Sabang Beach, Puerto Galera
刚从PG回来，趁着身上的海腥味没有完全褪掉前，把我的潜水故事记录下来，和大家共享，也祝大家潜水愉快！
在PG( Puerto Galera 海豚湾，菲律宾)，本计划是学习TDI的进阶高氧和减压课程(ADVANCED NITROX & DECOMPRESSION PROCECURES)，结果除此外又学了深度潜水（EXTENDED RANGE）。原本只是想学习一下技术潜水的基础知识，结果一不小心，潜到了100米。原本只计划去PG一周时间，结果改了机票，待了两周。。。所有两周时间，没有几件是我真正计划过的事，也没有想到会碰见一个特别好的教练，人生不要有太多计划其实也可以是美好的，哈哈～～
刚到的第二天，我以为就会立马开始课程了呢。结果教练说，走，咱们今天潜水玩去，不上课！
我就当真觉得是在玩了。第一潜，背着双瓶，穿着我的大粉脚蹼下去了。结果在水下发现自己稍不加控制，就总倒立着！这时候如果有人路过，就会看见这样两个人，一个趴在那儿专心致志的拍一只大虾，旁边有个人倒栽葱的围着趴着的那人不停转圈，后者就是我 
一上岸，我的大粉脚蹼就被嘲笑了～ 以前的装备，休闲潜水，单瓶，配上这个脚蹼没问题。可是换双瓶后，上半身分量多了好多，脚蹼就显得跟塑料玩具一样，汗。。。从那一潜起，在PG的所有潜里，我再也没有穿过我的粉脚蹼。。
换上JETFIN，第二潜就舒服多了，我也开始玩上了。出水后，听到教练在和另一个教练评价我，她已经会用蛙式蹬腿啦，水下这样那样啦。。。。
嗯，我才明白，今天两潜也不只是纯玩啊，原来是在观察我的潜水如何。
keee
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2011-07-12 11:02
水下照片都是Nathan拍的
keee
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2011-07-12 11:12
接下来，便是真正的课程开始了。去之前，和教练在EMAIL里沟通的是，我要学进阶高氧和减压课程（Advanced Nitrox and Decompression Procedures），到了以后，教练说，我们看情况，如果我学的顺利，就加上Extended Range（我就草翻成深度潜水吧）。但是不能保证噢，教练一开始时一直强调的是，你来这里学习技术潜水，只意味着你能够受到潜水训练，能不能拿到证是不能保证的，他之前也拒绝过给学生发证，因为他觉得学生没有达到要求，不能成为合格的技术潜水员。。。 因为这番话，我在整个学习的过程中，一直都小心翼翼，认认真真。
进阶高氧课程，不要被这个名字误导了，以为只是如何使用纯度更高的高氧而已，课程里，除了理论知识外，我实际练习的还有：
1.在水下换减压瓶，把左右气瓶互换，
2.摘掉面镜，再互换左右两个减压瓶
3. 使用减压瓶
4. 紧急情况下用背囊的充/放气阀来呼吸
5. 背后的双瓶如果有漏气时，如何处理
6. 技术潜水中，如何数数以及其他技术潜水中的规则
7. 制定减压潜水计划，并实际操作
8. 摘掉面镜以及呼吸器，沿事先布好的线游十五米
9. 管理氮醉（一些基本的知识，有单独的氮醉管理课程）
10. 减压的上升过程中，用DSMB
除此之外，便是多潜，多潜，多多潜！只有这样才能把学的东西变成身体的自然一部分。
keee
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2011-07-13 05:56
到100米当然是有计划的下去，真的不小心掉下去的事我是不干的～～
我很清楚EXTENDED RANGE课程的规定，所以，我并不推荐每个人都做我这样的尝试！！我们用的是压缩空气，我在的潜水店，去年一年所有训练过的人里，包括我在内，也只有5个人最后能够下到100米。课程早在第一周早就结束了，剩下的时间，纯粹是图玩的高兴，早就和课程没有关系了。
这个是个很个人的事情，打个比方，就好像有的人喜欢吃咸的，有的人喜欢甜的，对我来说，不断的有新的挑战，是让我高兴的事情。但是，我不推荐每个人都尝试！
现在PG的水温在28-30度左右的样吧，天气挺好，有时候会下点雨，但也不影响潜水，一定要去VERDE ISLAND，强烈推荐这个潜点！
keee
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2011-07-13 06:01
在整个学习中，最有趣的事情便是关于氮醉了。这之前，只是听说过，从没自己经历过。
来学习之前我最深潜至近40米，从没有过氮醉。
第一次下到52米时，并且是在有岩石等参照物的情况下，我便氮醉了。我知道自己开始醉了，有点晕，这时候教练还带我钻一个深度52米的洞，洞很短，也就10-15米吧。当时我心里的小鼓咚咚敲着，头一次盼望潜水快点结束，可是又不希望中途停止潜水计划，咬牙跟着教练后面进去了，到出口时，教练给我手势让我先走，我出来后游了几米，回头看他，他居然趴在洞口看着我，一动不动。我就傻在那儿了，教练干吗呢，下水前，他没跟我打过这样的招呼啊！自己的脑袋晕的就像喝了瓶啤酒，还要强忍着保持清醒，做出各种判断，拿手电晃了晃教练的方向，毫无反应。。怎么办，怎么办？正好另外有一个教练路过，我用求助的眼神看去，他面无表情看了我一眼，继续往前走了。。足足五分钟，我焦急的不知所措，不断看自己的潜水电脑，又看看教练，再用手电晃他。。最后，终于我决定游过去看个究竟。就在我往回游了2米时，教练自己从洞里出来了，我恍然大悟！哈！原来又是在考验我哪！！
keee
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2011-07-13 14:35
下面两张照片（都是NATHAN拍的）前后间隔不过几秒的时间，在拍完第一张时，一瞬间它就变色了，完全和背景的沙子融为一体
keee
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2011-07-13 14:43
在水下有和没有参照物对氮醉的影响，我有一个亲身的经历来很好的说明这点
有一潜，船长停船的地方就偏了一点，下水后，电脑显示50米了，一直什么也没有，除了教练和我，上下左右看去，全是深蓝的海水，我们继续下降中。。60多米时，还是一片深蓝，不见海底，我开始发现教练为什么总是围着我不停转圈呢？？而且他转圈的速度越来越快，越来越快～～～ 我试图和教练转圈的反方向对着转，但是都不管用。。再往教练看去时，啊，顶多5米远，可是教练看起来只有一个乒乓球那么大！！ 我意识到自己这次的氮醉比较严重了，在我过去所有的潜水生涯中，第一次用到了“我不舒服”的手势！当时已接近70米，头一回被人家手拉着手往上升，汗。。一直到了50多米时，转圈的感觉才逐渐停下来。。
就在这一潜的两天后，我们去了VERDE ISLAND，下水点离珊瑚礁不远，那些礁石一直在我们的视线范围内。从大约40多米起吧，我们沿着珊瑚礁往下游去，坡度也不太急，一路还有不少风景可看，就这样慢慢游到了这整座礁石的底部，电脑显示70米，而我只有一点微微的头晕，完全没有转圈的感觉，也没有缩小的视觉。而第一次到70米带来的兴奋远远大于我的其他感受！！ 教练问我 Are you OK?─你好吗？ 我告诉他，I'm VERY OK!! ─我非常的好！！(一只手是V字形，一只手是OK )
几乎同样的深度，后一潜其实更深一点，但是就在一个有参照物，一个没有参照物的情况下，氮醉反应完全不一样！
keee
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2011-07-13 14:50
我原计划是待一周，结果，太喜欢在那儿的潜水了，主要是碰上一个特别好的教练，结果我就。。改机票，又待了一周 
因为时间变的宽裕了，教练就额外安排了些训练给我，课程要求的东西都已经在第一周完成了，第二周的安排是让我更熟练，更能应对不同的突发事件。
一天，教练说，今天我们要做些好玩的练习。。
问，什么好玩的练习啊？
教练说， 我们下水后，首先，你要把所有的装备脱下来再穿回去（我一共背着四个气瓶）。然后，你要换上一个全黑的面镜（外面用黑色胶带帖严实），模拟洞穴中的极恶劣环境，沿着事先布好的几十米的线游到头，再游回来。游出去的时候，要把你的两个减压瓶按照使用的先后顺序分别挂在线上，回来的路上，再把减压瓶挨个挂回自己身上。最后（啊，还有个最后呢？！），旁边帮忙的教练会装死，你要把他从水下救上来。
听完后，我脸就绿了，头一回听说马上要潜水了，脸上没有一点儿笑容。。 好吧，是驴子是马，下去溜溜吧。。
入水后没几分钟，教练给我手势，开始吧。 。好吧。。先把两个减压瓶摘下来，挂在裤裆上的D环，整个装备全部摘下，只有嘴里的呼吸调节器和装备连着。再钻回背飞囊里，挂好减压瓶，马上就完成了，嘿嘿，有点费力，但还是快完成了。。咦，调节器怎么回事，低头看，啊，调节器的长管在穿回背飞囊时，缠在BC上了，整理几下都没用。。啊～～ 不会吧，难道我要把整个装备重新再脱穿一遍吗，思来想去，没有别的更好的办法了。。好，重新来就重新来！回头看了教练一眼，嗯，应该是瞪了教练一眼，他很平静很安详的回看着我。。。。
一番折腾，顺利穿好装备，刚喘两口气还惊魂未定，就来到了事先布好线的地方。来吧，教练把黑色蒙面镜递给我，我不情愿的还是换上了。一手圈着线往前出发，依次挂好两个减压瓶，在挂第二个瓶时，一股海流一吹，我顿时转了向，继续往前游没多久，碰到一个气瓶，立马意识到自己走反了，扭头继续。。不知过了多久，终于摸到了线的终点，哈哈～～ 完成一半了，可以回去啦～～ 扭身刚要开始游，一个人冲了上来，以迅雷不及掩耳盗铃的速度把我一个脚蹼给摘了！！啊！！这做什么？这做什么呢？！！ 在之前积累了一次又一次的挫折后，我终于爆发了！回头凭感觉冲着那人的方向，大大的竖起了中指！！爱谁谁吧，就算教练又怎么着～～～～！
往回游的路上还赶上了海流，我蹬着一只脚蹼，一下一下抽搐着身体，经过更漫长的时间，终于摸到我的减压瓶，挨个挂上，完成任务！ 待我把面镜换回来后，看见教练从怀里掏出那一只脚蹼，笑着递给我。。
相比之前的任务，最后一个算是最轻松的啦，水下救援，紧急上升，都是以前学过的东西，在这里用上了～
出水后，一句话没说，大家都笑翻了～～～
当然啦，我也赶紧给教练赔礼道歉，你仍然是我最好的教练，即使你这样那样的整我
keee
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2011-07-13 15:09
在PG待了近两周时间，我能适应的深度也越来越大，到后来教练早就不是在教我课程里的东西了，纯粹是为了把我往更好的潜水员推进，我也要深深的感谢我的教练，要不是他，我不会在短短两周时间进步那么快。
在PG的最后一潜，那天风和日丽，几乎没什么浪，老天保佑吧～ 今天，我要尝试我的第一次100米，潜水点是JOSHUA'S WALL，最浅的海底是80米，我们必须在深蓝海水中一直下降到这个深度，然后再游一小段，到达JOSHUA'S WALL─100米处，计划的深处停留时间（Bottom time）8分钟。说完这些，教练补上一句，具体能潜多深，我们看你的情况，这一潜，全都由你来决定。
想起过去的经历，一在深蓝海水中，我就晕，一有个参照物，立马就好。这次要一气到80米，心里不能不敲敲小鼓，但是我就不说出来，就不说～～
船长很准确的停在了入水点，数到3，一块儿下！ 过去两周学过的东西全都慢慢长入我身体里。竖直体姿下降，不时查看电脑和气压表，放松心态下降中。。远远的看见了海底，整个下降过程中，居然没有氮醉！到了80米的海底，我们慢慢的往下游着，有一点点晕，但不严重，完全没有视觉旋转或者其他错觉。
为什么要大深度潜水？除了有特定的目标任务外，在大海深处，那是一种极为宁静的感觉，没有游客，没有任何干扰，静到极点，什么都是多余的。。。无法用语言描述这种感觉，除非你也到过那里，你才能理解我的感觉。
游了一段，教练停下来，看电脑，已经100米！教练高兴的回身拥抱我！我有些晕，也开心的傻笑着
到了100米后，离计划的深处停留时间（bottom time）还有两分钟。有一根鱼线挂在礁石之间，割断～
时间到了，我们开始上升。奇怪的是，在上升到60米之前，我居然开始了氮醉，看见教练又在转圈。也许是太兴奋了吧，所以在返回的时候反而氮醉了，哈哈～～
回想在PG的这两周时间，如果不是遇见了一个好教练，我绝不会有这么快的进步。
他总是在适当的时候，用适当的方式，不断的考验我，推进我，他让我对潜水有了新的认识。深深感谢我的教练！
厉害，两周就可以过百了！
请问下楼主什么气体下的100米呀？
一針見血的問題 , TDI的extended range依規定只能使用一般空氣到55m , 之後還有Entry Trimix及Extended Trimix .
如果真的是"不小心"到100m , 那樓主你的instructor該被吊銷他的教練資格
个人愚见，潜水不在于“深”
您是在哪一家進行課程訓練, 我也找找時間玩玩
7月21日到PG岛，现在的天气如何，温度如何、热吗？水下的能见度咋样，看新浪的天气预报，永远都有雷阵雨，谢谢
100米肯定要Trimix啦！否则就是找死！
到100米当然是有计划的下去，真的不小心掉下去的事我是不干的～～:D 我很清楚EXTENDED RANGE课程的规定，所以，我并不推荐每个人都做我这样的尝试！！我们用的是压缩空气，我在的潜水店，去年一年所有训练过的人里，包括我在内，也只有5…
是空气下到100m吗？
強!! 教练是 Captn Greggs 的 Mark Cox?
技術潛水 最注重的是規範, 想要進行這項活動就必須要先了解其內容.
每個課程都有他深度的規定,也都有其道理.
休閒潛水員 無法探得其中的奧秘就算了,身為技術潛水員無法遵守規定 就無法稱為技術潛水員
所有的 skill 都會在下水前先跟學員解說才能進行水下的動作
為什麼技術潛水員在水下團隊是如此的嚴謹, 對學員的要求也特別高
因為我們希望以非常正確的態度來教育學員, 嚴謹. 嚴格遵守潛水計畫並注重團隊合作
原來你也是 tech dive 教练
看到这些，我突然又想去探望你了
这个经历太棒了！
感觉有点象一不小心遇到顶尖武林高手学到绝世武功的味道。
Mark Cox是空气大深度的顶尖玩家，有幸跟他用空气下100米是很多人的梦想，恭喜楼主！
久闻LEO童鞋New York神仙，作为一个老Tec Diver，还是有责任多传达一些Safe diving信息为好。技潜的坑里，论技术谈LOG，你都该早过了比深斗稳的阶段了吧。多给我等技潜新人翻译翻译你那签名，领会领会其中的中心思想，或许更有意义？
这位空气深度达人Mark，作为玩家去跟Hal Watts等上古高人较真，就算PPO2玩到3.0，也无需指摘。但作为教练，带初姐儿用空气玩100米DSD！是有待商榷的。MM这么短时间，不太能完全了解个中利害，想体验当然无可厚非。作为技潜教练的Mark，人命再关天也敢带，这就不好评价了。
也许我人笨没啥慧根，从OW玩到洞穴，没感觉见到多少绝世高人，也没感受到啥盖世武功。下过多少米也全无心得，唯一深触心扉的深度是PG水下45米，因为那里有我师叔的墓碑。
永祝潜安罢！
在水下有和没有参照物对氮醉的影响，我有一个亲身的经历来很好的说明这点 :D 有一潜，船长停船的地方就偏了一点，下水后，电脑显示50米了，一直什么也没有，除了教练和我，上下左右看去，全是深蓝的海水，我们继续下降中。。60多米时，还是一片深蓝，…
对于您的结论，无语。
对于此贴，必火。
故事很好听， 谢谢lz!
很棒的经历，赞一个
OMG，100M！听着像一段传奇……
This is by no means DSD.
任何通过73米考验的人都可以自由选择是跟着教练探索更大的深度，还是体验到此为止。
Deep Dive on Air将永远是技潜中的一个专题，永远会有人继续探索，虽然我自己不会去尝试，但是不代表去做的人都是不理智不注意安全的。
如果按照GUE的标准，END只能到30米，那么任何组织的Extended Range都属于冒险，30米以下就必须用Trimix。如果按照GUE的标准，那么PSAI的水下穿脱装备也是冒险，IANTD的脱装备塞过洞口，穿越后再穿上更是冒险，Steve B教的Sidemount直接在气瓶口上呼吸是险上加险。
Mark Cox是老Tech Style，不那么强调Trim，但是不代表他就是要被淘汰的，被指责的，我们现在的很多东西，都是他们这一代用经验甚至用生命累积的。
其实很少有教练愿意用心地去教空气大深度了，原因很简单，自己承担了更大的风险，但是赚的钱少很多，因为不用Trimix便宜多了。
GUE的潜水方式真的好贵啊，LEO下次去苏比克我跟定你了，11月初别忘记安排哦！
命是自己的，就一条，想怎么玩儿由自己定。
不过，拿无知当个性就不值得推崇了！
DSD以我的字面理解，是一种不能完全独立处理的体验潜水，用在这个情况可能片面了，我收回
任何个人都有选择探索的自由和权力。但一个合格的技术潜水员往往会通过大量学习，训练，和实践，把认知不足状态下的冒险转化为准备充分的挑战。通俗点，就是活着有活着的意义，死也死的明白。这是否是理智和莽撞的区别？
两个潜水员，相约探险，责任自负，这是无可厚非的。作为学员体验甚至教学就必须有可厚非了。不管收了多少钱，是否比TRIMIX便宜。有什么比生命更贵
Mark是一个值得人尊重的老tec 他在空气深潜的努力永远是有价值的。正是他们老tec用经验乃至生命积累的安全理念，我们却弃之不用，无谓的重复他们当年冒险，这样做，那些经验和逝去的生命有何意义？
空气深潜是技潜的一个专题，但其具有明确的中枢神经氧中毒的高度危险性；并且氧中毒对于肺，中枢神经及眼部是否存在不可修复的后遗症和并发症，医学理论机理至今都无定论，这样的情况下；空气深潜一直处在极少数人的个人积累经验中徘徊前行。
这样的危险空气深潜活动，学员有没有学到完整的气体管理理论，有没有告之学员大深度高压氧潜水的危险性，氧中毒征兆，应对措施，以及最严重的后果。每一潜回来有没有清楚的回顾潜水过程中每一个现象。这点我们不得而知，单是从楼主MM的把中枢神经中毒的症状理解为氮醉，可以看到她至今不是完全清楚的。带没有充分准备的学员进行高难度的商业体验潜水，这是理智和注意安全的么？
楼主MM的描述中，可以清晰看到两次明显的中枢神经氧中毒症状，作为多次空气深潜经验的教练，不喊停，继续前行。这样做是理智和注意安全么？
如下是MM的原文。
在水下有和没有参照物对氮醉的影响，我有一个亲身的经历来很好的说明这点
有一潜，船长停船的地方就偏了一点，下水后，电脑显示50米了，一直什么也没有，除了教练和我，上下左右看去，全是深蓝的海水，我们继续下降中。。60多米时，还是一片深蓝，不见海底，我开始发现教练为什么总是围着我不停转圈呢？？而且他转圈的速度越来越快，越来越快～～～ 我试图和教练转圈的反方向对着转，但是都不管用。。再往教练看去时，啊，顶多5米远，可是教练看起来只有一个乒乓球那么大！！ 我意识到自己这次的氮醉比较严重了，在我过去所有的潜水生涯中，第一次用到了“我不舒服”的手势！当时已接近70米，头一回被人家手拉着手往上升，汗。。一直到了50多米时，转圈的感觉才逐渐停下来。。
[/quote]
大深度空气潜最大的危险来自于呼吸高氧分压空气带来的氧中毒，氧中毒情况下最容易受损的部分包括肺和中枢神经。氧分压随随着深度的而增加。每超过10米增加一个大气压，海平面空气中的氧分压是0.21。到了水下55米，氧分压大约就增加到1.4，潜水中一般使用的安全氧分压是1.4，这也是为什么extend range深度限制在55米甚至更浅的原因。超过1.4就有一定的危险了，100米空气潜的氧分压是2.3，氧分压越高，氧中毒的概率越大。
如下是一段潜水神经中枢氧中毒医学文献，
中枢神经氧中毒分三个阶段 潜伏期 前驱期 惊厥期。
潜伏期没有明显的症状
前驱期症状为 眼前出现闪光,视界缩小，强烈耳鸣，突然的思维混乱，昏睡，呕吐，强烈的眩晕。身体某区域的刺痛或麻木，抽搐，特别是嘴唇，眼球震颤，失语。
注意以上的红字可以看到，这个状态不是氮醉了，是比较明显的中枢神经中毒症状
氮醉的症状类似饮用含酒精饮料所造成的酒醉症状。包括愉悦、幸福感、紧张、兴奋、反应迟缓、认知及集中力降低。
中枢神经氧中毒前驱期一般数分钟，长者数十分钟。但意识清醒。如果不迅速减小深度，减低氧分压。某些的外界刺激甚至毫无预兆的情况下都会发展到第三个阶段--惊厥期。惊厥期表征为全身肌肉的强直和抽搐，潜水者会因而丧失呼吸头，或冲撞产生其他物理伤害。
惊厥期状态，如果呼吸头脱落，此时即使BUDDY发现了，也无法塞回症状者的嘴巴，且发生情况多是超过60米的大深度，即使想迅速回水面，也因为减压问题而限制，迅速回去也可能导致严重DCS甚至引发死亡事故。所以惊厥期症状产生的溺亡，外伤和减压病是引起很多空气大深度事故的直接事故原因。
轻微CNS症状产生（前驱期），是对人体的一个警告，提醒人体必须尽快回到一个低氧分压的呼吸环境，以防止潜水员继续冒险而受到严重的伤害。幸运的是，CNS严重氧中毒情况不是时常发生。但不幸的是，有时严重CNS中毒症状，没有明显的预警，他会突然毫无征兆的到来。（这种不可预知性是最令人担忧的）
这个中枢神经中毒很危险，前两天我在PG破各位数潜水，第一次到30米深的地方，就出现过晕眩，人很不舒服，刚开始还以为氮醉呢。这样的情况在后来沉船潜又发生了。我个人的情况觉得还是潜得开心安心比较好。还需要多潜积累经验呀~
请问一下`从下水到出水用了多少时间？减压用了几小时？
很好，计划赶不上变化。。。
照片拍的不错，很美啊！！！