【路线请教】南山到大梅沙

看了地图，一般选择是滨河——罗芳立交——罗沙公路——深盐路——大梅沙，我也骑过去探路，有如下问题想请教下大家

1.滨河怎么转到罗沙公路？有一次我骑车去探路，结果一起骑到罗湖火车站，囧。知道路的车友麻烦给点详细的信息哈。请问是从滨河拐到深南东路，再一直到罗芳？
2.滨河路大家是在哪个道上骑？在人行道上骑速度会有点慢，还要拐来拐去过桥，在车道上骑有点危险哦，周末的时候忒多车了。
3.罗沙路跟东部沿海高速有一部分是重叠的，单车应该不能上高速的吧？只能走罗沙路？
4.看地图，深盐路最后与盐坝高速重合了，这个时候应该是走S360（盐葵路）到大梅沙吧？
5.去东西冲的话也S360骑过去就行了吧？

先行谢过大家哈！