对于广州及周遭的车友来说 南昆山仿佛成了个必修课 一眼看到南昆这个词儿 车友脑子蹦出的是什么？ 炒车 爆胎 意外 抽筋 崩溃 缺水 肚饿 腰酸 脚痛 汗水 泪水？ 相信更多的是坚持到顶之后的如释重负。。。对我来说 南昆意味着甜蜜 呵呵 正常吗？不正常吗？
南昆的景色其实很不错 多数人都是从广外集合出发 顺105转355上山到顶 单程大概近80KM平路加18KM上坡 客观的说 这条线难度不高也不低 位置水平
记得去年GZC辣椒一个“MM组团”把我和多数没去过的忽悠而去（特别是众多单身ＧＧ） 五六十人浩浩荡荡大汗淋漓 今年7月9日 阿伦又组织高速团了 这次没有休闲团没有坐车团 路线依旧 挑战４个小时内到山顶。。。
我又报名了 因为最近我很闷。。。
这次到了二十几人 去年的高速团只有我和阿伦两个面孔
照片不多 废话少说 都在踩车 呵呵 好看的照片都是中队长照的 在此多谢！
早八点半多 参加高速团的车友陆续聚集
伦说了些注意事项 这次活动本想和他轮流带风的 可他感冒不在状态 半路我总是一回头人没了 一回头人没了。。。
低调的车友 “高调的车子” 我一路总想着他会不会留一半电冲山啊。。。
9:06出发 其实照相收拾东西又耽误了一小会
总也不改的车和总也不改的人 呵呵
看直播。。。。。。。。。。
平路三分之一后 光光炒车 我在前面路口等人不到 和3台公路轮流带风 匀速42左右到355第一个士多
到士多 刚好 11:06 过去2个钟了
3台公路 只剩这台 我们一起到士多补水 红衣靓仔说是太平出发的 按计划补水5分钟 我多等到15分钟 但不见后面人 我和他就一直踩到山顶 他很强 爬山一半时 我速度慢了 要他自己先走 他说和我一起踩还可以说说话。。。山顶我冲刺时眼镜掉了 他回头帮手我捡回来——好哥们！
山路中途遇到肇事 单车可以顺滑而过 呵呵 。。。 到山顶 直入南昆护栏 让中队长照了时间
未上山前 和红衣公路找士多 不小心炒车 擦皮两处 幸好当时不快
中队长和成哥作为后援车先到山顶 我上来 马上拿来食物水 心下感动。。。
好啦 大家都陆续到了。。。中间的狗我喂了2块饼干 呵呵。。。 顺势下山 农庄吃饭 然后搭车回 一黄衣车友把我们几个领到车站才走 赞一个！
小总结一下——
我们是业余的纯玩性质的骑行活动者 但如果平时能保持正常的放松锻炼骑行 调整好自己的心理状态身体状态 去掉不必要的焦虑紧张 会事半功倍
早上９点出发 有时间吃早饭的 一定要吃饱喝好 水是第一重要的 可以白水中适量加盐加葡萄糖 我这一路消耗了６支５５０毫升矿泉水 １支红牛 ３块巧克力
装备当然是越轻越好 这样的骑行我喜欢用２．５Ｌ水袋 不要渴了喝 而是每五六分钟含喝一两口 车子没什么说的 又不是一天能改好的 广州大把改车高手 我的是未改鸟车 只换了个ＴＵＮＥ座包算是减重 其它都是增加重量 呵呵 当初就是把它作为长途旅游车的 川藏回来 我只擦过一次。。。如果鸟车想省力 外胎双盘是必改
平路不说了 注意路口安全 巡航速度要合理 不要心跳过快。。。上坡多利用间隙活动膝盖和腿 尽量少走“之”字型 少爬内弯 摇车要配合自己体力 遇到高低坡结合处 要果断加速 利用下坡加急速！ 下一个高坡 你就轻松太多了。。。
深呼吸 勤补水 不断调整骑行姿势 避免局部长时间用力 上坡时把注意力放在风景上 再长的坡也总有到的那一刻不是？
广外到山顶 ３小时５９分 估计过几天就被刷了 这种业余的可笑记录不是炫耀是参考 记录的唯一意义就是被打破 下次我也找个轻快的车子再试试３个半钟以内 哈哈
祝大家驴的开心！
7.9南昆高速团也有人炒车了,要小心骑行........
两人炒车 呵呵 安全第一！
火鸟的贴子要顶
抄车没事吧
呵呵 没事 擦破些皮 当时速度很慢 我们准备停车时 摔到了
匀速42？！没看错吧？
同问。。。
匀速1般15的路过...
匀速15的同问：匀速42是不是接近专业水平啦
超过国家二级运动员水平，接近一级水平
平路匀速42，太nb鸟，不过估计能跟得上公路车应该没错
最牛逼的是人家运动员骑的是赛道，他们骑的是开放的马路，要兼顾复杂的交通情况
“平路三分之一后 光光炒车 我在前面路口等人不到 和3台公路轮流带风 匀速42左右到355第一个士多”
根据上下文，我觉得他要表达的是这样一个意思：他说等人不到之后出发到士多那一段匀速42，公路车，短时间，加上路况好没有红绿灯没有阻碍，应该不是神马问题。
注意，他们就那3辆公路，其他都不是公路，还有小轮子
我想他说的只是3辆公路和他那鸟车
呵呵 还有2-3台公路车 近十台山地 小轮五六台吧。。。 业余性质的论坛组织的一次高速团 不专业的 万万和竞赛级不能比 大家只是玩 当天二十多台车 我们既然有踩小轮径的 就是抱着玩去了 不必太当真。。。
匀速42左右吧 后面我踩到前面去了 等了三次人 确实等不到了 我跟着一台公路开始飚速度 然后又追上了最前面的2台 这样速度就上去了 每次我低头看码表 都是 42 43 45 。。。 大概飚了近一个钟 只剩下我和一台公路 到山下第一个士多
我个人的想法 其实帖子最后一段已经说明了 大家只是玩的开心就好 这个记录很容易刷掉的 神马匀速42 我说了是左右 还是一段时间而已 整个旅途 3小时59分 未改鸟车 希望有喜欢挑战并且在安全第一的前提下 更多的车友不断刷新。。。
大家只是玩 名次不重要 还有的人没参加 还有的人没全力。。。 没有太复杂 只是一个时间 并且希望尽快被刷 呵呵
鸟人+鸟车=鸟的速度，好劲
均速30只能坚持半个小时的飘过...膜拜下公路啊...
话说鸟车很给力啊，能均速40多跟上公路
别被误导 我的鸟车未改 即使改了 与公路也不是一个级别的 呵呵 我也只是坚持了近一个钟过40...
鸟车的定位 还是休闲旅行车