_________
看到各位车友的回复及鼓励内心很感谢，我还坚持下去一定会的。谢谢大家!
年龄不是问题。
其实爬坡，谁都累，这是实话。
爬坡 大家都累，1*1慢慢磨呗 再难的坡也能磨上去，贵在坚持！
少数人爬坡 那叫一个快啊，我看着都有点无语了！！！
经常梧桐山隧道上面的盘山公路看到一个70+的老伯。。。
坚持就好！
堅持， 壇子裡不是還有很多老頭騎車去西藏的嗎？ 加油！
是啊 心急吃不了臭豆腐
我 63 年的。回文車友中認識的，只有 老伍_Jack 及 evergreen_hk 比我還年長。( 玄之又玄 比我年長，但還不認識 )不過我車齡已近 30 年。
慢慢來，循序漸進，會進步的。何況，對我們這種有點年紀的人來說，從事任何運動都不適合躁進。
谢谢各位天南海北的自行车迷们的鼓励，真心感谢啊。
以深圳TL山为例，见过50多岁爬坡可以超过95%小伙子的。
我可以做证，不忽悠；
65岁以后再说老字。
剛開始騎行，不要挑戰”難度”
你想！穿上運動鞋就跟別人跑馬拉松合適嗎？
我們年紀大，先練練騎行，就像散步、然後快走、再來慢跑.....一步一步來；心急吃不了熱豆腐！
心急吃不了熱豆腐！ 完全支持！
哎，想起来去年，82岁跟我们跑金龟，还有73岁跟我们跑大屏墇。。。。
我们罗湖过80岁的有2人、还经常骑梧桐盘山道的、、、
才十多天就下结论放弃，那是没希望。先坚持练几个月再回头试试。
記得多年前第一次騎行 1 比 5 的馬路 （沙田坳道），就只騎行了幾十米，已經天旋地轉，不支倒地，就躺在人行道上。
再過一個星期，已經能夠分幾次騎上去，隨著時間演變，現在已能一次到坳頂。
赵四小姐从十六岁开始跟张学良。跟一年，属奸情；跟三年，算偷情；跟六十年，便成为千古爱情！
很多事情不看做不做，而看你做多久。
赵四小姐从十六岁开始跟张学良。跟一年，属奸情；跟三年，算偷情；跟六十年，便成为千古爱情！
很多事情不看做不做，而看你做多久。
很有深度啊
楼主莫要气馁，路要一步步走，步子不要迈太大
不要氣餒 不要放棄 我五十出头 第一次騎车 騎了40几公里 屁股痛的要死 回到家馬上把單车賣掉 可是过沒多久又买一台更好的车 直到現在愛死了騎行單车 想起來都好笑 加油 支持你騎行單车 运動對身体很好 尤其是我們這種中年人_________
看到各位车友的回复及鼓励内心很感谢，我还坚持下去一定会的。谢谢大家!
年龄不是问题。
其实爬坡，谁都累，这是实话。
爬坡 大家都累，1*1慢慢磨呗 再难的坡也能磨上去，贵在坚持！
少数人爬坡 那叫一个快啊，我看着都有点无语了！！！
经常梧桐山隧道上面的盘山公路看到一个70+的老伯。。。
坚持就好！
堅持， 壇子裡不是還有很多老頭騎車去西藏的嗎？ 加油！
是啊 心急吃不了臭豆腐
我 63 年的。回文車友中認識的，只有 老伍_Jack 及 evergreen_hk 比我還年長。( 玄之又玄 比我年長，但還不認識 )不過我車齡已近 30 年。
慢慢來，循序漸進，會進步的。何況，對我們這種有點年紀的人來說，從事任何運動都不適合躁進。
谢谢各位天南海北的自行车迷们的鼓励，真心感谢啊。